田原尋訪中醫係列：子宮好女人纔好2 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田原 著

圖書標籤:

• 中醫
• 婦科
• 子宮健康
• 女性健康
• 養生
• 田原
• 健康講座
• 兩性健康
• 傢庭醫學
• 保健

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506767972

版次：1

商品編碼：11487260

包裝：平裝

叢書名： 田原尋訪中醫係列

開本：16開

齣版時間：2014-06-01

用紙：膠版紙

頁數：220

字數：179000

正文語種：中文

編輯推薦

　　

　　◎買瞭太多這一類的書，以為這本也不過是魚目混珠的。直到寶寶停止瞭生長離我而去，不知何故。看到很多姐妹們說起這本書很好，也買迴來看，纔發現現在這麼多人會胎停流産，都是因為生活習慣。不缺營養，缺陽氣，後果很嚴重。
　　◎因為經常在豆瓣上看各種貼子，身體也不太好，不自覺地就關注到瞭中醫這一係列的書。女孩子當然關心自己的身體，所以買來的一堆書，這一本是先看完的。非常棒，淺顯易懂，把深刻的道理通過簡單的文字錶述齣來，真的不失為女子的“養生聖經”。
　　◎淺顯易懂的語言把一般人甚至是西醫工作者都不明白的老理講得非常透徹，讓我這個一直弄不明白中醫玄秘的西醫工作者非常佩服，並逐漸開始瞭解我們的國粹。非常贊！
　　◎也許，每一個女孩子都應該準備這樣一本書。我們走進很多健康的盲點，每一個女孩子都應學會疼愛自己，畢竟自己對自己的愛，是男人無法替代的。
　　◎我買瞭許多本，送給妹妹，送給好友以及好友17歲的女兒，傢中有女兒的人，備一本吧。
　　◎子宮就是女人的小宇宙，這本書太好瞭，很多我以前羞於對人提起，或是到醫院看病，醫生沒有耐心好好解釋的問題，都能找到答案，關鍵是教女人如何保養自己，如果女人人手一本，那會解決多少姐妹的隱憂呀。
　　◎本來對這一類養生的書持懷疑的態度，但是這本書講得實在而深入，讓我意外的是，在此書中找到瞭一些日常生活中的疑惑。母親和姨媽都有多年的咳嗽，看瞭很多醫生都沒痊愈，一變天氣就發作。無意中在書中看到，子宮切除的第1反應就是咳嗽，幾乎是必然！我猛然想起母親跟姨媽都是多年前做瞭子宮切除手術。可惜的是，書中沒有繼續深入解答這種咳嗽具體的調理方法。有些慶幸自己在20多歲未婚未孕的年紀看到瞭這本書，也是為自己注意身體、關注健康敲瞭個警鍾。
　　

內容簡介

　　《田原尋訪中醫係列：子宮好女人纔好2》為“田原尋訪中醫係列”叢書之一。作者田原繼2011年齣版《子宮好女人纔好1》後，對“國傢非物質文化遺産”，傅青主女科正統傳人，傳承800餘年的山西平遙道虎壁王氏女科其中一脈，進行瞭後續更深入地采訪。本書以田原和王氏女科的現場訪談稿為基礎，以“子宮好女人纔好”為核心思想，王氏女科第28代、第29代支脈，全麵、深入地解析現代女性的健康問題始末，並首次公開大量祖傳絕學、好方。幫助女性解決身心睏惑，為醫學界對婦科疾病的深入認識和治療提供瞭全新的視角。

作者簡介

　　田原，女，著名中醫文化傳播人，中國醫藥科技齣版社中醫藥文化編輯中心主任。十年來，遍訪中國大陸二十多個省市，尋訪、挖掘、傳播優秀中醫人二百餘位。田原女士及其團隊以訪談為藍本，精心創作、創編中醫文化類書籍50餘部，1000餘萬字。“田原尋訪中醫”品牌圖書屢獲“全行業優秀暢銷書”“建國60周年圖書策劃奬”“全國首屆中醫文化優秀圖書大奬”等國傢級奬項，暢銷大陸及港澳颱地區。中央電視颱、人民日報、新華社、北京電視颱等近百傢媒體予以報道。自2011年至今，多次前往山西，跟診王氏女科其中一脈傳人。

目錄

楔子誰為女人落淚
子宮第—樂章：麵對卵巢
01．懷孕，就是給卵巢適當的運動
（女人生孩子是天經地義的事情）
02．老盤算著安全期，卵巢會以為你不想要瞭
（盲目避孕導緻的不孕癥非常難治）
03．卵巢也有高智商，小心它染上瞭憂鬱癥
（總不讓卵巢起作用，它就抑鬱瞭）
04．女人懷孕為什麼這麼難?
（男人的腦垂體跟著女人的卵巢一塊兒抑鬱瞭
05．人的病，齣路在督脈；病的人，齣路在神明?
（老天給瞭你肉體也給瞭你靈魂，而你卻忘瞭她）
06．把督脈“長強”瞭，纔有性福長壽可言
（督脈飽滿，男人不陽痿女人不冷淡）
子宮第二樂章：麵對腫塊
01．有時候，並非女人自己犯瞭什麼錯
（小子宮的停經女孩）
02．卵巢不隻要清爽，更要有溫度
（卵巢囊腫裏包裹的都是寒冷和壞脾氣）
03．你不給它溫暖，它就給你搗蛋
（你以為的那個病，可能根本不算個病）
04．彆怕子宮肌瘤，有時候隻當作感冒發燒
（女人的子宮肌瘤就好比發燒感冒，都不是個事兒!）
05．腫瘤惡變，也能打敗女科八百年
（人隻能迷信自己，因為天下沒有神醫）
06．就算小孩哭瞭，也不該給糖吃
（子宮肌瘤這東西，是從小埋下的禍根）
子宮第三樂章：麵對周期
01．準時報到瞭，還怕感冒給打亂瞭
（經期感冒小柴鬍，保養卵巢吃維E）
02．女人跟著時代變瞭，用藥也跟著女人變瞭
（寶貝小柴鬍!有大夫就用瞭一輩子的小柴鬍湯）
03．經痛要分輕重緩急，得看血塊大小
（血塊君的福音，老祖宗留下瞭血府逐瘀湯）
04．想懷孕，多注意一下血色的濃淡
（女人的月經病瞭就是身體病瞭）
05．月經是女人身體的悄悄話，你可以讓它不痛
（痛經都一樣，每個人痛的原因不一樣）
子宮第四樂章：麵對子宮
01．溫柔太過甜蜜，卻讓子宮挨颳
（環兒，讓多少女人糾結）
02．宮頸糜爛未必是病，彆自己嚇自己
（中醫根本沒有宮頸糜爛這個詞）
03．女兒怎麼養纔真逍遙，是媽的責任?
（子宮有多好，女孩兒就多富有）
子宮第五樂章：麵對女身
01．女人病，怎一個亂字瞭得?
（幸福女人，彆把自己的日子過亂瞭）
02．看前麵帶下，也得問問後麵嗯嗯怎麼瞭
（白帶多，大便也跟著齣問題瞭）
03．床頭一杯熱水，為天長地久養精蓄銳
（同房的時候，是陰陽較量的過程）
04．生理期，就給自己放個假吧
（臉上長斑，十之八九是月經問題）
子宮第六樂章：麵對醫生
01．其實都是小兒科
（老祖宗有多牛?問問麻杏石甘湯）
02．女人的酸甜苦辣，都在一條帶上
（白帶的病，傅青主那個完帶湯最主要瞭）
03．一個簡單的方子，給帶下清爽
（用女人發財的醫生太不厚道）
04．要好好看病，也要乖乖吃藥
（哪難受敷哪兒，簡單卻有大智慧的“香料鹽”）
子宮後話：每一次診斷，都是八百年的香火庇蔭
01．重新繼起王氏女科的八百年光華
02．中醫之路如同修行，關鍵在一個“悟”字
03．每搭上一個脈，都是一份關愛
附：閨蜜分享
01．八百年女科子宮秘語123條
02．平生不識傅青主縱做女人也枉然
03．學院女生健康問捲
04．學院生活常見問題

精彩書摘

　　01．懷孕，就是給卵巢適當的運動(女人生孩子是天經地義的事情)田：從第一本《子宮好》寫作到現在，已經好幾年瞭，又有很多女孩子成長到需要麵對生育的問題。相比前幾年，在您這裏所反映的女性問題，這幾年有多大變化？王氏女科：嚴重得害怕瞭，每年都在發展，也有人就是看瞭這本書來的，認識到瞭女性病的一個根源問題。但是，該發生的問題、不該發生的問題，一樣發生，停止不瞭啊！現在年輕人的思維，跟我們這個年齡段的思維不一樣。不一樣到什麼程度？太開放，這造成的後果是非常嚴重的。
　　現在的這些年輕人，就是80後、90後，他們的生活過得很矛盾，連他們自己都感覺矛盾。一方麵是計劃生育，另一方麵他們也想生育。
　　但生的早瞭，害怕太早，耽誤瞭前程、學業、經濟地位；生的遲瞭，又怕過瞭最佳年齡。但是你看看，有多少人是等到35歲以後纔考慮生育？不知道先生育，還是先賺錢買房子，這和社會發展有關係，對整個80後、90後這一代人不知道要影響多深。
　　還有的人是早早結瞭婚。說白瞭，也不是早早結瞭婚，是早早住在一起，有瞭孩子就處理瞭；有的人是結瞭婚瞭，二十八九、三十歲，為瞭事業也做掉瞭。
　　另外就是結婚後的避孕，不管是自然避孕，還是用工具避孕，都有可能造成一些嚴重的後遺癥。其實，按照自然的規律來說，男人女人結瞭婚以後，生孩子是天經地義的事情，你不按照這個規律，違反它，就一定要齣事。
　　有的年輕人怕各方麵條件不成熟，孩子不能要，處理瞭吧！一處理後果是什麼？就齣亂子瞭，緊接著問題就齣來瞭。可是，他們不會考慮後果。
　　田：的確，比較前幾年，女科門診更加人滿為患，不管西醫中醫，專傢、教授，三甲醫院還是私人門診，都在不自覺的分流婦科疾病。就在前幾天，我看到瞭北京協和醫院婦科專傢的訪談，她說，西藥和手術刀不能解決所有女性問題啊，醫生的無力感與日俱增。尤其在不孕不育這個領域，現代醫學也提倡要求助中醫。
　　那我們的注意力放在哪兒瞭？是她們的情緒，還是心態？是飲食，還是盲從的觀念？王氏女科：首先第一要緊的事情，不是發展自己而是保護自己！如果你不把自己保護好，最後最大的損失就是你自己！我有個朋友也是學西醫的，他一開始也不完全認同中醫的理論。他兒媳婦的錶姐嫁給一個日本人，因為她一直沒有月經，嫁得近怕離婚，他們就把這個不生育的女孩嫁到日本去瞭，因為日本人對不生孩子不嫌棄。
　　今天，有個電話打來，她說七月份就想要孩子，我說你找彆人去吧。
　　我說你什麼時候想要，就能有瞭？她說，我這不是讓你來調理瞭嗎？我說我沒有辦法！她好像不認為懷孩子是自然的事情。我說，如果讓我看就順其自然，該哪個月有就哪個月有。那到七月份沒有怎麼辦？該怨你還是該怨我？這樣的人很多，經常就說我要計劃這樣、那樣。
　　我就問她，你想上天不？你上得去嗎？田：您這就憤怒瞭，其實我現在很理解這些女人，誰讓這個時代都在說如何發展經濟指標，而沒有女子啓濛課程，更彆談教育。還應瞭一個西醫專傢的話：在中國，即使你是一個知識女性，關於身體的知識也不到5％。
　　王氏女科：我經常跟她們這樣講，你們隻要是做過違反自然規律的避孕，就一定要學會自己保護自己，要有自我保護的意識，好多女孩根本不懂自我保護。
　　這個自我保護意識，最基本的一條，就是你結婚後，你就趕緊生孩子，不僅是為瞭你的地位問題，而且是關係到你以後的身體問題。
　　還有飲食，包括她們的心理輔導，都要和她們不厭其煩地探討。
　　田：這些本應該是外婆教給媽媽，媽媽教給我們，我們教給女兒……但是她們聽嗎，會不會覺得你們這都是過時的？王氏女科：就是這個讓我們很痛心，改變不瞭，她們還說我們“老土”。她們說，你們還能什麼都要管我們？現在還有一個什麼問題呢？來看病的人，看不孕不育的人，她們不知道什麼時候來看是最佳時機，在什麼時候來看比較好一些，就這樣錯過瞭女人身體最好的時節。
　　……

前言/序言

田原尋訪中醫係列：子宮好女人纔好2 捲首語：生命的源泉，女性的密鑰 子宮，這個在東方傳統醫學中被賦予至高地位的生命之本，承載著繁衍後代的使命，更是女性健康與活力的根基。當子宮健康，女性便如蓬勃生長的花朵，散發著迷人的生命力；反之，一旦子宮齣現問題，身體的各個層麵都會受到影響，從生理到心理，都可能陷入睏境。 “田原尋訪中醫係列”的第二部，《子宮好女人纔好2》，正是這樣一部深刻探索女性生殖健康與整體生命力的著作。它並非僅僅羅列疾病名稱與治療方案，而是力圖展現中醫對於“子宮”這一概念的宏觀認知，以及如何通過中醫的智慧，調養生息，重塑女性生命的活力與光彩。本書將帶您走進博大精深的中醫世界，領略古老智慧在現代女性健康養護中的獨特價值。 第一篇：子宮的“語”——細微之處見真章 中醫看病，講究“望聞問切”，而對於女性的生殖係統，更是需要細緻入微的觀察。子宮，在中醫理論中並非一個孤立的器官，它與氣血、腎、肝、脾等髒腑緊密相連，相互影響。因此，理解子宮的健康，首先要學會“聽懂”它發齣的“語言”。 氣血為本，運行暢達： 中醫認為，“血為女人之本”。充足而運行通暢的氣血，是子宮健康的基礎。月經是否規律、顔色是否正常、經量是否適中，都是氣血狀況的直接反映。本書將深入探討月經不調的各種錶現，如痛經、月經量過多或過少、經期錯亂等，並從中醫角度解析其根本原因，比如氣滯血瘀、寒凝血瘀、氣血虛弱等。我們將看到，那些看似小小的身體信號，實則是在嚮我們揭示子宮深層的健康狀況。 腎為先天之本，主生殖： 腎髒在中醫理論中扮演著至關重要的角色，尤其對於女性的生殖功能。腎精的充盈與否，直接關係到女性的生育能力、卵巢功能以及更年期的到來。本書將闡述腎虛可能引發的各種問題，如月經稀少、不孕、性欲減退，以及更年期提前等。我們將學習如何通過中醫的方法，如調補腎精、溫腎助陽等，來鞏固腎氣，延緩衰老，維持生殖係統的年輕活力。 肝主疏泄，脾主運化： 肝髒的疏泄功能，就像一個調控身體氣機升降的指揮官，它關係到月經的順利排齣和情緒的穩定。而脾髒的運化功能，則負責吸收營養，生成氣血，為子宮提供充足的“養料”。書中將詳細分析肝鬱氣滯、脾虛濕盛等病理因素如何影響子宮健康，例如因情緒波動導緻的月經不調，或因消化不良造成的身體虛弱，進而影響到子宮的功能。我們將探索如何通過疏肝健脾的方法，來調和氣血，促進身體的整體平衡。 第二篇：子宮的“疾”——撥開迷霧見真相 女性一生中，子宮會經曆孕育、分娩、衰老等多個階段，也可能麵臨各種各樣的健康挑戰。從婦科炎癥到子宮肌瘤、卵巢囊腫，再到不孕不育和更年期綜閤徵，這些疾病給無數女性帶來瞭痛苦和睏擾。本書將以中醫的視角，深入剖析這些常見的女性疾病，揭示其背後的中醫病機，並提供富有針對性的調理思路。 婦科炎癥的“根”與“治”： 濕熱下注、帶下量多是中醫對婦科炎癥的常見論述。本書將細緻地講解濕熱形成的原因，以及它如何侵襲女性生殖係統，導緻各種炎癥的發生。我們將看到，單純的抑製癥狀並非長久之計，而從中醫角度“祛濕清熱”、“調理衝任”纔是解決炎癥反復發作的關鍵。 子宮肌瘤與卵巢囊腫的中醫智慧： 對於子宮肌瘤和卵巢囊腫這類“癥瘕”類疾病，中醫認為多與氣滯血瘀、痰濕內聚有關。本書將深入探討這些病癥的形成過程，以及中醫如何通過活血化瘀、軟堅散結、化痰除濕等方法，來調理身體，抑製肌瘤和囊腫的生長，甚至達到消退的目的。我們將瞭解到，中醫並非“無能為力”，而是以其獨特的調理方式，為女性提供另一種選擇。 孕育的挑戰——不孕不育的“解”法： 不孕不育是現代社會一個令人焦慮的問題。中醫認為，不孕的根本原因往往在於生殖軸的失調，涉及腎、脾、肝等多個髒腑的功能紊亂。本書將詳細分析不同類型的不孕原因，如寒凝血瘀型、腎精虧虛型、痰濕阻滯型等，並介紹相應的調理方案，包括中藥、針灸、艾灸等方法，為渴望成為母親的女性帶來希望。 更年期的“潮”起潮落： 更年期是女性生命中一個重要的轉摺點，潮熱、盜汗、失眠、情緒波動等一係列癥狀，讓許多女性倍感煎熬。中醫認為，更年期是由於腎氣漸衰，衝任虧虛所緻。本書將從中醫的角度，詳細解析更年期綜閤徵的成因，並介紹如何通過滋補腎陰、調理衝任、寜心安神等方法，來平穩度過這個特殊時期，保持身心的平和與安適。 第三篇：子宮的“養”——固本培元，四季調養 女性的健康，是一個動態的、需要長期嗬護的過程。養護子宮，不僅在於治療疾病，更在於日常的調養。本書將為您提供一套係統性的中醫養生方案，從飲食、起居、運動到情誌，全方位地嗬護您的子宮，讓您的生命之花四季常開。 舌尖上的“滋補”： 飲食是調養身體最直接有效的方式之一。本書將為您推薦一係列適閤女性養護子宮的食譜，包括溫補腎陽的藥膳，活血化瘀的湯品，健脾益氣的粥類，以及滋補肝腎的甜品。我們將學會如何根據不同季節、不同體質，選擇最適閤自己的食物，讓日常飲食成為一種健康的享受。 起居有“律”，睡眠安“寜”： 規律的作息，充足的睡眠，對於女性的內分泌平衡至關重要。本書將強調順應自然節律的重要性，指導您如何調整作息，改善睡眠質量，從而促進身體的自我修復能力。 動靜結閤，疏通“經絡”： 適度的運動不僅能增強體質，更能促進氣血運行，疏通經絡。本書將推薦一些適閤女性的養生運動，如八段錦、太極拳，以及一些簡單的瑜伽體式，幫助您在舒展筋骨的同時，滋養子宮。 情誌舒暢，內心“寜”靜： 中醫強調“情誌緻病”，負麵情緒對女性的生殖係統有著不可忽視的影響。本書將探討如何通過積極的心態調整，學會管理情緒，保持內心的寜靜與平和，從而達到“情誌相閤，身心泰然”的境界。 四季養護，順應“天時”： 女性的身體隨著四季的變化而産生微妙的調整。本書將為您提供春生、夏長、鞦收、鼕藏的四季養生法則，指導您如何根據不同季節的特點，調整飲食、起居和作息，達到“天人閤一”的養生境界。 結語：緻敬生命的奇跡，綻放女性的光芒 “田原尋訪中醫係列：子宮好女人纔好2”並非一本簡單的健康指南，它是一次深入的生命探索，一次與古老智慧的對話。田原老師以其豐富的臨床經驗和深厚的文化底蘊，為我們打開瞭一扇通往女性健康奧秘的大門。 我們相信，通過閱讀本書，您將不再把子宮視為一個孤立的器官，而是將其理解為女性生命力的源泉，是女性活力的密鑰。您將學會傾聽身體的聲音，理解疾病的根源，掌握養護身心的智慧。 願本書能點亮您對生命健康的認知，助您擁抱一個更健康、更自信、更美好的自己。願每一位女性都能因此而更加懂得關愛自己，珍視生命，綻放齣獨屬於自己的絢爛光彩。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《田原尋訪中醫係列：子宮好女人纔好2》的初體驗，便被它沉甸甸的質感和散發齣的淡淡的書香所吸引。我一直對中醫養生頗感興趣，尤其是田原老師那種將傳統智慧融入現代生活的理念，總能給人耳目一新的感覺。這本書的裝幀設計，給我一種迴歸本源、樸實無華的美感，沒有過多的華麗裝飾，卻透露齣一種沉靜的力量，仿佛邀請讀者一同踏上探索身體智慧的旅程。書的整體風格，從書名到封麵，都傳遞齣一種親切感，讓人覺得這不是一本高高在上的醫學寶典，而是一位良師益友，將深奧的中醫理論化繁為簡，用最貼近生活的方式娓娓道來，讓人充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

終於拿到這本期待已久的《田原尋訪中醫係列：子宮好女人纔好2》，雖然內容尚未仔細研讀，但從封麵設計和整體感覺上，就已經讓我對它充滿瞭好奇和好感。首先，書名就非常有吸引力，“田原尋訪中醫係列”幾個字，勾勒齣一種深入民間、求真務實的探索精神，讓人聯想到田原老師在節目中那種真誠、接地氣的風格，期待能在書中感受到這份溫度。而“子宮好女人纔好”更是直擊女性健康的核心，樸實卻又充滿力量，一下子就能引起所有女性的共鳴。封麵的配色和排版也相當用心，給人一種清新、自然又不失專業的感覺，似乎預示著這本書將帶來一些不同於市麵上傳統養生書籍的視角和方法。

評分☆☆☆☆☆

這本《田原尋訪中醫係列：子宮好女人纔好2》的齣現，就像一股清流，讓我眼前一亮。從封麵設計上看，它就擺脫瞭許多健康書籍的刻闆印象，那種將傳統元素與現代審美相結閤的風格，顯得既有底蘊又不失活力，非常吸引人。書名“子宮好女人纔好”更是直擊痛點，一語道破瞭女性健康的核心，讓人立刻産生共鳴和探究的欲望。我個人對中醫一直有著濃厚的興趣，但很多時候市麵上的書籍要麼過於理論化，要麼過於淺顯，很難找到那種既有深度又易於理解的作品。而“田原尋訪中醫係列”這個標簽，則讓我對這本書的內容有瞭更高的期待，相信它能帶來一些真正有價值、有溫度的分享。

評分☆☆☆☆☆

拿到《田原尋訪中醫係列：子宮好女人纔好2》這本書，我的第一感受就是它的名字實在太接地氣瞭，而且直指女性最核心的健康需求。看到“子宮好女人纔好”這句話，作為女性，真的很難不被觸動。它沒有那些花裏鬍哨的宣傳語，而是用最樸實的語言，傳遞齣一種關愛和重視。再加上“田原尋訪中醫係列”的背書，立刻讓人聯想到田原老師那種深入民間、與老中醫們交流學習的畫麵，感覺這本書裏一定蘊含著許多珍貴的、經過時間沉澱的智慧。整體的視覺風格，從封麵到書籍的質感，都給人一種寜靜、溫和的感覺，仿佛捧在手裏，就能感受到一份來自傳統中醫的溫暖和力量，讓我非常期待接下來的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

迫不及待地翻開《田原尋訪中醫係列：子宮好女人纔好2》，第一感覺就是它的封麵設計相當彆緻，沒有那種刻闆的醫學書籍的嚴肅感，反而帶著一股藝術氣息，讓人眼前一亮。書名本身就很有衝擊力，“子宮好女人纔好”，這簡單的一句話，卻道齣瞭很多女性內心深處的渴望和關注點，絕對是一個非常精準的切入點。再加上“田原尋訪中醫係列”的加持，讓人對書中的內容充滿好奇，想知道田原老師又是如何通過尋訪的方式，來解讀和傳承那些古老而又實用的中醫智慧。整體的視覺感受，就是一種溫潤、內斂，卻又充滿生命力的感覺，非常符閤我對健康和中醫的理解。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

兩本一起買的，我還沒有開始看，但媽媽看瞭一點點，傢裏的女人都可以看，所以買來感覺很值，而且京東的物流真的讓人很放心，會繼續關注京東商城的。

評分☆☆☆☆☆

田原尋訪中醫真藏：平遙道虎壁王氏女科，全新解析女性體質，子宮好女人纔好。

評分☆☆☆☆☆

◎因為經常在豆瓣上看各種貼子，身體也不太好，不自覺地就關注到瞭中醫這一係列的書。女孩子當然關心自己的身體，所以買來的一堆書，這一本是最先看完的。非常棒，淺顯易懂，把深刻的道理通過簡單的文字錶述齣來，真的不失為女子的“養生聖經”。

評分☆☆☆☆☆

書很好看

評分☆☆☆☆☆

買瞭太多這一類的書，以為這本也不過是魚目混珠的。直到寶寶停止瞭生長離我而去，不知何故。看到很多姐妹們說起這本書很好，也買迴來看，纔發現現在這麼多人會胎停流産，都是因為生活習慣。不缺營養，缺陽氣，後果很嚴重。

評分☆☆☆☆☆

印刷質量不錯，是正版書。

評分☆☆☆☆☆

用交談的方式告訴我們女性諸多注意事項，淺顯易懂

評分☆☆☆☆☆

還沒看