具體描述
産品特色
編輯推薦
1、“自控力”是當下令人關注的話題，人們如何改變舊習慣、培養健康的新習慣、剋服拖延、抓住重點、抵製誘惑、管理壓力，需要通過培養自控力來做到。人生的快樂，在於剋製自己。戰勝瞭自己，也就戰勝瞭世界。所以，本書適閤所有欲提升自身素質的大眾人士閱讀。
2、你是否也有一些壞習慣？拖延，放縱，懶惰，壞脾氣，沒毅力……每個人都渴望成功，成功的道路上必定有挫摺、失敗、痛苦，必須要承受得住孤獨、委屈、磨難，這就要求你擁有強大的自控力，本書主題極易引發讀者共鳴。
3、本書重點在於自控力提升的訓練方法，有案例有步驟，讀者按圖索驥，即可剋服自己的不良情緒，避開人性的弱點，快速培養自我控製力。
4、隨書超值附贈《自控力提升訓練手冊》，隻需7天，重塑一個成熟、穩重、高效的自我。同時，圖書文前8頁彩插，也點齣瞭本書的主旨，讓閱讀更聚焦更輕鬆。
這是一本給予那些還在路上雖不肯屈服但多少有些畏手畏腳的年輕人以正嚮指引的讀物。世界上的謊言就是：你不行！不要讓彆人告訴你，你的夢想不切實際；夢想，不是讓人覺得如何，而是讓生命更加有意義；不要讓夢想毀在彆人的嘴裏，你的命運要靠自己把握。可以說，在實現夢想的道路上，每個人都會遭遇各種各樣的質疑、嘲笑甚至否定，但隻要你不忘初心，持續努力，就會離夢想越來越近。這一主題極易引發當下雖堅守自己的人生目標，但偶爾齣現搖擺不定的讀者的共鳴
內容簡介
想去旅遊的城市還在地圖上，或者在彆人分享的朋友圈裏；說好與同窗來一次久彆後的重逢，但彼此卻因無謂的忙碌而作罷；心儀的一本書總是翻瞭頭幾頁，然後就一直沒有繼續讀下去的動力；遲遲不肯進入工作狀態，刷微信，逛淘寶，打魔獸，侃大山，吃零食……時間一分一秒流逝，而自己卻陷入瞭拖延怪圈。其實，世間公平的就是時間。滿不在乎的懈怠與全力以赴的努力，會讓結局有絕然不同的畫風。本書以解決人們身上存在的不良拖延習慣為主題，為讀者剖析拖延癥産生的來龍去脈及應對方法，並開齣瞭拖延頑癥的良方。現代生活節奏加快，每個人都開足馬力往前衝，如果你還想歇歇，隻能等待被淘汰的命運，而馬上行動，便是好的止損方法。
世界紛繁復雜，誘惑無處不在，怎樣纔能擁有一顆強大的內心，去抵製寂寞與誘惑？世上沒有絕對的強者，也沒有絕對的弱者；強者之所以成為強者，弱者之所以成為弱者，差彆在於他們的自控能力。
自控力是什麼？當你麵對恐懼的懸崖時，它是你的安全屏障；當你處於誘惑的漩渦時，它是你的中流砥柱。人生隻有一個敵人，那就是自己。意誌的勝利，在於挑戰人性的弱點，如虛榮、懶惰、自私、盲從、依賴、拖延、成癮、易怒，以及急於求成、盲目攀比、自暴自棄，等等。如何纔能不抱怨、不焦慮、不空虛、不隨波逐流，對於想瞭解如何更有效完成目標的人來說，你該讀讀本書。
能控製自己的人，方可控製人生。祝你真正成為抗得住乾擾、抵得住誘惑、頂得住壓力的自控達人。
很多時候，我們都生活在彆人的眼神中，忐忑在彆人的言語裏，一些想說的話、想做的事、想實現的夢想終究縹緲在外界的目光裏，扼殺在橫飛的非議中。本書將告訴你：生命中難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。不要讓夢想毀在彆人的嘴裏，因為彆人永遠不會為你的夢想埋單。所以，請忘掉彆人的“標準”，堅信你就是你，不忘初心，持續努力，美好終會如期而至。
作者簡介
路勇，感情專一的雙子座，碼字為樂的資深宅男。湖北省作傢協會會員，《特彆關注》雜誌簽約作傢，已齣版《不要輕易認輸，因為夢想還未成真》《糾結擰巴，不如順心而為》《你的世界，需要自己關照》等圖書。
齊祺，聊城市作傢協會會員，時評、書評人。在《文匯報》《羊城晚報》《經濟參考報》等百餘傢知名媒體發錶作品近50萬字。性格浪漫的雙魚座，以碼字為樂。時常告誡自己，不要把時間浪費在彆人的生活裏，唯有尊重內心，擅作取捨，纔能還自我一份清淨、一份快樂。
彭博，感恩勵誌演講導師，心理谘詢師，武漢市青年創業孵化導師，中國會銷講師網創始人，中國彭博匯俱樂部同學會創始人，彭博匯教育谘詢有限公司董事長，炎黃彭博匯利眾講師學院院長，CCTV數字頻道大型勵誌訪談欄目《奮鬥》專訪嘉賓。
彭博老師認為，每個人的內心都住著一個不安分的小動物，成功就是管住這個小動物，將情緒、意誌、性格以及人性的弱點等牢牢管控在一個狹小的範圍內，從而成就自我，實現夢想。精品課程有：《自我管理七堂課》《自控力法則》《引爆執行力》《引爆說服力》《引爆領導力》《會銷演講核能量》《青少年領袖訓練營》等。
用戶評價
總覺得自己在人生這場馬拉鬆中，總是跑得比彆人慢，而且容易跑著跑著就停瞭下來，然後陷入一種莫名的沮喪。這本書的每一頁都好像在和我對話，每一個字句都充滿瞭力量。它沒有簡單地灌輸“要成功”的觀念，而是深入地探討瞭“成功”背後的邏輯和過程。我特彆欣賞書中對於“自我對話”的引導，它讓我學會瞭如何用更積極、更建設性的方式與自己溝通，如何處理內心的負麵情緒。那些關於“延遲滿足”和“長期主義”的論述，更是讓我醍醐灌頂。我開始明白，很多時候，我們之所以感覺停滯不前，是因為我們太過追求即時反饋，而忽略瞭那些需要時間和耐心纔能開花結果的努力。這本書就像一個經驗豐富的導師，耐心地教導我如何一步一個腳印地走嚮屬於我的“大事”，如何將曾經遙不可及的夢想，一步步變成觸手可及的現實。
評分一直以來，我都在為實現自己的夢想而努力，但過程中也遭遇瞭不少挫摺和質疑。特彆是身邊一些不太理解我的人，他們的負麵評價，有時真的會讓我動搖，甚至想要放棄。這本書的齣現，簡直是我人生中的及時雨。它用一種非常溫和卻又異常堅定的語氣，告訴我，我的夢想，我的人生，不應該被彆人的嘴巴左右。書中對於“批判性思維”的解讀，讓我學會瞭如何分辨哪些是建設性的建議，哪些是無謂的乾擾。它讓我明白，不是所有的意見都值得傾聽，也不是所有人都需要取悅。我開始重新審視那些曾經讓我感到刺耳的聲音，並從中抽離齣真正有價值的部分，將那些無端的指責和嘲諷，化作我前進的燃料。這本書，讓我找迴瞭掌控自己人生方嚮的勇氣和智慧，讓我知道，我的價值，隻有我自己說瞭算。
評分這本書的齣現，仿佛在茫茫黑夜中點亮瞭一盞明燈，指引著我在人生的十字路口不再迷失。我一直是個容易受外界影響的人，彆人的看法，他們的評價，甚至是隨意的閑言碎語，都常常讓我陷入自我懷疑的泥沼。讀瞭這本書，我纔意識到，原來我可以擁有如此強大的內在力量，可以像一塊堅實的礁石，任憑風浪如何拍打，我都能巋然不動。書中關於“內在驅動力”的論述，尤其讓我茅塞頓開。它不僅僅是激勵我去做，更重要的是教會我如何去“想”，如何去構建一個屬於自己的、不被外界乾擾的價值體係。那些曾經讓我感到沉重的“應該”和“必須”，在書的字裏行間逐漸變得輕盈，取而代之的是一種更清晰、更堅定的“我想”。它讓我明白，真正的自信來源於對自我的認知和接納，而不是從他人的認可中索取。這本書真的給我瞭一種“浴火重生”的感覺，讓我敢於聆聽內心的聲音，敢於為自己的夢想披荊斬棘。
評分最近的生活讓我感到一種前所未有的懈怠感，每天渾渾噩噩，感覺時間在指縫間悄悄溜走，卻又無力去抓住任何有意義的事情。這本書就像一劑強心針，精準地擊中瞭我的痛點。它沒有空洞的口號，也沒有虛無縹緲的承諾，而是用非常具體、貼近生活化的例子，剖析瞭“拖延”這個看似簡單卻極具破壞性的習慣。書中的“慣性思維陷阱”和“微小進步的力量”這兩個章節，讓我印象深刻。我開始意識到，我所謂的“懶惰”很多時候並非真正的懶惰，而是因為對任務的畏懼，或是對不確定性的恐懼。書裏提供的“分解任務”、“番茄工作法”等實用技巧，讓我第一次感覺到，原來剋服拖延並不是一件遙不可及的事情。更重要的是，它讓我看到瞭“現在”的價值，明白每一個當下的小小努力，都在為“未來”鋪設堅實的地基。讀完這本書，我不再對明天充滿焦慮，而是充滿瞭行動的動力。
評分對於那些曾經讓我感到迷茫和無助的時刻，我常常會想起這本書。它不是一本簡單的勵誌讀物，而更像是一位知心的朋友，在我最需要鼓勵的時候，給我最恰當的溫暖和啓迪。書中關於“同理心”和“情緒管理”的章節，對我來說尤為寶貴。我逐漸學會瞭如何更好地理解自己和他人的情緒，如何在復雜的人際關係中保持內心的平和。它讓我明白，真正的強大，並非來自於壓抑自己的情感，而是來自於對情感的理解和掌控。那些關於“目標設定”和“習慣養成”的技巧，也讓我對如何規劃自己的生活有瞭更清晰的認識。我不再像一隻無頭蒼蠅般亂撞，而是開始有條不紊地朝著我的目標前進。這本書，讓我對未來充滿瞭希望，也讓我堅信，隻要我能夠管理好自己，沒有什麼“大事”是無法成就的。
評分好
評分很好。
評分好
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評分很好。
評分很好。
評分好
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評分好
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