相约健康社区行巡讲精粹·首席专家向红丁谈自己战胜糖尿病(第3版) 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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内容简介

糖尿病是可以预防，可以治疗的。做到预防糖尿病的五个要点，赶好治疗糖尿病的五驾马车，实现监测糖尿病的五项达标，没有糖尿病的人可以不得或晚得糖尿病，糖尿病病人可以与病共存，怡享天年。

作者简介

向红丁，男，土家族，1944年4月14日生，湖南省古丈县人。1968年毕业于中国协和医科大学，1981和1985年分别获得中国协和医科大学北京协和医院硕士及博士学位，1988赴美从事博士后研究。现任北京协和医院教授，主任医师，博士生导师，北京协和医院糖尿病中心主任。
向红丁的医疗特长为内分泌专业，尤以糖尿病专业和男性生殖内分泌为专长，具有坚实的理论基础和丰富的临床经验。他积极参加科研工作，曾获卫生部科技成果奖3次。曾主持国家“十一五”攻关课题及北京市科委重大项目各1项。近10年来共发表论文130余篇，参与书籍撰写近50余部，其中由中国协和医科大学出版社出版的科普专著《糖尿病300个怎么办》获第三届中国大学出版社协会优秀双效书奖和第四届全国优秀科普作品奖，并荣获2006年度国务院颁布的国家科技进步二等奖。
在糖尿病学术团体任职，包括北京糖尿病防治协会理事长，北京健康教育协会副会长，《中国糖尿病》杂志副总编辑，北京糖尿病防治协会会刊《糖尿病天地·糖协会刊》主编。

目录

一、正确认识糖尿病
二、糖尿病分哪几型，病因是什么
三、正确认识糖尿病的患病情况
四、糖尿病的危害
五、糖尿病会引起哪些急性并发症
六、糖尿病的慢性并发症
七、糖尿病可防可治吗
八、糖尿病的治疗原则
九、糖尿病病人教育与心理调整
十、糖尿病的饮食控制
十一、糖尿病的运动治疗
十二、糖尿病的口服药物治疗
十三、糖尿病病人的胰岛素治疗
十四、糖尿病的监测
十五、糖尿病病人需要注意的其他问题

精彩书摘

（1）糖尿病微血管并发症的影响——眼睛
糖尿病眼底病变是对视力的最大威胁之一。最近，从北京协和医院眼科转过来一位病人，年仅47岁，却已近乎双目失明。就我们分析，他至少已患糖尿病5年之久，但却从未发现。现在回忆起来，三四年前，他就已经有轻度的口渴、体力下降，体重也稍微减轻了一点，但未予以注意，没去医院检查。后来视力逐渐变差，有时候近处、远处都看不清楚东西，还以为是“老花眼”了，随便在街上买了副“花镜”就凑合了。直到最近突然觉得眼前发红，左眼已经看不见东西了，才来我院眼科看病，结果发现右眼视网膜病变Ⅳ期，眼底布满了“新生血管”，左眼则已经大出血，连眼底都看不见了。经我院内分泌科和眼科共同治疗，总算保住了右眼，左眼视力只剩下0.05。
谈到这个病例，我想起了2002年世界糖尿病日的口号“关注您的眼睛——不可忽视的危险”。糖尿病对眼睛的影响非常大，糖尿病眼病引起的双目失明要比非糖尿病者高出25倍，世界上引起双目失明最重要的原因就是糖尿病眼病，万万不可忽视。可以说，糖尿病可影响眼睛从外到里各种组织结构。比如糖尿病可使角膜溃疡的机会增多，可因眼睛内房水回流不畅而增加青光眼的发生率，可使白内障发生的早而且严重，可引起玻璃体积血，可造成不同程度的糖尿病视网膜病变，如果糖尿病性视网膜病变正好发生在眼睛感光作用最灵敏的黄斑部位，那视力受影响的机会就更多了。这些眼病中，最常见而且对视力影响最大的是白内障和糖尿病视网膜病变。
有人形象地把晶状体比作照相机的镜头，光线要穿过这个镜头才能在视网膜上成像。白内障就是晶状体变得白而不透明造成的。即使没有糖尿病，老年人也较容易得白内障。但糖尿病引起的白内障与老年性白内障有所不同，它在晶状体中造成的白斑往往是散在性的，而老年性白内障则多从晶状体的核心部位开始，逐渐向外发展。当然不少糖尿病病人是既有糖尿病性白内障，又有老年性白内障的。一个人得了白内障，就像是一架照相机的镜头不透明了似的，对视力影响很大。好在白内障还可以通过手术来根治，切除白内障已经成熟的晶状体，病人的视力可恢复很多，如果再在晶状体的部位安装上一对人工晶体，那就连远视镜都不用戴，就能看清东西了。当然治疗白内障的前提是必须控制好血糖及血压，血糖和血压控制不好，术中可能发生眼底出血，术后感染或者愈合不好的机会增加。
眼底病变可是一个大问题。曾经有个病人对我说，他的眼底老出血。我问他：“何以见得？”病人说好几次早上起床照镜子时他都发现白眼球上一片血红。这实际上是一种误解，他看到的不是眼底，而是巩膜。视网膜位于眼睛的底部，不用检眼镜是看不见的。我们平时所说的查眼底，就是通过瞳孔观察视网膜微血管的改变，如果用药物将瞳孔散大，那么眼底就能看得更清楚。
……

前言/序言

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如在低温季节育苗，一般需浸种催芽，清水浸种12－24小时，催芽温度15－20播后上覆细沙1厘米或细湿土0.5厘米，后盖膜保湿保温，要求土壤温度15－20度。

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不错。。。。。。。。。。。。

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心态很重要，既来之则安之，平常心去对待~~~

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妈妈糖尿病，心情比较焦虑，在医院的宣传页里看到书的信息，就急忙告诉我，希望妈妈早日解除，健康长寿。

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