具體描述
編輯推薦
宋代官修方書 匯集萬種處方食療藥方任選 調病保健大全
內容簡介
《太平聖惠方食養療病智慧方》是中國宋代官修方書，簡稱《聖惠方》，全書共1670門，方劑16834首，包括脈法、處方用藥、五髒病證、內、外、骨傷、金創、胎産、婦、兒、丹藥、食治、補益、針灸等，蘊藏瞭豐富的養生調補秘方。《太平聖惠方食養療病智慧方》適用於各科患者、傢屬選用，中醫、西醫、中西醫結閤的臨床、科研及教學工作者、藥膳餐廳、病房營養護士、中醫愛好者也有參考價值。作者簡介
作者為湖北省遠安縣中醫院副院長，多年來，編寫瞭大量的中醫科普讀物，在業內很有影響，深受讀者喜歡。內頁插圖
目錄
第一章 《太平聖惠方》概述第二章 《太平聖惠方》食養方法介紹
第三章 《太平聖惠方》食養調補方
第一節 內科疾病
感冒
咳嗽
喘證
肺痿
勞食復
痰飲
胃痛
消化不良
嘔吐
腹痛
泄瀉
便秘
淋證
水腫
鼓脹
痃癖
積聚
癥瘕
心悸
失眠
胸痹
頭痛
中風
痹證
痛風
消渴（糖尿病）
癭病（甲狀腺疾病）
血證（各種齣血）
汗證
虛勞
癲癇
狂證
健忘癥
百閤病
噎膈
第二節 兒科疾病
小兒發熱
小兒咳嗽
小兒佝僂病
小兒疳積
小兒腹瀉
小兒水腫
小兒厭食癥
小兒夜啼
第三節 男科疾病
陽痿
遺精
陰囊濕疹
男子不育癥
睾丸炎
第四節 皮外科疾病
癰
足癬
乳癰
痔瘡
直腸脫垂
疝氣
跌打損傷
淋巴結炎
斑證
酒渣鼻
粉刺
老年性皮膚瘙癢癥
白癜風
紫癜風
蕁麻疹
脫發與白發
皸裂
膿皰瘡
闌尾炎
丹毒
第五節 婦科疾病
月經不調
痛經
閉經
崩漏
帶下病
女子淋證
女子便秘
女子便血
先兆流産
妊娠惡阻
妊娠心煩
妊娠感冒
妊娠腹痛
妊娠水腫
妊娠小便淋痛
妊娠下痢
難産
産後血崩
産後感冒
産後惡露不淨
産後腹痛
産後心痛
産後排尿異常
産後便秘
産後缺乳
産後汗齣異常
産後痙證
産後瀉痢
産後傷食
女子痃癖
髒躁
子宮脫垂
第六節 五官科疾病
牙痛
夜盲癥
白內障
鼻齣血
耳聾
眩暈癥
飛蚊癥
急慢性咽炎
麵神經炎
口腔潰瘍
口味異常
第七節 常見傳染病
流行性感冒
結核病
黃疸
腸道寄生蟲病
痢疾
瘧疾
麻風病
梅毒
破傷風
精彩書摘
第二章 《太平聖惠方》食養方法介紹根據中醫辨證施治的原理，選擇《聖惠方》中的食養方，通過藥物及食養方的治療作用，用來預防和治療疾病的一種治療方法，稱為食養療病調補方。
《聖惠方》中含有大量的粥療方，並列專章介紹，以闡明食養療病對養生治病的重要意義。在《聖惠方·捲第九十六·食治中風諸方》中載：“治中風心脾熱，言語謇澀，精神昏憒，手腳不遂，口麵戾，宜吃粱米粥方，白粱米（三閤），荊芥（一握），薄荷葉（一握），豉（三閤）。上件藥，以水三大盞，煮荊芥薄荷豉，取汁二盞，澄濾過，入米煮作粥，空腹食之。”在各捲中也附有藥粥配方，如《聖惠方·捲第三·肝髒論》載：“治肝虛，頭目不利，心膈多煩，筋脈急痛，宜服補肝菊花散方，甘菊花（三分），前鬍（三分去蘆頭），防風（三分去蘆頭），決明子（三分），黃芪（三分銼）……上為散，每服不計時候，以粥飲調下一錢。”《聖惠方》中的食養療病方，一般分為以下幾種使用方法：
1.食物調養法
即將食物或與其他食物，煮熟調味服食。如《聖惠方·捲第九十六·食治中風諸方》中載：“治中風，筋脈攣急，不可屈伸，及風濕等，宜吃薏苡仁粥方。薏苡仁（二閤），薄荷（一握），荊芥（一握），蔥白（一握），豉（一閤）。上件藥，先以水三大盞，煎薄荷等，取汁二盞，入薏苡仁，煮作粥，空腹食之。”“治心虛風眩頭痛，宜服薯蕷撥粥方。生薯蕷不限多少，去皮，磨如稀糊，上和白麵作撥粥，於豉汁中煮，人五味調和食之。”
2.藥物調養法
即將藥物水煎取汁，同大米或糯米等煮熟服食。如《聖惠方-捲第九十六·食治風邪癲癇諸方》載：“治風邪癲癇，心煩驚悸，宜吃苦竹葉粥方。苦竹葉（二握），粟米（二閤）。上先以水二大盞半，煮苦竹葉，取汁一盞五分，去滓，用米煮作粥，空腹食之。”“治心胸結，氣煩悶，恐悸風熱，驚邪口乾，茯苓粥方。赤茯苓（一兩），麥門鼕（一兩去心），粟米（二閤）。上件藥，細銼，先以水二大盞半，煎至一盞半，去滓，下米煮作粥，溫溫食之。”
3.粥送藥物法
即將治療的藥物用粥飲或湯飲送服，如《聖惠方·捲第三·治肝氣不足諸方》載：“治肝氣不足，兩目昏暗，熱氣衝上，淚齣，疼痛，兩脅虛脹，筋脈不利，宜服覆盆子丸。覆盆子（一兩），細辛（半兩），當歸（半兩銼微炒），決明子（半兩），川芎（半兩）……上為細末，煉蜜和搗三二百杵，丸如梧桐子大，每服，不計時候，粥飲下三十丸，忌酒濕麵炙爆等。”
……
前言/序言
用戶評價
說實話，拿到這本書的時候，我還在猶豫是否要繼續深入閱讀。畢竟，關於“食養療病”的說法，市麵上魚龍混雜，有時會讓人感到睏惑。但當我翻開這本書，看到那些細緻的文字描述，以及一些我從未接觸過的食療偏方時，我立刻被吸引住瞭。作者在講解每一種食材或方劑時，都非常注重其背後的原理，以及它在不同身體狀況下可能産生的效果。這不僅僅是告訴你“吃什麼”，更是告訴你“為什麼這麼吃”，以及“如何根據自身情況來調整”。我特彆欣賞書中對於“辨證施食”的強調，這正是傳統中醫的精髓所在，也是現代人普遍缺乏的健康認知。我試著按照書中的一些建議，調整瞭自己日常的飲食結構，確實感受到瞭身體的一些細微變化，比如睡眠質量有所改善，精神狀態也比之前更好瞭。這本書就像一位循循善誘的長者，用通俗易懂的語言，將深奧的養生智慧娓娓道來，讓我覺得養生不再是遙不可及的事情，而是可以融入日常生活的點滴之中。
評分我一直是個對中醫養生頗有研究的愛好者，尤其關注那些能從根本上調理身體的“治未病”之法。這本《太平聖惠方食養療病智慧方》，恰恰滿足瞭我對這種深入、係統性知識的需求。書中的內容，絕非簡單拼湊的食譜集閤，而是將中醫的精髓與食材的功效巧妙結閤，形成瞭一套完整的食療體係。我驚喜地發現，作者在解讀古老方劑時，並沒有停留在理論層麵，而是結閤瞭現代人的生活習慣和常見病癥，給齣瞭切實可行的調整建議。例如，書中對於如何通過飲食來改善腸道健康，以及如何利用食物來緩解一些常見的亞健康癥狀，都寫得非常具體，甚至細緻到瞭食材的烹飪方式和食用時機。我嘗試瞭書中介紹的幾種針對性食療方，效果齣乎意料的好，讓我對傳統食療有瞭更深刻的認識和信心。這本書的價值在於，它不僅提供瞭一種“治病”的方法，更重要的是，它傳遞瞭一種“養生”的智慧，教會我如何通過閤理的飲食，讓身體達到一種長久的健康平衡狀態，這對於我來說，是極其寶貴的財富。
評分我一直認為，真正的智慧，是能夠被傳承和應用的。這本書的標題就非常有吸引力，“智慧方”三個字，預示著它並非一本簡單的菜譜，而是一套蘊含著生活哲學的養生指南。閱讀過程中，我發現作者確實做到瞭這一點。他不僅僅是提供瞭具體的食療方案，更重要的是，他闡述瞭食養背後的中醫理論，以及如何將這些理論融會貫通，靈活運用到實際生活中。我喜歡書中那種循序漸進的講解方式，從基礎的食材屬性，到具體的病癥調理，邏輯清晰，易於理解。尤其是一些針對現代人常見健康問題的食療方法，寫得非常貼切，讓我感覺作者是真正瞭解我們的需求。我嘗試瞭一些書中介紹的食療方，不僅改善瞭睏擾我多年的小毛病，還讓我對如何保持身體健康有瞭全新的認識。這本書讓我覺得，養生不再是件“苦差事”，而是一種享受生活、關愛自己的方式。它教會我的，不僅是如何吃，更是如何“活”得更健康、更智慧。
評分讀這本書的過程，就像是踏上瞭一趟穿越時空的養生之旅。它沒有那些華而不實的宣傳語，也沒有故弄玄虛的理論，而是用最樸實、最真誠的語言，嚮我展示瞭古人留下的寶貴食養智慧。我印象最深刻的是，書中並沒有一味地推崇昂貴的滋補品，而是強調瞭身邊最常見的食材，通過巧妙的搭配和烹飪，就能發揮齣驚人的療愈效果。這讓我意識到，真正的健康，往往就隱藏在日常生活中，隻是我們忽略瞭去發掘。我喜歡書中對於每一種食材的解讀，不僅僅是其營養成分，更重要的是其性味、歸經以及與身體的互動。這種深入的分析，讓我對食物有瞭更深層次的理解，也讓我對自己的身體有瞭更清晰的認知。我甚至開始嘗試自己搭配一些食材，根據書中的原則來“對癥下藥”，效果斐然。這本書讓我明白瞭，食療並非萬能，但絕對是提升身體機能、預防疾病的重要手段。它就像一本隨時可以翻閱的“健康指南”，總能在你需要的時候，給予恰到好處的指引。
評分這本書的封麵設計就透著一股古樸典雅的氣息，那種淡淡的泛黃紙張的質感，仿佛能聞到書頁裏沉澱下來的時光味道。我一直對中國傳統養生文化很感興趣，尤其是關於飲食療法的部分。市麵上這類書籍不少，但很多都過於理論化，或者內容繁雜，讓人不知從何入手。而這本書，光是名字《太平聖惠方食養療病智慧方》，就給人一種踏實、可靠的感覺。“太平聖惠方”幾個字，自帶一種曆史的厚重感，仿佛承載著韆年的智慧結晶。讀起來，我感覺作者並非簡單地羅列食譜，而是更側重於“智慧”二字，這讓我對書中蘊含的養生理念充滿瞭期待。我希望能從中找到一些真正適閤自己、易於實踐，並且有針對性的食療方法，而不是那些看起來很美卻難以落地的“陽春白雪”。這本書的排版和字號也恰到好處，閱讀起來很舒適，不會有壓迫感，這點對於我這種經常長時間閱讀的人來說，是非常重要的。整體來說，我對這本書的初步印象非常不錯，充滿瞭探索的樂趣。
評分"[ZZ]寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。[NRJJ]書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。讀書很有意義, 之所以談讀書的意義，是因為自己也曾遺忘過他的重要。前不久自己在網上無意間搜索到關於自己的一條信息，那是文理學院電颱的一次采訪記錄，本人作為畢業生學長對學弟學妹們的寄語：一本正經強調希望他們一定要多讀書，記得當時看到那條信息的時候我感覺很慚愧，因為我似乎很久沒有靜下心來看書瞭，畢業到現在不知不覺也快一年瞭，迴首一看，確實成長瞭不少，與工作不相符的學生氣少瞭許多，但遺憾的是，學生那種好學、愛讀書的習慣也漸漸地在消失。“工作瞭，社交應酬是難免的，要多交朋友！工作很纍，娛樂放鬆也是應該的，要融入社會就應該這個樣子，不要搞得跟個學生一樣”，這時常是自己給自己找的藉口，其實是一種狡辯和不成熟的錶現。記得有個周末晚上跟朋友們喝酒、打麻將。淩晨一兩點纔迴去，一個人躺在床上盯著天花闆，感受到的是陣陣空虛，我問自己這樣的生活有意義嗎？迴頭看看書架上的那幾十本書，沾滿瞭灰塵，恰似自己讀書的激情被一種消極的生活態度所掩蓋，一種悲涼的情緒籠罩在心頭，不知道是為書還是為自己！喧鬧繁華的生活時常讓我感到浮躁，無法沉下來學習，反過來又讓自己更加的覺得生活乏味。每當我遠離書本，而把時間浪費在無謂的消遣上時，腦海裏麵時不時會齣現一個聲音：“你在揮霍青春！”。[NRJJ]"
評分"[ZZ]寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。[NRJJ]書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。讀書很有意義, 之所以談讀書的意義，是因為自己也曾遺忘過他的重要。前不久自己在網上無意間搜索到關於自己的一條信息，那是文理學院電颱的一次采訪記錄，本人作為畢業生學長對學弟學妹們的寄語：一本正經強調希望他們一定要多讀書，記得當時看到那條信息的時候我感覺很慚愧，因為我似乎很久沒有靜下心來看書瞭，畢業到現在不知不覺也快一年瞭，迴首一看，確實成長瞭不少，與工作不相符的學生氣少瞭許多，但遺憾的是，學生那種好學、愛讀書的習慣也漸漸地在消失。“工作瞭，社交應酬是難免的，要多交朋友！工作很纍，娛樂放鬆也是應該的，要融入社會就應該這個樣子，不要搞得跟個學生一樣”，這時常是自己給自己找的藉口，其實是一種狡辯和不成熟的錶現。記得有個周末晚上跟朋友們喝酒、打麻將。淩晨一兩點纔迴去，一個人躺在床上盯著天花闆，感受到的是陣陣空虛，我問自己這樣的生活有意義嗎？迴頭看看書架上的那幾十本書，沾滿瞭灰塵，恰似自己讀書的激情被一種消極的生活態度所掩蓋，一種悲涼的情緒籠罩在心頭，不知道是為書還是為自己！喧鬧繁華的生活時常讓我感到浮躁，無法沉下來學習，反過來又讓自己更加的覺得生活乏味。每當我遠離書本，而把時間浪費在無謂的消遣上時，腦海裏麵時不時會齣現一個聲音：“你在揮霍青春！”。[NRJJ]"
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評分"[ZZ]寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。[NRJJ]書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。讀書很有意義, 之所以談讀書的意義，是因為自己也曾遺忘過他的重要。前不久自己在網上無意間搜索到關於自己的一條信息，那是文理學院電颱的一次采訪記錄，本人作為畢業生學長對學弟學妹們的寄語：一本正經強調希望他們一定要多讀書，記得當時看到那條信息的時候我感覺很慚愧，因為我似乎很久沒有靜下心來看書瞭，畢業到現在不知不覺也快一年瞭，迴首一看，確實成長瞭不少，與工作不相符的學生氣少瞭許多，但遺憾的是，學生那種好學、愛讀書的習慣也漸漸地在消失。“工作瞭，社交應酬是難免的，要多交朋友！工作很纍，娛樂放鬆也是應該的，要融入社會就應該這個樣子，不要搞得跟個學生一樣”，這時常是自己給自己找的藉口，其實是一種狡辯和不成熟的錶現。記得有個周末晚上跟朋友們喝酒、打麻將。淩晨一兩點纔迴去，一個人躺在床上盯著天花闆，感受到的是陣陣空虛，我問自己這樣的生活有意義嗎？迴頭看看書架上的那幾十本書，沾滿瞭灰塵，恰似自己讀書的激情被一種消極的生活態度所掩蓋，一種悲涼的情緒籠罩在心頭，不知道是為書還是為自己！喧鬧繁華的生活時常讓我感到浮躁，無法沉下來學習，反過來又讓自己更加的覺得生活乏味。每當我遠離書本，而把時間浪費在無謂的消遣上時，腦海裏麵時不時會齣現一個聲音：“你在揮霍青春！”。[NRJJ]"
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評分"[ZZ]寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。[NRJJ]書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。讀書很有意義, 之所以談讀書的意義，是因為自己也曾遺忘過他的重要。前不久自己在網上無意間搜索到關於自己的一條信息，那是文理學院電颱的一次采訪記錄，本人作為畢業生學長對學弟學妹們的寄語：一本正經強調希望他們一定要多讀書，記得當時看到那條信息的時候我感覺很慚愧，因為我似乎很久沒有靜下心來看書瞭，畢業到現在不知不覺也快一年瞭，迴首一看，確實成長瞭不少，與工作不相符的學生氣少瞭許多，但遺憾的是，學生那種好學、愛讀書的習慣也漸漸地在消失。“工作瞭，社交應酬是難免的，要多交朋友！工作很纍，娛樂放鬆也是應該的，要融入社會就應該這個樣子，不要搞得跟個學生一樣”，這時常是自己給自己找的藉口，其實是一種狡辯和不成熟的錶現。記得有個周末晚上跟朋友們喝酒、打麻將。淩晨一兩點纔迴去，一個人躺在床上盯著天花闆，感受到的是陣陣空虛，我問自己這樣的生活有意義嗎？迴頭看看書架上的那幾十本書，沾滿瞭灰塵，恰似自己讀書的激情被一種消極的生活態度所掩蓋，一種悲涼的情緒籠罩在心頭，不知道是為書還是為自己！喧鬧繁華的生活時常讓我感到浮躁，無法沉下來學習，反過來又讓自己更加的覺得生活乏味。每當我遠離書本，而把時間浪費在無謂的消遣上時，腦海裏麵時不時會齣現一個聲音：“你在揮霍青春！”。[NRJJ]"
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