身体能量的智慧 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

　　《身体能量的智慧》利用身体的能量

　　-增进你的活力与体力

　　-强化你的免疫系统

　　-蜀汉疼痛与一般的不适症状

　　-加强你的记忆力与脑力

　　-用每天五分钟的例行运动，使自己保持健康与平衡

内容简介

　　作者结合自身三十余年的实践，揭示出能量与身体之间相互依存、相互促进的奥秘，帮助读者通过系统而开放的方式，有意识地处理自身能量，以获得更健康的身体、更敏锐的头脑和更喜乐的心灵。

　　书中介绍了数十种纾解疼痛的实用小指南，读者可依个人实际需求练习，平衡身体能量，攀向健康。

作者简介

　　唐娜·伊登（Donna Eden），能量医疗领域先锋，二十多年来致力于教导人们如何将身体视为一个能量系统，将疼痛或痛苦视为能量失衡的信号，以及如何重新拾回自然的康复能力。他经常对广大听众发表演说，足迹遍及美国、欧洲、大洋洲等地，并经常接受各种健康机构的咨询。

　　戴维·法因斯坦（David Feinstein），心理学家，曾任职于约翰·霍普金斯大学医学院等。他的其他著作包括《个人的迷思》、《生与死的仪式》、《生死无惧》以及《神话之旅》。

　　译者简介

　　蔡孟璇

　　东海大学外文系毕业，加州州立大学语言学硕士。旅美多年，从事资讯等领域的专业翻译工作。目前为自由译者，译有《空性之舞》、《当女人是一只鸟》等。

精彩书评

　　是到了让心胸开放，让身体康复的时候了。阅读、学习，并探索你内在的治疗能力吧！

　　——伯尼·西格尔（《关爱·治疗·奇迹》作者）

　　唐娜·伊登在观察、感觉，以及转化能量方面的天赋，或许是百万中选一了。

　　——约翰·席伊（“健康触疗”机构创办人）

目录

引言　能量医疗的回归

第一部分 唤醒沉睡两百万年的内在治疗师

第一章 万事万物皆是能量

第二章 能量测试

与你的能量体对话

第三章 保持能量活跃

每日例行程序

第二部分 能量体的解剖学：八个能量系统

第四章 经络

你的能量运输系统

第五章 气轮

身体的能量站

第六章 气场、凯尔特网，及基础网格

保护、编织，与支持

第七章 五行

引导着你踏步前进的鼓声

第八章 三焦与奇经八脉

免疫系统的能量卫兵

第三部分 整合融会

第九章 疾病

身体的重设按钮

第十章 疼痛

大自然严厉的爱

第十一章 悠游于电磁波流中

面对压力时，让生态系统达到最佳状态

第十二章 建立习惯场，创造最佳健康与最佳表现

附录一　图表索引

附录二　实用小指南文框索引

精彩书摘

　　能量医疗的回归

　　治病良方常存于己身。

　　——《皆大欢喜》，威廉·莎士比亚

　　你是由能量交织而成的。这个事实所蕴含的意义即是能量医疗的基础。我诚心邀请你与我一起揭开这个领域的序幕，进入表象世界背后的另一个领域，共同探讨无形的能量如何影响着你的感觉、思考，及生活方式； 为了你的身心健康，好好整顿这些能量，研究如何与内在及周围的无形力量永恒共舞。当这些流经你的身体、头脑，以及灵魂的活跃能量巧妙地揭示大自然的巧夺天工时，你会与我一同感到惊叹。

　　能量医疗的第一位治疗师正是你自己，栖息于这个备受呵护的身体中的你。通过能量医疗的方法，你可以把身体与生俱来的能力发挥到极致，康复自己并保持健康。你可以让疲惫的身体恢复体力，为昏沉的头脑注入新鲜的活力，让坠落的心灵重新起飞。你可以处理自身的能量，让自己更有效地面对压力、减轻焦虑，免于许多病痛。你也可以将己身所学用来利益你的家人及你所关心的人。要开发这些能力，你需要学习身体那已知的语言——亦即能量的语言。能量是身体、头脑，以及心灵的共同媒介。它的波长、振动频率，以及跃动的模式构成了它们共同的词汇，就如同音调及节奏的波动起伏构成了音乐的词汇。当你可以越来越无碍地感觉到这身体、心智，以及灵性的共同词汇，你就能更有技巧地谱出它们的生命乐章。

　　当今人类的生活方式与自然规律是如此的疏离，如果你想淋漓尽致地过一生，就必须与身体的能量系统维持一个有意识的伙伴关系。学习如何让你内在的力量动起来，增进健康，加强心智，甚至照亮你的心灵，可能比你想象中要简单得多。

　　能量医疗超越时代能量医疗安全、自然，而且容易。它是既现代且古老的。现今这个名词有许多不同的用法，包含了自然界的定律与神秘性、固定程序与艺术性、物质与精神。以身体为一个能量系统做基础所发展出来的用以增进健康、获得康复与喜悦的方法越来越多，就我所知，“能量医疗”（ Energy Medicine） 是用来描述这些方法最贴切的用词。

　　能量医疗是促进身、心、灵整体健康的一门科学与艺术。它结合了对身体及环境能量的理性知识与直觉了解。开发你编织这些能量的能力能够让你成为一个在能量医疗方面更有意识及更敏感的工具，远远胜过所有科技的总合。当你将身体视为一个活生生的能量系统时，你会开始了解到，具有无比力量的能量科学已经存在于你的双手以及你的自身。“能量医疗”（ energy medicine）这个名词本身是个双关语。能量（ energy） 赋予身体生命，而药（ medicine）是用来治疗或预防疾病的媒介。就能量医疗而言，能量本身即是一种药，能量医疗同时也指这种“药”被应用在身体的能量上。能量能够治疗，能量系统可以被疗愈。

　　重新回归至能量医疗法是当今最重要的文化发展之一，因为回归至能量医疗法即是回归至个人对健康的主宰权，回归至我们祖先所遗留的、教导我们如何与自然和谐共存的珍贵遗产，回归至一种自然、友善，身、心、灵所熟悉的医疗方式。无论现存的各种技巧（ 如磁共振影像技术）多么令人眼花缭乱，还是未来将会出现连我们做梦都想不到的先进技术，能量医疗的核心要素永远都是构成身体微妙架构的“能量系统”。

　　处理身体的能量

　　我一向与身体的能量关系密切。我通过感官觉察到它们。在我的职业生涯早期，在我仍是一个合格的按摩治疗师时，我便能看见并感知病人的能量形态，从中了解他们身体上的问题。我初期的几位病人中，有一位患有卵巢癌的女士。她来到我这里，希望我帮助她放松身体，好为五天后即将进行的手术做准备。由于她的免疫系统非常虚弱，手术后存活的几率并不高，因此医生嘱咐她要“好好安排后事”，并怀疑会有转移的现象。

　　从她的能量上来看，我可以肯定并无转移的情形。虽然她的能量很黯淡，并且塌陷在身体的周围，但唯一看起来像是有癌细胞的地方是左边的卵巢。另外，从她的卵巢附近出现的能量质感、振动以及外观对我的治疗反应很灵敏。我能看到而且感觉到它们的改变。治疗结束时，困扰她数周之久的疼痛便消失无踪了。

　　我告诉她，她的身体对我的治疗反应良好，我怀疑她是否仍要依照原定计划动手术。我担心的是她的免疫系统确实太虚弱，但我有信心，若能 4从她的能量下功夫，不只她的免疫系统会强化，肿瘤的增长情形也会逆转。我谨慎地陈述了我的豁免权声明，避免因无照行医而被逮捕，她却被取消手术这个主意给吓坏了。我建议她至少将手术延后两周。她预约了隔日的另一次治疗，并表示会和丈夫讨论手术事宜。

　　当天晚上，我接到了一通她丈夫打来的电话，他气急败坏并语带威胁，称我为冒牌的江湖郎中，指责我给了他妻子一个虚幻的希望，使她的生命受到威胁。他还说，我再也不会有机会如此蛊惑他的妻子了。他斩钉截铁地说他妻子不会再回来找我。当我想回应时，他便挂断了电话。

　　过了一会儿，我打了一通电话过去，是他妻子接的，她口气匆促，和我说话时显得局促不安。我说：“好吧，不必把手术延后，但明天请务必赴约。你不必付我钱，所以对你来说并不会有什么损失。我对自己说的话很有信心。事实上，我希望你带着你丈夫一起来，想想办法吧！”虽然她不相信她先生会来，但次日他们还是双双赴约了。

　　我要她躺在按摩床上。我希望找一个方法，让这个传统、多疑，如此粗暴激烈地保护妻子的男人亲身体会一下他的感官无法否认的治疗能量。我可以看见黯淡、浓稠的能量积聚在他妻子的左卵巢，感觉我的手好像游移在一摊泥沼里。我要她丈夫把手放在此处上方几英寸的位置，开始做画圈的动作——这是个将能量带出身体的动作。令他吃惊的是，他马上感到移动时的阻力，而且两分钟内他的手便疼痛难挨。更令他目瞪口呆的是，当他的疼痛逐渐加剧时，他的妻子却表示疼痛逐渐减轻了。

　　治疗结束后，她再次感到疼痛完全消失了，而且感觉更好，看起来气色也更好。通过能量测试（ 我稍后会解释），我向他们示范我们有能力从她的免疫系统中引导治疗能量到她的癌症发生部位。我教了他一套每日的例行程序，每天为妻子做。于是他们决定把手术暂缓，并在下次的预定日期前，再做一次医学检验。

　　这位女士接受了丈夫每日的例行治疗程序，并和我进行了3次治疗。约10天后，她又做了一次医学检验——肿瘤消失了。

　　踏上治疗的旅程

　　我的母亲告诉我，我是微笑着出生的。记忆中我最初感受到的能量是一股泉涌而出化成微笑的能量。当我微笑时，不像是“我”在微笑，而更像是一股能量在我体内令我微笑。我喜欢去感受这股能量涌上我的脸庞，我的双颊、双眼，渗透我整个人。微笑与欢乐是你与生俱来的权利。如果你能在内在扩大它的能量，你就能扩展你的喜悦，你也会更健康。虽然这本书将着重在各种不同的能量，但这种化成一抹微笑的喜悦能量是不容忽视的。它是一种自然且充满威力的治疗力量，而经由清理、平衡体内的各种能量系统，你就为它打开了一个得以流畅运作的通道。

　　我写这本书，部分是根据我的能量治疗经验，部分是根据自己克服一连串健康问题的亲身体验与实证。我天生即有心脏杂音的毛病，5 岁时罹患肺结核，并有严重的食物过敏及花粉症。16 岁时开始出现后来被诊断为多发性硬化症的初期症状，20 岁后期曾经轻微心脏病发作，30 岁初期患有严重哮喘，34 岁罹患乳房肿瘤，而且自 12 岁开始，我就有血糖过低的毛病，并为严重的经前综合征所苦恼。

　　然而，我同时也被赋予一个颇为自由的心灵，能够从容地面对这些困境。但我很早就明白，主流的医药对我并不是很管用，我必须把自己的身体当作实验室。阿司匹林让我头痛，安眠药令我失眠，水果蔬菜使我发胖，没有一个医生在我这个似乎不遵守常规的身体上成功过。30 岁出头时，我的健康状况已经岌岌可危。于是我避居到斐济岛，过着极为单纯的生活。住在那里不久后，我被一种有毒的昆虫咬伤，由于我的免疫系统本就已经严重受损，因此对这次的咬伤完全没有抵抗能力。我病得很重，断断续续地陷入昏迷状态，好像快要死了似的。附近瓦土卡拉萨村的人听说了我的惨况，随即赶来为我治疗。他们把我身体颈部以下的部分都埋在沙子里，在接下来 48 小时中，每天我都会被多次、长时间地留在那里。他们相信这样毒素就会被吸收到沙子中。于是，我康复了。这是几个扭转我命运，将我一步一步带往治疗之路的转捩点之一。

　　在斐济的那段日子里，我恢复了健康。我和家人住在荒野里，居所离最近的城镇仍然很远。我们每天徜徉在海洋中，吃的是地上的面包树果实以及海里的鱼，既没有加工过的东西，也没有罐头。每一样东西都是天然有机的，没有汽车制造的污染，身上的衣服也不含化学药剂，生活的步调是缓慢的。那是一个你可以只是单纯地“存在”的世界。没有竞争，也毫无压力； 没有收音机，没有报纸，没有电视。过了一段日子，我甚至不确定美国是否还存在。

　　单是靠着自然的生活，我便获得了健康。这个经验使我忆起了童年的某个成长阶段。我的母亲在我 4 岁时得了肺结核，被安置在末期病患的隔离病房里。没有人指望她能活下来。后来，我父亲把她带回家里，但我们全家都被隔离了。我 5 岁时也得了肺结核。医生告诉母亲，如果她不一辈子服用青霉素类药物就无法存活。母亲不但没有照做，反而改吃完全自然的食物及大量的维生素 C。我们自己养鸡，因此可以吃到新鲜的鸡蛋。我父亲开辟了一个果菜园，让我们可以吃到有机蔬菜。我们吃的所有东西都是纯净的，我们都重获了健康。同样，我们在斐济时所吃的东西也都是纯净的，再一次，我恢复了健康。

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