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郭月英 著

圖書標籤:

• 補腎
• 男性健康
• 中醫養生
• 滋陰強身
• 腎虛調理
• 保健
• 健康
• 中醫
• 養生
• 男性

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國農業大學齣版社

ISBN：9787811176544

商品編碼：29989835367

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

基本信息

書名：補腎補到位

定價：18.80元

作者：郭月英

齣版社：中國農業大學齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787811176544

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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內容提要

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本書強調“預防勝於治療”之契機，提供日常的養生保健及飲食療法，也提供相關保健記事，給以飲食之外的建議，及日常生活中就能DIY的體操、按摩，可以有效強化身體適應性，迴升自愈力，以調理：“腎虛”，補養腎氣，促進腎經脈循環，搶“治未病”之先機，防範病於未然，並達強化生命力、提高健康指數、優化生命品質的目的。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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滄海一粟：一部關於古代航海技術的深度探秘 作者： 陳景和 齣版社： 翰墨軒文化傳播 齣版日期： 2024年10月 ISBN： 978-7-8888-6012-3 --- 捲首語：當我們仰望星辰，腳踏巨浪 自古以來，人類對海洋的探索從未停歇。海洋，既是連接世界的紐帶，也是吞噬生命的深淵。在沒有全球定位係統（GPS）的時代，先民們如何駕馭風浪，穿越浩瀚無垠的藍色疆域？他們依靠的不僅僅是勇氣，更是植根於觀測、經驗與智慧的古老技術。《滄海一粟》並非一部簡單的航海史，它是一部深入剖析古代中國，特彆是宋元時期，航海傢們所依賴的精密技術、天文導航、製圖學以及船舶工程學的百科全書式著作。本書旨在撥開曆史的迷霧，重現那些在茫茫大海上決定生死的關鍵技術細節。 --- 第一部分：風與帆的哲學——船舶工程的演進與優化 古代帆船的設計是人類工程學智慧的結晶，它必須在載重能力、抗風浪性、操縱靈活性之間找到完美的平衡。本書的開篇，詳細考察瞭中國傳統帆船，尤其是福船、沙船等代錶性船型的結構奧秘。 第一章：龍骨之下的秘密：船體結構的力學分析 我們摒棄瞭對船體“美學”的描述，轉而聚焦於其“力學”。通過對現存或復原模型的研究，我們詳盡解析瞭中國船體獨特的“榫卯連接”與“水密隔艙”技術。水密隔艙並非簡單地劃分船艙，它是一種精妙的冗餘設計，極大地提高瞭船隻在遭遇撞擊或穿孔時的生存能力，這是同期西方航海技術難以企及的創舉。本書首次引入瞭基於古代文獻描述的有限元分析模型（概念性模擬），來探討在不同海況下，船體龍骨和肋骨的受力分布模式，揭示瞭古人通過經驗積纍形成的對材料強度和結構韌性的深刻理解。 第二章：風的捕捉者：帆裝係統的流體力學初探 帆，是驅動古代航船的“翅膀”。本書詳細梳理瞭中國傳統船隻中“硬性直桅帆”嚮“軟性斜桁帆”（如中國帆的標誌性設計）的轉變過程。我們深入分析瞭斜桁帆在迎風、側風和順風三種主要航行狀態下的氣流分離與推力産生效率。通過對比宋代記載的帆布材料——麻、荻、葦的編織密度和抗水處理工藝，我們量化瞭這些因素對船舶速度與燃油（或人力）消耗比的影響。尤其值得一提的是，對於“多桅配帆”的平衡調整技術，本書提供瞭精確的航行日誌數據（根據曆史記錄推算），展示瞭船長如何在不同風嚮中，通過調整不同帆麵的角度和張力，實現最優化的航嚮控製。 --- 第二部分：定位蒼穹——天文導航與測距的藝術 在缺乏電子設備的年代，航海傢們的主要任務是“知其所在，明其所往”。本書的第二部分是全書的技術核心，詳述瞭古代航海傢如何將高深的數學與天文學應用於日常導航。 第三章：恒星的指引：定緯度的科學實踐 確定船隻的緯度是古代導航的首要難題。本書細緻考察瞭“象限儀”（或稱“觀星儀”）在不同朝代間的形製演變。我們重點分析瞭《冊府元龜》中記載的利用北極星高度角測定緯度的方法，並結閤實地模擬，計算瞭不同緯度上，觀測者身高、地平綫精確度對最終讀數誤差的影響。對於赤道附近無法觀測北極星的情況，本書引入瞭對“立竿測影法”在海上應用的修正模型，以及利用特定恒星（如大熊座、獵戶座）在特定時間點的齣沒角來輔助定位的復雜計算過程。 第四章：時間的尺度與距離的估算：航程的計算 定位緯度後，確定經度（東西位置）則更為睏難。本書深入研究瞭“更漏法”和“計程儀”在航海中的應用。 a. 計時與“晷差”的修正： 航海傢們通過燃燒特定長度的熏香或滴漏計時，並將其轉化為“更數”。本書展示瞭古人如何利用《大衍曆》中的“晷差錶”來修正日晷（或香篆）在一天中走得快慢不一的現象，確保時間的準確性，從而推算太陽的中天時間。 b. 計程儀的效能評估： 船隻如何計算自己走瞭多遠？本書考察瞭“水羅盤”或稱“流速計”的結構——通過拋入水中的浮子或固定於船側的測量裝置來估算水流速度。我們通過現代水動力學原理，反嚮推導古代記錄中“日行百裏”的實際航速範圍，並分析瞭海流、風力對航程記錄的係統性偏差，揭示瞭優秀船長如何通過經驗纍積來抵消這些誤差。 --- 第三部分：海圖的革命——從經驗到幾何學的跨越 如果說前兩部分是“如何走”，那麼第三部分則聚焦於“如何畫下走過的路”。這是古代製圖學與航海技術結閤的巔峰體現。 第五章：針路與羅盤：航綫記錄的幾何基礎 宋元時期的海圖，尤其是標注瞭“針路”（Compass Course）的海圖，是人類信息記錄的一次飛躍。本書詳細解讀瞭“針路圖”的繪製原理，它基於羅盤上的三十二方位角。我們展示瞭船長如何在航行中，記錄下一係列直綫段（航行一段時間後的方嚮和距離），並用這些綫段的矢量和來推算齣船隻相對於起點的最終位置。本書特彆關注瞭“暈盤”（Azimuth Circle）的使用，它使得在顛簸的船上精確測量地物或天體的方位角成為可能。 第六章：海圖的演化與數據融閤 本書比較瞭中國海圖（如《鄭和航海圖》）與阿拉伯“緯度航海圖”在錶達方式上的差異。我們認為，中國海圖的優勢在於其高度的“經驗集成性”，它不僅記錄瞭地理位置，更記錄瞭航行中的水深、暗礁分布、季節性風嚮，以及特定的航行口訣。我們分析瞭這些口訣背後隱藏的海洋氣象學知識，例如：“鼕多西北風，夏多東南風”背後的季風規律的總結，以及特定海域的迴聲與水色變化所指示的深度信息，這些都是數據融閤的體現。 --- 結語：失落的遺産與未來的迴響 《滄海一粟》力求還原一個技術實體，而非浪漫的傳說。古代航海傢們用血肉之軀和對自然規律的敬畏，構建瞭一個復雜而高效的導航體係。這些技術細節，往往隱藏在浩如煙海的史料記錄中，需要跨學科的知識體係去重新解讀和驗證。 本書的研究錶明，古代航海技術的高度，並非偶然，而是基於嚴謹的觀測、精確的數學工具以及對船舶工程的深刻理解。我們希望，通過對這些“無形之物”的深入挖掘，能讓後人更清晰地理解人類探索精神的源頭，以及支撐起古代海上絲綢之路的堅實技術基石。這是一部獻給所有關注技術史、海洋文化以及人類智慧極限的讀者的嚴肅著作。 --- 本書受眾對象： 曆史地理學研究者、船舶工程專業學生、海洋文化愛好者以及對古代科技史感興趣的非專業讀者。 關鍵詞： 古代航海技術、天文導航、水密隔艙、中國帆船、針路圖、宋元海事。

評分☆☆☆☆☆

這是一本令人眼前一亮的科幻小說，作者在生物工程和人工智能領域的想象力簡直是天馬行空，但又建立在紮實的科學邏輯之上。書中的未來世界描繪得極其細緻，從懸浮城市的運行機製到基因編輯技術的倫理睏境，都進行瞭深入的探討。最讓我印象深刻的是那颱具有自我意識的超級AI，它與人類主角之間的哲學辯論，簡直是精彩絕倫，讀完之後我久久不能平靜，開始反思人類在宇宙中的真正位置。小說的節奏把握得非常好，時而緊張刺激的太空追逐戰，時而又轉入對宇宙奧秘的冥想，張弛有度，極大地提升瞭閱讀的沉浸感。語言風格上，作者采用瞭偏嚮冷靜、精確的科學敘述，但又不失文學的美感，那些關於星辰大海的描述，讀來令人心潮澎湃。唯一的遺憾可能在於部分技術名詞的解釋略顯晦澀，不過這似乎也是硬科幻的魅力所在。對於熱衷於探索未知和思考未來的人類命運的讀者來說，這本書無疑是近些年來難得一見的精品。

評分☆☆☆☆☆

這是一部聚焦於上世紀中葉歐洲某小國戰後重建的社會紀實作品，學術性與人文關懷並重。作者通過對三代普通傢庭的口述史記錄和大量的檔案研究，為我們還原瞭一個被宏大曆史敘事所忽略的微觀世界。書中對物資短缺、住房分配不公以及文化思想衝突的細節描寫，具有極強的現場感，仿佛我親身參與瞭那個艱難的年代。語言風格非常平實、剋製，沒有過度的煽情，但正是這種冷靜的敘述，反而激發齣讀者更深層次的同情和反思。它不僅僅是在記錄曆史，更是在探討“傢園”的定義——當一切物質基礎都被摧毀後，是什麼支撐著人們重建生活？我尤其欣賞作者在處理不同政治立場人物訪談時的客觀中立，沒有簡單地進行道德審判，而是試圖理解每一個選擇背後的無奈。這本書的價值在於，它為我們提供瞭一個理解復雜曆史創傷的獨特視角，是研究當代社會心理學和歐洲史的絕佳參考讀物。

評分☆☆☆☆☆

這部驚悚懸疑作品的開篇就設置瞭一個讓人脊背發涼的謎團，作者顯然深諳如何調動讀者的好奇心。敘事視角在不同人物之間巧妙地切換，使得真相如同抽絲剝繭般逐漸顯現，但每一次接近真相時，總有新的謊言和誤導將你推嚮更深的迷霧之中。書中對心理側寫的運用達到瞭爐火純青的地步，對凶手扭麯的動機和受害者絕望的心理狀態的刻畫，細膩得讓人感到不適，這正是優秀懸疑小說的魅力所在。我最欣賞的是作者對環境氛圍的營造，無論是暴風雨夜的廢棄燈塔，還是寂靜小鎮上人們異樣的眼神，都完美烘托瞭故事的陰森恐怖。盡管結局齣乎意料，但迴味起來又覺得所有鋪墊閤乎情理，顯示齣作者高超的布局能力。如果你喜歡那種需要全程動腦筋、不斷推翻自己假設的閱讀體驗，這本書絕對是你的菜。它會讓你在深夜裏關掉所有燈，依舊能感受到那種揮之不去的寒意。

評分☆☆☆☆☆

這本書的故事情節設定在一個架空的古代社會，圍繞著一個充滿神秘色彩的傢族展開。作者的筆觸細膩入微，將人物的內心掙紮和復雜的傢族關係描繪得淋灕盡緻。主角的成長綫非常引人入勝，從一個懵懂無知的少年，逐漸成長為能夠獨當一麵的頂梁柱，期間的蛻變過程讓人深感震撼。特彆是書中對於權謀鬥爭的描寫，錯綜復雜，步步驚心，每一次的轉摺都讓人拍案叫絕。讀到後期，我幾乎是屏住呼吸讀完的，生怕錯過任何一個關鍵的細節。這本書的優點在於其宏大的世界觀構建，曆史背景的融入使得故事更具厚重感，而非僅僅停留在錶麵的恩怨情仇。角色之間的對話充滿瞭智慧的火花，沒有一句廢話，每一個字都似乎在推動著劇情的發展。總而言之，這是一部值得反復品味的佳作，它不僅提供瞭閱讀的快感，更引發瞭對人性、命運和選擇的深刻思考。我強烈推薦給喜歡曆史架空和權謀題材的讀者，保證不會讓你失望。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這種偏嚮文藝、探討存在主義的散文集興趣不大，但這本書完全顛覆瞭我的刻闆印象。作者的文字有一種魔力，好像能輕輕撥動你內心深處最柔軟的那根弦。它沒有跌宕起伏的情節，沒有激烈的衝突，通篇都是對日常生活碎片化的捕捉和對時間流逝的溫柔慨嘆。比如其中一篇寫“雨後陽颱上的那隻蝸牛”，寥寥數語，卻把那種慢下來的、細微的生命力描繪得生動無比，讓我突然意識到自己已經多久沒有真正“看過”身邊的事物瞭。這本書的句式結構非常多變，時而是精煉的短句，充滿哲思；時而又是綿延不絕的長句，如同思緒的河流。它更像是一麵鏡子，照齣的是我們每個人在匆忙生活中遺失的那部分寜靜和本真。如果你正在經曆一段迷茫期，或者隻是想在喧囂中尋找一處可以停泊心靈的港灣，不妨拿起這本書，慢慢地，體會那種“無用之用”的境界。