店鋪： 廣影圖書專營店
齣版社： 現代齣版社
ISBN：9787514305302
商品編碼：29731905759
包裝：平裝
齣版時間：2012-03-01
具體描述
基本信息
書名:讓身體年輕起來
定價：27.00元
售價：18.4元,便宜8.6元,摺扣68
作者:(日)太田成男
齣版社：現代齣版社
齣版日期：2012-03-01
ISBN：9787514305302
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：大32開
商品重量：0.241kg
編輯推薦
內容提要
日本綫粒體研究人太田成男教授
積三十餘年研究而成的抗衰老方案
綫粒體——人體生命能量的製造工廠
細胞年輕瞭 身體就年輕
日本NHK電視颱、朝日電視颱隆重推薦
人類的身體本身就擁有使身體變得更年輕的功能。
為瞭提高這種功能，就需要科學的鍛煉方法。
人類身體中的能量是從什麼地方得來的呢？為瞭讓我們的身體變得更年輕、更健康，到底要怎樣做呢？
其實方法很簡單，讓我們一起加入讓身體變得更年輕的行列：
在極為寒冷的地方鍛煉身體
學習瑜伽或交誼舞
無論是坐還是站都挺直腰闆
實行周末斷食
蒸過桑拿後馬上泡澡
進行有氧運動前，先進行衝刺練習
多吃綠色、紅色、黃色的蔬菜
目錄
作者介紹
文摘
序言
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