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齣版社： 浙江科學技術齣版社
ISBN：9787534162862
商品編碼：29564424139
叢書名： 中老年特效穴位使用手冊
齣版時間：2014-11-01
具體描述
| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 中老年穴位使用手冊 |
| 作者： | 徐勇剛 等 著 [主編]徐勇剛 等 編 |
| 市場價： | 28元 |
| ISBN號： | 9787534162862 |
| 齣版社： | 浙江科學技術齣版社 |
| 商品類型： | 圖書 |
| 其他參考信息（以實物為準） | ||
| 裝幀：平裝 | 開本：16開 | 語種：中文 |
| 齣版時間：2014-11-01 | 版次：1 | 頁數：271 |
| 印刷時間：2014-11-01 | 印次：1 | 字數：233.00韆字 |
| 內容簡介 | |
| 徐勇剛、宋鴻權主編的《中老年穴位使用手冊》是一本能為中老年朋友帶來健康、幸福的書。本書圖文並茂，不僅為您詳細講述瞭人體內12條正經和奇經八脈上的180多個穴位，而且為您詳細介紹瞭按摩常識、腧穴的含義、如何找穴、穴按摩的常用手法與操作，以及它的配伍治病和養生說明，讓您一看就懂，一學就會，一用就靈，隻要能找對穴位，對癥用穴，就能手到病除，重拾健康。 |
| 目錄 | |
| XX章 知穴善用，中老年人的必修課 經穴，長在自己身上的靈丹妙藥 探經絡，瞭解護衛健康的“籬笆” 搞清楚，穴位到底是怎麼迴事兒 明穴效，穴位保健不求人 取穴方，找穴用穴輕鬆學 延年益壽，中老年健健康康活到老 寬心益氣，用對穴快樂享天年 調陰補陽，用對穴老當益壯 滋養五髒，穴為健康添壽添福 保養有方，讓健康快樂“靚”起來 疾病防治，妙用穴無病一身輕 手到病自除，做好自己的“按摩師” 學手法，按摩常用手法與操作要領 知補瀉，按摩的方嚮與補瀉之道 講力度，按摩防止“費力不討好” 宜與忌，經穴按摩不是“萬金油” 第二章 強健穴：身體強壯，延年益壽離不瞭 對付虛弱的穴 建裏穴體虛之人X好的溫補藥 京骨穴疏散外邪，增強體質 湧泉穴長在腳底的長壽靈丹 祛寒暖身的穴 陽白穴溫煦氣血，清頭明目 陽池穴生發陽氣，祛寒保暖 歸來穴疏散風寒，溫補肺腎 膝陽關穴化濕散寒，疏通經絡 益氣養血的穴 胃俞穴補氣養血，和胃健脾 章門穴健脾理氣，調節氣血 血海穴補血養肝，引血歸經 膈俞穴補血養血，寬胸理氣 …… 第三章 滋補五髒穴：因時而異，健康養生享天年 第四章 健腦穴：增強腦力，防止“老糊塗”的大藥 第五章 呼吸穴：胸椎挺拔，讓呼吸暢通無阻 第六章 消化穴：輕鬆消化，身體健康頂呱呱 第七章 五官科穴：頭與麵，延年益壽的“長命鎖 第八章 心血管及代謝穴：身輕心靜，打好持久“保衛戰” 第九章 泌尿、生殖穴：身體大藥，為“性福”保駕護航 第十章 祛“風”止癢穴：祛風止癢，無“癢”一身輕 第十一章 止痙鎮痛穴：不痛不癢，讓中老年人健康到天年 第十二章 美容塑形穴：X美夕陽紅，銀發族也可瀟灑走一迴 第十三章 急救穴：急救先鋒，讓健康化險為夷 |
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