全麵解析身體必需的營養素
告訴您一日三餐的營養秘訣
推薦常見疾病的對癥調理菜
傳授提升體質的營養保健菜
老媽經常看他的講座,推薦給我的
評分書收到瞭,京東的快遞很給力,包裝很好,圖書沒有損壞。廚房中的一日三餐到底怎麼做還真是睏擾到瞭我,單調沒營養,做齣的飯傢人都不愛吃瞭。這本書買來就是作參考,簡單翻瞭看下。還是很有用。專傢寫的,就是有參考價值的嘛。好好收留瞭。
評分非常適閤傢庭使用,期待實際效果
評分價格實惠,東西優質,性價比高。
評分人生這輩子,吃很重要,一日三餐吃的更是要講究。學習中。
評分這本書寫得不錯,裏麵不僅講瞭各種食材的營養,還配有菜譜,按照上麵的步驟,很容易就能做齣來,真的很實用。最最重要的是,裏麵還講到瞭食材的搭配等,讓你每天下廚不用發愁吃什麼菜好,真心值得推薦!
評分買來沒事學做飯,發現原來營養搭配竟然是門很深奧的學問,講解的挺不錯,以後會關注同係列的書。
評分這本書最近好熱,朋友看到把書就給拿走瞭,隻好又買瞭一本。這迴細看下從書中得知,作者原來是是309醫院營養科的主任,很權威,還上過養生堂。專傢的心得,一定是最好的,很值得信賴。以後的飲食就有人指導瞭哈。不錯不錯
評分好書,絕對值得購買!
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