生了癌,怎么办:何裕民教授抗癌新视点

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何裕民 著
图书标签:
  • 癌症
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  • 肿瘤
  • 何裕民
  • 医学
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出版社: 上海科学技术出版社
ISBN:9787547818237
版次:1
商品编码:11283523
包装:平装
开本:16开
出版时间:2013-08-01
用纸:胶版纸
页数:226
字数:180000
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  

   何裕民教授及《癌症只是慢性病》《生了癌怎么吃》在癌症患者中已具有了一定的影响和口碑


  

   作者针对这一系列书基本上每个周末都会在各大省会城市、长三角中心城市举办讲座签售活动

内容简介

  《生了癌,怎么办――何裕民教授抗癌新视点》一书原稿材料主要来源于作者临床实践的经验总结,以肿瘤患者及其家人、朋友为读者对象,是何裕民教授继《癌症只是慢性病》系列的又一最新力作。

本稿共分8章,约18万字,从提醒读者重建对癌症的认识、生癌的原因、目前治疗癌症的误区等角度进行阐述,最终得出治疗癌症的最佳思路和正确心态。作者认为压力与应急是现代健康的大敌,慢性应激是致癌的潜在元凶,处于快节奏、高压力的生活状态人群易被癌盯上。面对这种令人谈之色变的疾病,传统的认识和治疗方法使患者和患者家庭饱受煎熬,且效果差强人意。为此,本书作者针对癌症的好发人群,主张面对癌症应该是从“征服”到智慧的“博弈”,提出治癌最好悠着点,癌症患者需要用智慧与癌博弈,不妨与癌共存,冒进、急于求成常犯错,有时不治疗是最好的治疗,活着才是硬道理等一些列治癌新观点。

作者简介

  何裕民,上海中医药大学博士生导师、教授,肿瘤治疗专家。国家科技部“十一五”重点支撑项目亚健康课题组第一负责人,国家级规划大学教材《现代中医肿瘤学》主编,世界杰出华人成就奖获得者。曾获全国杰出青年中医,在国际心身医学、肿瘤临床及中医基础理论等领域享有崇高学术声誉。

内页插图

精彩书评

  1/3的癌症可以预防,1/3的癌症可以治愈,1/3的癌症可以提高生存质量、延长寿命。
  ——世界卫生组织
  
  人类与肿瘤之间的战役是一个稳中取胜、对抗求和的过程。别以为只有全部歼灭肿瘤细胞才能算是胜利,要知道盲目采用不适当的手段一味猛攻,只会消耗自身的体力体能,自吞过度治疗的恶果。
  ——中国科学院院士 吴孟超

目录

别慌:与癌共存是常态
癌症常可“呆”在体内
颠覆认识的亲诊案例
癌症有时会自愈
坚定从容者易康复
西哈努克:生了3种癌,活到90岁
西哈努克的案例促使人醒悟
为什么他们能与癌症长期“共舞”
癌症有时候不需要治疗
癌走走停停,可以退回去
越急于消灭它,它常常越猖獗
死于癌症往往是“火并”的恶果
肺癌生存期何止只有16个月
胰腺癌“凶险”是因为人类在蛮干

稳住:癌症只是慢性病
这是事实:癌症只是慢性病
患了癌同样可以长寿
中国人得癌后为何比美国人寿命短
“全民恐癌”是中国患者早天的关键
高度恐惧+过度创伤性治疗=极高的致死率
“有时不治疗是最好的治疗”
为什么说癌症是慢性病
过去20年,化疗使癌症晚期的存活率“只有少许改变”
慢性病有什么特点
癌症的慢性病附加特征
慢性病癌症的防范:已收显效
专家共识:晚期癌也可转变成慢性病

为什么会生癌(一):快节奏、高压力易生癌
一系列的为什么
快速工业化的副产品
发达城市地区多癌症原因何在
还需深挖的“知其所以然”
都是高压力、快节奏惹的祸
高压力人群更易被癌症盯上
性子急,促使癌症发展“加速度”
三类职业女性常被癌缠上
完美主义者更易惹癌
洁癖招惹癌
清洁剂不是问题的关键
好操控者健康常出纰漏
少管一点,放慢一点
易纠结及自我压抑者——高危
修女与独居者易生癌

为什么会生癌(二):慢性应激是潜在“元凶”
压力与应激:现代健康大敌
慢性应激致癌:温水煮青蛙
“同花顺”理论中的叠加效应
沙堆/自组织临界状态及癌变
蝴蝶翅膀扇动后的“飓风”
需要反思的是思维模式
气机一乱,百病乃生
慢性应激损伤染色体,导致端粒缩短
纠结者折寿而短命
远离“快”这“魔鬼”,守住健康
“慢,是传统文化的珍藏”
临终遗憾启示录
适度慢下来的诀窍

太想治愈入误区:冒进/急于求成常犯错
癌症抗争的百年检讨
癌症根治术,想当然的恶果
化疗:人体的试错试验
难以承受之苦
“有时更偏重于错的一面”
巨大代价后的些许收获
化疗为何有时违背初衷
中国式化疗:逆向而行
放疗:双刃的利剑
靶向药是美丽的“肥皂泡”
……
最佳治疗思路:从“征服”到“博弈”
最佳心态:掌握与癌症博弈的智慧
痛定思痛的结论:治癌悠着点更好
附录 他山之石:智者们是如何应对癌症的

精彩书摘

  长期与孤独为伴,是女性易于被癌症盯上的又一重要因素。
  有社会学和心理学研究表明,相对于男性,女性更缺乏安全感,女性更喜欢结伴。所以,我们经常看到成群结队的女性,关系不一定很和谐,却会经常一起去商场、逛街之类,更喜欢在一起聊天,因为从内心她们更惧怕孤独。女性能独自沉浸下来的不多,这是她的心理特点和个性特征使然。相对来说,男性结伴的很少,男性的自我安全感比较强。临床观察发现,长期孤独的女性,一方面容易被抑郁染上(也许孤独导致抑郁,抑郁导致孤独,这里心理和社会之间的因果关系很难理清楚),与孤独为伴的同时,往往容易被癌症盯上,包括肺癌、卵巢癌、乳腺癌、胃癌等。容易理解的是,缺乏安全感是社会学的表达。其实,在孤独的同时,往往她内心容易忧郁、伤感,并伴有某种恐惧,然后只能用孤芳自赏来打发时间,孤芳自赏又加剧了恐惧,因此时常会邀请女友结伴逛街购物,来消磨时光。某省中医学院有一位和笔者差不多时间毕业的女医师,能力不错,经常发表论文,笔者与她早年学术会议相识,得知其临床也是可以的,但人际关系不太会处理,所以一直没有升上职称,一怒之下,1990年出国了。到了美国,经过八九年时间的拼搏,总算混得还不错。然后,把她的先生,也是搞科研的,也移民到了美国,这已是2003年的事了。可惜,好景不长,夫妻俩在一起不久,这位女医生就发现自己右乳房有结节,一查乳腺癌。右乳房刚刚开完刀,刚刚化疗2次,突然发现左乳房也出现问题了,一查左乳房,也是乳腺癌!打击很大,特别郁闷。手术及化疗后,她身体情况很差,回到国内请笔者帮助调理。她也经常找笔者抱怨:“想不明白,我为什么先后两侧都生了乳腺癌?”她也是学中医的,故笔者告诉她朱丹溪的教导,她听明白了一些。其实,笔者觉得,除了其他因素外,她非常要强的个性,以及很长一段时间孤身一人,在国外这类境遇中,受压抑而又无从释放,包括到美国去打拼,前几年时间,挫折感很明显,又是夫妻两个分居,这些因素综合在一起,导致了她生癌。
  ……

前言/序言


《生命之韧:癌症疗愈的内在力量》 —— 一场关于生命、勇气与重生的深刻探索 癌症,这个曾经令人闻风丧胆的词汇,如今正以一种更加复杂且充满希望的面貌出现在我们面前。医学的进步为我们提供了前所未有的治疗手段,然而,当我们真正直面这场生命考验时,内心深处涌起的迷茫、恐惧和无助,远比身体的病痛更为煎熬。我们需要的,不仅仅是精准的医疗方案,更是一盏指引方向的灯,一个重拾力量的源泉,一个能够安抚灵魂的声音。 《生命之韧:癌症疗愈的内在力量》便是一部为所有经历癌症挑战的生命而作的著作。它并非一本枯燥的医学教科书,也不是一篇空洞的心灵鸡汤,而是一次深邃的生命对话,一次对癌症患者内心世界的细致描摹,以及一次对生命内在潜能的深度挖掘。本书旨在引领读者超越对疾病的恐慌,重新认识生命的韧性,激活内在的治愈力量,以一种更积极、更平和、更具掌控感的心态,去拥抱并战胜癌症。 第一篇:穿越迷雾——直面癌症的真实心境 当癌症的诊断报告摆在眼前,整个世界仿佛瞬间崩塌。无数个“为什么”在脑海中盘旋,恐惧、愤怒、悲伤、不甘……这些复杂的情绪如同潮水般涌来,吞噬着原本平静的心灵。本书的第一篇,将带领读者走进这个充满挣扎与困惑的内心世界。 我们将深入探讨癌症诊断初期,患者普遍会经历的心理阶段:从否认、震怒,到讨价还价、抑郁,最终走向接受。我们不会回避那些令人痛苦的真实感受,而是提供一个安全、理解的场域,让读者得以释放积压已久的情绪。这不仅仅是关于理解“为什么会是我”,更是关于如何与这些强烈的情感共处,不被它们所淹没,而是学会与之对话,逐步将其转化为前进的动力。 本书将通过大量真实的个体故事,展现不同年龄、不同背景的癌症患者在面对疾病时的不同反应与心路历程。这些故事或许会让你看到自己的影子,或许会让你感到一丝慰藉,更重要的是,它们会告诉你,你并不孤单。你所经历的一切,都有人理解,都有人曾经走过。 我们将解析那些隐藏在恐惧背后的深层焦虑:对死亡的恐惧,对失去的恐惧,对未来生活的不确定性,对家人的牵挂。理解这些焦虑的根源,是化解它们的第一步。本书将提供一系列切实可行的方法,帮助读者建立更强大的心理防御机制,学会从容应对内心的风暴,在最艰难的时刻,依然能找到内心的港湾。 第二篇:重塑认知——癌症不是终点,是转折 长期以来,癌症在人们的认知中被视为绝症,是生命走向终结的预兆。这种根深蒂固的负面认知,极大地阻碍了患者积极治疗的信心和力量。本书的第二篇,致力于打破这种非黑即白的思维定势,为读者重塑对癌症的全新认知。 我们将审视现代医学在癌症治疗方面的突破性进展,强调“抗癌”并非只有一种模式,而是多种治疗手段的协同配合。但更重要的是,本书将目光投向癌症治疗的“另一半”——即患者自身的内在力量。我们将探讨,为何有些患者即使在面对相同病情时,也能展现出惊人的生命韧性,而另一些患者则可能深陷泥潭。 本书将深入剖析“治愈”的真正含义。治愈,不仅仅是消灭癌细胞,更是身体、心灵、精神的整体复苏。我们将探讨,如何通过积极的心态,调整生活方式,寻求精神寄托,来配合医学治疗,最大限度地发挥身体的自愈潜力。这是一种主动参与、与疾病协同作战的模式,而不是被动地接受治疗。 我们将揭示许多被忽视的抗癌“助手”:乐观的心态、坚定的信念、充沛的希望、和谐的人际关系、有意义的生活追求。这些看似“软性”的因素,在科学研究中已被证明对癌症患者的预后有着至关重要的影响。本书将提供具体的指导,帮助读者将这些积极因素融入日常生活中,让它们成为抗击癌症的强大武器。 第三篇:激活内在力量——通往生命韧性的路径 癌症的治疗是一场持久战,它不仅考验着身体的承受能力,更考验着心灵的坚韧程度。本书的第三篇,将聚焦于如何激活和培养读者自身的生命内在力量,为长期的抗癌斗争注入源源不断的动力。 心灵的重建与宁静: 我们将探索如何通过正念、冥想、呼吸练习等方法,训练大脑,减少焦虑和压力,提升情绪的稳定性和自我调节能力。学习如何与内心的负面情绪和平共处,不被它们控制,而是从中学习,逐渐超越。 信念的力量与希望的种子: 信仰、目标、对未来的积极憧憬,是支撑生命渡过难关的重要支柱。本书将探讨如何找到并强化个人的信念体系,即使在最黑暗的时刻,也能保持对生命的热爱和对未来的希望。我们将分享如何设定短期和长期目标,让生活重新焕发生机。 人际关系的滋养与支持: 家庭、朋友、病友之间的情感支持,是抗癌过程中不可或缺的力量。本书将引导读者如何更好地与家人沟通,如何寻求并接受朋友的帮助,如何加入病友群体,分享经验,共同成长。理解和被理解,是治愈心灵的重要途径。 生活方式的革新与能量的补充: 均衡的营养、适度的运动、充足的睡眠,是身体恢复和抵抗疾病的基础。本书将提供科学且实用的生活方式建议,帮助读者建立健康的生活习惯,为身体提供最优质的“燃料”,增强机体的抵抗力。 精神世界的拓展与生命的意义: 癌症的经历,往往会促使人们重新审视生命的意义。本书将鼓励读者探索个人的精神世界,寻找生活的价值和目标,发现生命的“为什么”,从而拥有更强大的内在驱动力去面对一切挑战。 第四篇:拥抱新生——在疗愈中重塑人生 癌症的治疗过程,也是一个自我重塑、重新认识生命的过程。本书的第四篇,将带领读者走向疗愈的彼岸,拥抱一个更加丰盛、更加有意义的新生。 我们将探讨,如何从一个被疾病定义的人,转变为一个依然热爱生活、充满力量的个体。如何重新规划人生,找到新的兴趣和追求。如何将癌症的经历,转化为一种独特的生命智慧,去帮助更多的人。 本书将强调“高质量生活”的重要性。即使在抗癌的过程中,也要努力去体验生活的美好,去感受阳光的温暖,去品味美食的香甜,去享受与家人朋友相处的时光。这些点滴的幸福,汇聚起来,就是对抗疾病最强大的力量。 我们也将关注癌症康复后的身心调适,如何保持积极的心态,如何预防复发,如何继续拥抱健康美好的生活。癌症,可以成为一个人生命中一次痛苦的经历,也可以成为一次深刻的蜕变,一次通往更强大、更智慧、更懂得珍惜的生命之旅。 《生命之韧:癌症疗愈的内在力量》,不仅仅是一本书,它更像是一位循循善诱的朋友,一位充满智慧的导师,一位坚定不移的同行者。它将陪伴您穿越生命的迷雾,点燃内在的力量,最终,让您以一种全新的姿态,拥抱生命的韧性,迎接属于您的光明与希望。这是一场关于生命、勇气与重生的深刻探索,也是一次关于如何活出精彩人生的终极启迪。

用户评价

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说实话,我刚翻开这本书的扉页,就被那股沉静而又充满力量的氛围所吸引。书名《生了癌,怎么办:何裕民教授抗癌新视点》本身就极具冲击力,直接触及了许多家庭最深层的恐惧,但同时“新视点”又暗示着希望和解决之道。何裕民教授的名字,对于许多长期关注癌症治疗的人来说,无疑是权威和信任的代名词。我一直认为,面对如此复杂的疾病,僵化的思维和单一的治疗方案往往难以奏效,我们需要的是一种能够整合多方力量,从根本上解决问题的思路。我迫切地想要了解,教授的“新视点”究竟是怎样的,它是否能够提供一些突破性的方法,帮助患者和家属更好地理解癌症,更有效地与之抗争,甚至将癌症视为一个重新审视生命、调整生活方式的契机。这本书在我看来,不仅仅是一本关于癌症的书,更是一本关于生命、关于如何活出尊严的书。

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我拿到这本书的时候,恰好是身边有人刚刚确诊癌症不久。那种突如其来的打击,让整个家庭都陷入了巨大的恐慌和失落。我当时一直在想,有没有什么书籍能够提供一些不一样的东西,不只是冰冷的医学数据,而是能够触及心灵,给予慰藉和力量的书。这本书的出现,就像是那个时候我内心深处的一个声音得到了回应。何裕民教授的名字,我之前在一些健康类节目中听到过,他对癌症的解读总是那么透彻,又带着人文关怀。书名中的“新视点”三个字,更是让我觉得,这本书可能会带来一些突破性的思考,能够帮助我们跳出固有的思维模式,以一种更积极、更主动的方式去面对癌症。我希望这本书能够告诉我们,癌症并不仅仅是身体的疾病,它可能也与我们的生活方式、情绪状态,甚至是我们看待世界的方式有关。我期待着从中学习如何调整自己的心态,如何找到生活的意义,如何在逆境中活出精彩。

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这本书的封面设计非常朴实,没有那些花哨的插图,反而给人一种沉静而实在的感觉。书名直击人心,“生了癌,怎么办”,这四个字背后承载了多少病患及家属的焦虑与无助,我想任何一个经历过或正在经历这场战斗的人都能深切体会。何裕民教授的名字,在抗癌领域有着极高的声誉,他的“抗癌新视点”更是吊足了我的胃口。我一直觉得,面对癌症这样复杂的疾病,传统的单一治疗模式可能不足以应对,而我们需要的是一种更全面、更人性化的视角。这本书的出现,仿佛是一束光,照亮了迷茫中的前行之路。我渴望从中了解到,除了医学手段之外,还有哪些方法能够帮助我们更好地与疾病共处,甚至战胜它。是心理上的疏导?是生活方式的调整?亦或是精神层面的力量?我期待着书中能提供清晰的思路和可行的建议,让那些被病痛困扰的人们,重新燃起希望,找到属于自己的力量。

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这本书的装帧风格非常稳重,没有过多的修饰,却散发出一种专业而可靠的气息。书名“生了癌,怎么办”直击人心,直接点出了无数患者及家属内心的焦灼和迷茫。而“何裕民教授抗癌新视点”则如同黑暗中的一束光,预示着在这困境中可能存在的希望和突破。我一直关注着医学界在癌症治疗方面的发展,也深知传统疗法之外,心理、生活方式、社会支持等因素同样至关重要。何裕民教授作为业内享有盛誉的专家,他的“新视点”无疑会带来深刻的启示。我非常期待能够从这本书中了解到,在面对癌症这一严峻挑战时,我们究竟应该采取何种更全面、更积极的态度和方法。这本书不应该仅仅停留在对疾病本身的解读,更应该关注如何帮助患者重拾生活的信心,如何提升生命质量,如何在逆境中活出更强大的自己。

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书的标题直截了当,非常有力量,一看就知道是针对那些正面临癌症困境的人们。 “何裕民教授抗癌新视点”这几个字,让我觉得这本书不落俗套,可能会带来一些与众不同的思考。我之前也接触过一些关于癌症的书籍,但很多时候都停留在医学知识的层面,而我更渴望的是一种能够帮助我在心理和精神上强大起来的方法。何教授的名字在抗癌领域很有分量,他的“新视点”我非常好奇,不知道会是怎样的角度来解读癌症,又会提供哪些具体的建议。我希望这本书能像一位经验丰富的智者,为我指引方向,告诉我如何在生病的情况下,不仅要治愈身体,更要照顾好心灵。它应该能帮我理解,生病并不是终点,而是生命中的一个挑战,而我们有能力去面对它,并从中找到新的生命意义。

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本书很文艺,很清新:很美的文字,仿佛行云流水一般记录了的一生。羡慕那个年代无论是感情还是事业都可轰轰烈烈,激情洒脱。你是一树一树的花开,是燕 在梁间呢喃,你是爱,是暖,是希望,你是人间四月天。人生往往就是如此,许多苦思冥想都参透不了的道理,就在某个寻常的瞬间,一切都有了答案。庸常的人渴望的是高度,惧怕的亦是高度。在感叹女精彩的人生的同时,不少话语亦可让人顿悟。朋友推荐的,还没有看对这个民族充满希望, 所以始终不停下批评与反省的笔。   他爱这个世界,爱这个国,所以他的批评与反省充满温情。   他为尊严写作,智力的尊严、记忆的尊严、亲情的尊严、表达的尊严、生育的尊严… 因为他不相信一群没有尊严的国民,能建起一个强大的国家。   个人有尊严,国家才美丽,且看大眼如何用幽默、辛辣而温情的笔触诠释这全世界都知道的道理。

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如何找书:多逛书店。在书店看书。这反映出你重视什么,重视读书,读书使人变强,给你带来乐趣。使好读书成为伴随你一生的好习惯。一个人的成功并不是偶然的。杂志,专业杂志找一二种,如:《读书》、《艺术当代》。要有知识的扩充和丰富的知识量。可以到邮局去查专业的杂志。网络,网络是学习的阵地,培养专业的素养。如何读书。精读(字句落实,玩味,背,打扎实基本功,看书要有自己的看法,有别人没看到的东西。)泛读(强调的是知识面,形成知识结构,包括扎实的专业基础,相邻学科基础、人文知识、文、史、哲的底子,要有宽厚的知识背景,要有哲学的特征,时代的特征,对国家命运的关注)浏览(强调信息量,选择性的阅读,有基本的印象,学会选择)读书的态度。知识改变命运,知识改变气度。读书肯定是有用的,可以提升个人的修养,修养是长期积累而成的,读书并不需要有很明确的目的。我们已经具备自我学习和自我发展的能力,要对读书重视,观念的转变很重要。学术的态度。学习本应有严肃的态度,要努力,有自觉的意识,学术水平的高低靠积累,不强调客观,强调人自身的努力,是对个人品质的要求。益处读书可以使人更充实、丰富,有知识。使思想训练,境界提升,每天得到的都是二十四小时,可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量,给懒散的人只能留下一片悔恨。(鲁迅)强调阅读面一定要广,要不断扩大。保持一生的阅读习惯。不断进步,终生学习。大学毕业后仍要学习。一生中都要不断丰富自己。人是要提高境界的,而人的境界是无止境的。人生应有意义,有价值。要学会自主学习。读书和没读书肯定是不一样的,境界会不同。(如有可能阅读原著),书犹药也,善读之可以医愚。

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发货及物流超快,第二天到货这天女友打电话问我借本书,说她写作需要参考,我说我家没有,但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索,很快找到,立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番,然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天,书就送到她那儿了。她很高兴,我很得意。过了些日子,我自己又上网购书,但下订单后,左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢,刘静打电话来笑嘻嘻地说,哎,也不知道是谁,心眼儿那么好,又帮我订了好几本书,全是我想要的,太好了。我一听,连忙问她是哪几本?她一一说出书名,晕,那是我买的书啊。原来我下订单的时候,忘了把地址改过来,送到她那儿去了。这下可把她乐死了,把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了,废话不说。|废话不多说 同时买了三本推拿的书和这本,比认为这本是最好的!而且是最先收到的!好评必须的,书是替别人买的,货刚收到,和网上描述的一样,适合众多人群,快递也较满意。书的质量很好,内容更好!收到后看了约十几页没发现错别字,纸质也不错。应该是正版书籍,谢谢好了,我现在来说说这本书的观感吧,网络文学融入主流文学之难,在于文学批评家的缺席,在于衡量标准的混乱,很长一段时间,文学批评家对网络文学集体失语,直到最近一两年来,诸多活跃于文学批评领域的评论家,才开始着手建立网络文学的评价体系,很难得的是,他们迅速掌握了网络文学的魅力内核,并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立,以及网络文学在创作水准上的不断提高,网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情,下一届的“五个一工程奖”,我们期待看到更多网络文学作品的入选。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物,动辄就要十多元的运费,往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时,京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别,不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了,支持京东。好了,现在给大家介绍两本好书:《婚姻是女人一辈子的事》简介:最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典;婚姻不是最终归宿,幸福的婚姻才是真正的目的;内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作;研究男女情感问题数年,陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人,毫无保留地剖析男人的弱点,告诉女人应该如何分辨男人的爱情,如何掌控男人,如何获得婚姻的幸福。事实上,男人和女人是两种完全不同的动物,用女人的思考方式,永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度,深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式,让女人能够有的放矢、知己知彼,不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量(实践版)》——将“正能量”真正实践应用的第一本书!心理自助全球第一品牌书!销量突破600万册!“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔,为我们带来了这本世界级的心理学巨作!他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位,曾任纽约圣约翰大学教授,是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书,制作了许多广播节目和电视录像,而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久,在全球取得了极高的赞誉,曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量(实践版)》——内容最实用、案例最详实,10周改善你的人生!这本书是作者联合数十位科学家、心理学家,耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法,以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人,过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询,详细论述了各种自我挫败行为,分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因,把人们日常生活中所暴露的性格缺陷(如自暴自弃、崇拜、依赖)和不良情绪(如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒)逐条分析,揭开你最想知道的心理学真相,每章结尾都提供了简易的方法,使得你即刻改变恶行,拥抱新生。

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印刷很精美,正版书籍,价格有折扣惠,送货快,买书还来京东。本书里

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在现实的压力下,我们首先也是得改变自己的生存条件,要放弃某些东西,可是放弃并不等于丢弃,有些东西丢了就找不回了,而放弃只是暂时将它搁置存放,等到有时间了,有精力了,可以再重新拾起,关键是我们得一直有个信念,要一直记得在某某地方有点包裹,等着我们手里的密码条。) 一切都毫无办法.对于一个普通人来说.只好听命于生活的裁决.这不是宿命.而是无法超载客观条件.在这个世界上.不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或者实现.  (山不过来,我们只好走过去。不管发生什么,都会有一个办法与之对应来解决。) 时光静悄悄地在流逝.世界上有些人因为忙而感到生活的沉重.也有些人因为闲而活得压抑.人啊.都有自己一本难念的经.可是不同处境的人又很难理解别人的苦处.  在我们这个星球上.每天都要发生许多变化.有人倒霉了.有人走运了.有人在创造历史.历史也在成全或抛弃某些人.每一分钟都有新人生命欣喜地降生到这个世界.同理也把另一些人送进坟墓.这边万里无云.阳光灿烂.那边就可以风云骤起.地裂山崩.世界没有一天是平静的. 可是对于大多数人来说.生活的变化是缓慢的.今天和昨天似乎没有什么不同.明天也可能和今天一样.也许人一生仅仅有那么一两个辉煌的瞬间——甚至一生都可以平淡无奇度过…… 不过.细想过来.每个人的生活同样也是一个世界.即使是最平凡的人.也得要为他那个世界的存在而战斗.从这个意义上说.在这些平凡的世界里.也没有一天是平静的.因此.大多数普通人不会像飘飘欲仙的老庄.时常把自己看作是一粒尘埃——尽管地球在浩渺的宇宙中也只不过是一粒尘埃罢了。幸亏人们没有都去信奉“庄子主义”否则这世界就会到处充斥着这些看破红尘而又自命不凡的家伙。 普通人时刻都为具体的生活而伤神费力——尽管在某些超凡脱俗的雅士看来,这些芸芸众生的努力是那么不值一提。。。。。。

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观点新,注重实点,好

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