具体描述
编辑推荐
缓解疲劳摘掉眼镜恢复视力安全、有效、自然的贝茨疗法，无任何副作用
风靡美国、英国、德国、澳洲、法国、西班牙等国家的有效疗法
美国著名眼科专家贝茨博士的毕生研究成果
不用手术和药物，就能摘掉眼睛、恢复视力
近视、远视、斜视、弱视，老花眼、白内障等视力问题均适用
内容简介
美国著名的眼科专家威廉·贝茨博士提出了简单、方便、实用的改善视力的新观点，并且帮助许多儿童改善了视力，摘掉了眼镜。很快，贝茨视力恢复方法在美国、德国、澳洲、法国和西班牙等地区曾经引起广泛响应，它是一种被许多眼科专家认可，并倾力推荐的安全、有效的自然疗法。
作者简介
威廉·贝茨博士，美国纽约市的一位著名眼科医师。他出生于新泽西州，毕业于康奈尔大学，获得哥伦比亚大学获得医学学位。后来在纽约眼科医院任主治医师，在纽约医学研究生院和医院讲授眼科学。他完全从自然疗法的角度来研究视力，他发现视力问题是由眼球紧张导致的，用放松眼球的方法可以使屈光不正消失，从而摘掉眼镜，恢复视力。他研究的一系列视力恢复方法，称之为贝茨疗法。贝茨疗法帮助无数人恢复了视力，使世界千千万万的病人得到了益处。
精彩书评
事实胜于雄辩……短短几个月的时间，我不需要戴眼镜就能看书了，现在依然很好，视力没有丝毫减退！……这是说服力的验证。——著名作家《美丽新世界》作者阿道司·赫胥黎（因早年患眼病，使他视力几乎全失。在运用了贝茨疗法后，视力大为改善。）
时间已经证实贝茨治疗法的价值，这个世界应对此心存感激。
——《通向好视力的新方法》作者哈里斯·格鲁曼
用户评价
我是一个对视力问题深感焦虑的成年人，年轻的时候仗着自己视力好，没有好好保护，等到近视度数逐渐加深，才开始后悔。尝试过各种近视矫正的方法，包括配戴隐形眼镜、使用眼药水，但总感觉治标不治本，而且对眼睛的负担也越来越大。“12周摘掉眼镜”这个承诺，我之前看到过很多，但大多都显得不太靠谱。然而，这本书的独特之处在于，它并没有把“摘掉眼镜”作为唯一的卖点，而是更侧重于“惊人的视力自然恢复”和“缓解眼疲劳”。我翻看了这本书，发现它里面的内容非常扎实，不是那种空洞的理论，而是结合了大量的科学知识和实践方法。它详细解释了为什么我们会近视，以及眼睛是如何工作的，并且提供了一系列可以自己在家操作的训练方法，包括一些眼部肌肉的锻炼，以及改善眼部血液循环的技巧。我尤其喜欢其中关于“矫正防治”的部分，它不仅仅是针对近视，还包括了预防其他眼部问题的建议，比如干眼症、视网膜疲劳等等。我开始按照书中的指导，每天坚持做一些简单的眼部操，并且调整了自己的用眼习惯，比如增加看远的时间，减少长时间盯着电子屏幕。虽然我还没有达到“摘掉眼镜”的程度，但我已经明显感觉到我的眼睛不再那么容易疲劳了，有时候甚至会觉得视物变得更加清晰了一些。
评分这本书简直是拯救我的“近视眼”的及时雨！一直以来，我总是深受眼疲劳的困扰，每天对着电脑屏幕工作，眼睛干涩、酸痛，甚至有时候会隐隐作痛，晚上回家只想赶紧闭上眼睛休息。尝试过很多方法，滴眼药水，热敷，甚至更换了更高阶的防蓝光眼镜，但效果都只能是暂时的缓解，完全不能从根本上解决问题。看到这本书的书名，特别是“缓解眼疲劳”、“矫正防治”、“近视治疗”这些字眼，我内心燃起了希望。我抱着试试看的心态买了下来，毕竟“12周摘掉眼镜”这个目标对我来说太诱人了。翻开书页，我被里面详尽的解释所吸引，它不仅仅是告诉你做一些简单的眼部运动，而是深入浅出地讲解了眼睛的工作原理，以及导致视力下降的各种因素。更让我惊喜的是，书中提供的很多练习都非常科学且实用，它引导我关注到很多之前被我忽略的细节，比如正确的坐姿、用眼习惯以及饮食的调整。读完前几章，我感觉自己对眼睛的了解一下子深刻了很多，不再是盲目地对抗眼疲劳，而是开始学会与眼睛和谐相处。
评分作为一名长期受近视困扰的学生，我真的太需要一本能够科学指导我保护视力，甚至有可能改善视力的书了。每天课业繁重，长时间的阅读和写作业，再加上晚自习的灯光，感觉眼睛真的要“罢工”了。之前也尝试过市面上的一些视力恢复操，但总觉得不够系统，效果也不明显。这本书的出现，给了我很大的惊喜。它不仅仅是简单的眼保健操，而是从“青少年保护指导”的角度出发，提供了非常全面和专业的建议。我特别喜欢书中关于用眼卫生的部分，它详细讲解了如何正确使用电子产品，如何调整室内光线，以及如何在学习过程中保护眼睛，这些都是我在学校里没有学到过的。而且，书中倡导的“12周摘掉眼镜”的目标，虽然听起来很励志，但它并不是承诺奇迹，而是建立在一系列科学的、循序渐进的训练和习惯养成的基础上。我开始按照书中的方法，每天坚持做眼部放松和训练，并且严格控制自己的用眼时间，还尝试了书里提到的一些有助于眼部健康的食谱。虽然坚持了一段时间，视力还没有立即发生翻天覆地的变化，但我能明显感觉到眼睛的疲劳感减轻了，干涩的情况也得到了改善，这给了我很大的信心继续下去。
评分我之前一直认为，一旦近视了，就只能依赖眼镜或者手术来矫正，而且视力下降是不可逆的过程。直到我偶然间看到了这本书，它彻底颠覆了我的认知。这本书的标题虽然很吸引人，但它的内容却远比标题所揭示的要深刻得多。它不仅仅是关于“如何摘掉眼镜”，更多的是关于“如何让眼睛恢复健康”。我非常喜欢书中对“视力自然恢复”的科学解读，它并没有神化任何一种方法，而是用一种非常理性的态度，解释了眼睛的可塑性以及通过科学训练可以达到的效果。书中提供了非常详细的“矫正防治”指导，不仅仅是针对近视，还包括了各种导致视力下降的常见原因，比如长时间用眼、不良的用眼习惯、缺乏营养等等，并且给出了具体的解决方案。我特别欣赏书中关于“青少年保护指导”的部分，因为它关注到了未来一代的眼睛健康，这在我看来是非常有远见的。我开始按照书中的方法，调整了自己的生活习惯，比如更注重户外活动，改善了家里的照明条件，并且尝试了书中介绍的一些眼部放松技巧。虽然我的近视度数比较高，不可能在短时间内完全恢复，但我能明显感觉到眼睛的舒适度大大提升，之前经常出现的视物模糊的情况也改善了很多。这本书让我重新燃起了对视力健康的希望，并教会我如何通过科学、自然的方式来保护我的眼睛。
评分我一直以来都对“自然疗法”和“健康生活方式”非常感兴趣，所以当我在书店看到这本《惊人的视力自然恢复书》时，立刻就被吸引了。我一直认为，很多身体问题都可以通过调整生活习惯来改善，视力也不例外。这本书并没有用一些夸张的宣传语来吸引读者，而是以一种非常平和、科学的方式，讲述了如何通过自然的方法来保护和恢复视力。我尤其欣赏书中对“眼疲劳”的解读，它不仅仅是简单地告诉你“眼睛累了”，而是深入分析了造成眼疲劳的根源，比如不良的用眼习惯、不健康的饮食、缺乏户外活动等等。书中的方法非常接地气，没有需要昂贵器材的训练，也没有需要大量时间的复杂步骤，很多都可以融入到日常生活中。我开始尝试书中提供的眼部按摩手法，以及一些简单的眼部放松练习，每天只需要几分钟，但效果却让我感到惊讶。我的眼睛不再像以前那样容易疲劳，即使长时间看书，也能保持相对舒适的状态。而且，书中关于“矫正防治”的理念，让我觉得这不仅仅是一本“治病”的书，更是一本“防病”的宝典，它教会我如何从源头上保护眼睛，避免视力进一步下降。
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