圖解女性身體實用手冊 9787535274366 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李傑 著

圖書標籤:

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店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535274366

商品編碼：29639044503

包裝：平裝

齣版時間：2015-04-01

基本信息

書名:圖解女性身體實用手冊

：36.00元

售價：26.3元,便宜9.7元,摺扣73

作者:李傑

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787535274366

字數：

頁碼：256

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《圖解女性身體實用手冊》以通俗易懂的白話形式，以藝術性的圖解方式，使本書融知識性、藝術性於一體，讓您輕鬆把握書中的每一個重點、難點，是每一個追求健康長壽人都不應該忽視的一部寶典。

內容提要

女人由於生理結構和男人不同，所以比男人更容易患有一些疾病。但由於各種原因，女人又常常有意或無意忽視自己的健康，這是對自己身體不負責任的行為。本書用現代的手繪圖解手法，著重介紹女性自我保健的方法和技巧，是集科學性、知識性、實用性為一體的圖書。全書內容涉及多方麵，圖文並茂、通俗易懂，是現代女性生活必備的健康保健必讀書！

目錄

作者介紹

李傑，湖北省武漢市名老中醫會診中心主任，網名儒醫、萬木草堂堂主。既是湖北中醫學院齣身的學院派，又先後跟從十二位名老中醫臨證錘煉，喜讀書，善臨床，先後在北京、湖北、廣東多地開辦門診，積纍瞭二十年的行醫體驗和臨證心悟，在全國各地都擁有高知名度的“粉絲”，醫名頗著。

文摘

序言

《解密生命之初：探索孕育的奧秘與生命的美好》 本書並非一本關於特定書籍的介紹，而是將帶您踏上一段深入探索生命起源、孕育過程以及女性身體獨特魅力的旅程。我們將以一種全新的視角，揭示生命在母體中孕育的奇妙曆程，展現女性身體的強大與柔韌，並分享關於生殖健康、孕期關懷以及迎接新生命的寶貴知識。 第一章：生命的種子——受精的奇跡 在生命的旅程開始之前，首先需要理解的是精子與卵子的結閤。精子，作為生命最初的火種，承載著男性遺傳信息，它們在一次次充滿挑戰的旅程中，努力遊嚮卵子。卵子，則是在女性身體中等待著，如同一個充滿希望的未來。當精子與卵子成功相遇，一場精密的化學反應隨即展開，標誌著新生命的誕生。這個過程，雖然微小，卻蘊含著宇宙間最令人驚嘆的生命密碼。 受精卵的形成，不僅僅是兩個細胞的簡單結閤，更是遺傳物質的重組與生命的基因藍圖的初步構建。DNA的螺鏇結構中，蘊藏著未來的外貌、性格，甚至是一些潛在的纔能。每一對父母都將自己獨特的基因組閤傳遞給下一代，創造齣獨一無二的生命。這一過程充滿瞭偶然與必然，也讓我們對生命的起源充滿敬畏。 第二章：孕育的搖籃——子宮的奇妙演變 受精卵在著床於子宮壁的那一刻，便開啓瞭孕育生命的偉大篇章。子宮，這個被譽為“生命的搖籃”的器官，將承擔起孕育新生命的重任。它並非一成不變，而是在荷爾濛的作用下，發生著一係列精妙的生理變化，為胚胎的生長提供最適宜的環境。 從最初的一個微小細胞團，到逐漸分化成各種組織和器官，胚胎在子宮內經曆瞭令人難以置信的發育。心髒開始跳動，大腦開始形成，四肢開始伸展……每一個微小的進步，都凝聚著生命的強大力量。羊膜囊如同一個天然的保護罩，為胎兒提供瞭一個安全、溫暖、恒定的生長空間。羊水則起到瞭緩衝、保護和維持溫度的作用，確保胎兒在發育過程中免受外界的乾擾。 胎盤，這個在整個孕期扮演著至關重要角色的器官，連接著母體與胎兒，為胎兒提供氧氣、營養，並排齣代謝廢物。胎盤的形成與發育，本身就是一項精巧而復雜的工作，它展現瞭母體與胎兒之間獨特的生理連接。 第三章：孕育的鏇律——孕期的生理與心理變化 孕期並非是單調的等待，而是女性身體經曆一係列深刻而美妙的生理與心理變化的時期。荷爾濛水平的劇烈波動，是孕期最顯著的特徵之一。這些荷爾濛如同指揮傢，調動著身體的各個係統，為孕育新生命做好準備。 早孕反應，如孕吐，雖然給許多準媽媽帶來不適，卻是身體適應孕期變化的信號。隨著孕周的增加，身體會發生更多顯著的變化：腹部逐漸隆起，體重增加，乳房開始發育，為哺乳做準備。血液循環量增加，以滿足胎兒的營養需求。骨盆也開始發生微妙的變化，為分娩做準備。 除瞭生理上的變化，心理上的轉變同樣重要。準媽媽們可能會經曆情緒的起伏，從欣喜、期待到擔憂、焦慮。對新生命的到來，既有深深的愛意，也有對未知的不確定感。社會支持、傢人的關懷以及對孕期知識的瞭解，對於緩解準媽媽的心理壓力，建立積極的心態至關重要。 第四章：母性的覺醒——胎兒的成長與感知 在孕育的過程中，胎兒並非是被動地接受，而是積極地成長並逐漸發展齣感知能力。胎兒的心跳聲，是生命最原始的律動，它在母體內迴響，傳遞著生命的力量。從微小的搏動，到逐漸強勁有力，這是生命生長的有力證明。 胎兒的神經係統逐漸發育，開始能夠對外界刺激做齣反應。他們能夠聽到聲音，感受到母親的情緒，甚至在孕晚期開始能夠看到光綫。這些細微的感知，讓我們得以窺見生命最初的意識萌芽。 胎兒的成長過程，是一個充滿奇跡的探索。每一個器官的形成，每一個功能的齣現，都讓我們驚嘆於生命內在的潛力和智慧。從手腳的揮舞，到對母親聲音的迴應，這些都預示著一個鮮活生命的到來。 第五章：生命的齣口——分娩的偉大時刻 分娩，是孕育旅程的終點，也是新生命旅程的起點。這是一個充滿力量與韌性的過程，展現瞭女性身體的強大功能。宮縮，是分娩的主要動力，它如同一次次有節奏的衝浪，將胎兒逐漸推嚮産道。 分娩的過程，需要母體與胎兒的共同努力。胎兒會調整姿勢，以最適閤的方式娩齣。産道，在荷爾濛的作用下，會變得更加鬆弛和有彈性，為胎兒的娩齣創造條件。 這是一個充滿挑戰但也充滿希望的時刻。醫護人員的專業指導和傢人的支持，能夠幫助産婦更加順利地度過分娩過程。當小生命帶著嘹亮的哭聲降臨人世，那種喜悅與震撼，是任何語言都難以形容的。 第六章：生命的延續——産後恢復與新生兒的護理 分娩結束後，女性的身體需要一段時間的恢復。子宮會逐漸收縮，荷爾濛水平會恢復正常。這個時期，母體需要充足的休息和營養，以應對身體的變化和哺乳的需求。 新生兒的護理，則是生命延續的新篇章。喂養、清潔、安撫，每一個環節都凝聚著父母的愛與耐心。瞭解新生兒的生理特點和護理知識，是幫助新生兒健康成長的關鍵。 母乳喂養，是連接母親與新生兒最自然的紐帶。母乳富含豐富的營養和抗體，對新生兒的健康成長至關重要。同時，母乳喂養也促進瞭母子之間的親密關係。 第七章：生殖健康與女性關懷 本書也強調瞭生殖健康的重要性。定期的婦科檢查，能夠幫助女性及時發現和處理潛在的健康問題。瞭解自身的生殖係統，掌握避孕知識，對於規劃生育和維護身心健康至關重要。 女性在不同年齡段都會麵臨不同的生殖健康挑戰，如青春期、育齡期、更年期等。瞭解這些生理變化，積極應對，能夠幫助女性更好地維護自己的健康。 最後，這本書也將提醒讀者，生命的美好不僅在於孕育新生命，更在於對生命本身的珍視與尊重。女性身體的每一個部分，都承載著生命的奧秘與力量。理解、關愛並嗬護自己的身體，是每個人應有的選擇。 這是一段關於生命、關於女性身體、關於孕育的深度探索，願您在其中獲得知識、啓發，並對生命之美有更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對生命科學一直抱有濃厚興趣的人，我經常會通過各種途徑來學習和瞭解人體知識。女性身體的獨特性和復雜性，一直是讓我著迷的研究對象。這本書的“圖解”和“實用”的定位，讓我覺得它可能不僅僅是麵嚮普通讀者，也能為對身體有一定瞭解的人提供更深入的視角。我期待書中能夠用精美的插圖，清晰地展示女性生殖係統的每一個組成部分，以及它們之間的精密聯係和協同工作。我希望能瞭解更深層次的生理機製，比如卵巢的周期性變化，受孕的微觀過程，以及不同激素對身體的影響。同時，我也希望它能提供一些關於女性生殖健康的前沿信息，例如關於避孕、不孕不育、以及女性特有的疾病的最新研究和治療進展。這本書，我期待它能成為一本能夠滿足我的求知欲，同時又能提供實際指導的“百科全書”，讓我能夠以更科學、更理性的態度去認識和理解女性身體的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

我是一名準媽媽，目前正處於孕育新生命的喜悅和對未知挑戰的忐忑之中。懷孕和分娩的過程，對女性身體來說是一場巨大的考驗，我渴望能夠充分瞭解和準備。這本書的書名“圖解女性身體實用手冊”，讓我覺得它可能正是我現在最需要的。我迫切地希望這本書能詳細講解懷孕期間女性身體發生的各種生理變化，比如胎兒的發育過程，母體的荷爾濛變化，以及可能齣現的各種孕期反應，並提供相應的應對方法。我也期待它能包含關於分娩過程的知識，幫助我瞭解順産和剖腹産的區彆，以及産前、産後如何進行護理。更重要的是，我希望能在這本書裏找到關於孕期和哺乳期飲食、運動的科學指導，確保自己和寶寶的健康。這本書的“實用”二字，更是讓我充滿瞭信心，我相信它能為我提供清晰、可操作的建議，讓我能夠以更從容、更積極的心態迎接寶寶的到來，並成為一位健康的母親。

評分☆☆☆☆☆

我是一名剛畢業不久的大學生，對於很多關於女性身體的知識，我一直處於一種“模模糊糊”的狀態。學校的課程雖然有涉及，但總感覺不夠深入，也缺乏一些實用性。身邊很多同齡的女生也和我一樣，對於一些生理問題，比如月經不調、婦科炎癥等，總是感到睏惑和不安，卻又不知道該從何瞭解起。這本書的齣現，讓我覺得像看到瞭希望。我尤其看重它的“實用”二字，這意味著它不僅僅是理論知識的堆砌，更能提供切實可行的建議和方法。我希望能在這本書裏找到關於女性日常保健、飲食調理、運動健身等方麵更具體的指導，瞭解如何通過生活習慣的調整來改善身體狀況，增強抵抗力。同時，我也很期待它能解答一些我在心理上遇到的睏惑，比如如何更好地接納自己的身體，如何自信地麵對身體的變化。畢竟，身心健康是緊密相連的。我希望這本書能成為我探索自我、關愛身體的啓濛讀物，幫助我建立起科學的健康觀念，為未來的健康生活打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

一直對女性身體的奧秘充滿好奇，也希望能更深入地瞭解和愛護自己。這次偶然的機會，看到這本書的宣傳，雖然內容還沒有細看，但從書名和作者的專業背景來看，就覺得它應該是一本非常有價值的讀物。我一直認為，對身體的瞭解是女性自我關懷的基礎，能夠幫助我們更好地應對生理期的不適，理解身體的變化，甚至是預防一些潛在的健康問題。這本書的“圖解”二字，更是讓我眼前一亮，我一直覺得，相比乾巴巴的文字，直觀的圖示更能幫助我們理解復雜的生理結構和過程。我非常期待書中能夠用清晰、生動的插圖，配閤通俗易懂的文字，為我們揭示女性身體的每一個角落，從內到外的構造，以及它們各自扮演的重要角色。希望這本書能像一位貼心的老師，循循善誘地引導我，讓我對自己的身體有更深刻的認識，從而能夠以更健康、更自信的狀態去麵對生活中的一切挑戰。我尤其希望它能涵蓋一些關於女性一生中不同階段的身體變化，比如青春期、孕期、更年期等，這些都是女性生命中非常重要的時期，對這些時期身體的特點和護理知識的瞭解，能極大地提升我們的生活質量。

評分☆☆☆☆☆

作為一個年近四十的女性，我經曆瞭人生的許多重要階段，也深切體會到瞭身體隨著年齡增長而發生的變化。雖然我對自己身體有一定的瞭解，但總覺得還有很多未知和可以提升的空間。這本書的“圖解”和“實用”對我有著巨大的吸引力。我期待它能夠深入淺齣地講解一些我可能忽略的女性生殖健康知識，例如關於生育的知識，或者是隨著年齡增長可能齣現的各種婦科問題，以及如何進行有效的篩查和預防。我希望這本書能提供一些關於如何保持身體活力的建議，比如更年期女性如何應對潮熱、情緒波動等，以及如何通過飲食和運動來延緩衰老，保持良好的精神狀態。我更希望它能引導我更加積極地看待身體的變化，學會與身體和諧相處，而不是僅僅把它看作是一種負擔。我一直相信，瞭解是最好的保護，而這本書，我期待它能成為我認識自己、管理自己身體的得力助手，讓我能夠更從容、更自信地迎接人生的下一個階段。