田原寻访中医系列：子宫好女人才好2 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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田原 著

图书标签:

• 中医
• 妇科
• 子宫健康
• 女性健康
• 养生
• 田原
• 健康讲座
• 两性健康
• 家庭医学
• 保健

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506767972

版次：1

商品编码：11487260

包装：平装

丛书名： 田原寻访中医系列

开本：16开

出版时间：2014-06-01

用纸：胶版纸

页数：220

字数：179000

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　◎买了太多这一类的书，以为这本也不过是鱼目混珠的。直到宝宝停止了生长离我而去，不知何故。看到很多姐妹们说起这本书很好，也买回来看，才发现现在这么多人会胎停流产，都是因为生活习惯。不缺营养，缺阳气，后果很严重。
　　◎因为经常在豆瓣上看各种贴子，身体也不太好，不自觉地就关注到了中医这一系列的书。女孩子当然关心自己的身体，所以买来的一堆书，这一本是先看完的。非常棒，浅显易懂，把深刻的道理通过简单的文字表述出来，真的不失为女子的“养生圣经”。
　　◎浅显易懂的语言把一般人甚至是西医工作者都不明白的老理讲得非常透彻，让我这个一直弄不明白中医玄秘的西医工作者非常佩服，并逐渐开始了解我们的国粹。非常赞！
　　◎也许，每一个女孩子都应该准备这样一本书。我们走进很多健康的盲点，每一个女孩子都应学会疼爱自己，毕竟自己对自己的爱，是男人无法替代的。
　　◎我买了许多本，送给妹妹，送给好友以及好友17岁的女儿，家中有女儿的人，备一本吧。
　　◎子宫就是女人的小宇宙，这本书太好了，很多我以前羞于对人提起，或是到医院看病，医生没有耐心好好解释的问题，都能找到答案，关键是教女人如何保养自己，如果女人人手一本，那会解决多少姐妹的隐忧呀。
　　◎本来对这一类养生的书持怀疑的态度，但是这本书讲得实在而深入，让我意外的是，在此书中找到了一些日常生活中的疑惑。母亲和姨妈都有多年的咳嗽，看了很多医生都没痊愈，一变天气就发作。无意中在书中看到，子宫切除的第1反应就是咳嗽，几乎是必然！我猛然想起母亲跟姨妈都是多年前做了子宫切除手术。可惜的是，书中没有继续深入解答这种咳嗽具体的调理方法。有些庆幸自己在20多岁未婚未孕的年纪看到了这本书，也是为自己注意身体、关注健康敲了个警钟。
　　

内容简介

　　《田原寻访中医系列：子宫好女人才好2》为“田原寻访中医系列”丛书之一。作者田原继2011年出版《子宫好女人才好1》后，对“国家非物质文化遗产”，傅青主女科正统传人，传承800余年的山西平遥道虎壁王氏女科其中一脉，进行了后续更深入地采访。本书以田原和王氏女科的现场访谈稿为基础，以“子宫好女人才好”为核心思想，王氏女科第28代、第29代支脉，全面、深入地解析现代女性的健康问题始末，并首次公开大量祖传绝学、好方。帮助女性解决身心困惑，为医学界对妇科疾病的深入认识和治疗提供了全新的视角。

作者简介

　　田原，女，著名中医文化传播人，中国医药科技出版社中医药文化编辑中心主任。十年来，遍访中国大陆二十多个省市，寻访、挖掘、传播优秀中医人二百余位。田原女士及其团队以访谈为蓝本，精心创作、创编中医文化类书籍50余部，1000余万字。“田原寻访中医”品牌图书屡获“全行业优秀畅销书”“建国60周年图书策划奖”“全国首届中医文化优秀图书大奖”等国家级奖项，畅销大陆及港澳台地区。中央电视台、人民日报、新华社、北京电视台等近百家媒体予以报道。自2011年至今，多次前往山西，跟诊王氏女科其中一脉传人。

目录

楔子谁为女人落泪
子宫第—乐章：面对卵巢
01．怀孕，就是给卵巢适当的运动
（女人生孩子是天经地义的事情）
02．老盘算着安全期，卵巢会以为你不想要了
（盲目避孕导致的不孕症非常难治）
03．卵巢也有高智商，小心它染上了忧郁症
（总不让卵巢起作用，它就抑郁了）
04．女人怀孕为什么这么难?
（男人的脑垂体跟着女人的卵巢一块儿抑郁了
05．人的病，出路在督脉；病的人，出路在神明?
（老天给了你肉体也给了你灵魂，而你却忘了她）
06．把督脉“长强”了，才有性福长寿可言
（督脉饱满，男人不阳痿女人不冷淡）
子宫第二乐章：面对肿块
01．有时候，并非女人自己犯了什么错
（小子宫的停经女孩）
02．卵巢不只要清爽，更要有温度
（卵巢囊肿里包裹的都是寒冷和坏脾气）
03．你不给它温暖，它就给你捣蛋
（你以为的那个病，可能根本不算个病）
04．别怕子宫肌瘤，有时候只当作感冒发烧
（女人的子宫肌瘤就好比发烧感冒，都不是个事儿!）
05．肿瘤恶变，也能打败女科八百年
（人只能迷信自己，因为天下没有神医）
06．就算小孩哭了，也不该给糖吃
（子宫肌瘤这东西，是从小埋下的祸根）
子宫第三乐章：面对周期
01．准时报到了，还怕感冒给打乱了
（经期感冒小柴胡，保养卵巢吃维E）
02．女人跟着时代变了，用药也跟着女人变了
（宝贝小柴胡!有大夫就用了一辈子的小柴胡汤）
03．经痛要分轻重缓急，得看血块大小
（血块君的福音，老祖宗留下了血府逐瘀汤）
04．想怀孕，多注意一下血色的浓淡
（女人的月经病了就是身体病了）
05．月经是女人身体的悄悄话，你可以让它不痛
（痛经都一样，每个人痛的原因不一样）
子宫第四乐章：面对子宫
01．温柔太过甜蜜，却让子宫挨刮
（环儿，让多少女人纠结）
02．宫颈糜烂未必是病，别自己吓自己
（中医根本没有宫颈糜烂这个词）
03．女儿怎么养才真逍遥，是妈的责任?
（子宫有多好，女孩儿就多富有）
子宫第五乐章：面对女身
01．女人病，怎一个乱字了得?
（幸福女人，别把自己的日子过乱了）
02．看前面带下，也得问问后面嗯嗯怎么了
（白带多，大便也跟着出问题了）
03．床头一杯热水，为天长地久养精蓄锐
（同房的时候，是阴阳较量的过程）
04．生理期，就给自己放个假吧
（脸上长斑，十之八九是月经问题）
子宫第六乐章：面对医生
01．其实都是小儿科
（老祖宗有多牛?问问麻杏石甘汤）
02．女人的酸甜苦辣，都在一条带上
（白带的病，傅青主那个完带汤最主要了）
03．一个简单的方子，给带下清爽
（用女人发财的医生太不厚道）
04．要好好看病，也要乖乖吃药
（哪难受敷哪儿，简单却有大智慧的“香料盐”）
子宫后话：每一次诊断，都是八百年的香火庇荫
01．重新继起王氏女科的八百年光华
02．中医之路如同修行，关键在一个“悟”字
03．每搭上一个脉，都是一份关爱
附：闺蜜分享
01．八百年女科子宫秘语123条
02．平生不识傅青主纵做女人也枉然
03．学院女生健康问卷
04．学院生活常见问题

精彩书摘

　　01．怀孕，就是给卵巢适当的运动(女人生孩子是天经地义的事情)田：从第一本《子宫好》写作到现在，已经好几年了，又有很多女孩子成长到需要面对生育的问题。相比前几年，在您这里所反映的女性问题，这几年有多大变化？王氏女科：严重得害怕了，每年都在发展，也有人就是看了这本书来的，认识到了女性病的一个根源问题。但是，该发生的问题、不该发生的问题，一样发生，停止不了啊！现在年轻人的思维，跟我们这个年龄段的思维不一样。不一样到什么程度？太开放，这造成的后果是非常严重的。
　　现在的这些年轻人，就是80后、90后，他们的生活过得很矛盾，连他们自己都感觉矛盾。一方面是计划生育，另一方面他们也想生育。
　　但生的早了，害怕太早，耽误了前程、学业、经济地位；生的迟了，又怕过了最佳年龄。但是你看看，有多少人是等到35岁以后才考虑生育？不知道先生育，还是先赚钱买房子，这和社会发展有关系，对整个80后、90后这一代人不知道要影响多深。
　　还有的人是早早结了婚。说白了，也不是早早结了婚，是早早住在一起，有了孩子就处理了；有的人是结了婚了，二十八九、三十岁，为了事业也做掉了。
　　另外就是结婚后的避孕，不管是自然避孕，还是用工具避孕，都有可能造成一些严重的后遗症。其实，按照自然的规律来说，男人女人结了婚以后，生孩子是天经地义的事情，你不按照这个规律，违反它，就一定要出事。
　　有的年轻人怕各方面条件不成熟，孩子不能要，处理了吧！一处理后果是什么？就出乱子了，紧接着问题就出来了。可是，他们不会考虑后果。
　　田：的确，比较前几年，女科门诊更加人满为患，不管西医中医，专家、教授，三甲医院还是私人门诊，都在不自觉的分流妇科疾病。就在前几天，我看到了北京协和医院妇科专家的访谈，她说，西药和手术刀不能解决所有女性问题啊，医生的无力感与日俱增。尤其在不孕不育这个领域，现代医学也提倡要求助中医。
　　那我们的注意力放在哪儿了？是她们的情绪，还是心态？是饮食，还是盲从的观念？王氏女科：首先第一要紧的事情，不是发展自己而是保护自己！如果你不把自己保护好，最后最大的损失就是你自己！我有个朋友也是学西医的，他一开始也不完全认同中医的理论。他儿媳妇的表姐嫁给一个日本人，因为她一直没有月经，嫁得近怕离婚，他们就把这个不生育的女孩嫁到日本去了，因为日本人对不生孩子不嫌弃。
　　今天，有个电话打来，她说七月份就想要孩子，我说你找别人去吧。
　　我说你什么时候想要，就能有了？她说，我这不是让你来调理了吗？我说我没有办法！她好像不认为怀孩子是自然的事情。我说，如果让我看就顺其自然，该哪个月有就哪个月有。那到七月份没有怎么办？该怨你还是该怨我？这样的人很多，经常就说我要计划这样、那样。
　　我就问她，你想上天不？你上得去吗？田：您这就愤怒了，其实我现在很理解这些女人，谁让这个时代都在说如何发展经济指标，而没有女子启蒙课程，更别谈教育。还应了一个西医专家的话：在中国，即使你是一个知识女性，关于身体的知识也不到5％。
　　王氏女科：我经常跟她们这样讲，你们只要是做过违反自然规律的避孕，就一定要学会自己保护自己，要有自我保护的意识，好多女孩根本不懂自我保护。
　　这个自我保护意识，最基本的一条，就是你结婚后，你就赶紧生孩子，不仅是为了你的地位问题，而且是关系到你以后的身体问题。
　　还有饮食，包括她们的心理辅导，都要和她们不厌其烦地探讨。
　　田：这些本应该是外婆教给妈妈，妈妈教给我们，我们教给女儿……但是她们听吗，会不会觉得你们这都是过时的？王氏女科：就是这个让我们很痛心，改变不了，她们还说我们“老土”。她们说，你们还能什么都要管我们？现在还有一个什么问题呢？来看病的人，看不孕不育的人，她们不知道什么时候来看是最佳时机，在什么时候来看比较好一些，就这样错过了女人身体最好的时节。
　　……

前言/序言

田原寻访中医系列：子宫好女人才好2 卷首语：生命的源泉，女性的密钥 子宫，这个在东方传统医学中被赋予至高地位的生命之本，承载着繁衍后代的使命，更是女性健康与活力的根基。当子宫健康，女性便如蓬勃生长的花朵，散发着迷人的生命力；反之，一旦子宫出现问题，身体的各个层面都会受到影响，从生理到心理，都可能陷入困境。 “田原寻访中医系列”的第二部，《子宫好女人才好2》，正是这样一部深刻探索女性生殖健康与整体生命力的著作。它并非仅仅罗列疾病名称与治疗方案，而是力图展现中医对于“子宫”这一概念的宏观认知，以及如何通过中医的智慧，调养生息，重塑女性生命的活力与光彩。本书将带您走进博大精深的中医世界，领略古老智慧在现代女性健康养护中的独特价值。 第一篇：子宫的“语”——细微之处见真章 中医看病，讲究“望闻问切”，而对于女性的生殖系统，更是需要细致入微的观察。子宫，在中医理论中并非一个孤立的器官，它与气血、肾、肝、脾等脏腑紧密相连，相互影响。因此，理解子宫的健康，首先要学会“听懂”它发出的“语言”。 气血为本，运行畅达： 中医认为，“血为女人之本”。充足而运行通畅的气血，是子宫健康的基础。月经是否规律、颜色是否正常、经量是否适中，都是气血状况的直接反映。本书将深入探讨月经不调的各种表现，如痛经、月经量过多或过少、经期错乱等，并从中医角度解析其根本原因，比如气滞血瘀、寒凝血瘀、气血虚弱等。我们将看到，那些看似小小的身体信号，实则是在向我们揭示子宫深层的健康状况。 肾为先天之本，主生殖： 肾脏在中医理论中扮演着至关重要的角色，尤其对于女性的生殖功能。肾精的充盈与否，直接关系到女性的生育能力、卵巢功能以及更年期的到来。本书将阐述肾虚可能引发的各种问题，如月经稀少、不孕、性欲减退，以及更年期提前等。我们将学习如何通过中医的方法，如调补肾精、温肾助阳等，来巩固肾气，延缓衰老，维持生殖系统的年轻活力。 肝主疏泄，脾主运化： 肝脏的疏泄功能，就像一个调控身体气机升降的指挥官，它关系到月经的顺利排出和情绪的稳定。而脾脏的运化功能，则负责吸收营养，生成气血，为子宫提供充足的“养料”。书中将详细分析肝郁气滞、脾虚湿盛等病理因素如何影响子宫健康，例如因情绪波动导致的月经不调，或因消化不良造成的身体虚弱，进而影响到子宫的功能。我们将探索如何通过疏肝健脾的方法，来调和气血，促进身体的整体平衡。 第二篇：子宫的“疾”——拨开迷雾见真相 女性一生中，子宫会经历孕育、分娩、衰老等多个阶段，也可能面临各种各样的健康挑战。从妇科炎症到子宫肌瘤、卵巢囊肿，再到不孕不育和更年期综合征，这些疾病给无数女性带来了痛苦和困扰。本书将以中医的视角，深入剖析这些常见的女性疾病，揭示其背后的中医病机，并提供富有针对性的调理思路。 妇科炎症的“根”与“治”： 湿热下注、带下量多是中医对妇科炎症的常见论述。本书将细致地讲解湿热形成的原因，以及它如何侵袭女性生殖系统，导致各种炎症的发生。我们将看到，单纯的抑制症状并非长久之计，而从中医角度“祛湿清热”、“调理冲任”才是解决炎症反复发作的关键。 子宫肌瘤与卵巢囊肿的中医智慧： 对于子宫肌瘤和卵巢囊肿这类“症瘕”类疾病，中医认为多与气滞血瘀、痰湿内聚有关。本书将深入探讨这些病症的形成过程，以及中医如何通过活血化瘀、软坚散结、化痰除湿等方法，来调理身体，抑制肌瘤和囊肿的生长，甚至达到消退的目的。我们将了解到，中医并非“无能为力”，而是以其独特的调理方式，为女性提供另一种选择。 孕育的挑战——不孕不育的“解”法： 不孕不育是现代社会一个令人焦虑的问题。中医认为，不孕的根本原因往往在于生殖轴的失调，涉及肾、脾、肝等多个脏腑的功能紊乱。本书将详细分析不同类型的不孕原因，如寒凝血瘀型、肾精亏虚型、痰湿阻滞型等，并介绍相应的调理方案，包括中药、针灸、艾灸等方法，为渴望成为母亲的女性带来希望。 更年期的“潮”起潮落： 更年期是女性生命中一个重要的转折点，潮热、盗汗、失眠、情绪波动等一系列症状，让许多女性倍感煎熬。中医认为，更年期是由于肾气渐衰，冲任亏虚所致。本书将从中医的角度，详细解析更年期综合征的成因，并介绍如何通过滋补肾阴、调理冲任、宁心安神等方法，来平稳度过这个特殊时期，保持身心的平和与安适。 第三篇：子宫的“养”——固本培元，四季调养 女性的健康，是一个动态的、需要长期呵护的过程。养护子宫，不仅在于治疗疾病，更在于日常的调养。本书将为您提供一套系统性的中医养生方案，从饮食、起居、运动到情志，全方位地呵护您的子宫，让您的生命之花四季常开。 舌尖上的“滋补”： 饮食是调养身体最直接有效的方式之一。本书将为您推荐一系列适合女性养护子宫的食谱，包括温补肾阳的药膳，活血化瘀的汤品，健脾益气的粥类，以及滋补肝肾的甜品。我们将学会如何根据不同季节、不同体质，选择最适合自己的食物，让日常饮食成为一种健康的享受。 起居有“律”，睡眠安“宁”： 规律的作息，充足的睡眠，对于女性的内分泌平衡至关重要。本书将强调顺应自然节律的重要性，指导您如何调整作息，改善睡眠质量，从而促进身体的自我修复能力。 动静结合，疏通“经络”： 适度的运动不仅能增强体质，更能促进气血运行，疏通经络。本书将推荐一些适合女性的养生运动，如八段锦、太极拳，以及一些简单的瑜伽体式，帮助您在舒展筋骨的同时，滋养子宫。 情志舒畅，内心“宁”静： 中医强调“情志致病”，负面情绪对女性的生殖系统有着不可忽视的影响。本书将探讨如何通过积极的心态调整，学会管理情绪，保持内心的宁静与平和，从而达到“情志相合，身心泰然”的境界。 四季养护，顺应“天时”： 女性的身体随着四季的变化而产生微妙的调整。本书将为您提供春生、夏长、秋收、冬藏的四季养生法则，指导您如何根据不同季节的特点，调整饮食、起居和作息，达到“天人合一”的养生境界。 结语：致敬生命的奇迹，绽放女性的光芒 “田原寻访中医系列：子宫好女人才好2”并非一本简单的健康指南，它是一次深入的生命探索，一次与古老智慧的对话。田原老师以其丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，为我们打开了一扇通往女性健康奥秘的大门。 我们相信，通过阅读本书，您将不再把子宫视为一个孤立的器官，而是将其理解为女性生命力的源泉，是女性活力的密钥。您将学会倾听身体的声音，理解疾病的根源，掌握养护身心的智慧。 愿本书能点亮您对生命健康的认知，助您拥抱一个更健康、更自信、更美好的自己。愿每一位女性都能因此而更加懂得关爱自己，珍视生命，绽放出独属于自己的绚烂光彩。

评分☆☆☆☆☆

终于拿到这本期待已久的《田原寻访中医系列：子宫好女人才好2》，虽然内容尚未仔细研读，但从封面设计和整体感觉上，就已经让我对它充满了好奇和好感。首先，书名就非常有吸引力，“田原寻访中医系列”几个字，勾勒出一种深入民间、求真务实的探索精神，让人联想到田原老师在节目中那种真诚、接地气的风格，期待能在书中感受到这份温度。而“子宫好女人才好”更是直击女性健康的核心，朴实却又充满力量，一下子就能引起所有女性的共鸣。封面的配色和排版也相当用心，给人一种清新、自然又不失专业的感觉，似乎预示着这本书将带来一些不同于市面上传统养生书籍的视角和方法。

评分☆☆☆☆☆

迫不及待地翻开《田原寻访中医系列：子宫好女人才好2》，第一感觉就是它的封面设计相当别致，没有那种刻板的医学书籍的严肃感，反而带着一股艺术气息，让人眼前一亮。书名本身就很有冲击力，“子宫好女人才好”，这简单的一句话，却道出了很多女性内心深处的渴望和关注点，绝对是一个非常精准的切入点。再加上“田原寻访中医系列”的加持，让人对书中的内容充满好奇，想知道田原老师又是如何通过寻访的方式，来解读和传承那些古老而又实用的中医智慧。整体的视觉感受，就是一种温润、内敛，却又充满生命力的感觉，非常符合我对健康和中医的理解。

评分☆☆☆☆☆

拿到《田原寻访中医系列：子宫好女人才好2》这本书，我的第一感受就是它的名字实在太接地气了，而且直指女性最核心的健康需求。看到“子宫好女人才好”这句话，作为女性，真的很难不被触动。它没有那些花里胡哨的宣传语，而是用最朴实的语言，传递出一种关爱和重视。再加上“田原寻访中医系列”的背书，立刻让人联想到田原老师那种深入民间、与老中医们交流学习的画面，感觉这本书里一定蕴含着许多珍贵的、经过时间沉淀的智慧。整体的视觉风格，从封面到书籍的质感，都给人一种宁静、温和的感觉，仿佛捧在手里，就能感受到一份来自传统中医的温暖和力量，让我非常期待接下来的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

这本《田原寻访中医系列：子宫好女人才好2》的出现，就像一股清流，让我眼前一亮。从封面设计上看，它就摆脱了许多健康书籍的刻板印象，那种将传统元素与现代审美相结合的风格，显得既有底蕴又不失活力，非常吸引人。书名“子宫好女人才好”更是直击痛点，一语道破了女性健康的核心，让人立刻产生共鸣和探究的欲望。我个人对中医一直有着浓厚的兴趣，但很多时候市面上的书籍要么过于理论化，要么过于浅显，很难找到那种既有深度又易于理解的作品。而“田原寻访中医系列”这个标签，则让我对这本书的内容有了更高的期待，相信它能带来一些真正有价值、有温度的分享。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《田原寻访中医系列：子宫好女人才好2》的初体验，便被它沉甸甸的质感和散发出的淡淡的书香所吸引。我一直对中医养生颇感兴趣，尤其是田原老师那种将传统智慧融入现代生活的理念，总能给人耳目一新的感觉。这本书的装帧设计，给我一种回归本源、朴实无华的美感，没有过多的华丽装饰，却透露出一种沉静的力量，仿佛邀请读者一同踏上探索身体智慧的旅程。书的整体风格，从书名到封面，都传递出一种亲切感，让人觉得这不是一本高高在上的医学宝典，而是一位良师益友，将深奥的中医理论化繁为简，用最贴近生活的方式娓娓道来，让人充满期待。

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

书不错，写得挺实在的

评分☆☆☆☆☆

书是正版，搞活动的时候买的很合适，一直京东买书。。。

评分☆☆☆☆☆

◎也许，每一个女孩子都应该准备这样一本书。我们走进很多健康的盲点，每一个女孩子都应学会疼爱自己，毕竟自己对自己的爱，是男人无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

因为搞活动吗，满400-300，所以买了这本书，还没来得及看，等看了后在做追加评论。

评分☆☆☆☆☆

很不错的书，女生真的应该多看看

评分☆☆☆☆☆

还不错，物美价廉，值得推荐！

评分☆☆☆☆☆

多看些关于女性的书丰富了自己也可以帮助他人

评分☆☆☆☆☆

很好的书，建议女同学都买来看看，关爱自己才能更好地关爱他人