运动训练学研究进展与理论探蹊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

刘大庆 著

图书标签:

• 运动训练学
• 运动生理学
• 运动生物力学
• 运动康复
• 体育科学
• 训练理论
• 运动表现
• 运动损伤
• 运动营养
• 竞技体育

店铺： 天泰尚图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564414511

商品编码：29633016301

包装：平装

出版时间：2013-09-01

基本信息

书名：运动训练学研究进展与理论探蹊

定价：55.00元

作者：刘大庆

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2013-09-01

ISBN：9787564414511

字数：

页码：229

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

运动训练过程起始于对运动项目的认识和对训练对象在比赛中的表现及其运动能力的诊断，实施是根据诊断确定的目标要求对训练对象进行改造，评价则通过各种类型的比赛（包括测试）得以实现。训练过程就是在这样循环往复的周期中进行的。这个过程中出现的规律性现象经过人们的归纳和总结就成为了指导运动训练实践活动的理论。
　　《运动训练学研究进展与理论探蹊》分为4章：一章，运动训练学发展概况；二章，竞技体育发展策略；三章，运动训练安排；四章，竞技能力研究。

目录

---

章 运动训练学发展概况
节 运动训练学概述
一、运动训练学的含义
二、运动训练学的研究对象和研究内容
三、运动训练学理论的发展概况
第二节 外运动训练学研究进展
一、国外运动训练学研究进展
二、中国运动训练学研究进展
第三节 中国运动训练学研究热点
一、运动训练学理论向竞技体育学理论的扩展
二、运动训练学三层次理论体系的确立及专项训练理论研究的突破
三、运动训练的认识问题受到广泛关注
四、“三从一大”训练原则的再认识
五、运动员的个体训练问题受到关注
六、项群训练理论的研究
七、运动员竞技能力研究
八、运动训练控制过程研究
第四节 中国运动训练理论的新观点、新探索
一、奥运会与竞技体育发展的研究
二、关注运动训练过程中人文教育
三、训练周期划分问题
四、“小周期”和“板块结构”理论的探索
五、超量恢复理论实践效果的争议
六、“一元训练理论”与“二元训练理论”的争议
七、“三从一大”训练原则的新解析
八、高原训练理论的拓展与实践
九、体能特征研究
十、关于协调能力的归属问题

第二章 竞技体育发展策略
节 体育强国建设
一、体育强国建设的必要性
二、体育强国概念内涵与诠注
三、体育强国建设过程中需要关注的几个问题
第二节 我国竞技体育运动水平提高行动策略
一、1979年～2012年我国竞技体育运动水平的发展历程
二、发展目标
三、对策

第三章 运动训练安排
节 运动训练过程中的整体与细节关系
一、对整体与细节的基本认识
二、整体与细节的重要性
三、整体与细节的关注带来对训练理论与实践的反思
四、小结
第二节 运动训练原则体系与竞技需要原则
一、竞技需要原则
二、竞技需要原则的理论框架
第三节 “三从一大”训练原则的理论思考
一、“三从一大”训练原则历史回顾
二、“三从一大”训练原则的科学性
三、如何贯彻“三从一大”训练原则
第四节 运动项目专项特点、竞技能力特点及制胜规律
一、运动项目专项特点
二、音质员竞技能力特点
三、运动项目制胜规律
四、潜优势项目奥运备战模式
第五节 比赛与训练之间的关系
一、比赛与训练矛盾存在的客观性
二、训练活动的作用
三、实践过程中处理好训练与比赛的关系
四、处理好训练与比赛关系的要点
五、我国运动员备战奥运会的赛前训练问题

第四章 竞技能力研究
节 竞技能力研究概述
一、竞技能力的研究对象
二、竞技能力的定义
三、竞技能力的种类
第二节 竞技能力研究概况
一、竞技能力研究与相邻学科的关系
二、我国竞技能力结构研究
第三节 竞技能力结构特征
一、竞技能力结构一般模型的均衡性与个体模型的非衡性
二、竞技能力个体模型非衡结构的整体性与层次性
三、竞技能力非衡结构的动态性与稳定性
四、竞技能力个体模型非衡结构的补偿性
第四节 竞技能力非衡结构补偿现象的普遍性
一、竞技能力个体结构非衡现象的性与非衡结构补偿现象的普遍性
二、竞技能力非衡结构补偿现象普遍性的一般表现
第五节 竞技能力非衡结构补偿的途径
一、竞技能力个体结构的非衡补偿与平衡补偿
二、竞技能力非衡结构内源性补偿与外源性补偿
三、竞技能力非衡结构的放大补偿与辐射补偿

参考文献

作者介绍

---

刘大庆（1964-），北京体育大学教授、博士生导师，北京体育大学副校长。 主要致力于运动训练学方面的研究。 目前担任中国体育科学学会理事、中国体育科学学会运动训练学分会秘书长、国家体育总局训练监控和机能评定专家组成员、体育行业职业技能鉴定专家指导委员会委员。

文摘

---

序言

---

探索身心极限的奥秘：一场关于运动、智慧与潜能的深度之旅 在人类文明的长河中，运动始终扮演着不可或缺的角色。它不仅仅是强健体魄的手段，更是连接个体与社会、探索自我潜能、乃至触及精神世界的桥梁。本书并非一本关于运动训练方法的堆砌，也不是对某项具体运动的技巧讲解。相反，它是一次深刻的智识探索，旨在揭示“运动”这一现象背后更为宏观、更为根本的原理与维度。我们将目光从具体的肌肉发力、技术动作，转向驱动这些运动的深层机制——那些塑造我们身体、影响我们决策、甚至定义我们之所以为人的内在力量。 我们将从人类学和进化的视角出发，审视运动在人类生存与发展中的演化意义。回溯到遥远的过去，我们的祖先并非天生的奔跑健将或攀爬高手，但他们在严酷环境中为生存而进行的每一次追逐、每一次躲避、每一次协作，都在无形中雕琢着我们的身体结构与神经系统。本书将深入探讨，那些历经数百万年自然选择塑造的生理基础，如何成为我们当下进行各种运动的基石。我们将分析骨骼、肌肉、心肺系统以及神经肌肉控制等关键要素的进化路径，理解它们如何协同工作，以应对多样化的环境挑战。这种追溯不仅是对生理机能的认知，更是对人类身体自身历史的理解，它会让我们以全新的视角看待我们所能完成的每一个动作，每一个爆发，以及每一次持久的耐力。 更进一步，我们将目光投向运动的心理学维度。大脑与身体并非孤立的实体，而是高度整合的系统。运动不仅仅是身体的活动，更是大脑活动的体现，是意识、情绪与动机的交织。本书将剖析运动过程中涉及的认知过程，例如注意力、记忆、决策能力以及空间感知等，研究它们如何在大脑中产生并影响我们的运动表现。我们将探讨运动如何触发情绪反应，从挑战成功时的兴奋，到挫折时的失落，这些情绪又是如何反过来影响我们的训练意愿与运动习惯。此外，我们还将深入研究动机理论在运动领域的应用，理解是什么驱动着个体参与运动，从内驱力到外驱力，从追求成就到逃避痛苦，这些复杂的心理因素如何相互作用，塑造我们的运动轨迹。我们将尝试理解，为何某些运动能够激发出超乎寻常的潜能，又为何有些时候，即使身体条件允许，心灵的壁垒却阻碍了前进的脚步。 在社会学层面，运动同样扮演着至关重要的角色。它不仅是个人体验，更是社会互动、群体认同与文化传承的载体。本书将考察运动在社会结构中的地位，它如何构建社群，促进合作，甚至成为社会流动与阶层认同的象征。我们将分析团队运动的动力学，理解个体如何在群体中找到自己的位置，如何通过协作达成共同目标，以及集体荣誉感如何激励个体超越极限。同时，我们也关注运动在更广泛的文化背景下的意义，它如何被赋予象征意义，成为民族精神的体现，或成为社会变革的催化剂。从古代的竞技场到现代的体育赛事，运动始终承载着时代的文化印记，反映着不同社会的价值观与理想。 本书还会将视角拓展到神经科学的前沿。随着脑科学的飞速发展，我们正逐渐揭开运动与大脑之间更为精密的联系。我们将探讨运动对大脑结构与功能的影响，例如运动如何促进神经可塑性，增强认知功能，甚至延缓衰老。我们将研究运动中的感觉输入如何被大脑处理，例如本体感觉（proprioception）和前庭觉（vestibular sense）等，它们如何帮助我们维持平衡，协调动作，以及感知身体在空间中的位置。此外，我们还将触及运动对情绪调节和心理健康的益处，理解运动如何影响大脑中的神经递质，缓解压力，对抗抑郁和焦虑。这种对大脑机制的深入理解，将为我们认识运动的价值提供更坚实的科学依据。 此外，本书还将探讨运动与健康之间的多层次关联，但并非仅仅停留在“运动有益健康”这一浅显的结论。我们将深入剖析运动对生理健康的具体机制，例如它如何影响新陈代谢、免疫系统、心血管健康以及骨骼密度。我们将探讨运动在疾病预防与康复中的作用，研究不同类型的运动对特定疾病（如糖尿病、肥胖症、心血管疾病、甚至某些癌症）的影响。更重要的是，我们将关注运动对心理健康的积极作用，理解它如何作为一种有效的应对压力、改善睡眠、提升情绪和增强自信的手段。我们将不仅仅是告诉你“要运动”，而是让你理解“为什么运动会带来这些改变”。 本书的探索还将触及一些更为前沿的领域，例如运动与人工智能的交叉。我们正在进入一个由数据驱动的时代，人工智能在分析运动表现、预测训练效果、甚至设计个性化训练方案方面展现出巨大的潜力。我们将探讨如何利用大数据和机器学习来理解更复杂的运动模式，优化运动训练，并发现隐藏在海量数据中的科学规律。同时，我们也可能思考，当技术介入得越深，运动的本质是否会被改变，人类的身体与机器的界限又在哪里。 最后，本书将引领读者思考“运动”的未来。在人口结构变化、技术革新以及社会观念演进的背景下，运动的形式、目的以及其在生活中的地位都将发生深刻的变化。我们将展望运动在提升生活品质、促进社会和谐、甚至应对全球性挑战（如气候变化、公共卫生危机）中的潜在作用。我们也将思考，如何通过更科学、更普惠的方式，让运动真正成为每个人生活的一部分，释放个体无限的潜能，构建更健康、更积极的未来。 总而言之，本书并非一本枯燥的运动学教科书，而是一次引人入胜的跨学科探索。它将带领你跳出对运动的刻板印象，深入探寻其背后蕴含的生命智慧、认知规律、社会功能以及科学奥秘。无论你是对人类身体的极限充满好奇，对大脑的运作机制深感兴趣，还是对运动在社会发展中的作用抱有疑问，亦或是希望找到更科学、更深刻的理解健康与运动的途径，这本书都将为你提供一个独特而富有启发性的视角，开启一场关于身心潜能的深度对话。它邀请你一同思考，究竟是什么，让我们能够超越极限，成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，我认为在于它提供了一个观察行业未来走向的绝佳窗口。它不仅仅是对既有知识的梳理和总结，更像是一次充满前瞻性的理论“探蹊”。我从中感受到了作者对于推动整个运动训练领域向前发展的强烈愿景和责任感。阅读过程中，我时常会停下来，思考书中提出的设想在未来几年内可能如何落地，以及我们现在需要做哪些准备。这种能够激发未来思考和行动力的书籍，才是真正有生命力的。它给我带来的更多是一种方向感和持续学习的动力，而非仅仅是知识点的累积。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常平易近人，尽管涉及的专业术语不少，但作者总能找到恰当的比喻和解释，让非专业背景的读者也能大致跟上思路。这一点对于我这样既想了解前沿理论又不太希望被晦涩的学术语言困扰的人来说，简直是太友好了。它在保持学术严谨性的同时，又充满了探索的热情，读起来一点也不枯燥。我甚至觉得，这本书可以作为进阶入门读物，推荐给那些刚接触运动训练理论体系的朋友们，让他们能够建立起一个扎实而又充满趣味性的知识框架。这种平衡感处理得非常到位。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计实在是太吸引人了，那种充满力量感的色彩搭配和字体选择，一下子就抓住了我的眼球。我迫不及待地想翻开看看里面到底藏着什么样的干货。从书名来看，它似乎涵盖了运动训练领域的最新动态和一些深层次的理论探索，这正是我一直以来非常感兴趣的方向。我期待着能从中学到一些前沿的知识，也许能为我自己的训练计划带来一些新的启发。这本书的装帧质量也相当不错，纸张的触感很舒服，印刷也很清晰，这种高品质的阅读体验本身就是一种享受。希望内容能像它的外表一样引人入胜，能够真正解答我在训练实践中遇到的一些困惑。总而言之，这次“开箱”体验非常棒，我对它充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度远超我的想象，读起来非常有挑战性，但那种啃硬骨头的成就感也格外迷人。它不满足于停留在表面的训练方法介绍，而是深入挖掘了背后的生理学机制和心理学原理。我特别喜欢其中对不同训练模式的深入剖析，那种将宏观趋势与微观粒子结合起来观察问题的视角，极大地拓宽了我的思路。这绝对不是一本可以轻松“扫”过去的书，需要反复研读和思考才能领会其精髓。对于真正想要提升自己专业水平的人来说，这本书无疑是一个宝库，它迫使你跳出固有的思维定势，去探索更广阔的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版布局设计得非常用心，阅读起来毫不费力。每一页的留白都恰到好处，让人在长时间阅读后也不会感到视觉疲劳。内容的逻辑结构清晰明了，章节之间的过渡自然流畅，使得复杂的理论知识也能被轻松地吸收。我注意到作者在引用文献和数据支持方面做得非常扎实，这大大增强了论述的可信度。对于一个对运动科学有一定了解的读者来说，这种严谨的态度是至关重要的。我特别欣赏那种既有理论深度又不失实践指导意义的论述方式，感觉这本书不仅仅是纸上谈兵，更像是给出了一个可以付诸行动的路线图。整体感觉就是，作者不仅是领域的专家，更是一位出色的知识传递者。