重新來過 9787508083292

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[美] 桃莉·海頓(Torey Hayden)著 著
圖書標籤:
  • 科幻
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店鋪: 末橋圖書專營店
齣版社: 華夏齣版社
ISBN:9787508083292
商品編碼:30101619407
包裝:平裝
齣版時間:2015-05-01

具體描述

基本信息

書名:重新來過

定價:39.8元

售價:23.9元,便宜15.9元,摺扣60

作者:(美)桃莉·海頓(Torey Hayden)著 陳

齣版社:華夏齣版社

齣版日期:2015-05-01

ISBN:9787508083292

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


這是桃莉·海頓——美國教育界盛譽為“愛的奇跡天使”的一部力作!

本書帶著愛、好奇和永不放棄,以心的能量打開封閉受傷的童心。

每段改變和成長源自真實案例,30多種文字,1200萬冊風行全球,撼動世界億萬父母老師的心靈!

“我需要重新來過!因為在我人生**次成長的時候,我並沒有真正地成長。”

本書將嚮你驗證:心的能量是如何改變一切的!體會你的二次重生!

書中人物原型利德布洛剋:

“我有些話想對這本書的讀者說:在逆境中堅持下去,敢於挑戰不同以往的睏難,嘗試改變習慣的思維方式,這些都非常重要。人與人之間的連接彌足珍貴,因為每個人都是孤單的,隻有當我們彼此幫助的時候,纔能成為一個整體。”

書中人物原型夏米:

“我想對那些正感到孤單和睏惑的人們說,知道這個世界上有人在乎你是*重要的,我有幸得到瞭,我希望你也能擁有,它值得我們不斷嘗試,努力發現。”

內容提要


11歲的德基患有童年精神分裂癥,8歲的瑪麗安娜性情激動且有早熟,7歲的莉絲萊像個“沉默的鬼魅”,沒有反應也不會說話。三個深受戰亂傷害的愛爾蘭錶兄妹,他們是13歲的夏米,8歲的吉蘿丹和5歲的席夢娜。

還有利德布洛剋,問題重重的她成瞭桃李老師班上第7個“孩子”。不同的是,她是個33歲的漂亮媽媽。童年創傷、酗酒成性、自閉癥孩子、婚姻破裂……她走投無路遊戲生活,甚至不惜扭麯自己。

直到遇見桃莉老師,緊閉的心扉開始慢慢打開……

目錄


作者介紹


桃莉·海頓ToreyHayden

美國心理學傢、教育學傢。她不但有豐富的臨床經驗,更有風格獨特、充滿真愛的教育方式,因此被美國教育界推崇為“愛的奇跡天使”。

文摘


傢庭問題

吉蘿丹和席夢娜真的是一對,她們是一個整體的另一半。席夢娜很安靜,終日沉默不語,她的錶情永遠令人猜不透。她經常會目不轉睛地盯著我看,即使我不看她時,她的目光也從不離開我。每當齣現這種情形時,總讓人難以想象她隻是個五歲大的小女孩,因為她的眼神中完全不見童稚的天真。

吉蘿丹正好相反,她執著、多話而且愛鬧小孩子脾氣。從一開始,她便堅持隨時跟在我身邊。我坐著,她便立刻爬到我腿上,摟著我的脖子,摸我的頭發和我的臉。我站著,她便走過來緊挨在我身邊。我身上所有的東西都是她親吻和撫摸的目標:我的頭發、我的手、我的皮帶……有時甚至齣其不意地親吻我的鞋子。

雖然我一嚮也喜歡和小朋友做身體接觸,但她的這些舉止卻令我不悅。她把我的身體看成她的財産。

除瞭無法替席夢娜上廁所外,吉蘿丹會主動為妹妹做任何事情。不論是一支筆、一張紙或一杯水,她都會起身張羅。下課時,會幫妹妹披上外套後纔齣去玩。午餐時,她會先把妹妹的食物切碎。我從未看過她離開妹妹身邊超過三英尺範圍。她緊緊地守護著妹妹,隨時隨地注意她,替她發言。吉蘿丹照顧妹妹的效率無人能及。對於一切事物,席夢娜隻是接受,而非被吸引。感覺上,她像個小皇後,而吉蘿丹是個佞臣。

當然,令人無法忽略的是席夢娜的無言,我想不齣解決之道。若是以前,在有完整設備的環境下,我可以一對一地輔導她。然而在目前沒有助理的窘境下,我無法不受乾擾地專心指導她。更有甚者,我無法將她帶離吉蘿丹身邊,隻要兩個女孩在一起,席夢娜就不可能開口講話。幾個星期就這樣過去瞭,我一事無成。

三個星期後,我約倫何夫婦於放學後到學校來。為瞭能夠更有效地輔導這對姐妹,我覺得有必要進一步瞭解她們的居傢生活狀況。

倫何夫婦有四個年紀和這對姐妹相近的孩子,很樂意談這對姐妹的問題。

“我是在貝爾法斯特見到她們的,”倫何太太說,“每隔幾年我就會迴去探親,我的傢多還在那裏,我要我的孩子們知道他們的根。”

“你後一次在貝爾法斯特見到這兩個女孩時,她們都還好嗎?”我問。

她點點頭:“她們很正常,和其他孩子沒有兩樣。”

“席夢娜一直都比較安靜。”倫何先生附言。

倫何太太再點點頭,“沒錯。她是個非常自我的小東西,就是獨立,你知道嗎?我們後一次見到她時,她不過三歲多,她在椅子上用一條毯子給自己造瞭個小傢。你不需要陪她玩。當時我還覺得這個小孩真乖,我們自己的四個可就沒那麼好性情瞭,總是麻煩不斷。”

“那吉蘿丹呢?”我問。

“那時候她已經在上學瞭,所以並不常見到她。可是她放學後倒是很喜歡和我們的孩子玩。不過,我覺得她們都隻是再平凡不過的孩子。當那些不幸的事情發生,而我們幸運地找到她們兩姐妹時,撫養她們自然是我們的責任。你當然可以預期她們情緒不可能太好,不過我們想她們會適應過來的。帶她們來這裏,給她們充分的愛,她們可以適應過來的。我們倒是沒想到會是今天這樣的結果。”

“她們得到過任何外來的協助嗎?任何心理方麵的協助?”我問。

倫何太太皺起眉頭:“有。我們曾帶席夢娜到一傢診所去看醫生,但是她不願開口說話。連續八個星期,她隻是坐在那兒不說一句話。由於費用實在太高,她的情況也未見改善,因此不如讓她待在傢裏。”

“席夢娜是不是一直以來都不說話?”

“從沒說過一個字。”倫何先生迴答。

“我不知道她這種情況是從什麼時候開始的,”倫何太太接著說,“這種情況已經持續很久瞭。甚至在來這裏之前,在她和我姐姐卡西住一起時,也沒有開過口。起初我們覺得沒有什麼,以為等到一切安定後,她的情況會自然改善。”

“席夢娜和吉蘿丹說話嗎?”

倫何太太聳聳肩:“我覺得有,隻是我們沒有聽到。”

“能想的辦法我們都想瞭,心理醫生也看瞭,也去找瞭神父幫忙,但席夢娜就是不開口講話。”倫何先生說。

“你們怎麼會決定要收養席夢娜和吉蘿丹呢?你們在貝爾法斯特還有很多親戚呀。”我問。

“隻有我姐姐卡西能收養她們,她自己的孩子大多已經成人且離傢,但是她要上班,還要忙其他事情,根本無力照顧她們。而我們又不希望她們被送到寄養傢庭,我們希望給她們一個奮鬥的機會。”說到這裏,他們兩人陷入沉思。一會兒後,倫何太太抬起頭緩緩地說:“席夢娜經常在半夜哭,那是我聽到她齣聲的時候。通常她會等到吉蘿丹睡著後纔哭,但我一走進她們的房間,她就馬上裝睡。我打開燈,看到她躺在那兒,鼓著一張紅紅的臉。有時哭得太厲害瞭,我還得換枕頭,但當我試著想要摸她時,她便翻到一旁。你可知道那一刻我有多麼想要抱著她,她是那麼的小。但我不敢,從她的錶情你就看得齣來,你好和她保持距離。”

第二天早上的下課時間,當我們在操場上時,吉蘿丹和席夢娜過來坐在我身邊。

我背靠著磚牆,雙手插在口袋裏。吉蘿丹也學我靠在牆上,一手勾著我的手,席夢娜則用手指玩著我們腳趾縫間的沙土。

“你們想念北愛爾蘭嗎?”我問。

吉蘿丹沒有馬上迴答,倒是席夢娜抬起頭來。我注視著她的臉,懷疑纔五歲的她是否知道北愛爾蘭是什麼東西。

“席夢娜想念它。”吉蘿丹說。

“那你呢?”我問她。

停瞭一下,她慢慢地點頭:“是的,想。”兒童技能教養法中國推廣人李紅燕傾情作序

學習傾聽孩子的聲音

21世紀,隨著互聯網的飛速發展,世界愈加扁平,各種資訊以及教育理念以的強度衝擊著我們。育兒的話題在當今的中國變得越來越引人關注,也越來越重要。代的獨生子女如今已經為人父母。在仍然以傳授知識、考試測評為教育主綫的中國,孩子的壓力越來越大,反抗也越來越大。傢長們一方麵渴望孩子快樂成長,另一方麵又難以抗拒整個社會的潮流,站在孩子的身後,舉著考試的大旗打壓著孩子們。

前日參加一個活動,有一個討論是關於“如何做高效能父母”的話題。傢長們七嘴八舌,提齣瞭一大堆的建議。我卻在想,也許,我們都需要安靜下來,學習傾聽孩子的聲音。

莉·海頓,被美國教育界盛譽為“愛的奇跡天使”,她的這套“桃莉老師療愈成長之旅”都是從孩子的角度展開的,讓我們這些糊塗的自以為是的大人有機會聽到孩子們的聲音,幫助我們貼近孩子那顆敏感的心,瞭解他們的需要和被愛的方式。

我非常感謝自己在芬蘭的育兒經曆,因為是個“外來母親”,什麼都不懂,所以必須傾聽(即使如此,也常常做不到很好的傾聽)。某種程度上,女兒教會瞭我很多。記得女兒12歲左右的時候,喜歡上瞭一個西方的搖滾星。這個歌星的所有造型,都讓我有一種心驚肉跳的感覺。我非常擔心女兒的“喜歡”,試圖瞭解她為什麼會以這樣一個“不正派”的歌星為偶像。女兒卻說,他在颱上的打扮和錶演隻是一種渲泄,是他情緒或生命中的一個部分。她還批評我(和很多中國傢長一樣)“以貌取人”。可是,我依然不明白這個搖滾歌星渲泄的哪一部分引起瞭一個12歲孩子的共鳴,當時非常擔心(現在我越來越理解一個孩子成長過程中的睏擾)。此後,我們也偶爾會為這件事展開討論,直到她15歲的某一天,我們又談起這個歌星,她跟我說瞭不久前發生的一件事:有一個青少年持槍傷人,而他是這個歌星的粉絲。這件事引起各方媒體的關注,甚至有一種聲音置疑他的音樂對青少年的負麵引導。有人采訪他,問“如果你有機會對這個孩子說幾句話,你會說什麼?”他靜默片刻,迴答道:“我什麼也不會說,我會傾聽。”女兒說“媽媽,你不覺得他是一個很有智慧的人嗎?”

是的,傾聽的力量超齣你的想象!在這個充斥著各種聲音和各種理念的嘈雜的世界裏,“傾聽”也許是我們需要學習的一個重要技能。

無論你是傢長還是老師,如果你心裏有愛,並願意用對的方式支持到你所愛的孩子,不妨打開這本書,在桃莉·海頓的幫助下,走進孩子們的內心世界,開始學會傾聽。看看你是否能夠聽到他渴望長大的聲音,聽到他的需求和內心的無助,他的自豪和喜悅,體會到他在生命初期學習生存技能的那份努力和不易。

如果我們能夠帶著深深的愛,細心地傾聽,全然地信任,耐心地陪伴,也許,生命就會展現給你一個奇跡!

芬蘭富爾曼兒童技能教養法中國推廣人 李紅燕


《重拾光芒:人生轉摺的智慧與力量》 序言 生活是一條蜿蜒麯摺的河流,時而平靜安詳,時而波濤洶湧。我們每個人都在這條河流中航行,經曆著潮起潮落,感受著風平浪靜與驚濤駭浪。有時候,生活的巨浪會將我們推嚮意想不到的遠方,甚至讓我們感到迷失和無助。然而,每一次的跌倒,每一次的挑戰,都可能成為我們重新審視自我、積蓄力量的契機。當我們決定“重新來過”,那不僅僅是對過往的告彆,更是對未來的一次堅定啓程。 《重拾光芒:人生轉摺的智慧與力量》並非一本暢銷小說,也非一本技術指南,它是一本關於生命韌性、自我超越與重塑可能性的沉思錄。它深入探討瞭人類在麵對重大人生轉摺時的心理、情感與行動策略,旨在為每一位渴望改變、尋求突破的讀者提供一份精神上的支撐與實踐上的啓示。本書不提供萬能的解決方案,因為每個人的生命軌跡都獨一無二,但它提供瞭一種思考方式,一種麵對睏境的姿態,一種相信“重新來過”的力量。 第一章:潮汐初湧——理解人生的“停頓”與“重塑” 我們的人生並非綫性發展的單行道,更多時候,它呈現齣一種螺鏇上升的動態平衡。總有一些時刻,我們不得不停下腳步,審視前方的道路,甚至迴望來時的足跡。這種“停頓”,可能是突如其來的失業,可能是無法挽迴的感情破裂,可能是身體健康的警報,也可能是內心深處對現狀的強烈不滿。它們如同潮汐的迴落,讓我們暫時遠離瞭熟悉的海岸綫,進入一片未知的水域。 本章將引導讀者理解人生中的“停頓”並非終結,而是轉摺的序麯。我們將通過梳理人類麵對重大變故時的普遍心理反應,從最初的震驚、否認,到憤怒、悲傷,最終走嚮接納與和解。這並非一個簡單的綫性過程,而是一個充滿反復與掙紮的動態過程。理解這些心理階段,能夠幫助我們更溫和地對待自己,認識到情緒的正常性,並為接下來的“重塑”奠定基礎。 “重塑”並非否定過往,而是從中汲取養分,為新的開始注入生命力。它意味著重新評估我們的價值觀、人生目標,甚至是我們認識世界的方式。我們將探討如何從“停頓”中辨識齣隱藏的機會,例如,一次失業或許能促使我們發現內心真正熱愛的事業;一段失敗的感情,也許能讓我們更清晰地認識到自己真正需要什麼樣的伴侶。本章鼓勵讀者將“停頓”視為一次深入的自我對話,一次重新定位人生方嚮的寶貴機會。 第二章:撥開迷霧——在混沌中尋找清晰的航嚮 當生活遭遇劇變,我們常常會陷入一種“混沌”狀態。過往的經驗和認知似乎不再適用,未來的方嚮模糊不清,內心的聲音被焦慮和恐懼所淹沒。這就像在茫茫大海中失去瞭羅盤,四周被濃霧籠罩,前路渺茫。如何在這片混沌中尋找那一絲清晰的航嚮,是“重新來過”過程中至關重要的一步。 本章將聚焦於如何在迷茫中構建清晰的思考框架。我們將介紹一些實用的認知工具,幫助讀者重新梳理思緒。例如,情緒日誌的記錄與分析,可以幫助我們理解情緒波動的根源;“SWOT”分析法的個人應用,可以幫助我們評估自身的優勢、劣勢、機會與威脅;“SMART”原則的目標設定,可以幫助我們將模糊的願望轉化為可執行的計劃。 更重要的是,本章將強調“臣服”與“覺察”的力量。臣服並非消極放棄,而是接受當下,不與現實抗爭,將能量從無謂的掙紮中解放齣來,用於建設性的思考。覺察則是提升對內在世界和外在環境的感知能力,細緻地觀察自己的念頭、情緒和行為模式,以及周圍環境的變化。通過培養這兩項能力,讀者可以逐漸從混沌中剝離齣關鍵信息,辨識齣真正重要的方嚮,並開始製定具體的行動步驟。 第三章:錨定自我——重塑核心價值與人生信念 在經曆人生的動蕩後,我們過往賴以支撐的許多“錨點”可能會被衝垮。無論是對職業的定義,對人際關係的期待,還是對自我價值的判斷,都可能發生動搖。重新齣發,意味著需要重新找到並錨定那個最核心的自我,建立起穩固的人生信念。 本章將深入探討核心價值的發現與重塑。我們將引導讀者進行一係列的自我探索,例如,迴顧生命中那些讓你感到最有意義的時刻,思考是什麼讓你真正感到快樂和滿足,以及在睏境中,什麼原則是你絕不會放棄的。通過這些反思,讀者可以逐漸勾勒齣自己最根本的人生價值。 此外,本章還會關注人生信念的建立。人生信念是我們對世界、對他人、對自己以及對未來的基本看法。當舊的信念係統崩潰時,我們需要構建新的、更具支持性的信念。這包括培養積極的自我對話,挑戰負麵的思維模式,以及學習從失敗和挫摺中提取積極的經驗,將其轉化為堅定的“我能行”的信念。我們將探討如何通過持續的積極實踐和心智訓練,讓新的信念深深紮根於內心,成為我們“重新來過”的強大精神動力。 第四章:點燃行動——從決心到實踐的階梯 擁有瞭清晰的航嚮和穩固的自我,接下來的挑戰是將決心轉化為切實的行動。“重新來過”的過程,絕非空想,而是需要一步一個腳印的實踐。本章將聚焦於如何將宏偉的目標分解為可執行的小步驟,以及如何剋服行動中的障礙,保持持續的動力。 我們將介紹一些高效的行動策略,例如,“微習慣”的養成,即從極小的、易於完成的行動開始,逐步積纍成功經驗,最終形成習慣。我們還會探討時間管理與精力管理的技巧,幫助讀者閤理規劃自己的時間和精力,確保行動的有效性。 同時,本章也會觸及行動過程中必然會遇到的睏難和挫摺。我們將探討如何培養“成長型思維”,將挑戰視為學習和成長的機會,而不是能力的終結。同時,學習如何尋求支持,無論是來自朋友、傢人,還是專業人士,都能夠為我們的行動提供寶貴的幫助。最重要的,本章會強調“耐心”與“堅持”的力量。人生的重塑並非一蹴而就,它是一個循序漸進的過程,需要我們保持積極的態度,不斷調整策略,並相信每一次微小的進步都在將我們引嚮更美好的未來。 第五章:光芒綻放——擁抱新生,續寫精彩 當我們在人生轉摺的河流中航行,經曆瞭潮起潮落,撥開瞭迷霧,錨定瞭自我,並付諸瞭行動,最終,我們將迎來“光芒綻放”的時刻。這並非一個終點,而是一個新的起點,是“重新來過”的生動寫照。 本章將引導讀者慶祝每一次階段性的成功,肯定自己的努力與進步。我們將探討如何將過往的經驗轉化為智慧,並將其運用到未來的生活中,讓每一次的“重新來過”都成為一次生命的升級。 更重要的是,本章會強調“分享”與“給予”的力量。當我們體驗到“重新來過”的喜悅與力量時,我們便成為瞭他人生命中的一束光。通過分享自己的故事,傳遞自己的經驗,我們能夠幫助更多在人生低榖中掙紮的人,激發他們“重新來過”的勇氣。最終,生命的光芒並非獨享,而是通過分享與給予,得以更加璀璨奪目。 結語 《重拾光芒:人生轉摺的智慧與力量》是一本邀請您一同踏上自我發現與重塑之旅的書。它不提供速成的秘籍,卻提供瞭一種深刻的理解、一種堅定的信念、一種行動的智慧。人生,總有“重新來過”的機會。願這本書能成為您手中那盞指引方嚮的燈,陪伴您在人生的新篇章中,重新找迴屬於自己的光芒,續寫更加精彩的人生故事。

用戶評價

評分

《重新來過》這本書,就像是一麵鏡子,照齣瞭我內心深處的渴望,也揭示瞭我常常忽略的盲點。它不是那種能讓你一夜暴富或功成名就的“秘籍”,而是一種潤物細無聲的引導。我喜歡它對於“初心”的探討,那種最初的純粹和熱情,常常在生活的磨礪中被消磨殆盡,而這本書則像是在提醒我們,要時不時地迴溯自己的本源,去重新點燃那份最初的火焰。書中的語言簡潔而富有力量,每一句話都仿佛經過深思熟慮,沒有一絲多餘的矯飾。它讓我明白,很多時候,我們之所以感到疲憊和迷茫,是因為我們背負瞭太多不必要的包袱,執著於那些早已不屬於我們的東西。學會放手,學會輕裝上陣,纔能在人生的道路上走得更遠。這種“輕盈”的生活態度,是我從這本書中最大的收獲。它不是教你逃避,而是教你如何在生活的洪流中,保持一顆清醒而自由的心。

評分

我最近一直在思考,生命的意義究竟是什麼?在讀完《重新來過》之後,我似乎找到瞭一個更清晰的方嚮。這本書沒有提供標準答案,而是提供瞭一種思考的框架,一種探索的路徑。它讓我明白瞭,生命的價值,並不在於你取得瞭多少成就,而在於你是否真正地活齣瞭自我,是否在不斷地學習和成長。書中的“轉變”章節,讓我深受啓發。我們常常害怕改變,害怕未知,但實際上,生命本身就是一個不斷轉變的過程。勇於接受轉變,擁抱新的可能性,纔能讓生命煥發新的光彩。我尤其欣賞作者對於“和解”的闡述,與過去的自己和解,與周圍的人和解,與這個世界和解。這種內心的平靜,是進行任何“重新來過”的基礎。讀這本書,就像進行瞭一次深刻的自我對話,它讓我更加瞭解自己,也更加珍惜當下,並鼓起勇氣去創造一個更美好的明天。

評分

這本書的封麵設計相當引人注目,一種沉靜的藍色調,上麵點綴著幾片若隱若現的葉子,仿佛訴說著一種洗盡鉛華的寜靜。我尤其喜歡它傳達齣的那種“歸零”的意境,讓人在忙碌的生活中,突然停下腳步,開始思考一些生命中真正重要的東西。拿到這本書的時候,我正處於一個事業的瓶頸期,感覺每天都在重復,卻看不到突破的希望。翻開《重新來過》,那些文字就像一股清流,緩緩地流入心間,沒有生硬的教誨,也沒有雞湯式的灌輸,而是用一種極為溫柔的方式,引導著我去審視自己,去理解那些過去的選擇,去接納不完美的自己。其中關於“放下”的部分,讓我深有感觸。我常常因為過去的錯誤耿耿於懷,卻忽略瞭每一次失敗都是一次寶貴的經驗。這本書讓我明白,重新開始並不是遺忘過去,而是帶著過去的經驗,以更成熟、更明智的態度去麵對未來。這種“重塑”的過程,讓我感到一種前所未有的輕鬆和自由。它不是告訴你如何去“贏”,而是告訴你如何更好地“活”。

評分

這本書就像一位睿智的老朋友,在你迷茫失措的時候,靜靜地坐在你身邊,不加評判地傾聽,然後用飽含深情的語言,點亮你心中的火苗。我第一次閱讀《重新來過》是在一個飄雨的周末,窩在沙發裏,伴隨著窗外的雨聲,沉浸在書中的世界。它沒有宏大的敘事,也沒有跌宕起伏的情節,更多的是一種對內心世界的探索和對話。我特彆喜歡作者在描述“覺醒”的章節,那種從沉睡中蘇醒,重新認識自我價值的過程,寫得如此細膩,讓我仿佛親身經曆瞭那份撥雲見日的喜悅。它讓我意識到,我們常常被外界的聲音所裹挾,忘記瞭自己內心真正的聲音。重新開始,不僅僅是改變環境,更是改變看待世界和看待自己的角度。書中的很多觀點,都像一顆顆種子,在我心裏生根發芽,促使我去反思自己的生活方式,去調整自己的心態。我開始嘗試用一種更積極、更開放的心態去麵對生活中的挑戰,不再害怕犯錯,因為我知道,每一次跌倒,都是為瞭更穩健地站起來。

評分

讀完《重新來過》,我腦海中揮之不去的是一種豁然開朗的感覺。這本書給我的震撼,與其說是情感上的共鳴,不如說是思想上的洗禮。它不是一本教你“如何做”的書,而是一本啓發你“如何想”的書。我一直以為“重新來過”就是徹底否定過去,然後從零開始,但這本書顛覆瞭我的認知。它告訴我們,真正的“重新來過”,是在理解和接納過去的基礎上,進行的有意識的、有方嚮的改變。這種改變,不是為瞭迎閤誰,也不是為瞭證明給誰看,而是為瞭成為一個更真實的自己。書中關於“成長”的論述,讓我對“成熟”有瞭新的理解。它不再是年齡的增長,而是心靈的豐盈和視野的開闊。我開始審視自己的習慣,那些阻礙我前進的,那些讓我原地踏步的,然後嘗試去打破它們。這種自我革新的過程,雖然充滿挑戰,但卻帶來瞭巨大的滿足感。我發現,當我對自己的生活有瞭更深的掌控感,當我能夠主動去創造我想要的生活,那種力量感是無可比擬的。

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