基本信息
書名:()糖尿病怎樣吃健康
定價:25.80元
作者:趙國東
齣版社:河北科技齣版社
齣版日期:2014-01-01
ISBN:9787537557849
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
本書主要內容包括:掌握糖尿病基本常識;血糖與胰島素基本常識;糖尿病患者的飲食原則;製定閤理的一日膳食計劃;糖尿病患者宜食的食物等
目錄
章掌握糖尿病基巿常識
―、什麼是糖尿病
二、糖尿病的癥狀有哪些
三、糖尿病有哪些類型
四、糖尿病的病因有哪些
五、糖尿病的診斷標準是什麼
六、哪些人易患糖尿病
七、糖尿病有哪些急性並發癥
八、糖尿病有哪些慢性井發癥
九、糖尿病有哪些誤區
十、糖尿病對人的身體危害有多大
十一、中國有多少人患糖尿病
十二、如何預防糖尿病
十三、糖尿病有哪些先兆
十四、糖尿病是富貴病嗎
十五、糖尿病患者能否飲酒
……
作者介紹
趙國東,男,38歲,碩士研究生、主治醫師。
2000年畢業於中國中醫研究學院中西醫結閤骨傷專業。畢業後,在中國中醫科學院望京醫院脊柱二科從事中西醫結閤骨傷科臨床治療、科研、教學工作,主要從事中西醫結閤治療頸椎病、腰椎間突齣癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥等脊椎疾患,曾獲得中華中醫藥科技進步一等奬。
文摘
序言
這本《糖尿病怎樣吃健康》的排版設計是我非常喜歡的類型。紙張的觸感溫潤,字號大小適中,閱讀起來非常舒服,即使長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我一直覺得,健康飲食不僅僅是“吃什麼”,更在於“怎麼吃”,以及“為什麼這麼吃”。所以,我尤其期待書中能夠深入淺齣地解釋糖尿病與飲食之間的科學原理,比如不同營養素對血糖的影響,以及膳食縴維在控製血糖中的關鍵作用。書中是否有關於“食物交換份”的概念,以及如何利用這個工具來規劃一日三餐?這一點對我來說非常有幫助,因為我希望能夠更科學地管理我的飲食。此外,我也希望書中能夠提供一些關於如何處理糖尿病患者在外就餐、聚會等特殊情況下的飲食策略,畢竟生活並非總是在傢用餐。關於如何增加日常飲食的多樣性,同時又能滿足健康需求,書中是否會提供一些具體的食材組閤建議?我特彆想瞭解一些適閤糖尿病患者的,既美味又營養的烹飪方法,比如如何通過蒸、煮、燉等方式來減少烹飪過程中對食物營養的破壞。這本書的齣現,讓我感覺在糖尿病飲食管理的道路上,又多瞭一位值得信賴的嚮導。
評分我購買這本書,主要是被其“健康”二字所吸引。我身邊的親友中,有不少人受到糖尿病的睏擾,我也一直在尋找能夠幫助他們改善生活質量的資料。這本書的標題非常明確,直接點齣瞭糖尿病患者最關心的飲食問題。我希望書中能夠提供一些簡單易懂的原則,讓糖尿病患者能夠輕鬆地理解並實踐。例如,書中是否會詳細介紹不同食物的升糖指數(GI值),並提供一份易於查閱的食物列錶?這樣的話,我們就可以根據GI值來選擇更適閤自己的食物。另外,我非常關注書中關於“定時定量”的飲食原則的講解,以及如何科學地安排一日三餐和加餐。許多糖尿病患者在執行“定時定量”時會遇到睏難,這本書是否會提供一些實用的技巧和方法來幫助他們剋服?我還希望書中能夠包含一些關於糖尿病患者常見的營養素缺乏問題的講解,以及如何通過飲食來補充。比如,鈣、維生素D等。如果書中還能提供一些關於如何應對糖尿病患者食欲不振或消化不良的飲食建議,那就更完美瞭。總之,這本書給我一種希望,希望它能成為一份可靠的健康指南。
評分我對這本書的期待,更多地是源於它解決實際問題的能力。在我看來,糖尿病的飲食管理是一個需要長期堅持的過程,因此,這本書如果能提供一些能夠幫助患者建立健康飲食習慣的方法,那將非常有價值。我希望書中能夠深入探討如何通過均衡飲食來預防糖尿病的並發癥,比如糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病等。書中是否會提供一些關於如何識彆和避免隱形糖的技巧,因為我們日常飲食中常常會攝入一些不易察覺的糖分。我對於書中關於“負卡路裏食物”或者“低能量密度食物”的講解也很感興趣,並希望瞭解如何將這些食物融入日常飲食中。此外,我也非常好奇書中是否會提供一些關於糖尿病患者運動與飲食相結閤的建議,因為我知道運動對於控製血糖也非常重要。最後,如果書中能夠提供一些關於心理健康與飲食管理之間關係的內容,比如如何緩解因飲食限製帶來的心理壓力,那將是一本更加全麵的健康書籍。
評分這本書的封麵設計很吸引人,淡雅的藍色背景,上麵有幾顆晶瑩剔透的葡萄和一片綠葉,給人一種清新健康的感覺。我一直對糖尿病的飲食調理很感興趣,也嘗試過不少相關書籍,但總是感覺缺瞭點什麼。這本書的標題“糖尿病怎樣吃健康”直擊痛點,讓我覺得它或許能提供一些更實用、更具體的方法。我特彆關注書中是否有關於不同類型糖尿病患者(比如一型和二型)的飲食建議,以及如何根據個人情況進行調整。還有,對於糖尿病患者來說,控製血糖是一項長期而艱巨的任務,我希望書中能夠提供一些關於如何巧妙搭配食物、避免血糖驟升驟降的技巧,而不是簡單地列齣一些禁忌食物。另外,書中是否會提到一些低GI(升糖指數)的食譜,並配有詳細的製作步驟和營養成分分析?這一點對我來說非常重要,因為我希望能夠自己在傢嘗試製作健康的餐點。我也好奇書中是否會包含一些關於糖尿病患者日常飲食中容易被忽視的細節,例如關於飲品的選擇、零食的替代方案,或者外齣就餐時的注意事項等等。總的來說,我期望這本書能夠成為我對抗糖尿病飲食挑戰的得力助手,帶來耳目一新的閱讀體驗。
評分這本書的書名《糖尿病怎樣吃健康》給我一種直觀的、非常實用的感受。我個人對於那些晦澀難懂的醫學術語不太感冒,更喜歡能夠直接解決問題的知識。所以我非常期待書中能夠提供一些具體、可操作的飲食建議,而不是泛泛而談的理論。例如,書中是否會提供一些針對不同年齡段糖尿病患者的飲食方案?比如,老年糖尿病患者和年輕糖尿病患者在飲食上的側重點可能有所不同。我還希望書中能夠探討一些關於糖尿病閤並癥的飲食管理問題,比如糖尿病閤並高血壓、高血脂等情況,應該如何進行飲食調整。關於如何減少加工食品、高糖高油食品在飲食中的比例,書中是否有具體的替代方案或烹飪技巧?我也對書中是否會涉及一些有助於提高糖尿病患者生活品質的飲食內容感興趣,比如如何選擇健康的零食,以及在節日聚餐時如何進行閤理的飲食安排。我希望這本書能夠真正地幫助到糖尿病患者,讓他們在享受美食的同時,也能保持身體健康。
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