抗癌力何裕民教授抗癌之和合观 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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何裕民著

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何裕民
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出版社：上海科学技术出版社

ISBN：9787547831212

版次：1

商品编码：12002012

包装：平装

开本：小16开

出版时间：2016-08-01

用纸：轻型纸

页数：236

字数：200000

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

适读人群：广大读者
　　本稿为何裕民教授一系列癌症力作后的又一作品，结合其近40年对癌症的研究和2万余例的诊疗经验，“依稀分辨出左右着癌症发生、发展却长期被人们忽略的影响力量——抗癌力（Anticancer ability）”，并就此展开论述。作者提出的抗癌力，是人体本身所具备的一大类综合能力，它可促使自我防范癌变，帮助摆脱癌症干扰，或从癌症伤损中修复，从而维持健康的能力。每个个体自身原本所具备的某些系统功能和力量，对癌症来说才是重要的控制和影响因素。本书就是对这些影响和控制因素的尽可能系统的分析及阐述。希冀此书能够成为继“癌症只是慢性病”后的又一次对癌症某方面本质之揭示，并企盼此书能与《癌症只是慢性病》一样，在人们应对癌症过程中给以更多的正确指导。

内容简介

　　通过分析，作者得出左右着个体癌症发生发展背后的一类长期被人们所忽略的影响力量——抗癌力。每个人体内都有原癌基因，抗癌力的存在使得大多数人与原癌基因相安无事，而癌症患者身上抗癌力较大程度的流失最终导致原癌基因的恶性病变。正是因为抗癌力，才让癌症同高血压、糖尿病一样成为进展缓慢、病程较长的慢性病，更让癌症有了自愈的可能。

作者简介

　　何裕民，上海中医药大学教授、博士生导师，中华医学会理事兼心身医学分会主任委员，上海市劳动模范，上海市科普作家协会会员，中国健康教育中心、卫生部新闻宣传中心专家咨询委员会专家，医学与哲学协会副会长，世界杰出华人成就奖获得者。长期从事肿瘤学、体质医学、心身医学及亚健康研究，在流行病学调查研究中经验丰富。国家社会科学基金重点项目课题负责人、《中华医学百科—医学心理学与心身医学》分册主编、国家卫生部全国高等中医院校研究生教育“十一五”规划教材《中医临床心理研究》主编、国家教育部《中医学》教材副主编、普通高等教育“十五”国家级规划教材（教育部）中医基础分化教材（系列）总主编、国家科技部“十一五”重点支撑项目亚健康课题组主要负责人、大学教材《现代中医肿瘤学》主编、《医学与哲学》杂志副主编、以及其他多份专业杂志编委或常务编委；参与国家自然科学基金的《中医学》学科建设。

精彩书摘

　　关于“抗癌力”的理论解读　　一、何谓抗癌力　　说了很多，何谓抗癌力却并没有明确涉及，按照学究式的做法，需要给它下个清晰的定义，尽管这有点勉强，却不得不为之。　　规范点说，抗癌力（anticancer ability），指的是个体本身所具备的一大类综合能力：它可促使自我防范癌变，帮助摆脱癌症干扰，或从癌症伤损中修复，从而维持健康的能力。　　也许，上述定义不够具体，还可以嚼文咬字地说：抗癌力指的是人体的一类综合能力，它表现为身心协调状态下机体对于正常机能的维护、适应、修复与增进，至少涉及四大方面。　　第一方面是对异常（癌变等）细胞的及时识别及清理。这主要存在于免疫识别及监视功能之中（immunologic surveillance）。　　第二方面是对创伤的正确修复及维护（wound healing），它包括各种组织的再生和肉芽组织增生、瘢痕组织形成的复杂组合，这本身就是多个功能协调/协同后的结局。这里，特别强调的是正确的修复与维护，异常修复和过度修复都可能是潜在的危害因子，例如，某些肉芽组织异常增生，也有促进癌变可能。　　第三方面是对代谢废物或致癌物的及时清除。这涉及到机体整个加工、转化、代谢及排泄功能，包括及时清理、中和、排出各种代谢后的废弃产物（如自由基、各种代谢废物等）。　　特别是近年来膳食结构骤然变化后，人体机能一时进化不及，一二百年前（欧美）或几十年前（中国等新兴国家）。人们都处于半饥半饱状态，餐桌以谷物等为主，而近几十来的进步，一下子跃迁到了动物食品占据主导，肉制品/乳制品的大量摄入及其代谢后，徒增了许多人类较难分解的代谢废物，不及时中和、清除及排出，很可能滋生成为潜在致癌物，促进癌症发生。　　第四方面是对外界变化的顺应与自我及时调整等。人类始终在进化与适应及调整中，尽管咋一看，这种进化、适应与调整不见得明显，但却十分重要。例如，过去人们总以体力劳作为主，日出而作，日入而息，日晒雨淋的，现在则四肢不勤，与自然不接触或很少接触，且整天蹲在电脑旁，冬天靠着暖气，夏天离不开空调。劳作少了，压力徒增；四肢不勤，气血不畅，脑力疲惫，而且，社会进步越来越快，能否良好地自我适应与及时调整，常常决定着个体的抗癌力及抗病力。　　需要强调的是，“抗癌力”是人体心身有序协调（Physical and mental coordination）状态下的机体一类综合能力，而不是某一项或者某一方面的特殊机能。正因为它是一项综合机能，才有助于机体防范或阻缓癌症的发生发展，并帮助机体从癌症状态中自我康复。　　“抗癌力”是相对于各种具体的防癌疗法而存在的，与其他各种具体的癌症防治措施相比较，它有一些较为核心的属性特点。　　（1）自我性：存在着明显的个体差异性。　　（2）综合性：往往涉及自我内在诸多机能及生理心理环节。　　（3）潜在性：本质上，它是隐而不显的，难以用一二项指标或指证来标记它，但它却常常功能颇巨，作用明显。　　（4）可变性：抗癌力不是一成不变的，而是可以自我强化或削弱的；甚至，有时候短时期都可以大大激发与促进。　　（5）心身协调中，心常常占据主导性。对此，下文将进一步展开。　　西方医学之父希波克拉底曾经对医学界提出了两条重要教诲，第一，以不造成伤害为原则，第二、要尊敬自然本身的力量，这些，一直被历代医学大师们所铭记，而“抗癌力”概念的提出、推行及逐步成熟，就是践行这些原则的典范。　　……

前言/序言

　　关于癌症，我们的脑海中总是充斥着无数个为什么。

　　为什么癌症的发病率越来越高？

　　为什么很多人从不生病，甚至感冒都没有，突然生癌很快就走了？

　　生癌是免疫力低下之故吗？

　　为什么有钱人生了癌，反而死得更快？

　　为什么有一些人生癌不怎么治疗，却活过10年、20年甚至30年？

　　本书作者何裕民教授致力于抗癌临床工作近40年，对癌症发生发展提出了自己的见解，总结出“同花顺”理论，认为癌症只是慢性病，并以“车祸”隐喻癌变的发生机制，认为癌症的发病是由多个因素共同作用的结果，如车辆设计问题（基因缺陷）、车辆制造问题（身体出现偏差）、车辆使用寿命（衰老）、路面及周遭环境问题（生活环境）、怎么使用你的车（生活张弛有度）、超载超重问题（生活方式不健康）、乘客干扰问题（不良情绪）等。

　　同时，作者通过临床观察，对28000多例肿瘤病例进行了数据分析，为癌症的无数个为什么做出部分解答。

　　通过分析，作者得出左右着个体癌症发生发展背后的一类长期被人们所忽略的影响力量——抗癌力。每个人体内都有原癌基因，抗癌力的存在使大多数人与原癌基因相安无事，而癌症患者身上抗癌力较大程度的流失，最终导致原癌基因的恶性病变。正是因为抗癌力，才让癌症同高血压、糖尿病一样成为进展缓慢、病程较长的慢性病，更让癌症有了自愈的可能。

　　如果大家想进一步了解什么是抗癌力，抗癌力有什么特点，如何提升自身体内的抗癌力、避免触发原癌基因、阻止癌细胞的进一步恶化，请认真翻阅本书，您将会找到一个满意的答案！前言前言Preface

　　问题装满箩筐，答案扑朔迷离——这是对当今癌症认识和对策现状的形象描述。

　　半个世纪以来，尽管在全球范围内，人们在防治癌症上投入了数以千万亿计的真金白银，但情况并没有发生根本性的改变。今天大家对癌症的认识，并不比20世纪60年代时的人清楚多少。

　　多年前的国内，癌症是个被媒体忌讳的负面之词，“癌”也是人们很少谈及的、让人望而生畏甚至毛骨悚然之语。最近十几年来，它却不断进入人们的视听，某官方媒体的封面竟然以《癌症爆炸》为题，夺人眼球；在中央电视台追踪全国人大会议的新闻里，医界代表在分组会议讨论中围绕着对癌症的认识激烈争执，全国政协副主席、中国科学技术协会主席、中国科学院院士、著名病理学家韩启德教授公开质疑：　癌症的发病率是不是被人为地“拔高”了？癌症的诊疗，特别是早期发现，是否有必要？

　　关于癌症的视频节目更是常见，常常广受关注，我自己就参与了许多期节目的录制；关于癌症的书籍更是琳琅满目，占据了图书市场的一大块。

　　在被社会广泛关注的背后，对于癌症人们却充满了疑问，见解纷呈，甚至大相径庭，莫衷一是。例如，就癌症的属性而言，有的人认为癌症是绝症，能治好是胡说；有的人认为癌症不是病，是身体的一种生存机制，将癌当成病来治疗，只会带来一系列副作用；有的人认为癌症只是“你不爱自己的结果”；有的人认为癌症是人与自然及人体内部脏腑之间失衡状态的体现，对策在于改变癌细胞赖以生存的环境；英国顶尖医学专家理查德·史密斯甚至呼吁不要浪费金钱以试图治愈癌症，患癌而逝是“最好的死法”。

　　关于治疗癌症的方法，更是让人眼花缭乱，不知所措。我关注癌症近40年，几乎时时见到癌症领域“放卫星”，说某项研究已取得重大突破，癌症即将被攻克，可是，一阵喧闹后，一切依旧。细看历史，原来美国专家（还是顶级专家）早在20世纪60年代初就公开宣称“癌症将被攻克”，而且断定“就在一两年内”。美国前总统尼克松信心满满地于1971年签署《国家癌症法案》，动员国家力量向癌症宣战。至于具体的治疗方法，则八仙过海，各显神通。粗略统计，癌症的治疗方法不下百种。更要命的是，各路人马往往相互诋毁，在手术、放疗、化疗三大疗法（俗称“三斧头”）之间就存在很大争执。我曾与多位肿瘤医院院长同台讲演并接受听众提问，有听众尖锐质问：“我到肿瘤医院，主张手术的医生说只有手术能真正解决问题，其他科室说的那些都是扯淡；主张化疗的医生说你这个病，放疗无效，手术效果勉强，唯有化疗效果最好；放疗科则否定其他疗法，认为精准放疗可以横扫一切；而微创、免疫等科室又说自己的抗癌手段最新、最好。”

　　一次，我参加某肿瘤微创疗法推介会，主办方盛情款待，并请专家介绍。专家并无过激之言，席间却有好几位主张其他疗法的医生拍案而起，高声指责反对，差一点上演“全武行”。而且，世界上治疗费用最昂贵的疾病非癌症莫属，一年需花十多万美元购买的抗癌药比比皆是，一次治疗需20万～30万人民币的（如质子治疗）更是稀松平常。即便这样，癌症的现状及治愈率近30年来并无显著提高。故世纪之交时美国专家不无伤感地检讨：　人类对癌症的战争失败了。

　　然而，另一些声音又充斥坊间及网上。例如，有声音说“自然消失的癌症，比被诊断出来的癌症和治疗过的癌症要多得多”；也有人言之凿凿地列举癌症自愈的案例，案例中的人都有名有姓，强调癌症可不治自愈；甚至有人认定癌症百分之百可自愈，且有研究揭示说“癌症自愈，源于心脏”，但某论坛网站最火热的板块“谣言粉碎机”则据理力争，加以驳斥，认为这种说法绝不可信。可以说，健康领域没有一个话题像癌症这样，能引起这么多、这么激烈的争论。

　　很显然，简单地肯定或否定上述任何一种见解都是不严肃和不负责任的。盲目地提出新见解也于事无补，因为这一领域最不缺的就是杂乱而无根基的各种“突破”与新见解。

　　我在这一领域沉浸了近40年，数据库显示：　截止到2015年12月底，本人带领的团队共接诊25934位癌症患者，而数据库是2009年开始建设的，此前我从事癌症诊疗已近30年（起自20世纪70年代末），在这个过程中有相当部分患者的资料遗失了，估算接诊了4万位患者，绝非虚语。

　　在与数万患者的不断接触中，我感悟良多，体会深刻。2002年前后，我在上海人民广播电台990《名医坐堂》的“民生健康”栏目做的连续专访中，提出“癌症是种慢性病”的观点。这在老年人中体现得更典型，故应理性从容应对之。此后，随学识增进，此观点日趋强化。2006年6月，我发表文章指出癌症是种慢性病，2006年底，世界卫生组织也在文件《与慢性病面对面：　癌症》中持有此见。2008年，我受邀出版相关论著，书名为《癌症只是慢性病》。没想到，无心插柳柳成荫，随着此书畅销数十万册、其他资深专家的力荐和世界卫生组织的推介，这一观点日趋深入人心，现已成为学界及相关群体中的共识。

　　我也因该书的这个观点而受益不少。本人无心插柳而成为此观点的率先倡导者，因此获得了多个科技进步大奖，因为此观点的确比较切实地揭示了癌症的部分本质特点。

　　然而，癌症是个欲说还休的复杂话题，慢性病只是揭示了其部分特征。随着临床探索及认知的深化，我们的认识也日趋深刻。本书是我关于癌症的系列论述中最新的一本。之前推出了国家级教材《现代中医肿瘤学》（2005）、《别让癌症盯上你》（2010）、《从“心”治癌》（2010）、《生了癌，怎么办》（2013）、《大病之后才明白——透过癌症悟人生》（2015）等。

　　这些书都有不小的销量，我还在思考其他一些深层次的问题，比如，影响癌症防治、康复的重要因素究竟是什么，就是通常说的那些吗？显然不是，数万例患者的亲诊体验与经历，让我渐渐领悟：　对癌症来说，每个个体自身原本所具备的某些系统功能和力量，才是最重要的控制和影响因素。这本新书就是对这些影响和控制因素较为系统的分析及阐述，故书名定为《抗癌力》。希望此书能够成为继“癌症是慢性病”后的又一次对癌症某方面本质之揭示，并企盼此书能与《癌症只是慢性病》一样，在人们应对癌症的过程中提供更多的正确指导。

　　本书名中为何选用“和合”两个字？和合，既是我深究中国传统文化所得，又是本人临床数万例患者诊疗中的经验教训及思想收获所在。我认为传统文化的精髓就是“和合”，正因为如此，数年前我创建了“和合学派”，并在癌症诊疗中倡导“和合”。此“和合”有多重含义：　第一，癌症之所以发生发展，本质上是失于“和合”之故，或内外失和，或内在自我失和，如身心之间的失和；第二，癌症之防范，和合为要，需尊重自然、尊重规律、遵循“道”，讲究诸环节之和谐，而不能只是一味地征伐、攻击、以毒攻毒；第三，具体方法选择，宜择善而从，综合选择，整合各种有效方法，包括中、西医及心理、行为、饮食等，且都需讲究“度”，讲究相互间配合协调，不固执己见、排斥异己，一切以病家长期利益最大化为准绳；第四，从病态走向康复，更须强调和合——自我心身和合、灵肉和合、各项功能和合、内（我）外（他）和合、人与自然及生态和合。长期践行中，我领悟到“和合”是自然之大道，它有助于提升自我抗癌力。我在临床中之所以疗效颇佳，求诊者甚众，很大程度就是因为恪守“和合”大道，重视抗癌力。

抗癌新思：超越单一，迈向整体的生命力量在生命的长河中，癌症如同一场突如其来的风暴，席卷着无数家庭，也拷问着人类面对疾病的智慧与勇气。长久以来，医学界对于癌症的探索，往往聚焦于病灶本身，试图通过精准的“歼灭”来战胜癌魔。然而，当我们将目光投向更广阔的生命图景，当我们将个体置于身心内外、社会环境的宏大叙事之中，一种更为深刻、更为 holistic（整体性）的抗癌智慧便油然而生。本书《抗癌力：何裕民教授抗癌之和合观》并非简单罗列治疗方案或药物介绍，它所倡导的，是一种超越狭隘二元对立的抗癌理念——“和合观”。这是一种将人体视为一个有机整体，将癌症视为身心失衡、环境交互下复杂表现的视角，是一种倡导个体、社会、自然和谐共处，从而激发内在生命力量，共同应对癌症挑战的全新哲学。一、破除“非黑即白”的思维定势：癌症的复杂性与个体化传统观念中，癌症常常被视为“敌人”，患者则被视为“战场上的士兵”，目标是“消灭”癌细胞。这种二元对立的思维模式，固然在早期认识和治疗中起到了推动作用，但也可能带来过度治疗、身心俱疲、甚至产生“抗争失败”的负面心理暗示。《抗癌力》首先要做的，便是温和地打破这种思维惯性。它揭示，癌症并非孤立存在于身体某一部分的“入侵者”，而是身体内部多种因素长期失衡，在特定条件下，由基因易感性、环境毒素、不良生活习惯、甚至长期累积的情绪压力等多重因素“合力”作用下的产物。因此，对抗癌症，绝非简单的“打仗”，而是需要深刻理解个体身体的独特性，认识癌症发生发展的多层次、多维度成因。书中强调，每一个癌症患者都是独特的个体，他们的基因背景、生活环境、心理状态、社会支持系统，乃至对疾病的认知和应对方式，都存在巨大的差异。因此，基于“和合观”的抗癌策略，必然是高度个体化的，需要深入了解患者的“整体”，而非仅仅针对“病灶”。这意味着，医生、患者以及照护者，都需要跳出“非黑即白”的思维模式，认识到癌症的复杂性，并在此基础上，寻求最适合个体的、最能激发其自身生命潜能的解决方案。二、身心一体：内在和谐是抗癌的基石在“和合观”中，“身”与“心”绝非孤立存在，而是密不可分、相互影响的整体。长期的精神压力、负面情绪、抑郁、焦虑，都可能通过神经内分泌系统，深刻影响人体的免疫功能，为癌症的发生和发展提供温床。相反，积极乐观的心态、平和的心境、以及对生活的希望，则能有效地增强免疫力，为身体对抗癌细胞提供强大的内在支持。本书将深入探讨身心之间的精妙联系，阐释为何“心病”可能“身病”。它会解析压力如何激活致癌信号通路，情绪如何影响激素分泌，以及负面认知模式如何阻碍身体的自我修复。更重要的是，它将提供一系列切实可行的方法，帮助患者调整心态，管理情绪，培养正念，从而重塑内在的和谐状态。这可能包括：情绪疏导与心理调适：学习识别、接纳并转化负面情绪，发展应对压力的有效策略，培养积极的生活态度。正念与冥想练习：通过静观呼吸、身体感受，达到身心放松，提升自我觉察能力，增强对当下状态的掌控感。生命意义的探索与重塑：在疾病面前，重新思考生命的价值与意义，找到内在的动力与支撑，从而更有力量地面对挑战。社会支持系统的构建：鼓励患者积极与家人、朋友沟通，参与社群活动，获取情感支持与精神慰藉。通过这些方法，患者可以逐渐建立起强大的心理韧性，将负面情绪转化为积极的生命能量，为身体的康复奠定坚实的心灵基础。三、生态链接：人与自然、人与环境的和谐共生 “和合观”的视野，还将延伸至个体与外部世界的连接。我们不仅是生理的身体，更是生态系统的一部分。现代社会的高压节奏、环境污染、不健康的饮食习惯，都可能成为诱发癌症的重要因素。因此，回归自然，调整生活方式，实现与环境的和谐共生，是提升“抗癌力”不可或缺的一环。本书将引导读者审视自身的生活方式，并提供一系列基于“和合”理念的健康指导：回归自然的饮食智慧：提倡“天然、均衡、多样化”的饮食原则，鼓励摄取富含抗氧化物质、维生素和矿物质的新鲜食材，减少加工食品和不健康油脂的摄入，从而为身体提供最优质的营养支持，构建强大的免疫屏障。顺应自然的作息规律：强调充足的睡眠、规律的作息对于身体修复和免疫系统功能的重要性，鼓励远离熬夜，培养健康的生活节奏。亲近自然，疗愈身心：探索户外活动、园艺、接触大自然对身心健康的积极影响，通过阳光、新鲜空气、绿色植被的滋养，重拾生命的活力。环境友好型生活方式：鼓励减少接触环境污染物，如化学品、农药残留等，通过选择有机产品、减少使用一次性物品等方式，为自身和地球创造更健康的环境。社会关系的和谐构建：强调良好的人际关系，和谐的家庭氛围，积极的社会参与，都对个体的身心健康有着深远的影响。通过与自然和环境的深度连接，患者可以获得更纯粹的生命能量，修复身体的损伤，提升整体的健康水平。四、 “和合”的力量：从个体抗争到生命智慧的升华《抗癌力：何裕民教授抗癌之和合观》最终要传递的，是一种超越疾病本身的生命智慧。它告诉我们，癌症的挑战，并非只是一个需要被“征服”的敌人，而是一个促使我们重新审视生命、调整生命状态的契机。 “和合观”所倡导的，是一种积极主动的生命姿态。它鼓励我们：认识自身局限，但不被局限定义：承认癌症的发生，可能与自身某些因素相关，但更重要的是，将每一次的身体信号视为一次觉醒，一次重新整合生命的机会。拥抱变化，顺势而为：理解生命是动态变化的，疾病的发生也是一种“失衡”的信号。与其固守旧有模式，不如学习顺应身体的节奏，调整生活方式，寻找新的平衡点。整合多方力量，而非孤军奋战：鼓励患者积极寻求专业的医疗帮助，同时，将自身的内在力量、家庭支持、社会资源，以及与自然和谐共生的智慧，融为一体，形成一股强大的“抗癌合力”。活在当下，珍惜生命：在对抗疾病的过程中，更深刻地体会生命的可贵，将有限的生命能量投入到更有意义的事情上，活出生命的精彩。本书并非提供包治百病的万能公式，而是提供一种全新的认知框架和实践路径。它鼓励读者成为自己健康的主导者，积极主动地参与到自身的康复过程中，将癌症的挑战转化为生命成长的契机，最终实现身心和谐、与自然共融的理想生命状态。《抗癌力：何裕民教授抗癌之和合观》是一次对生命理解的深刻探索，是一次对现代医学的反思与超越，更是一次对生命力量的重新唤醒。它将引领读者，以一种更博大、更智慧的视野，迈向更加健康、更加充实、更加和谐的生命旅程。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

《抗癌力：何裕民教授抗癌之和合观》这本书，我拿到手的时候，其实是带着一种复杂的心情。一方面，癌症这个话题本身就沉重，总是让人联想到痛苦和无力；另一方面，我一直很关注健康和生命质量的议题，所以对于任何能提供积极视角和可行方法的内容都抱有期待。拿到这本书，我首先被它的封面设计所吸引，那种沉静而充满力量的感觉，似乎预示着这本书不是简单地罗列疾病的恐怖，而是要探讨一种更深层次的、与生命和解的态度。我之所以对这本书产生浓厚的兴趣，很大程度上是因为“何裕民教授”这个名字本身就代表着专业性和在癌症领域的丰富经验。我曾经在一些公开场合听过他的一些观点，总是觉得他有一种温和而坚定的力量，能够触及人内心深处的需求。这本书的副标题“抗癌之和合观”更是点亮了我，我理解的“和合”可能是一种整体的、协同的、而非对抗的视角来看待疾病，这与我一直以来对健康问题的思考不谋而合。我希望这本书能够像一本心灵的指南，不仅仅是关于身体的康复，更是关于如何在逆境中找到内心的平静与力量，如何与生命中的挑战和谐共处。我期待它能带来一种全新的认知，让我明白，面对健康问题，我们并非只能被动地接受，而是可以主动地去塑造一种积极的生活态度和应对方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，可以说是我在阅读各类健康书籍中感受最为独特的一种。它不像一些科普读物那样，用生硬的语言解释复杂的概念，也不像一些心灵鸡汤那样，过于空泛和煽情。《抗癌力：何裕民教授抗癌之和合观》采用了一种非常亲切、朴实的语言，仿佛是作者在与一位老朋友聊天，分享他对生命、健康以及癌症的深刻理解。这种语言的魅力在于，它能够轻易地拉近与读者的距离，让那些原本可能觉得遥远的医学概念，变得触手可及。我在阅读过程中，常常会因为某句话而停下来，反复回味。那些句子并不华丽，但却饱含智慧，直抵人心。我尤其喜欢书中对一些人生哲理的探讨，它们与癌症的议题巧妙地结合在一起，形成了一种独特的思考方式。我感受到了作者在文字中传递的温暖和力量，那种“和合”的力量，不是强硬的征服，而是柔和的接纳与调和。这本书让我意识到，在面对疾病时，我们所需要的不仅仅是医学上的治疗，更需要一种能够抚慰心灵、重塑信心的力量，而这本书恰恰提供了这样的可能性。

评分☆☆☆☆☆

《抗癌力：何裕民教授抗癌之和合观》这本书，给我的感觉就像是在迷雾中看到了一束光。我一直认为，面对像癌症这样的大病，患者和家属需要的不仅仅是医学上的专业指导，更需要一种精神上的支持和心灵上的慰藉。而这本书，似乎正是瞄准了这一需求。它并没有简单地罗列令人望而生畏的医学数据，而是通过一种更宏大、更具人文关怀的视角，去探讨“抗癌”的深层意义。我特别欣赏“和合观”这个概念，它不像很多其他关于疾病的书籍那样，只强调对抗，而是更注重一种整体的、动态的平衡。这让我觉得，这本书提供了一种更积极、更具建设性的应对策略。它可能是在告诉我们，与其将癌症视为一个必须消灭的敌人，不如将其看作是生命旅程中的一个挑战，一个需要我们去理解、去调整、去与自身和谐共处的过程。这种视角，无疑能给身处困境中的人带来更多的希望和力量。我相信，这本书所传递的理念，能够帮助人们在面对疾病时，找到内心的平静，重拾生活的信心。

评分☆☆☆☆☆

初读《抗癌力：何裕民教授抗癌之和合观》，给我最深刻的感受是，它打破了我以往对癌症书籍的一些刻板印象。我原以为这类书籍大多会充斥着医学术语，或是对治疗手段进行详尽的介绍，但这本书从一开始就展现出一种人文关怀的温度。它没有直接扑面而来的专业知识，反而更像是一位循循善诱的长者，用娓娓道来的方式，引导读者去理解“抗癌”的真正含义。我特别欣赏书中在探讨一些比较沉重的话题时，所展现出的那种细腻的情感处理。它没有回避癌症带来的恐惧和无助，但也没有停留在负面情绪的宣泄，而是巧妙地将读者引向一种更积极、更具建设性的思考方向。那种“和合观”的理念，在我看来，是一种对生命的尊重和一种对自我力量的唤醒。它似乎在告诉我们，身体的疾病只是一个信号，背后可能隐藏着更深层次的身心失衡。因此，真正的“抗癌”不仅仅是与癌细胞的对抗，更是与自己内心的对话，是重新审视生活方式、情绪状态乃至人生意义的过程。这种 holistic 的视角，让我觉得这本书不仅仅是一本健康读物，更是一本关于生命哲学和个人成长的指南。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，《抗癌力：何裕民教授抗癌之和合观》不仅仅是一本关于疾病的书，它更是一本关于生活智慧的书。书中提出的“和合观”让我耳目一新，它似乎在强调一种顺应自然、与身体和谐相处的生活哲学，而非一味地对抗和征服。我曾经听过一些关于癌症的说法，总是充满着“战斗”和“消灭”的字眼，这让患者往往感受到巨大的压力，仿佛他们必须成为一名战士，去与一个强大的敌人搏斗。然而，这本书的视角则截然不同，它更注重内在的平衡与整合。我猜想，作者可能是在传递一种信息：身体的健康与心灵的平静，情绪的调适，乃至人际关系的和谐，都是构成“抗癌力”不可或缺的组成部分。这种全面的、系统性的思考方式，让我觉得非常深刻。我从中看到了对生命的深刻理解，也看到了对人类个体潜能的充分信任。我期待通过阅读这本书，能够学习到如何更好地理解和照顾自己的身体，如何与内心的情绪和解，从而拥有更强大的生命韧性。

评分☆☆☆☆☆

刚收到书，就迫不及待的打开看了，很受用。

评分☆☆☆☆☆

收到货了，好评！

评分☆☆☆☆☆

印刷质量好，很不错。

评分☆☆☆☆☆

看完了才来评价.很不错的一本书.不要太在意拿些物质上的东西，身份地位，面子，有了好的身体比什么都强。

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很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

哦