玩转足球:高中全一册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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湖北省教育科学研究院 著

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• 训练
• 技巧
• 战术
• 教材
• 全一册
• 运动

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 湖北教育出版社

ISBN：9787556415144

商品编码：29458241859

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

图书基本信息
图书名称	玩转足球:高中全一册
作者	湖北省教育科学研究院
定价	28.80元
出版社	湖北教育出版社
ISBN	9787556415144
出版日期	2017-08-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

1.本套《玩转足球》教材将由湖北教育出版社与湖北九通电子音像出版社联合研发。2.产品形态产品的形态主要为纸质教材及配套光盘，纸质教材是基础，配套光盘是延伸及拓展。纸质教材拟开发5个分册，分别为小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中、高中分册。教育社主要负责纸质教材研发，配套光盘则由九通社开发。3.项目研发团队拟请湖北省教育科学研究院承担具体编写任务，教材编写团队由足球名人、武汉体育学院等高校足球教育专家、中小学体育教研员以及我省校园足球特色学校的一线足球专业骨干教师组成。

作者简介

拟请湖北省教育科学研究院承担具体编写任务，教材编写团队由足球名人、武汉体育学院等高校足球教育专家、中小学体育教研员以及我省校园足球特色学校的一线足球专业骨干教师组成。

目录

编辑推荐

文摘

序言

玩转足球：高中全一册 足球，一项充满激情与活力的运动，它不仅仅是22个人在绿茵场上追逐一个球的比赛，更是一种精神，一种文化，一种连接你我的纽带。 你是否曾被世界杯赛场上球员们精湛的脚法、默契的配合所震撼？你是否曾因为支持的球队进球而欣喜若狂？你是否曾想在周末的午后，与三五好友在球场上挥洒汗水，享受足球带来的纯粹快乐？ “玩转足球：高中全一册”正是为你而生。这本书并非一本枯燥的战术手册，也不是一本晦涩的体育史论，它是一本 集知识、技巧、文化、情感于一体的足球指南 ，旨在点燃你心中的足球热情，带你全方位地体验足球的魅力。 本书内容涵盖广泛，从最基础的足球入门知识，到高中体育教学的实际需求，再到足球文化和历史的深度解读，力求为你提供一个全面而深入的足球世界。 第一部分：足球基础入门——你就是明日之星 认识足球： 我们将从最基本的出发，详细介绍足球运动的起源、基本规则（包括越位、犯规、点球等）、比赛场地、器材（足球、球鞋、护腿板等）的选择与使用。每一项规则都将用通俗易懂的语言解释，并配以图示，让你在最短的时间内理解足球的精髓。 基本技术训练： 传球、停球、带球、射门……这些是足球场上的“基本功”。本书将以极其详尽的步骤拆解每一个技术动作，配合真人示范的图片或简单动画示意（读者可自行想象），帮助你掌握正确的发力方式、身体姿态和触球技巧。我们还会提供一系列循序渐进的练习方法，从原地练习到移动练习，让你逐步提升个人技术水平。 体能储备与防护： 足球运动对体能的要求很高。我们将介绍如何通过科学的训练方法来提高耐力、速度、爆发力和灵活性。同时，预防运动损伤至关重要。本书将强调热身、拉伸的重要性，并介绍常见的足球运动损伤及其预防措施，让你在享受运动的同时，也能保护好自己的身体。 第二部分：战术与团队配合——智慧的绿茵博弈 认识阵型： 足球比赛并非单打独斗，团队配合是制胜的关键。我们将深入浅出地解析各种常见的足球阵型（如4-4-2、4-3-3、3-5-2等），解释不同阵型的优缺点，以及它们在攻防两端的战术意图。你将了解到，每一个站位、每一次跑动，都可能影响比赛的走向。 进攻与防守的艺术： 从简单的传接配合到复杂的边路进攻、中路渗透；从个人防守到区域联防、盯人防守，本书将详细阐述足球比赛中的攻防策略。我们会分析如何通过跑位创造空间，如何进行有效的传切配合，如何构建稳固的防守体系。 比赛中的临场指挥： 即使作为一名普通球员，理解教练的意图，并能在场上做出正确的判断也非常重要。本书将为你提供一些场上沟通和指挥的基本原则，让你更好地融入团队，成为球队中不可或缺的一员。 第三部分：足球文化与历史——不止是比赛 足球的起源与发展： 足球是如何从古老的蹴鞠演变成如今风靡全球的运动？本书将带你回顾足球的历史长河，了解这项运动如何在世界各地传播，以及那些塑造了现代足球的重要人物和事件。 世界杯的故事： 世界杯是足球的最高殿堂，每一届世界杯都有其独特的故事和传奇。我们将回顾经典的世界杯比赛，介绍那些闪耀球坛的巨星，以及他们所创造的伟大时刻，让你感受足球的魅力如何跨越国界，连接全球。 足球的社会影响： 足球不仅仅是一项运动，它还深刻地影响着社会文化、经济和政治。本书将探讨足球如何成为民族凝聚力的象征，如何促进国际交流，以及它在商业领域扮演的角色。 观赛指南与球迷文化： 即使不踢球，观看比赛也是一种乐趣。本书将为你提供一些观赛的技巧，让你能更深入地理解比赛，欣赏球员的表演。同时，我们将一起探讨球迷文化的形成与特点，感受足球世界的热情与狂热。 第四部分：高中足球实践——课余生活的新篇章 如何组织一场友谊赛： 想要和同学、朋友们一起踢球？本书将提供关于如何组织一场简单友谊赛的实用建议，包括场地选择、人员分组、基本规则宣讲等。 体育课上的足球： 本书内容将与高中体育教学大纲紧密结合，为体育老师提供丰富的教学素材和方法，同时也为学生提供课后自主学习的指南。无论是基本技术练习，还是简单的团队战术演练，都能在书中找到指引。 发展团队精神与合作意识： 足球是集体项目，它教会我们合作、信任、沟通和担当。本书将强调在足球运动中培养这些宝贵的品质，让你在享受运动乐趣的同时，也能在个人成长方面受益匪浅。 运动与健康的生活方式： 足球是一种积极健康的生活方式。本书将鼓励学生将足球融入日常生活，养成良好的运动习惯，保持身心健康。 “玩转足球：高中全一册”不仅仅是一本书，它更像是一位贴心的足球向导，一位热情的足球伙伴。无论你是足球新手，还是已经对足球略有了解，这本书都将为你打开一扇新的大门，让你更深入地认识、理解和热爱这项运动。 翻开这本书，你将发现： 清晰易懂的语言： 我们避免使用过于专业的术语，力求用最简洁明了的语言解释复杂的概念。 循序渐进的指导： 内容从基础到进阶，层层递进，让你能够轻松掌握。 丰富的知识维度： 不仅限于技术和战术，更包含足球背后的文化和故事。 实用的实践建议： 帮助你在课余生活中将所学知识付诸实践。 足球的魅力，在于它的包容与激情，在于它的简单与复杂。它能让你释放压力，挥洒汗水；它能让你结交朋友，体验团队；它更能让你感受拼搏、荣耀与成长的力量。 现在，就让我们一起，开启这段精彩的“玩转足球”之旅吧！在这本书的陪伴下，你不仅能成为一名更出色的足球爱好者，更能从中汲取力量，收获成长，让你的高中生活更加多姿多彩！

评分☆☆☆☆☆

我必须称赞作者在语言驾驭上的功力，这本书读起来简直是一种享受，完全没有那种填鸭式的说教感。它更像是一个资深球迷在跟一群热血青年分享他多年的心得体会。比如，谈到“盘带”这一技巧时，作者没有直接给出僵硬的步骤，而是描述了一种“与球共舞”的感觉，强调节奏的掌握和身体的协调性，这种描述性的语言极大地激发了我的想象力和实践欲望。很多技术动作的解析，都采用了“为什么要做这个动作”而不是“怎么做这个动作”的逻辑展开，从战术意图出发去理解技术动作，这让学习过程变得更有目的性。我发现，当我理解了某个动作背后的战术意义后，我在球场上的执行力立刻提高了，因为我知道我是在为什么而做这个动作。这本书成功地将枯燥的理论转化成了生动的实践指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也太用心了！打开第一页我就被吸引住了，色彩搭配很抓人眼球，不是那种传统教科书的沉闷感。图文并茂这一点做得非常到位，很多战术图谱和动作分解图都清晰明了，即便不看文字，光看图也能大致明白其中的奥妙。我尤其欣赏作者在选择案例时，不仅仅局限于国际大牌球星，还穿插了一些高中联赛乃至业余比赛中的经典瞬间分析，这让内容显得更加贴近我们普通足球爱好者的实际情况，更有代入感。读起来完全没有压力，就像在翻阅一本精美的体育杂志，知识点被巧妙地融入到有趣的叙述流程中。那些关于体能训练和伤病预防的部分也写得非常实用，强调了循序渐进的重要性，避免了很多人盲目追求高强度训练而受伤的误区。这本书让我对足球这项运动的理解维度拓宽了，不再只是关注进球的精彩，更能欣赏到中场球员的调度和后防线的补位艺术。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常合理，过渡自然流畅，让人很容易就沉浸其中，一读就是好几个小时。从基础的装备选择、热身活动，到复杂的攻防转换、定位球战术，内容层层递进，逻辑性极强。我特别欣赏它对“裁判判罚”的专题讲解，很多我们平时在场上争论不休的问题，比如手球的判定标准、假摔的识别技巧，这本书都给出了权威且易懂的解释，这对于提高我们在场上的规则意识、减少不必要的争执非常有帮助。它不只是面向“踢球者”，也面向“看球者”，让我们可以更专业地去欣赏比赛的每一个细节。总而言之，这本书不仅仅是一本运动指南，它更是一本关于如何系统性学习和热爱一项复杂运动的范本。它成功地搭建了一座连接理论知识与赛场实践的桥梁，对于任何想在足球领域有所提升的人来说，都是一本不可或缺的参考书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这种“高中”限定的教材持保留态度的，总觉得会内容很浅，应付了事。但这本书完全颠覆了我的看法。它的深度和广度都超出了我的预期，特别是关于足球心理学的那一小部分内容，简直是神来之笔。书中探讨了如何在关键时刻保持冷静、如何应对点球大战的心理压力，这些都是球场上决定胜负的关键因素，但往往被忽视。作者用非常细腻的笔触描绘了球员在不同压力下的反应，并提供了科学的应对策略。这不仅仅是教你如何踢球，更是教你如何成为一个更强大的竞争者。我感觉自己不仅仅是在学习技术，更是在进行一次全面的心智训练。对于我们这些正处于青春期、情绪波动较大的高中生来说，这种结合了体育竞技与心理成长的内容，价值无可估量。它教会了我如何在挫折面前站起来，如何在胜利时保持谦逊。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是足球爱好者的福音，尤其是对于那些刚接触足球或者想系统了解这项运动的高中生来说。作者的叙述方式非常平易近人，一点也不枯燥，仿佛就像一个经验丰富的教练在跟你面对面讲解一样。从足球的基本规则讲起，包括越位、点球这些经常让人摸不着头脑的规则，这本书都用非常生动的例子和图解来解释，看完之后，连我这个之前只知道看热闹的球迷都茅塞顿开。更让我惊喜的是，它不仅仅停留在基础层面，还深入探讨了一些战术分析，比如4-4-2阵型和4-3-3阵型的优劣势，以及如何在不同情况下进行人员调整。对于那些想在校队踢球或者只是想在朋友间玩得更专业的人来说，这些内容简直是宝藏。我特别喜欢其中关于“团队协作”的那一章节，强调了足球不光是个人的技术比拼，更是整体的艺术。书里的一些小贴士，比如如何提高带球的稳定性、如何进行精准传球的练习方法，我都已经在训练中尝试了，效果非常显著。这本书的价值远超一本简单的教科书，它更像是一个在你身边随时可以请教的私人教练。