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朱惠东 著

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出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530879931

商品编码：29692513425

包装：平装

出版时间：2013-08-01

基本信息

书名:'外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方'

定价：29.80元

售价：21.8元,便宜8.0元,折扣73

作者:朱惠东

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787530879931

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历，翔实地介绍了百余种实用的经典老偏方。

内容提要

偏方来源：传统经典医药典籍，民间千百年验证，且经老中医数十年的行医心得。
　　撰写原则：即安全，又见效；即方便，又省钱。
　　功能主治
　　儿童常见病：小儿贫血、发烧、夜晚啼哭、小儿腹泻、小儿咳嗽、口疮、手足口病、脾胃不适、小儿肺炎、支气管炎等
　　老年常见病：尿失禁、老年糖尿病、老年肺炎、老年心脏病、胃炎、视力障碍、老年、高血脂等。
　　女性常见病：痛经、经期不规律、白带过多、预防癌、白带过多、奶水不足、产后体虚、偏头疼等。
　　男性常见病：痔疮、阳痿、早泄、肾结石、脱发等等。
　　眼耳口鼻常见病
　　外科常见病　　偏方来源：传统经典医药典籍，民间千百年验证，且经老中医数十年的行医心得。

目录

章儿童除病小偏方，外公的秘密小药箱很奏效

1.小儿贫血家长愁，汤粥药膳来解忧

2.夏季暑热烧不退，家居汤饮很有效

3.小巧汤膳益安神，小儿不当“夜哭郎”

4.小儿麻疹影响大，清热解毒要及时

5.小儿疳积多常见，轻松食疗不求人

6.腹泻缺水小儿虚，葛根汤少不得

7.小儿遗尿可是病，及早调理能根治

8.小儿久咳不能愈，三道偏方来帮忙

9.口疮不断扰食欲，既调又补是关键

10.手足口病很可怕，全赖清热荷叶粥

11.小儿消瘦全因脾胃不好，健脾开胃有妙方

12.支气管炎并发症多，简单偏方不能少

13.小儿肺炎可防治，外公自制小良方

14.小儿总是不长高，外公推荐黄豆炖猪蹄

15.内积蛔虫坏身体，小儿可多嚼丝瓜子

第二章老年疾病让人烦，轻松药方助你祛除病痛困扰

1.尿酸过多，多吃荸荠香菇能防痛风

2.莲子甘草枸杞茶，帮助老人远离尿失禁

3.猪胰玉米炖清汤，轻松缓解老年糖尿病

4.老年肺炎，多吃杏仁汤羹

5.银耳瘦肉汤，能够缓解老年心脏病

6.慢性胃炎消化难，多吃清淡食疗

7.莴笋橘汁，巧治老年便秘

8.老年视力障碍多，雪菜冬笋搭配吃

9.芹菜香菇玉米笋，多吃能降高脂血

10.老年，可多吃紫菜搭配“脑黄金”

11.老年多见“五十肩”，黑豆羊腩多多吃

12.菊花红枣粥，巧治老人尿道感染

13.泌尿系统结石烦，香煎鲫鱼有奇效

第三章女性疾病不能拖，做个红润剔透美女人

1.痛经好麻烦，外公有辨证辨治三药方

2.中药两方助调经，缓解经期不规律

3.经期错后，三大食疗来帮忙

4.经期前后多吃益母炖蛋，能缓解经期量过少

5.月经过多需补血，枸杞羊肉功效不简单

6.白带过多需重视，两大食疗巧治愈

7.三方食疗疏经络，帮助女性预防癌

8.六款食疗，助你治疗

9.三大疗法，帮助女性养心护肝调气血

10.“蔬菜军团”，解决女性排便难

11.三款汤膳，助调女性流产后体虚

12.产后奶水不充足，多喝花生猪蹄汤

13.女性偏头痛，多喝甲鱼白鸽汤

第四章男儿应以提雄壮阳为根本，大小疾病不能忽视

1.男性痔疮多频发，可以多吃糯米粥

2.疼痛，三款热饮来帮忙

3.男性湿疹碍，三款偏方帮你忙

4.发炎不是小事，白茅根水要多喝

5.男性阳痿别灰心，北芪三子炖羊肾

6.遗精要重视，多喝鸡蛋三味汤

7.男性早泄有妙方，金锁固精老鸭汤

8.养生食疗方，巧治前列腺增生

9.男性壮阳，要在日常饮食中“提雄风”

10.男性要分证辨治，三款药膳不可少

11.肾结石烦恼多，家居妙法巧预防

12.烟酒过多肝毒积，多吃枸杞首乌炖羊肝

13.首乌桂圆乌豆粥，巧治男性早脱发

第五章眼耳口鼻相连通，五官疾病体现脏腑健康

1．近视眼可防治，枸杞肉丝炖鱼胶须多吃

2.桂圆红枣核桃粉，多吃能治青光眼

3.鸡肝配搭枸杞酒，助你缓解老年白内障

4.耳鸣耳聋，多喝两味食疗汤

5.中耳炎频发难根治，试试三大外滴妙法

6.鼻炎反复难根治，可吃辛夷黄花瓜藤汤

7.扁桃体炎，用蒲公英可及早治疗

8.牙周发炎容易被忽视，汤膳预防很有效

9.口疮不断，可以多喝莲心橘皮甘草茶

10.口臭困扰大，多吃黄瓜粥

第六章外科疾病名目多，外公的小小偏方帮你忙

1.风湿关节痛，多喝禾虫干鸡肚汤

2.山药枸杞炖猪脑，巧治头痛症

3.颈椎不适，要多吃天麻葛根

4.四款药膳汤，赶走眩晕很简单

5.痤疮频生，三种食物可帮忙

6.脚气让人很困窘，试试四款食疗药膳

7.腋臭难根治，外涂药方很奏效

8.多用生姜酒，解决神经性皮炎

9.黄芪炖乌鸡，缓解女性带下异常

10.多吃桑枝炖乌鸡，能治疗坐骨神经痛

11.失眠心绪乱，多吃桂圆炖鹌鹑

12.糯米姜葱防风粥，巧治外感性感冒

13.慢性咽炎很顽固，可以试试山豆根雪梨汤

第七章内科疾病成因多，外公教你如何内调外治

1.肺炎多发，菱粉糊和蒸豆腐能轻松缓解

2.鲫鱼羹和砂仁粥，助你防治慢性胰腺炎

3.胃溃疡，鸡蛋竟能帮大忙

4.冰糖灵芝炖河蚌，预防脂肪肝

5.五大食疗防痢疾，油炸辛辣多戒口

6.咯血伤胃损肺，三味汤粥帮助缓解

7.发热全因热毒内蕴，清热凉汤不可少

8.心悸气短，多喝银耳莲子猪心汤

9.三味汤膳，巧治血尿症

10.三款食疗，能轻松调理低血压症

11.肝炎要多吃甜，多喝马蹄甜汤

12.杭菊钩藤决明茶，助你缓解高血压

13.糯米粥多吃多健康，缓解哮喘好偏方

第八章外公秘传生活食疗方，保你身体多健康

1.胃寒痛缠绕，多吃艾汁牛奶羹

2.腹泻莫轻视，试试乌梅猪腰马齿苋

3.便秘问题大，糙米粥助通便

4.虫草苁蓉乌鸡汤，催孕功效大

5.焦虑抑郁症，多吃远志枣仁粥

6.尿频不用慌，多喝四味蚕蛹汤

7.莫名消瘦不用愁，多吃山药粥和三鲜羹

8.两大偏方帮你忙，助你解决积食的困扰

9.多吃佛手粥和什锦豆腐有助治疗甲亢症

10.嗓子干痒疼痛不用怕，简单家居汤能轻松解决

作者介绍

　　朱惠东，男，1974年12月出生，1996年毕业于江西赣南医学院，现攻读武汉大学在职研究生学问，从事普外科工作近20年。

文摘

序言

【书名】外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方 【图书简介】 这是一个关于传承、关于智慧、关于温情的故事，它隐藏在一本看似朴实无华的书籍中，却蕴含着足以化解生活烦恼的东方古老智慧。这本书，正如书名所揭示的，它的核心是“外公”——一位承载着岁月痕迹，也承载着精湛医术的老中医。他不是什么神话传说中的人物，也不是什么高高在上的圣贤，他只是一个活生生、充满烟火气的长辈，他的存在，便是这家中最坚实的依靠，也是他们解决一切健康烦恼的源泉。 这本书的内容，不是空洞的理论，也不是遥不可及的奇迹，而是那些来自生活最深处、最接地气的老偏方。它们或许朴实无华，甚至有些“土”，但每一个偏方，都凝聚了外公数十年的行医经验，蕴含着他对草木、对人体、对自然规律的深刻理解。这些偏方，是从无数次与病痛的较量中提炼出来的精华，是经历过时间考验的智慧结晶。它们或许只是厨房里的一味调料，或许只是田埂上的一株野草，或许只是一个简单的生活习惯，却能在细微之处，发挥出令人意想不到的疗效，将全家的烦恼，一点一滴地扫去。 试想一下，当孩子因为感冒咳嗽而夜不能寐时，当妻子因为失眠多梦而愁眉不展时，当父亲因为腰酸背痛而行动不便时，当家中长辈因为消化不良而食欲不振时，当各种日常的小毛病侵扰着一家人的安宁时，是不是总会想起那个总是出现在身边，给予最贴心、最有效的帮助的身影——外公？这本书，正是将外公的这份关怀，这份医术，以一种最直接、最易懂的方式呈现出来。它不是一本冰冷的医学典籍，而是一本充满人情味的“家庭健康手册”，一本可以陪伴全家人一起成长的“生活智慧宝典”。 翻开这本书，你或许会找到关于“风寒感冒”的解决方案，或许会发现缓解“咳嗽不止”的妙招，或许能学到如何应对“消化不良”的困扰，亦或是找到缓解“失眠多梦”的良方。这些偏方，不是简单地罗列症状和药方，而是充满了外公独有的观察视角和处理方式。他会告诉你，为什么某个看似普通的食材，却有着化解特定病症的奇效；他会讲解，如何通过调整生活作息，来达到事半功倍的疗效；他甚至会分享，在某个特定季节，该如何通过饮食来“未雨绸缪”，避免疾病的发生。 这本书的价值，不仅仅在于提供具体的方子，更在于它所传递的一种“治未病”的健康理念，一种“因人而异”的个体化治疗思路，以及一种“顺应自然”的生活哲学。外公的医术，不是僵化的教条，而是与时俱进，与人结缘。他懂得，每个人的体质不同，每个人的生活环境也不同，因此，所谓的“偏方”，也需要根据实际情况进行适当的调整和应用。这种“灵活”的智慧，恰恰是很多现代医学难以完全覆盖的领域，也是老中医的独特魅力所在。 想象一下，当你在书中读到某个偏方时，脑海中浮现出的，不仅仅是一个个抽象的药材名称，而是外公在自家小院里，小心翼翼地采摘某种草药的情景；或是他在灶台边，一丝不苟地熬制药汤的画面；亦或是他用那双布满皱纹却无比灵巧的手，为家人把脉、问诊时的慈祥笑容。这种具象化的呈现，让每一个偏方都充满了生命力，让每一次的尝试都充满了希望。 更重要的是，这本书所倡导的，是一种积极的生活态度。它告诉我们，健康并非遥不可及，烦恼也并非无法解决。很多时候，我们需要的，只是一个正确的方向，一种简单易行的力量。外公的偏方，正是这种力量的载体，它们用最温和、最自然的方式，帮助我们恢复身心的平衡，让我们重新拥有面对生活的勇气和精力。 这本书，更是关于家庭情感的纽带。它不仅仅是一本关于健康的读物，更是一本关于亲情的见证。通过外公的医术，我们看到了长辈对晚辈的深切关爱，感受到了家庭成员之间相互扶持的温暖。这些偏方，往往伴随着外公的谆谆教诲，伴随着他讲述的过去的故事，让健康的选择，也充满了温情和回忆。 在快节奏的现代生活中，我们常常被各种信息轰炸，被各种“速效”、“强效”的口号所迷惑。然而，真正的健康，或许就隐藏在那些被遗忘的角落，隐藏在那些代代相传的智慧之中。这本书，正是这样一本能够带你回归本源，重新认识健康，重新感受生活温度的宝贵读物。它让你明白，有时候，最有效的解决方案，往往是最简单的，最贴近自然的。 这本书，将是一份送给家人最贴心的礼物，一份送给自己最明智的选择。它让你在面对各种健康烦恼时，不再束手无策，不再盲目求医。它让你拥有应对各种小病小痛的底气，让你能够更好地守护自己和家人的健康。它不仅仅是一本书，更是一种生活方式的引领，一种智慧的传承，一种温情的传递。 所以，请放慢脚步，静下心来，翻开这本书，走进外公的“老中医”世界。在那里，你将发现，那些看似棘手的健康问题，或许只需要一个简单的老偏方，就能迎刃而解；那些曾经让你烦恼不已的困扰，或许就能在这个充满智慧和温情的世界里，烟消云散。这本书，将是你家庭健康路上，最可靠的向导，最温暖的陪伴，最神奇的助手，它将帮助你的全家，一扫烦恼，安享健康，乐享生活。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对“老偏方”三个字并没有抱太大的期望，总觉得这类书可能会有些夸大其词，或者是一些不接地气的民间传说。但是，《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》这本书，完全颠覆了我之前的看法。它不仅仅是一本偏方集，更像是一部充满人情味和生活智慧的教科书。作者的笔触非常细腻，他没有生硬地罗列药方，而是通过一个个生动的故事，将那些看似简单的偏方，与中医的理论相结合，讲得有理有据，让人信服。我尤其喜欢书中对于一些常见病症的解读，比如感冒、咳嗽、消化不良等等，每一个都给出了几个不同角度的解决方案，而且这些方案都非常容易操作，不需要复杂的器械或者稀有的药材。感觉就像是在听一位非常有经验的长辈，在分享他的人生智慧和治病经验。这本书给我最大的感受就是，中医并不遥远，它就在我们的身边，藏在我们的厨房里，藏在我们日常的生活习惯里。我迫不及待地想把书中的一些方法分享给我的家人，相信它们一定能为我们带来更多的健康和快乐。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统中医怀有浓厚的好奇，但苦于找不到一条清晰易懂的入门路径。偶然间看到了这本《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》，书名中的“老中医”和“老偏方”字样，一下子就勾起了我内心深处对传统智慧的向往。拿到书后，我被它精致的排版和温润的封面设计所吸引，感觉就像打开了一个尘封的宝箱。书中的内容更是出乎我的意料，它并没有像许多医学书籍那样枯燥乏味，而是以一种故事化的叙事方式，将一个个经典的偏方融入了生动的生活场景中。我仿佛能看到一个慈祥的老中医，在炉火旁，为病人耐心讲解，一丝不苟地指导。书里提到的很多食材和方法，都是我们日常生活中非常熟悉的，这让我感到既亲切又实用。我特别欣赏作者对每一个偏方的解释都非常到位，不仅告诉我们怎么用，还讲清楚了为什么这么用，原理是什么。这种深度和广度的结合，让我在学习知识的同时，也对中医的博大精深有了更深的认识。我期待着能通过这本书，为家人和自己解决一些小病小痛，更重要的是，能从中汲取一份健康的理念，让生活更加美好。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，我正因为家里长辈的一些小毛病愁眉不展，想着能找到一些温和有效的传统疗法。这本书的书名立刻吸引了我——“外公是个老中医”，这不就是我们许多人记忆深处的那位能解决各种疑难杂症的长辈形象吗？“全家烦恼一扫光”更是打了一个大大的包票，让人充满期待。我翻开第一页，一股温厚朴实的亲切感扑面而来，仿佛真的回到了外公家，听他娓娓道来那些祖传的宝贝。书中的文字没有那种晦涩难懂的医学术语，而是用一种非常生活化的语言，把那些看似复杂的中医道理讲得浅显易懂，就像外公坐在你身边，用他的智慧和经验为你一一解答。我尤其喜欢书中对生活细节的关注，很多偏方都结合了日常饮食和生活习惯的调整，这让我觉得中医不仅仅是治病，更是一种健康的生活方式。我迫不及待地想去尝试其中的一些方法，希望能给我的家人带来一些实实在在的帮助。这不仅仅是一本工具书，更像是一份承载着温情与智慧的宝贵遗产，让我对接下来的阅读和实践充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

自从家里有老人以后，各种健康问题就像潮水一样涌来，让人应接不暇。我在网上搜寻各种养生秘籍，看遍了市面上琳琅满目的健康书籍，却总是觉得缺少了点什么。直到我偶然发现了这本《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》，仿佛一盏明灯照亮了我前行的道路。书名中的“外公”二字，瞬间勾起了我内心深处对传统中医的亲切感和信任感。翻开书页，一股股温润如玉的文字扑面而来，不是冰冷的医学术语，而是充满生活气息和人文关怀的朴实语言。作者将那些代代相传的经典老偏方，巧妙地融入到日常的生活场景中，让我们在阅读中，仿佛看到了外公慈祥的面容，听到了他温和的叮嘱。书中对每一个偏方的解释都十分细致，从选材到制作，再到使用方法，以及背后的中医原理，都讲解得通俗易懂，丝毫不会让人感到枯燥。我尤其欣赏书中对于“未病先防”的强调，以及如何通过饮食调养和生活习惯的改变来达到养生的目的。这不仅仅是一本治病的工具书，更是一本教我们如何健康生活、如何与自然和谐相处的智慧之书，让我对接下来的实践充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正好的中医，不是那些高高在上、难以企及的理论，而是能够融入日常生活，解决实际问题的智慧。这本书，恰恰完美地诠释了这一点。它的名字——《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》，就充满了浓浓的人情味和生活气息，让我还没翻开，就已经感受到了那份亲切和信任。阅读过程中，我惊叹于作者的叙述方式，他没有用复杂的医理去轰炸读者，而是用一种非常平实、温和的语言，将那些古老的偏方娓娓道来。仿佛真有一个经验丰富的老中医，坐在你身边，用他毕生的心血，为你传授治病的诀窍。书中的每一个偏方，都贴近生活，取材方便，操作简单，而且都经过了时间的检验。我看到了许多我们日常生活中常见的食材，如何被巧妙地运用，变成解决各种健康小困扰的良方。这让我深刻地体会到，中医的智慧，其实就在我们身边，从未离开。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种心灵上的慰藉和生活上的启发，让我对接下来的健康生活充满了信心和期待。