太平圣惠方食养疗病智慧方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡献国 编

图书标签:

• 中医养生
• 食疗
• 方剂
• 传统医学
• 健康
• 饮食
• 疾病预防
• 惠民
• 太平圣惠方
• 养生智慧

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538182484

版次：1

商品编码：11368157

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：210

字数：150000

正文语种：中文

编辑推荐

　　宋代官修方书 汇集万种处方
　　食疗药方任选 调病保健大全

内容简介

　　《太平圣惠方食养疗病智慧方》是中国宋代官修方书，简称《圣惠方》，全书共1670门，方剂16834首，包括脉法、处方用药、五脏病证、内、外、骨伤、金创、胎产、妇、儿、丹药、食治、补益、针灸等，蕴藏了丰富的养生调补秘方。《太平圣惠方食养疗病智慧方》适用于各科患者、家属选用，中医、西医、中西医结合的临床、科研及教学工作者、药膳餐厅、病房营养护士、中医爱好者也有参考价值。

作者简介

    作者为湖北省远安县中医院副院长，多年来，编写了大量的中医科普读物，在业内很有影响，深受读者喜欢。

内页插图

目录

第一章 《太平圣惠方》概述

第二章 《太平圣惠方》食养方法介绍

第三章 《太平圣惠方》食养调补方
第一节 内科疾病
感冒
咳嗽
喘证
肺痿
劳食复
痰饮
胃痛
消化不良
呕吐
腹痛
泄泻
便秘
淋证
水肿
鼓胀
痃癖
积聚
癥瘕
心悸
失眠
胸痹
头痛
中风
痹证
痛风
消渴（糖尿病）
瘿病（甲状腺疾病）
血证（各种出血）
汗证
虚劳
癫痫
狂证
健忘症
百合病
噎膈
第二节 儿科疾病
小儿发热
小儿咳嗽
小儿佝偻病
小儿疳积
小儿腹泻
小儿水肿
小儿厌食症
小儿夜啼
第三节 男科疾病
阳痿
遗精
阴囊湿疹
男子不育症
睾丸炎
第四节 皮外科疾病
痈
足癣
乳痈
痔疮
直肠脱垂
疝气
跌打损伤
淋巴结炎
斑证
酒渣鼻
粉刺
老年性皮肤瘙痒症
白癜风
紫癜风
荨麻疹
脱发与白发
皲裂
脓疱疮
阑尾炎
丹毒
第五节 妇科疾病
月经不调
痛经
闭经
崩漏
带下病
女子淋证
女子便秘
女子便血
先兆流产
妊娠恶阻
妊娠心烦
妊娠感冒
妊娠腹痛
妊娠水肿
妊娠小便淋痛
妊娠下痢
难产
产后血崩
产后感冒
产后恶露不净
产后腹痛
产后心痛
产后排尿异常
产后便秘
产后缺乳
产后汗出异常
产后痉证
产后泻痢
产后伤食
女子痃癖
脏躁
子宫脱垂
第六节 五官科疾病
牙痛
夜盲症
白内障
鼻出血
耳聋
眩晕症
飞蚊症
急慢性咽炎
面神经炎
口腔溃疡
口味异常
第七节 常见传染病
流行性感冒
结核病
黄疸
肠道寄生虫病
痢疾
疟疾
麻风病
梅毒
破伤风

精彩书摘

　　第二章 《太平圣惠方》食养方法介绍
　　根据中医辨证施治的原理，选择《圣惠方》中的食养方，通过药物及食养方的治疗作用，用来预防和治疗疾病的一种治疗方法，称为食养疗病调补方。
　　《圣惠方》中含有大量的粥疗方，并列专章介绍，以阐明食养疗病对养生治病的重要意义。在《圣惠方·卷第九十六·食治中风诸方》中载：“治中风心脾热，言语謇涩，精神昏愦，手脚不遂，口面戾，宜吃粱米粥方，白粱米（三合），荆芥（一握），薄荷叶（一握），豉（三合）。上件药，以水三大盏，煮荆芥薄荷豉，取汁二盏，澄滤过，入米煮作粥，空腹食之。”在各卷中也附有药粥配方，如《圣惠方·卷第三·肝脏论》载：“治肝虚，头目不利，心膈多烦，筋脉急痛，宜服补肝菊花散方，甘菊花（三分），前胡（三分去芦头），防风（三分去芦头），决明子（三分），黄芪（三分锉）……上为散，每服不计时候，以粥饮调下一钱。”《圣惠方》中的食养疗病方，一般分为以下几种使用方法：
　　1.食物调养法
　　即将食物或与其他食物，煮熟调味服食。如《圣惠方·卷第九十六·食治中风诸方》中载：“治中风，筋脉挛急，不可屈伸，及风湿等，宜吃薏苡仁粥方。薏苡仁（二合），薄荷（一握），荆芥（一握），葱白（一握），豉（一合）。上件药，先以水三大盏，煎薄荷等，取汁二盏，入薏苡仁，煮作粥，空腹食之。”“治心虚风眩头痛，宜服薯蓣拨粥方。生薯蓣不限多少，去皮，磨如稀糊，上和白面作拨粥，于豉汁中煮，人五味调和食之。”
　　2.药物调养法
　　即将药物水煎取汁，同大米或糯米等煮熟服食。如《圣惠方-卷第九十六·食治风邪癫痫诸方》载：“治风邪癫痫，心烦惊悸，宜吃苦竹叶粥方。苦竹叶（二握），粟米（二合）。上先以水二大盏半，煮苦竹叶，取汁一盏五分，去滓，用米煮作粥，空腹食之。”“治心胸结，气烦闷，恐悸风热，惊邪口干，茯苓粥方。赤茯苓（一两），麦门冬（一两去心），粟米（二合）。上件药，细锉，先以水二大盏半，煎至一盏半，去滓，下米煮作粥，温温食之。”
　　3.粥送药物法
　　即将治疗的药物用粥饮或汤饮送服，如《圣惠方·卷第三·治肝气不足诸方》载：“治肝气不足，两目昏暗，热气冲上，泪出，疼痛，两胁虚胀，筋脉不利，宜服覆盆子丸。覆盆子（一两），细辛（半两），当归（半两锉微炒），决明子（半两），川芎（半两）……上为细末，炼蜜和捣三二百杵，丸如梧桐子大，每服，不计时候，粥饮下三十丸，忌酒湿面炙爆等。”
　　……

前言/序言

好的，这是一份基于您提供的书名，但内容完全虚构，旨在展示不同领域知识的图书简介。 --- 《乾坤万象：探寻星辰律动与生命奥秘》 一册跨越古今、融汇天人、洞察物质与精神边界的鸿篇巨制。 本书并非聚焦于单一学科的深入挖掘，而是以宏大的视野，构建了一幅关于宇宙演化、生命起源、物质结构与人类文明发展轨迹的壮丽画卷。它以严谨的科学论述为骨架，辅以精妙的哲学思辨，旨在引领读者从宏观的宇宙尺度到微观的量子世界，再到生命本身的复杂性，进行一次全景式的探索与认知重塑。 第一部：宇宙的低语——从奇点到星系洪流 本部分聚焦于宇宙学的最新进展与经典理论的交汇。我们从“大爆炸”那一瞬间的物理学奇点出发，追溯时间与空间的诞生。 1. 早期宇宙的创世之谜： 深入探讨暴胀理论（Inflation Theory）如何解释宇宙的均匀性和平坦性，分析早期宇宙中的夸克-胶子等离子体如何冷却并形成基本粒子。书中详细描绘了核合成的窗口期，解释了氢、氦等轻元素的丰度是如何被精确锁定的。 2. 暗物质与暗能量的悬疑： 耗费大量篇幅解析当代宇宙学最大的两重挑战。对于暗物质，我们考察了WIMP（弱相互作用重粒子）的搜寻进展，并对比了修正牛顿动力学（MOND）等替代理论的优劣。在暗能量方面，本书剖析了宇宙加速膨胀的观测证据（如Ia型超新星数据），并探讨了真空能、卡西米尔效应与宇宙学常数之间的深刻联系。 3. 星系动力学与结构形成： 解释了引力在塑造宇宙网状结构中的核心作用。本书通过模拟和观测数据，展示了恒星、星系、星系团如何通过层级式吸积（Hierarchical Merging）逐渐形成我们今天所见的宇宙景观。特别关注了活跃星系核（AGN）和超大质量黑洞（SMBH）在宿主星系演化中的反馈机制。 第二部：物质的编舞——从量子场论到复杂化学 本部分将视角收缩至物质的本质层面，探讨驱动自然界运行的基本力量与粒子构成的奥秘。 1. 标准模型的超越与局限： 全面梳理了粒子物理学的基石——标准模型，详细阐述了希格斯机制如何赋予基本粒子质量。同时，本书并未止步于此，而是探讨了超出标准模型的理论需求，例如引入右手微中子（Seesaw Mechanism）来解释微中子质量，以及对超对称性（Supersymmetry, SUSY）的实验验证前景的审视。 2. 凝聚态物理的奇景： 离开了真空，物质以无穷无尽的形态出现。本书深入讲解了晶体结构、能带理论，并重点介绍了拓扑绝缘体（Topological Insulators）这类具有奇异表面电子态的新材料。通过对分数霍尔效应的解析，揭示了集体激发如何产生出远超单个粒子的复杂行为。 3. 化学合成的艺术与必然： 从量子化学计算的角度，探讨了分子键的形成过程，而非仅仅停留在轨道杂化的描述层面。书中展示了如何利用密度泛函理论（DFT）预测复杂分子的稳定性和反应路径，特别关注了高压下新物质的合成，以及生命必需的有机分子在极端环境下的形成可能性。 第三部：生命的交响——从自组织到意识的涌现 第三部是本书最具哲学思辨性的部分，它试图在物理和化学的基础上，解释生命现象的涌现及其复杂性。 1. 生命的起源：化学演化与热力学驱动： 本部分探讨了“生命从何而来”这一终极问题。书中系统回顾了米勒-尤里实验的启示，并重点分析了“RNA世界假说”与“代谢优先理论”的最新证据链条。分析了耗散结构理论（Dissipative Structures）如何解释生命系统作为远离平衡态的系统，如何通过持续的能量输入来维持其高度有序的状态。 2. 基因组学的深度解读： 跨越了传统的孟德尔遗传学，本书聚焦于表观遗传学（Epigenetics）的革命性发现。详细阐述了DNA甲基化、组蛋白修饰等机制如何精确调控基因表达，以及这些信息如何影响物种的长期适应性。书中还讨论了基因组的“暗物质”——大量非编码RNA在调控网络中的核心角色。 3. 神经科学与意识的边界： 意识是自然界最复杂的现象之一。本书结合计算神经科学与哲学，探讨了大脑皮层的信息处理模式。它回顾了整合信息理论（IIT）等前沿模型，试图量化“意识的程度”，并比较了信息整合与信息冗余在不同生物体（从昆虫到人类）中的差异。书中也审慎地探讨了心物二元论与物理还原论的争锋，指出理解意识可能需要超越当前的时空框架。 结语：人文学科的交汇点 本书最终回归到人类自身。通过对宇宙、物质和生命的全面审视，我们发现所有学科的边界都在趋于模糊。科学的进步不仅提供了知识，更重塑了我们的世界观——我们是宇宙演化的产物，是遵循基本物理定律运行的复杂信息处理器。本书的最终目的，是激发读者跨学科思考的能力，在浩瀚的知识海洋中，找到属于自己的认知锚点。 《乾坤万象》是一部献给所有对世界本源抱有终极好奇心的求知者的指南。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，就像是踏上了一趟穿越时空的养生之旅。它没有那些华而不实的宣传语，也没有故弄玄虚的理论，而是用最朴实、最真诚的语言，向我展示了古人留下的宝贵食养智慧。我印象最深刻的是，书中并没有一味地推崇昂贵的滋补品，而是强调了身边最常见的食材，通过巧妙的搭配和烹饪，就能发挥出惊人的疗愈效果。这让我意识到，真正的健康，往往就隐藏在日常生活中，只是我们忽略了去发掘。我喜欢书中对于每一种食材的解读，不仅仅是其营养成分，更重要的是其性味、归经以及与身体的互动。这种深入的分析，让我对食物有了更深层次的理解，也让我对自己的身体有了更清晰的认知。我甚至开始尝试自己搭配一些食材，根据书中的原则来“对症下药”，效果斐然。这本书让我明白了，食疗并非万能，但绝对是提升身体机能、预防疾病的重要手段。它就像一本随时可以翻阅的“健康指南”，总能在你需要的时候，给予恰到好处的指引。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本书的时候，我还在犹豫是否要继续深入阅读。毕竟，关于“食养疗病”的说法，市面上鱼龙混杂，有时会让人感到困惑。但当我翻开这本书，看到那些细致的文字描述，以及一些我从未接触过的食疗偏方时，我立刻被吸引住了。作者在讲解每一种食材或方剂时，都非常注重其背后的原理，以及它在不同身体状况下可能产生的效果。这不仅仅是告诉你“吃什么”，更是告诉你“为什么这么吃”，以及“如何根据自身情况来调整”。我特别欣赏书中对于“辨证施食”的强调，这正是传统中医的精髓所在，也是现代人普遍缺乏的健康认知。我试着按照书中的一些建议，调整了自己日常的饮食结构，确实感受到了身体的一些细微变化，比如睡眠质量有所改善，精神状态也比之前更好了。这本书就像一位循循善诱的长者，用通俗易懂的语言，将深奥的养生智慧娓娓道来，让我觉得养生不再是遥不可及的事情，而是可以融入日常生活的点滴之中。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对中医养生颇有研究的爱好者，尤其关注那些能从根本上调理身体的“治未病”之法。这本《太平圣惠方食养疗病智慧方》，恰恰满足了我对这种深入、系统性知识的需求。书中的内容，绝非简单拼凑的食谱集合，而是将中医的精髓与食材的功效巧妙结合，形成了一套完整的食疗体系。我惊喜地发现，作者在解读古老方剂时，并没有停留在理论层面，而是结合了现代人的生活习惯和常见病症，给出了切实可行的调整建议。例如，书中对于如何通过饮食来改善肠道健康，以及如何利用食物来缓解一些常见的亚健康症状，都写得非常具体，甚至细致到了食材的烹饪方式和食用时机。我尝试了书中介绍的几种针对性食疗方，效果出乎意料的好，让我对传统食疗有了更深刻的认识和信心。这本书的价值在于，它不仅提供了一种“治病”的方法，更重要的是，它传递了一种“养生”的智慧，教会我如何通过合理的饮食，让身体达到一种长久的健康平衡状态，这对于我来说，是极其宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透着一股古朴典雅的气息，那种淡淡的泛黄纸张的质感，仿佛能闻到书页里沉淀下来的时光味道。我一直对中国传统养生文化很感兴趣，尤其是关于饮食疗法的部分。市面上这类书籍不少，但很多都过于理论化，或者内容繁杂，让人不知从何入手。而这本书，光是名字《太平圣惠方食养疗病智慧方》，就给人一种踏实、可靠的感觉。“太平圣惠方”几个字，自带一种历史的厚重感，仿佛承载着千年的智慧结晶。读起来，我感觉作者并非简单地罗列食谱，而是更侧重于“智慧”二字，这让我对书中蕴含的养生理念充满了期待。我希望能从中找到一些真正适合自己、易于实践，并且有针对性的食疗方法，而不是那些看起来很美却难以落地的“阳春白雪”。这本书的排版和字号也恰到好处，阅读起来很舒适，不会有压迫感，这点对于我这种经常长时间阅读的人来说，是非常重要的。整体来说，我对这本书的初步印象非常不错，充满了探索的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的智慧，是能够被传承和应用的。这本书的标题就非常有吸引力，“智慧方”三个字，预示着它并非一本简单的菜谱，而是一套蕴含着生活哲学的养生指南。阅读过程中，我发现作者确实做到了这一点。他不仅仅是提供了具体的食疗方案，更重要的是，他阐述了食养背后的中医理论，以及如何将这些理论融会贯通，灵活运用到实际生活中。我喜欢书中那种循序渐进的讲解方式，从基础的食材属性，到具体的病症调理，逻辑清晰，易于理解。尤其是一些针对现代人常见健康问题的食疗方法，写得非常贴切，让我感觉作者是真正了解我们的需求。我尝试了一些书中介绍的食疗方，不仅改善了困扰我多年的小毛病，还让我对如何保持身体健康有了全新的认识。这本书让我觉得，养生不再是件“苦差事”，而是一种享受生活、关爱自己的方式。它教会我的，不仅是如何吃，更是如何“活”得更健康、更智慧。

评分☆☆☆☆☆

"[ZZ]写的的书都写得很好，还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。[NRJJ]书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。读书很有意义, 之所以谈读书的意义，是因为自己也曾遗忘过他的重要。前不久自己在网上无意间搜索到关于自己的一条信息，那是文理学院电台的一次采访记录，本人作为毕业生学长对学弟学妹们的寄语：一本正经强调希望他们一定要多读书，记得当时看到那条信息的时候我感觉很惭愧，因为我似乎很久没有静下心来看书了，毕业到现在不知不觉也快一年了，回首一看，确实成长了不少，与工作不相符的学生气少了许多，但遗憾的是，学生那种好学、爱读书的习惯也渐渐地在消失。“工作了，社交应酬是难免的，要多交朋友！工作很累，娱乐放松也是应该的，要融入社会就应该这个样子，不要搞得跟个学生一样”，这时常是自己给自己找的借口，其实是一种狡辩和不成熟的表现。记得有个周末晚上跟朋友们喝酒、打麻将。凌晨一两点才回去，一个人躺在床上盯着天花板，感受到的是阵阵空虚，我问自己这样的生活有意义吗？回头看看书架上的那几十本书，沾满了灰尘，恰似自己读书的激情被一种消极的生活态度所掩盖，一种悲凉的情绪笼罩在心头，不知道是为书还是为自己！喧闹繁华的生活时常让我感到浮躁，无法沉下来学习，反过来又让自己更加的觉得生活乏味。每当我远离书本，而把时间浪费在无谓的消遣上时，脑海里面时不时会出现一个声音：“你在挥霍青春！”。[NRJJ]"

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评分☆☆☆☆☆

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