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矫林江 著

图书标签:

• 瑜伽
• 印度哲学
• 身心灵
• 历史
• 文化
• 修行
• 健康
• 冥想
• 灵性
• 古典文献

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506068468

版次：1

商品编码：11389472

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：276

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　瑜伽起源于什么时候？在古印度的哪个地域？早练习瑜伽的是谁？又与那些色彩斑驳的神话有什么联系？为什么说瑜伽是一种身心灵的修行？瑜伽的奥义是否超过了身体的诉求？
　　跟随矫林江导师穿越时空和迷雾，在魔幻与现实中游走。告别简单的瑜伽健身思维，轻松破解高深的瑜伽哲学，通过虚拟与真实的文字描述，带领读者亲历瑜伽开始产生的过程，体验和感悟这一神奇瑰宝的前世今生。
　　在这次远古与当代的魔幻之旅中，老酋长和老祭司的宁静致远，小酋长和二祭司的贪婪卑劣，达罗毗荼人的迷茫困惑，雅利安人俘虏的侠骨柔肠，侏儒部落美女的悲惨命运……无一不牵动我们的情感。
　　而瑜伽之神湿婆（希瓦）的多重性格、雪山神女的爱情誓言、毗湿奴绚丽的宇宙形象、罗摩和哈奴曼的友谊与责任，更是展开了一幅波澜壮阔的瑜伽史诗巨卷，让我们无时不感受到瑜伽的深邃与神奇，触动灵魂深处隐隐的爱与温暖。

内容简介

　　

　　我在经历了九死一生后，遇见了古印度的瑜伽行者——阿郎，开始了我们的瑜伽七日谈。阿郎的故事，拨开了沉睡千年的历史云烟，露出了被洪水淹没的繁华古城——戈达斯城（历史遗址叫哈拉帕）。就是在这座曾经诞生过瑜伽的印度河畔之城里，上演了一出爱恨情痴、生离死别的人神故事。而瑜伽和其厚重的文化背景也在这一幕幕戏剧性的传说中慢慢清晰……
　　作者根据相关史实与文献，用现代、远古和神话三种不同的表现手法，结合十多年的瑜伽教学和研究成果，为瑜伽现有阶段注入了全新的提升空间，必将引导对瑜伽的理解由身体转向心灵。
　　《瑜伽史诗》以涵盖所有瑜伽体系的战略高度，系统地以现代瑜伽学习和远古瑜伽产生为两条发展主线，并揉入了瑜伽神话、哲学、传说和诗句等多种插话，辅以精选的经典彩图和漫画描绘，以三维立体的篇幅表述了瑜伽博大精深的内涵。不能错过的瑜伽史诗，正本清源，回归瑜伽真正本色。

作者简介

　　矫林江，国际著名瑜伽导师、瑜伽行业权威专家、凭海听风瑜伽创始人、从事瑜伽教学十余年，多次赴印度、斯里兰卡、缅甸、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习，被国内外同仁誉为“喜马拉雅之鹰”、“中国冥想之父”，是中国瑜伽行业最重要的开创人之一。他的多部著作已成为各大瑜伽会所及培训机构的必备教程。经其亲手指导的学生遍布大江南北，远及欧美，普遍成为业内的佼佼者。被弟子们尊称为“瑜伽导师的导师”。
　　主要著作有《瑜伽冥想》、《我的第一本瑜伽书》、《图解瑜伽体位法全典》、《瑜伽全程轻松学》、《瑜伽体式大全》等四十多部作品。

内页插图

精彩书评

　　

　　矫林江：用灵魂诠释瑜伽的导师。
　　——腾讯新闻

　　矫林江：中印瑜伽文化集大成者。
　　——中华网

　　细读下去，发现以前关于对瑜伽的一些困惑，全部得到了答案。现推荐给大家，希望瑜伽爱好者们一起讨论，交流，让瑜伽远离铜锈气，还原于本色。
　　——读者评论

　　走进历史、走进爱情、走进瑜伽幻化的世界。
　　——读者评论

目录

自序：时光穿梭里的瑜伽涅槃

第一章 命运的偶然

1．想自杀的男人

2．死神的笑脸

3．病榻上的瑜伽

4．遇见前世今生的你

第二章 阿郎的故事

1．繁华

2．祭祀

3．湿婆

4．灵性

5．占星

6．狂欢

第三章 可爱的可爱

1．陷阱

2．逃离

3．求爱

4．情感

5．飞蛾

第四章 酋长向朱儒人开战

1．贪婪

2．鸟王

3．罗摩

4．抢婚

第五章 愤怒的大强

1．毁约

2．疾病

3．殉葬

4．神猴

第六章 一切都归于泥土

1．爱情

2．洪水

3．痴狂

4．毗湿奴

5．曼陀罗

第七章 永远到底有多远

1．尘土

2．回归

第八章 摩耶幻化的世界

1．轮回

2．命运

3．火鸟

第九章 一座几千年前的伤城

1．废都

2．文明

3．瑜伽

第十章 认识故事背后的真实

1、部族

2、神灵

3、婆罗门

第十一章 还原瑜伽的前世今生

1．旅程

2．欲望·激情

3．静寂·空

第十二章 回归宇宙神圣的智性

1．身体的误知

2．心灵的奥秘

3．如凤凰般重生

人物与术语

参考文献

精彩书摘

　　Chapter 2 阿郎的故事
　　2.祭祀
　　阿郎那一年十六岁，但是在遥远的几千年前，十六岁的男子已是成年人。他们要打猎、耕种、捕鱼，甚至去发动部落间的战争。他们也开始参与建造城市，那时的城市有厚厚的城墙和整齐的街道，还有高高的谷仓和巨大石块垒就的浴池。
　　十六岁的阿郎是达罗毗荼人，他们生活在印度河边的一个刚刚形成原始城市雏形的部落里。阿郎的工作是祭祀，负责主持当时大大小小的对各种神灵祭拜的仪式。那时的神灵名目众多，有树神，据说它长着长长的胡须，顺着它向上攀爬，可以到达云顶；有兽主，它统领百兽，只有获得它的允许，才可以任意地捕猎而不被伤害；有蛇神，它可以保佑你无病无灾；有牛神，它可以让你喜获丰收；还有生殖之神，它就被雕刻在基座是男女生殖器形状的祭台上，只有对它膜拜，你才可以获得无穷的能力，多子多孙……
　　阿郎居住的地方叫戈达斯城，意为“感官之城”或“享乐之城”。在印度河的两岸，大大小小的达罗毗荼人城寨星罗棋布，有好几十座，戈达斯城是其中最大的一座。它的城墙坚固结实，城外面是富饶的田野，长着大麦和稻谷，再远方是森林，那里面有打不完的飞禽、鹿和野猪。
　　城里有酋长住的官邸，议事厅的大堂上常年燃烧着熊熊篝火，有会弹普拉琴和拍姆瑞鼓的乐师演奏出悦耳的音乐，仅在腰间围着一块薄薄斑点麻布的女奴们随着音乐在翩翩起舞。
　　官邸前的毗湿奴广场车水马龙，骑着战象的武士在四周游弋。玩蛇的艺人吹起竖笛，笼子里的蛇听到指令后会盘成一团或伸直。从河边码头卸下来的来自巴比伦城的货物被奴隶码成堆，等待着交易或运往仓库。
　　戈达斯城刚刚取得了一次小小的胜利，他们打退了一群来自远方草原的游牧民族。那长着高鼻梁、蓝眼睛的人种叫雅利安人，他们骑着马挥着铜剑和长刀向达罗毗荼人发起攻击。起初他们在附近的几个部落取得了战果，把那几个城洗劫一空，可在戈达斯城外他们品尝到了毁灭的滋味。阿郎这个部落里的勇士个个骁勇善战，酋长率领着他的战象军队轻而易举地冲垮了雅利安人的骑兵队列。达罗毗荼人的战刀锋利无比，敌人的首级如收割的麦穗一样纷纷坠落，雅利安人叫喊着落荒而逃，溃不成军。
　　广场中心高耸的祭台上烟火直冲云霄，达罗毗荼人最尊崇的湿婆神用三个面孔表达着他的喜悦、愤怒和安详。这尊石像盘膝而坐，男根勃起，手掌相合，面部恬静而庄严。神像前方是青石搭成的供桌，上面摆放着牛羊和果品，还有一陶罐摩苏酒，深褐色的液体散发着芳香。
　　广场上围着兴高采烈的戈达斯城居民，他们手舞足蹈，载歌载舞。恐惧过去了，野蛮的雅利安人逃走了，生活又可以继续了，可以跳舞、唱歌、喝酒、赌博、做爱……达罗毗荼人的生活就是这么丰富，他们是胜利者，他们征服了许许多多其他部落的外族人，所以他们有权享受一切感官上的快乐和愉悦。
　　这种欢乐在酋长和他的勇士们凯旋归来时达到极点，所有人都扯着喉咙喊：“阿米达，阿米达！”意为征服，征服。酋长骑在一头雄伟的战象上，头上缠着画有湿婆神的头巾。他的目光锐利，威严地环顾四周，举手示意。广场上欢声雷动，跟着他归来的士兵整齐地列队穿过夹道欢迎的人群。
　　胡须皆白的祭司迈下三十九级石阶。一个奴隶跪伏在地上，酋长踩着他的背跃下大象。祭司用象牙雕刻成的短杖在他的头顶划了三个字符，意即至高无上的大神已宽恕了他的杀戮，那些死去的鬼魂将无法诅咒胜利者。
　　酋长是个三十多岁的高大汉子。他满脸疲惫，对年长的祭司说：“开始吧，感谢我们伟大的神。”
　　祭司高举起右臂，祭台上响起一阵急风骤雨似的响鼓。人群安静下来，神圣的祭祀湿婆神的仪式就要开始了。
　　士兵们推上来几个五花大绑的俘虏，他们之中将有一个被献给天神，他的心脏将被用浸泡过香油的石刀挖出，盛在木碗里献祭湿婆神。湿婆神有三个面孔，中间的代表着祥和，据说需要用采自遥远的喜马拉雅山雪水献祭；左边的喜悦的面孔代表着创造，需要用水果、牛羊来供奉；右边的愤怒的脸代表着毁灭，只有用还在跳动的心脏才能平息他那熊熊燃起的怒火。
　　雅利安人在达罗毗荼人的簇拥下显得高大而憔悴。褴褛的战袍下古铜色的躯体上伤痕累累。对他们来说今后的日子不是死亡，就是在敌人的奴役下当一辈子屈辱的奴隶。
　　祭司卑恭地弯腰对酋长说：“首领，请为大神挑选一个祭品吧！”
　　酋长的目光越过人群，看到他肥胖而笨拙的儿子正骑在一个奴隶的肩上兴奋地探望，挥手唤他过来，问：“孩子，你今年多大了？”
　　“十六。”小酋长抿着厚厚的嘴唇回答。
　　在古老的达罗毗荼人部落，十六岁即是成年，二十六岁步入中年，三十六岁后步入老年。在部落战争频繁、食物短缺的古时，生命短暂而脆弱，能活到五六十岁的老人凤毛麟角。
　　酋长咧嘴笑了，“好，儿子，今天由你来挑选祭品。”
　　酋长的儿子，气喘吁吁地从仆人身上爬下，神气活现地在那几个壮硕的奴隶面前走来走去。
　　“就这个吧。”他指着其中一个眼神忧郁的雅利安人男子说，那是一个和他自己年龄相仿的高大的男子。
　　雅利安男子的身子稍稍抖动了一下，紧接着瞳孔里喷射出愤怒的目火。他在两个达罗毗荼士兵的挟持下挣扎了一下，准确而快速地向小酋长脸上吐了一口唾液。
　　看着儿子狼狈和惊慌的样子，老酋长不怒而乐，笑着对祭司说：“就他吧，他刚刚伤了三四个戈达斯勇士，野得很！”
　　祭台上的松明燃烧得噼啪作响，二祭司正指挥着几个诵唱的小祭司在湿婆石像四周喷洒香油。
　　十六岁的阿郎惊恐地看着手中刚从香油盒里取出的石刀，过一会儿，他要用这把工具取出雅利安人胸腔中还带着体温的心脏。
　　几个威武有力的士兵将雅利安人死死地按在长二米宽一米的青石祭台上，扒去他的衣服。雅利安男人愤怒地扭动着身体，赤条条的肌肉在阳光下闪着光泽，小小的生殖器官也来回摇曳，与湿婆神那勃起的万物之源形成鲜明对比。
　　……

前言/序言

《梵音流转：瑜伽古卷的智慧沉思》 在这本书籍《梵音流转：瑜伽古卷的智慧沉思》中，我们并非要讲述一段波澜壮阔的“瑜伽史诗”，而是试图穿透历史的迷雾，触及那古老智慧的源头，探寻瑜伽在人类文明长河中静默而深远的影响。它是一次对于“瑜伽”一词最初意义、其哲学根基以及它如何悄然渗透进个体生命体验的细致考察。 《梵音流转》并非一本通俗易懂的瑜伽练习指南，亦非对现代瑜伽流派的分类介绍。相反，它是一场跨越时空的学术之旅，引领读者潜入古印度文明的核心，去理解那些构成瑜伽思想基石的哲学体系。我们将从吠陀时代的宗教仪式与宇宙观出发，追溯“瑜伽”概念的萌芽。那时，“瑜伽”更多地指向一种整合、一种联系，一种将个体意识与宇宙真理相连接的神圣实践。这并非现代意义上强调体式的身体运动，而是更侧重于冥想、禁欲、祭祀以及对宇宙秩序的深刻理解。本书将详细考证这些早期文献，如《梨俱吠陀》、《详耶吠陀》等，分析其中关于“合一”、“连接”的哲学思想，以及它们如何为后来的瑜伽理论奠定基础。 随后，我们将目光投向奥义书时期，这是印度哲学思想走向系统化的重要阶段。在《梵语奥义书》的字里行间，我们能发现关于“梵”（Brahman）与“我”（Atman）关系的深刻辩论，以及“解脱”（Moksha）作为人生终极目标的提出。《梵音流转》将深入剖析奥义书中的这一核心思想：个体灵魂与宇宙本源的同一性。我们将探讨奥义书中描述的各种冥想技术和内省方法，它们是如何被视为通往自我认知和实现这种同一性的途径。这里的“瑜伽”更多地指向一种精神上的修炼，一种通过观察、沉思和内观来超越二元对立，达到内心平静与觉醒的境界。书中会引用奥义书中的关键段落，并结合对这些文本的学理解释，呈现当时思想家们对生命本质、轮回以及业力（Karma）的早期看法。 本书的另一重要篇章将聚焦于《薄伽梵歌》。尽管《薄伽梵歌》被广泛视为一部重要的宗教与哲学文献，但《梵音流转》将着重探讨其对于“瑜伽”概念的扩展与深化。克里希那（Krishna）向阿周那（Arjuna）传授的“义务之瑜伽”（Karma Yoga）、“智慧之瑜伽”（Jnana Yoga）以及“虔信之瑜伽”（Bhakti Yoga），为瑜伽的实践提供了更为具体的指导。《梵音流转》将详细阐释这三种瑜伽道路的精髓，分析它们如何适用于不同性格和人生阶段的人们。我们将深入探究“无私奉献”（Nishkam Karma）的理念，理解行为如何成为一种精神修炼；探讨通过学习与辨析来实现真理的“智慧之瑜伽”；并深入理解通过对神祇的爱与奉献来达到超越的“虔信之瑜伽”。本书将仔细辨析《薄伽梵歌》中对“瑜伽士”（Yogi）的描绘，以及其所倡导的生活方式，这是一种在尘世生活中保持内心宁静与觉醒的艺术。 《梵音流转》还将触及瑜伽发展过程中一些重要的里程碑，例如帕坦伽利的《瑜伽经》。《瑜伽经》被誉为瑜伽哲学体系的集大成者，它将瑜伽的实践归纳为八支分法（Ashtanga Yoga）。本书将对这八支进行严谨的考证和解读，从“持戒”（Yamas）和“精进”（Niyamas）的道德规范，到“体式”（Asana）与“呼吸控制”（Pranayama）的身体与能量层面，再到“内摄”（Pratyahara）、“专注”（Dharana）、“冥想”（Dhyana）和“三摩地”（Samadhi）的内心与精神层面，逐一深入分析。我们将探讨帕坦伽利如何将前人的零散思想整合为一个系统性的修行体系，以及“八支分法”的内在逻辑和它们之间如何相互促进。本书并非将“体式”作为重点，而是将其置于整个八支体系的语境下，强调其在帮助达到更高精神境界中的作用。 在分析了《瑜伽经》之后，《梵音流转》还将略微涉及一些其他重要的哲学学派，如数论派（Samkhya）和吠檀多派（Vedanta），来阐明它们与瑜伽思想之间的相互影响和内在联系。我们将探讨数论派对于“精神”（Purusha）与“物质”（Prakriti）二元对立的哲学框架如何为瑜伽的“分离”（Vairagya）与“解脱”理念提供了理论基础；以及吠檀多派关于“梵我合一”的终极真理如何与瑜伽追求的“三摩地”境界相呼应。 本书并非以历史叙事或人物传记的方式呈现，而是更侧重于哲学思想的梳理、文本的解读以及概念的演变。我们致力于呈现瑜伽在其漫长的发展过程中，如何从一种原始的宇宙观与宗教实践，逐渐演变为一种深刻的哲学体系和一种生活方式。我们将探讨“瑜伽”这个词在不同历史时期和不同文本中所承载的多重意义，以及它如何始终指向一种寻求内在和谐、精神觉醒和与宇宙建立深刻连接的根本目标。 《梵音流转》的目的在于为读者提供一个更为深邃的理解视角，让人们认识到“瑜伽”并非仅仅是现代流行的健身方式，而是承载着数千年来人类对生命、宇宙和自我本质的深刻探索。这本书将引导读者去思考，那些古老的智慧，如何在信息爆炸、节奏加速的现代社会，依然能够为我们提供安顿身心、洞悉本质的深刻启示。它是一次对于“瑜伽”之精神内核的虔诚回溯，一次对那梵音流转于时空深处的智慧回响的细腻捕捉。 本书的读者将体验到一场关于思想史、哲学史以及人类精神探索的深度对话。我们不会提供具体的练习方法，但会揭示那些方法的思想根源；我们不会列举各种体式的名称，但会解释它们在古老哲学体系中的地位与作用。它是一部献给那些对哲学、历史以及人类内在世界充满好奇心的读者的作品，是一次对“瑜伽”最初、最纯粹形态的智慧追寻。

评分☆☆☆☆☆

《瑜伽史诗》这个书名，在我脑海中勾勒出了一幅宏大的画卷，充满了史诗般的叙事感。我并非瑜伽的修炼者，更偏向于从文化和历史的视角去理解事物。我期待这本书能够深入挖掘瑜伽在人类文明长河中的定位，它如何与宗教、哲学、艺术乃至社会制度相互交织，又如何在不同的历史时期焕发出新的生命力。我尤其好奇，在那些被历史长河冲刷得模糊不清的年代，是什么样的信念和实践，支撑着瑜伽的传承和发展？书中是否会描绘那些不为人知的修行者的艰辛历程，以及他们对生命本质的深刻探索？我希望它能提供一种宏观的视角，让我看到瑜伽并非孤立存在的个体练习，而是承载着一个民族、一个文明的精神内核，是人类智慧不断沉淀和升华的结晶。我设想，这本书的结构可能会像一部精彩的历史小说，有清晰的时间线索，有鲜活的人物形象，有引人入胜的情节。它或许会从瑜伽最古老的起源讲起，追溯到吠陀时代的神秘仪式，再到奥义书时代的哲学思辨，然后是巴坦加利的《瑜伽经》如何将其体系化，乃至近代瑜伽如何走向世界，与不同文化产生碰撞。这种宏大的叙事，让我对这本书充满了敬畏和好奇。

评分☆☆☆☆☆

拿到《瑜伽史诗》这本书，我的心头涌起一股莫名的期待。它不仅仅是一个名字，更像是一扇通往古老智慧殿堂的门扉。书的装帧设计就透着一股古朴而又不失典雅的气息，纸张的质感温润，握在手中仿佛能感受到岁月的沉淀。封面上的图案，若隐若现，带着一种神秘的邀请，让人迫不及待想翻开看看里面究竟隐藏着怎样的故事。我是一个对历史和哲学有着浓厚兴趣的普通读者，平时喜欢在闲暇时光阅读一些能够拓展视野、引发思考的书籍。《瑜伽史诗》这个名字，首先就勾起了我对那些跨越千年、承载着无数人生智慧的古老传承的遐想。我并不了解瑜伽的具体流派和体式，也鲜少接触到关于瑜伽的系统性知识，但“史诗”这个词，本身就意味着波澜壮阔、跌宕起伏，充满了传奇色彩。我期待着这本书能带领我领略瑜伽这门古老艺术的起源、发展，以及它在不同文明中的演变痕迹。是怎样的修行者，在怎样的时代背景下，孕育出了如此深邃的精神体系？它又如何影响了人类的思维方式和生活态度？这些都是我迫切想要在书中找到答案的疑问。我希望这本书能以一种引人入胜的方式，将那些可能枯燥乏味的学术内容，转化成生动的故事，让我仿佛置身于古印度的恒河边，聆听智者的教诲，感受瑜伽的脉搏。

评分☆☆☆☆☆

“瑜伽史诗”这个书名，给我一种庄严而又充满力量的感觉，仿佛它要展开的是一段跨越时空的壮丽画卷。我是一个对人类文明发展史充满好奇的人，尤其对那些古老而又影响深远的思想体系。我期待这本书能够从历史的纵深感出发，为我梳理清楚瑜伽这门古老技艺的起源和演变脉络。我希望它能讲述那些在历史长河中，默默传承瑜伽智慧的先贤们的故事，以及他们如何将抽象的精神追求，转化为一套可实践的修行体系。我期待书中能涉及瑜伽在不同历史时期的形态变化，它如何从宗教仪式中脱颖而出，又如何与哲学思辨相结合，最终发展出如今我们所熟知的多种流派。我希望这本书能够解答我心中关于瑜伽的许多疑问：它究竟是如何形成的？它的核心思想是什么？它在不同文化中的传播过程中，又发生了怎样的变化？我期待它能以一种严谨又不失故事性的笔触，为我揭示瑜伽这一古老智慧的魅力，以及它为何能在历经千年风雨后，依然在现代社会中焕发出勃勃生机。

评分☆☆☆☆☆

《瑜伽史诗》这个书名，给我一种史诗般的恢弘感，仿佛它要讲述的不仅仅是一种古老的练习，而是一个文明的演变，一段心灵的求索。我一直对人类的文化根源非常着迷，而瑜伽无疑是印度文化中最具代表性的符号之一。我期待这本书能够以一种宏观的视角，将瑜伽的起源、发展、传播以及它在不同社会文化背景下的演变轨迹，清晰地呈现在我的面前。我希望它能够详细介绍瑜伽的理论基础，那些关于业力、轮回、解脱等深邃的哲学概念，以及它们是如何与实际的修行方法相结合的。我希望作者能够通过丰富的史料和深入的分析，揭示瑜伽在历史上扮演的角色，它如何影响了宗教、艺术、医学，甚至政治。我期待这本书能够让我对瑜伽有一个更全面的认知，它不仅仅是现代人眼中的健身方式，更是承载着数千年智慧结晶的独特文化遗产。我希望通过阅读，能够理解瑜伽背后所蕴含的深刻人生哲学，以及它如何能够帮助人们在现代社会中找到内心的平静和力量。

评分☆☆☆☆☆

《瑜伽史诗》这个名字，让我想到了那些伟大的英雄传说和文明的兴衰。我一直对人类的精神探索领域非常感兴趣，而瑜伽无疑是其中一个非常独特且悠久的篇章。我希望这本书能够带领我深入了解瑜伽的哲学思想，那些关于身体、心灵与宇宙的连接，关于“梵我合一”的终极追求。我期待书中能够解释清楚，瑜伽的练习体系是如何一步步构建起来的，从最初的冥想和呼吸控制，到后来逐渐发展的体式，它们各自承载着怎样的意义和功能。我希望作者能够以一种严谨而又不失趣味的方式，梳理清楚瑜伽思想流派的演变，以及不同大师们留下的宝贵遗产。这本书对我而言，不应仅仅是关于身体的锻炼，更应是一次关于心灵的旅程，一次对生命意义的深度探寻。我希望能够通过阅读这本书，获得一些关于如何更好地理解自己、如何与内心和谐相处、如何在纷繁的世界中找到宁静的启示。它或许能为我提供一种全新的视角，来看待生活中的挑战和困惑，让我认识到，身体的健康与心灵的平和，是多么密不可分。

评分☆☆☆☆☆

真是极好的一本书，我又了解到了瑜伽的新知识。

评分☆☆☆☆☆

在这个史诗般的故事里，有爱情、亲情、友情，有欺骗、背叛和生老病死，在这真实的瑜伽发展历程中，所经历的，所看到的的，无一不是我们身边的生活，在这个生活里，有你、有我、 有他，有阿郎的影子、可爱的影子，大强或者求求的影子……

评分☆☆☆☆☆

生活书，值得阅读学习

评分☆☆☆☆☆

不错。好书。顶一下

评分☆☆☆☆☆

给朋友买的，让她在准备考试的同时也能照顾自己的身体，哈哈

评分☆☆☆☆☆

我总是会想一个人安静的去品生活的点点滴滴，真正的走进瑜伽生活是源于对生活的迷茫，在不断的授课中一直疏于对瑜伽哲学的探索，直到矫老师的瑜伽史诗问世以后，才重新找到了生命的来龙去脉。

评分☆☆☆☆☆

原来，我认为自己懂得瑜伽够多了，我至少看过瑜伽经、薄伽梵歌，知道辨喜、奥罗宾多、商羯罗，更知道印度堪称荷马史诗级的罗摩衍那和摩柯婆罗多，我甚至不屑于与那些瑜伽体力工作着为伍，我认为我所知道的才是真正的瑜伽，现在看来是有些班门弄斧了

评分☆☆☆☆☆

本身就很喜欢瑜伽，现在看到这本书，也给我了很多的启示

评分☆☆☆☆☆

可面对这大千世界，滚滚红尘，谁又能做到心如止水，无动于衷？