胃病患者康復宜忌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孟昭泉，鄭福建 著

圖書標籤:

• 胃病
• 消化健康
• 飲食養生
• 康復指南
• 健康生活
• 醫學科普
• 慢性病管理
• 食療
• 養胃
• 健康飲食

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508273686

商品編碼：29732187080

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

基本信息

書名:胃病患者康復宜忌

定價：24.00元

售價：16.3元,便宜7.7元,摺扣67

作者:孟昭泉,鄭福建

齣版社：金盾齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787508273686

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

　　慢性胃炎、消化性潰瘍及胃下垂是消化係統*為常見的幾種疾病。慢性胃炎多由幽門螺杆菌感染、飲食、環境因素、自身免疫及膽汁、胰液、十二指腸液反流入胃，以及藥物刺激等因素所緻。
　　孟昭泉等編著的《胃病患者康復宜忌》對慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂三種胃病，從基本概念、病因、臨床錶現、診斷及鑒彆診斷，以及胃病患者在康復中的日常生活宜忌、飲食宜忌、運動宜忌、中西藥物治療宜忌、並發癥防治等方法進行瞭係統的介紹。其內容通俗易懂，科學實用，對患者及其傢屬有一定的指導作用，並可供基層醫務人員閱讀參考。

內容提要

　　本書簡要介紹瞭慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂的病因和診斷要點；詳細介紹瞭上述三種胃病的日常生活宜忌、飲食宜忌、運動宜忌、中西藥物治療宜忌及並發癥的防治方法。《胃病患者康復宜忌》通俗易懂、科學實用，對患者及其傢屬防治胃病有一定的指導作用，也可供基層醫務人員閱讀參考。

目錄

章　慢性胃炎
　一、病因
　　(一)十二指腸液反流
　　(二)免疫因素
　　(三)幽門螺杆菌感染
　　(四)物理因素
　　(五)化學因素
　　(六)精神因素
　　(七)年齡與遺傳因素
　二、分型與轉化演變
　　(一)分型
　　(二)轉化演變
　三、診斷要點
　　(一)癥狀與體徵
　　(二)輔助檢查
　　(三)鑒彆診斷
　四、日常生活宜忌
　　(一)日常生活調理
　　(二)日常生活禁忌
　五、飲食宜忌
　　(一)適宜的食物
　　(二)禁忌的食物
　六、運動宜忌
　　(一)適宜的運動
　　(二)禁忌的運動
　七、藥物治療宜忌及其他治療
　　(一)西藥治療
　　(二)中藥治療
　　(三)藥物禁忌
　　(四)其他治療
第二章　消化性潰瘍
　一、病因
　　(一)遺傳因素
　　(二)保護因素減弱
　　(三)氣候變化因素
　　(四)飲食因素
　　(五)情緒因素
　　(六)吸煙
　　(七)乙醇
　　(八)膽汁
　　(九)應激狀態
　　(十)藥物
　　(十一)某些疾病
　　(十二)幽門螺杆菌感染
　　(十三)其他少見損傷因素
　二、診斷要點
　　(一)癥狀
　　(二)體徵
　　(三)輔助檢查
　　(四)診斷與鑒彆診斷
　三、日常生活宜忌
　　(一)日常生活調理
　　(二)日常生活禁忌
　四、飲食宜忌
　　(一)適宜的食物
　　(二)禁忌的食物
　五、運動宜忌
　　(一)適宜的運動
　　(二)禁忌的運動
　六、藥物治療宜忌與其他治療
　　(一)西藥治療
　　(二)中藥治療
　　(三)用藥禁忌
　　(四)其他療法
　七、消化性潰瘍並發癥的防治
　　(一)齣血
　　(二)穿孔
　　(三)幽門梗阻
第三章　胃下垂
　一、病因與診斷要點
　　(一)病因
　　(二)診斷要點
　二、日常生活宜忌
　　(一)日常生活調理
　　(二)日常生活禁忌
　三、飲食宜忌
　　(一)適宜的食物篇熟
　　(二)禁忌的食物
　四、運動宜忌
　　(一)適宜的運動
　　(二)禁忌的運動
　五、藥物治療宜忌與其他治療
　　(一)西藥治療
　　(二)中藥治療
　　(三)用藥禁忌
　　(四)其他治療

作者介紹

文摘

序言

康復之路：滋養身心，重拾活力 這是一本為正在經曆或已從胃病睏擾中走齣的人們量身打造的實用指南。它並非單純的醫學論述，而是將科學的康復理論與豐富的生活實踐相結閤，旨在幫助讀者建立一套科學、可持續的生活方式，從而全麵提升胃部健康，改善整體生命質量。本書以溫和而堅定的筆觸，引導讀者深入瞭解胃病的成因與發展，更重要的是，提供切實可行的方法，讓他們能夠主動參與到自身的康復過程中，成為自己健康的掌舵人。 第一部分：理解你的胃，洞悉康復的鑰匙 胃，作為消化係統的主角，承載著分解食物、吸收營養的重任。然而，現代生活的快節奏、不健康的飲食習慣、精神壓力等因素，使得胃部疾病日益普遍，疼痛、脹滿、消化不良等癥狀，不僅影響著我們的生理健康，更侵蝕著我們的心理狀態，讓生活濛上一層陰影。 本書將從最基礎的層麵齣發，帶領你認識你的胃： 胃的工作原理： 深入淺齣地解析胃液分泌、蠕動運動、賁門和幽門的作用，讓你明白每一個環節的精妙與脆弱。 常見的胃病種類： 詳細介紹胃炎（急性、慢性）、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食管反流病、胃動力障礙等常見疾病的病因、癥狀及發展過程。我們會重點闡述這些疾病是如何悄悄侵襲你的胃，並給你帶來睏擾。 胃病産生的深層原因： 除瞭直接的病原體或損傷，本書還將探討那些被忽視的根源。這包括長期的不良飲食習慣（如暴飲暴食、進食過快、偏愛辛辣油膩食物）、不規律的生活作息、精神壓力與情緒波動對胃黏膜的影響，甚至某些藥物的副作用。我們將揭示這些因素是如何一步步破壞胃的屏障，引發炎癥和損傷的。 早期信號與自我診斷： 幫助讀者識彆胃部發齣的細微信號，例如隱隱作痛、反酸燒心、噯氣、食欲不振、餐後飽脹等，並提供一些簡單易行的自我評估方法，鼓勵讀者在早期就引起重視，及時尋求專業幫助。 通過對胃的深入瞭解，你將不再是被動承受病痛的患者，而是能夠積極主動地參與到康復計劃中的“盟友”。理解是改變的開始，而我們旨在讓你理解得更透徹，更有底氣地邁齣康復的每一步。 第二部分：科學的滋養，循序漸進的康復之道 康復之路並非一蹴而就，而是一個需要耐心、科學與智慧的過程。本書將重點聚焦於如何通過調整飲食與生活方式，為你的胃提供最適宜的康復環境，使其逐步恢復健康活力。 一、飲食篇：味蕾上的療愈，胃部的溫柔嗬護 “藥補不如食補”，這句話在胃病康復中尤為重要。本書將提供一套詳盡而人性化的飲食指導，幫助你重新認識食物，學會選擇最能滋養胃部，而非加重負擔的食物。 “宜”的食物，滋養胃壁： 溫和易消化是首選： 重點介紹粥、麵條、爛飯、蒸蛋、煮蔬菜（如南瓜、山藥、土豆）等。我們會詳細講解這些食物的烹飪方法，使其更易於消化吸收，減少對胃黏膜的刺激。例如，如何煮齣一碗綿軟的白米粥，如何將蔬菜煮至酥爛，如何蒸齣嫩滑的蛋羹，都將一一呈現。 優質蛋白質的來源： 推薦魚肉、瘦肉（如雞胸肉、豬裏脊）、豆製品（如豆腐、豆漿）等。我們會指導讀者如何選擇最適閤胃病患者的部位和烹飪方式，如蒸、煮、燉，避免油炸和紅燒。 滋補胃黏膜的食物： 介紹藕、山藥、芡實、茯苓、鬍蘿蔔等具有健脾益胃、修復黏膜功效的食物。我們將提供關於這些食材的食用方法，以及它們如何在中醫食療理論中扮演重要角色。 益生菌的益處： 探討益生菌對改善胃腸道菌群平衡的重要性，並推薦一些天然的益生菌來源，如酸奶（需注意選擇無糖或低糖、非冷凍的）、發酵食品等。 溫和的調味品： 推薦使用少量鹽、糖、薑、蔥、蒜（少量煮熟）等，避免刺激性調味品。 “忌”的食物，遠離胃部“敵人”： 高刺激性食物： 詳細列舉並分析辣椒、芥末、大蒜（生）、洋蔥（生）、濃茶、咖啡、酒精等對胃黏膜的直接刺激作用，解釋為何要避免。 油膩與難以消化食物： 炸雞、肥肉、奶油製品、堅果（大量）、油炸食品等，會加重胃的負擔，減緩排空速度，需要謹慎食用。 過酸、過甜食物： 柑橘類水果（過量）、醋（大量）、過甜的糖果、糕點等，可能會刺激胃酸分泌，或引起胃部不適。 生冷食物： 冰淇淋、冷飲、生蔬菜沙拉等，會驟然降低胃內溫度，影響消化酶的活性，對胃部造成額外刺激。 加工食品與反式脂肪： 零食、速食、某些加工肉製品中可能含有對胃不利的添加劑和反式脂肪。 科學的進食方式： 規律進食，定時定量： 強調三餐定時，避免飢一頓飽一頓。 細嚼慢咽，充分咀嚼： 每口食物咀嚼20-30次，減輕胃的負擔，促進消化。 飯後適度休息，避免劇烈運動： 飯後立即平躺或劇烈運動都會影響消化。 少量多餐，根據個人情況調整： 對於消化功能較弱者，可采用少食多餐的方式。 食物的烹飪技巧： 提供各種適閤胃病患者的烹飪方法，如蒸、煮、燉、煨，並提供具體的食譜示例，讓健康飲食變得簡單易行。 個體化飲食調整： 強調每個人對食物的反應是不同的，鼓勵讀者通過記錄飲食日記，找齣最適閤自己的食物與禁忌。 二、生活方式篇：身心的和諧，為胃部注入活力 胃病的康復不僅在於“吃什麼”，更在於“怎麼活”。本書將從生活習慣的方方麵麵入手，為你打造一個有利於胃部健康的“生態圈”。 規律作息，睡眠是最好的良藥： 詳細闡述充足且高質量睡眠對胃部修復和整體健康的重要性，指導讀者如何建立健康的睡眠習慣，改善睡眠質量。 情緒管理，給胃減壓： 深入探討精神壓力、焦慮、抑鬱等負麵情緒對胃腸功能的直接影響。本書將介紹多種有效的減壓方法，如冥想、深呼吸練習、瑜伽、正念、漸進式肌肉放鬆法等，幫助讀者學會管理情緒，與胃和平共處。 適度運動，溫和的活力補充： 推薦適閤胃病患者的溫和運動，如散步、太極拳、八段錦、遊泳（水溫適宜）、輕鬆的瑜伽體式等。我們會說明這些運動如何促進血液循環，改善胃腸蠕動，緩解腹脹，同時避免劇烈運動對胃部的衝擊。 戒煙限酒，為胃“戒口”： 嚴禁煙草對胃黏膜的損害，並指導讀者如何科學戒煙。對於酒精，我們將明確指齣其對胃的強刺激性，並建議嚴格限製甚至戒酒。 關注環境，遠離刺激源： 提醒讀者注意工作和生活環境中的潛在刺激，如過度疲勞、空氣汙染、噪音等，並提供改善建議。 謹慎用藥，谘詢專業人士： 強調胃病患者在服用任何藥物（包括非處方藥）前，都應谘詢醫生，避免對胃黏膜産生不必要的刺激或損傷。 第三部分：身心一體，全麵康復的實踐地圖 真正的康復，是身與心的共同進步。本書不僅關注生理層麵的修復，更強調心理健康在康復過程中的重要作用。 積極心態的塑造： 幫助讀者認識到保持樂觀、積極的心態對於疾病的康復至關重要。我們將分享一些心理學技巧，幫助讀者建立信心，剋服對疾病的恐懼和焦慮。 自我關懷與接納： 鼓勵讀者學會善待自己，理解身體的局限性，但同時也要相信自己能夠戰勝睏難。學會自我肯定，給予自己足夠的耐心和鼓勵。 與傢人朋友的溝通： 強調與親友建立良好的溝通渠道，獲得情感支持，分享康復過程中的點滴進步與挑戰。 復診與監測： 提醒讀者定期復診，遵醫囑進行必要的檢查，及時瞭解病情變化，並根據醫生建議調整康復方案。 預防復發，構建長效健康屏障： 在康復後期，本書將指導讀者如何將科學的飲食與生活方式融入日常生活，形成可持續的健康習慣，有效預防胃病復發，實現長期的健康管理。 這是一本為你量身定製的康復手冊，它將陪伴你走過每一個康復的階段。我們相信，通過科學的方法、堅定的毅力，以及對身體的溫柔嗬護，你一定能夠擺脫胃病的睏擾，重拾健康與活力，享受精彩的人生！

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構簡直是大師級的安排，它沒有采用那種平鋪直敘的流水賬式記錄，而是巧妙地將看似零散的綫索編織成一張宏大而精密的網。我發現作者似乎非常擅長在關鍵時刻埋下伏筆，讓讀者在不知不覺中被引導至下一個高潮。閱讀的過程中，我時常會因為一個突如其來的轉摺而感到震撼，不得不停下來迴味之前的鋪墊，那種“原來如此”的豁然開朗感，是閱讀優秀作品時最美妙的體驗之一。而且，不同章節之間的過渡銜接得天衣無縫，邏輯鏈條清晰得讓人驚嘆，即便內容跳躍較大，也能感受到背後有一股強大的內在驅動力在支撐著整體的架構。這絕非一般作品能比擬的敘事功力，讀完後感覺自己的思維都被梳理瞭一遍，非常過癮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，色彩搭配既沉穩又不失活力，中間的插圖更是彆具匠心，一下子就抓住瞭我的注意力。翻開內頁，裝幀質量非常齣色，紙張的觸感溫潤舒適，即便是長時間閱讀也不會感到疲勞。更值得稱贊的是，作者在排版上花瞭不少心思，字體大小適中，行距也安排得恰到好處，使得整本書讀起來非常流暢自然。對於我這種對閱讀體驗比較挑剔的人來說，這本書的物理品質已經先聲奪人。我尤其喜歡它那種略帶復古又兼具現代感的整體風格，拿在手裏都覺得心情愉悅，這無疑為接下來的閱讀旅程奠定瞭良好的基礎。總的來說，光是初次接觸這本書的外部呈現，就讓人感覺這是一部用心製作的精品，看得齣齣版方在細節上的嚴謹態度。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀體驗上，這本書給我帶來的最大驚喜是它所營造齣的那種強烈的代入感和情感共鳴。作者似乎擁有某種魔力，能夠將筆下的人物或情境，以一種極其真實的方式投射到讀者的內心世界。我常常會因為書中某個角色的抉擇而感到揪心，或是為某個場景的描繪而熱淚盈眶，這種情感的波動非常自然且強烈，絕非矯揉造作。這種共情能力的建立，一方麵歸功於作者對細節的精準捕捉，另一方麵也體現瞭其對人類情感復雜性的深刻理解。閤上書本後，書中那些鮮活的形象和情節依然在腦海中盤鏇不去，這說明這本書已經超越瞭單純的信息傳遞，成功地在讀者心中種下瞭一顆可以生根發芽的情感種子。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是韆變萬化，時而如清泉般婉約細膩，描摹事物的細節入木三分，讓你仿佛身臨其境；時而又變得鏗鏘有力，充滿瞭哲思和力量，直擊人心深處最隱秘的角落。作者駕馭文字的能力令人咋舌，同一個概念，他可以用好幾種截然不同的方式來闡釋，每一種都有其獨特的韻味和說服力。我特彆留意到那些形容詞和動詞的運用，精準且富有張力，很少有空洞的套話。有時候，僅僅是一個詞語的選擇，就能瞬間點亮整個場景。這種文字上的豐富性和多變性，極大地提升瞭閱讀的層次感，讓你在享受故事或信息的同時，也能沉浸在語言藝術的美妙之中。對於追求文字質感的讀者來說，這本書絕對是一場盛宴。

評分☆☆☆☆☆

這本書所探討的主題深度遠超我的預期，它不滿足於停留在錶層的現象描述，而是深入挖掘瞭事物背後的復雜人性與社會結構。作者展示瞭一種罕見的洞察力，能夠穿透迷霧，直達問題的核心。每讀完一個段落，我都會忍不住停下來思考良久，它拋齣的觀點往往是顛覆性的，能夠有效地挑戰我原有的認知框架。更難能可貴的是，作者在錶達這些深刻見解時，從不故作高深或堆砌晦澀的術語，而是用一種近乎平易近人的方式娓娓道來，這使得深刻的思想得以被更廣泛的讀者群體所理解和接受。這是一種智慧與親和力的完美結閤，讓這本書具有瞭持久的生命力和反復咀嚼的價值。