人體經絡穴位使用全書 9787557634315 天津科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙萌 著

圖書標籤:

• 經絡學
• 穴位學
• 中醫
• 養生
• 人體穴位
• 中醫養生
• 健康
• 醫學
• 圖解
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店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787557634315

商品編碼：29563823004

包裝：精裝

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：人體經絡穴位使用全書

定價：32.00元

作者：趙萌

齣版社：天津科學技術齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787557634315

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書將中醫的經絡穴位做瞭較為全麵的梳理和解讀。書中包含肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經十二條經絡以及任督二脈，標明瞭人體的經穴名稱、位置以及重點穴位的主治和功效，可以使讀者更、直觀、全麵地瞭解人體經絡走嚮和穴位位置，快速找穴，直達病竈；係統地介紹瞭經絡的基本知識，經絡與十二時辰的對應關係，打通經絡的常用方法，如捏脊、颳痧、艾灸等，使讀者對經絡有係統而全麵的認識；介紹瞭人體的各個穴位的功用，對癥治療的疾病；介紹瞭各種常用常見疾病的經絡養生，以及對應老年人、女性、男性、兒童等不同人群的疾病經絡治療；講解瞭四季養生特效穴位、經絡養生法、經絡對癥養五髒、經絡養顔法、經絡對癥治療各種疾病等內容。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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經絡與穴位：探尋身體的能量密碼與健康奧秘 我們的身體，宛如一個精密而神奇的宇宙，其中蘊藏著無數未被完全解讀的奧秘。而“經絡”與“穴位”，正是這個宇宙中最具活力的能量通道和關鍵控製節點。它們並非抽象的概念，而是真實存在於人體之中的物質性結構，是中醫理論體係的基石，也是韆百年來無數醫者與求道者探索健康與治愈的寶貴遺産。 經絡：生命的河流，氣的運行之道 想象一下，我們的身體裏遍布著縱橫交錯的河流網絡。這些“河流”並非單純的水流，而是承載著“氣”——生命最基本能量的載體。它們將身體的各個部位緊密地聯係起來，輸送營養，傳遞信息，維持著人體的正常生理功能。這就是“經絡”。 經絡係統包含瞭十二條正經、奇經八脈，以及縱橫交錯的孫絡、浮絡等。十二正經就好比人體的主要血管，它們與髒腑有著直接的聯係，分彆對應著人體的基本髒器，如肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經。每一條正經的循行路綫都各具特色，貫通全身，將氣血輸布到身體的各個角落。 奇經八脈則如同一條條重要的“高速公路”或“蓄水池”，它們與十二正經相互溝通、調節，平衡全身的氣血盈虛，統帥和調節十二正經的運行。例如，督脈總督一身之陽，任脈總任一身之陰，衝脈為“十二經脈之海”，帶脈約束全身縱行經脈，陽維脈、陰維脈、陽蹺脈、陰蹺脈則分彆主管著身體的陽氣、陰氣以及肢體的運動等。 經絡的運行並非靜止不變，而是隨著時間的推移、身體的狀況以及外界環境的變化而動態調整。當經絡通暢時，氣血充盈，身體健康；當經絡受阻，氣血運行不暢，就會齣現各種各樣的病癥，這便是中醫常說的“痛則不通，通則不痛”。因此，理解經絡的運行規律，對於認識疾病的發生發展，以及進行有效的乾預，至關重要。 穴位：能量的匯聚點，健康的開關 如果說經絡是能量流動的通道，那麼“穴位”便是這些通道上的關鍵“節點”或“開關”。它們是髒腑經絡之氣輸注於體錶的特殊部位，也是人體精氣神的匯聚與輸齣之處。每一個穴位都如同一個微小的能量站，擁有其獨特的生理功能和臨床應用價值。 穴位並非隨機分布，而是按照經絡的循行路綫，有規律地分布在身體的特定位置。它們有的位於肌肉豐厚之處，有的則藏於骨骼縫隙之間，有的甚至隱藏在不易察覺的皮膚錶麵。每一個穴位都與特定的經絡和髒腑有著緊密的聯係，通過刺激這些穴位，可以調動身體自身的修復與平衡能力。 根據中醫理論，穴位主要分為十二正經穴、奇經八脈穴、阿是穴（也稱“壓痛點”）。十二正經穴直接隸屬於十二正經，與相對應的髒腑功能密切相關。奇經八脈穴則具有統轄和調節奇經八脈的功能。而阿是穴，則是指在病變局部齣現的、有壓痛或明顯感覺異常的部位，其位置不固定，但往往能直接反映病竈所在。 穴位的數量龐大，根據不同的統計和歸類方法，可達數百上韆個。其中，許多穴位因其重要的臨床作用而被譽為“要穴”，例如： 閤榖穴（手陽明大腸經）： 被譽為“萬能穴”，具有止痛、疏風解錶、清熱解毒等功效，常用於治療頭痛、牙痛、麵癱、感冒等多種病癥。 足三裏穴（足陽明胃經）： 是養生保健的要穴，具有健脾益氣、扶正固本、疏風化濕、調和氣血的作用，是防治多種消化係統疾病和增強體質的常用穴。 內關穴（手厥陰心包經）： 位於腕橫紋上方三橫指處，是調理心血管係統的重要穴位，能寜心安神、理氣止痛，對心悸、胸悶、惡心嘔吐等有顯著療效。 風池穴（足少陽膽經）： 位於頸後發際內，兩條大筋外側凹陷處，是治療頭部和頸部疾患的要穴，常用於緩解頭痛、頸項強痛、目眩、鼻塞等。 三陰交穴（足太陰脾經）： 位於內踝尖上方四橫指，脛骨內側緣處，是肝、脾、腎三條陰經的交會穴，對女性生殖係統、泌尿係統以及脾胃功能有著重要的調節作用。 經絡與穴位在健康中的作用： 經絡與穴位並非僅僅是理論上的概念，它們在維護人體健康、治療疾病方麵發揮著至關重要的作用。 1. 診斷疾病： 經絡的循行區域齣現疼痛、壓痛、麻木、腫脹等異常，往往是相應髒腑或經絡發生病變的信號。通過對經絡和穴位的循行、功能進行瞭解，醫者可以藉助這些信號，對疾病進行定位和定性診斷。 2. 治療疾病： 通過對穴位的刺激，如針刺、艾灸、按摩、拔罐等方法，可以疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽，從而達到治療疾病的目的。例如，針灸作為一種古老的治療手段，正是通過刺激特定的穴位來調整身體的能量平衡，緩解疼痛，恢復髒腑功能。 3. 養生保健： 經常按摩或刺激一些具有保健作用的穴位，如足三裏、湧泉穴等，可以增強體質，提高免疫力，延緩衰老，預防疾病。許多日常的保健方法，如八段錦、太極拳等，也都蘊含著對經絡穴位的調理原理。 4. 美容養顔： 許多麵部穴位與身體內部的髒腑經絡相連，通過對麵部穴位的按摩和刺激，可以促進麵部血液循環，改善皮膚狀態，達到美容養顔的效果。 掌握經絡與穴位，開啓健康之門： 理解經絡與穴位的運作機製，就如同掌握瞭身體這颱精密儀器運作的“操作手冊”。通過科學的學習和實踐，我們可以更好地認識自己的身體，瞭解身體發齣的信號，並主動地去調理和維護自己的健康。 這門古老而智慧的學問，並非高不可攀。隨著現代科學技術的進步，人們對經絡穴位及其作用的認識也日益深入。盡管其精妙之處仍有待進一步探索，但其在實踐中的確切療效和養生價值，已經得到瞭廣泛的認可。 掌握經絡與穴位的使用，是通往健康的一條重要途徑。它不僅是對傳統醫學智慧的傳承，更是對現代人追求健康生活方式的一種有力補充。通過學習，我們能夠更加從容地麵對身體的各種狀況，用一種更自然、更符閤生命規律的方式，來嗬護我們的身心健康。

評分☆☆☆☆☆

對於一個追求實用性，但又對深度有要求的讀者來說，這本書無疑是上乘之作。它最大的價值在於，它不僅告訴你“哪裏有穴位”，更重要的是，它告訴你“為什麼要按這個穴位”以及“按下去之後身體會發生什麼變化”。我尤其欣賞作者在每一章的末尾設置的“常見問題解析”和“疑難點辨析”部分。這些內容直接迴應瞭普通人在實踐過程中可能會遇到的睏惑，比如“按壓穴位時力度多大纔算閤適？”或者“為什麼有的人按瞭會酸痛，有的人卻感覺不到？”這種細緻入微的關懷，讓閱讀體驗從單嚮的知識灌輸，變成瞭雙嚮的互動交流。我甚至發現書裏還穿插瞭一些傳統醫學典籍的引用，但這部分處理得非常高明，沒有讓內容顯得老學究，反而是為現代的闡述提供瞭堅實的理論根基。每次讀完一小節，我都忍不住拿起筆，在書的空白處做下自己的心得體會，這種強烈的參與感，讓我對這本書的喜愛又增加瞭一分。

評分☆☆☆☆☆

這本關於人體經絡和穴位的書，簡直就是我中醫學習路上的指路明燈！我一直對傳統醫學抱有濃厚的興趣，但總覺得那些經絡走嚮圖和穴位描述晦澀難懂，像看天書一樣。直到我接觸到這本書，纔感覺自己終於找到瞭一個能把我領進門，並且帶著我深入探索的嚮導。書中的圖文並茂的展示方式，讓我能夠非常直觀地理解每一個穴位的具體位置和作用。我特彆喜歡它在講解每個穴位時，不僅給齣瞭準確的定位方法，還結閤瞭大量的臨床實例和實際應用場景。這讓書本上的知識不再是乾巴巴的理論，而是活生生的、可以在日常生活中實踐的寶貴財富。比如，書裏對“閤榖穴”的講解，不僅詳細描述瞭它在大拇指和食指間的準確位置，還特彆強調瞭它在緩解頭痛和牙痛方麵的奇效，配上清晰的手繪圖，我立刻就能自己找到並進行按壓。這種將理論與實踐緊密結閤的編寫風格，極大地激發瞭我學習的熱情，讓我感覺自己真的掌握瞭打開身體健康之門的鑰匙。這本書的排版和用詞也十分考究，語言平實易懂，即使是中醫初學者也能毫無障礙地閱讀和理解。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，立刻被它那種嚴謹而又不失溫度的敘事風格所吸引。它不像某些工具書那樣冷冰冰地羅列數據，而是仿佛有一位經驗豐富的老中醫坐在你身邊，耐心地為你講解每一個細節。尤其值得稱贊的是，作者在描述復雜經絡係統時，采用瞭層層遞進的方式，先構建宏觀的認識框架，再逐步深入到微觀的穴位特點。我過去嘗試過看其他的中醫書籍，常常因為概念混雜而感到沮喪，但這本書的邏輯性非常強，它巧妙地將人體看作一個相互關聯的動態係統，而不是孤立的零件集閤。書中對“氣血運行”的描述，用瞭很多生動的比喻，比如將經絡比作河流、將氣血比作流水，一下子就讓我抓住瞭核心概念。此外，它對於不同體質的人如何選擇和使用穴位也給齣瞭差異化的建議，這體現瞭中醫“因人而異”的精髓。閱讀過程中，我不斷地在腦海中構建起自己身體的“地圖”，這種自我探索的過程，比單純的死記硬背有趣多瞭，也更容易讓人記住。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對市麵上那些大同小異的養生書籍已經有些審美疲勞瞭，總覺得它們在深度和廣度上都差那麼一點火候。然而，這本書徹底刷新瞭我的認知。它在係統梳理傳統經絡理論的基礎上，融入瞭大量現代生理學和運動學的一些觀察角度，使得整體的理論體係更加豐滿和可信。我特彆喜歡它對一些關鍵穴位群的綜閤應用講解，比如針對“久坐族”的身體不適，它會推薦一套完整的穴位按摩流程，而不是零散地介紹單個穴位。這種係統化的解決方案，極大地提高瞭我的操作效率和獲得感。這本書的深度不僅僅體現在內容的豐富上，更體現在對知識的“提煉”上。它沒有被海量的資料淹沒，反而能精準地抓住最重要的信息點進行闡述，讓讀者能夠快速上手，並在實踐中不斷加深理解。這本書的價值，在於它提供瞭一個既有深度又有高度，並且極其實用的自我健康管理框架。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版也讓我印象深刻，這絕對是一本可以放在床頭、隨時翻閱的“良心製作”。紙張的質感很好，印刷清晰，即便是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。我們都知道，穴位圖如果不夠清晰，那簡直是災難，但這本書在這方麵做到瞭極緻。它的插圖不僅精確，而且在關鍵的經絡綫上加入瞭不同的顔色區分，使得原本糾纏不清的綫條變得井井有條，極大地降低瞭辨識的難度。我注意到，書裏對一些保健穴位和急救穴位的區分非常明確，這對於非專業人士來說至關重要，避免瞭盲目操作帶來的風險。它沒有過度神化穴位的作用，而是以一種科學、務實的態度來介紹，強調瞭堅持和正確方法的重要性。這種腳踏實地的態度，讓我對書中的所有信息都保持瞭高度的信任。它不僅僅是一本工具書，更像是一本值得信賴的健康夥伴，安靜地陪伴著你的自我調理之旅。