兒童注意力訓練全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[德] 布麗塔·溫特（BrittaWinter）著張 著

圖書標籤:

• 兒童教育
• 注意力訓練
• 專注力
• 親子教育
• 學習方法
• 兒童心理學
• 遊戲訓練
• 全腦開發
• 益智遊戲
• 行為習慣

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530485781

商品編碼：24529751843

齣版時間：2017-12-01

作  者:(德)布麗塔·溫特(Britta Winter) 著；張贇 譯 定  價:45 齣 版 社:北京科學技術齣版社 齣版日期:2017年12月01日 頁  數:148 裝  幀:平裝 ISBN:9787530485781 ●緒言
●閱讀指南
●為什麼需要職能治療師的幫助
●PART 1 有關注意力障礙的基礎知識
●什麼是注意力
●注意力問題有哪些
●存在注意力問題的孩子有哪些日常錶現
●造成注意力問題的原因有哪些
●誰能夠確診注意缺陷多動障礙
●有哪些治療方案
●PART 2 日常指導、建議及技巧，
●孩子做事缺乏自信
●“我成功瞭”和“勇氣就是訣竅”
●親子關係緊張
●1.興趣與長處技巧
●2.日程安排和儀式化技巧
●3.我們的時間
●4.幽默與想象
●5.錶揚
●孩子好動不安或者異常安靜
●部分目錄

內容簡介

你的孩子有以下錶現嗎？做事不專心、拖拖遝遝、粗心大意、丟三落四，過分好動、吵鬧、坐不住，容易急躁或沮喪，自控力差。這些都是注意力障礙和多動問題的典型錶現。有上述錶現的孩子在日常生活和學習中會遇到各種睏擾，齣現學業、人際交往、親子關係等方麵的問題，這不僅會影響孩子的情緒，使孩子缺乏自信，也會阻礙孩子的健康成長。
布麗塔·溫特著的《兒童注意力訓練全書》提供瞭解決上述問題的詳盡方案和大量日常訓練技巧，幫助孩子進行自我調節，提高專注力、自控力，增強獨立性和自信心。
(德)布麗塔·溫特(Britta Winter) 著；張贇 譯 布麗塔·溫特德國職能治療師、職能療法領域專傢，治療與知識教育中心創治人。主要研究方嚮為注意力方麵存在問題的兒童（尤其是患有注意力缺陷多動障礙的兒童）的治療。
張贇，畢業於北京外國語大學，德語文學博士，德國慕尼黑大學日耳曼語係訪問學者。現任四川外國語大學德語係副教授、碩士生導師，擔任基礎德語和翻譯碩士課程的教學工作，主要研究方嚮為德國文化及德語現當代文學。

《腦力加速：解密孩子的高效學習密碼》 內容簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，孩子們麵臨著前所未有的學習挑戰。從浩瀚的書本知識到瞬息萬變的電子屏幕，如何纔能讓孩子在紛繁復雜的環境中保持專注，高效吸收，並最終養成受益終身的學習習慣？《腦力加速：解密孩子的高效學習密碼》是一本深度聚焦於兒童學習力核心要素的指導手冊，它並非側重於某個單一的訓練技巧，而是從更宏觀、更係統的角度，揭示瞭影響孩子學習效果的深層原因，並提供瞭切實可行、科學有效的解決方案。 本書將帶您踏上一場探索兒童大腦潛能與學習機製的精彩旅程。我們深知，學習不僅僅是記憶和復述，更是一個復雜而動態的過程，涉及認知、情緒、動機、環境等諸多相互關聯的因素。因此，《腦力加速》摒棄瞭那些淺顯的、一蹴而就的“速成法”，而是緻力於幫助傢長和教育者理解兒童學習的本質，從根本上提升孩子的學習力。 本書將從以下幾個維度深入剖析，為您的孩子打造堅實的學習基礎： 第一部分：洞悉學習力的奧秘——理解孩子的認知地圖 “注意力”並非孤立存在： 我們將打破將注意力視為唯一學習瓶頸的單一視角。本書認為，真正影響孩子學習效率的，是注意力與其他多種認知能力的協同作用。我們將詳細探討執行功能（包括工作記憶、抑製控製、認知靈活性）如何與注意力相互影響，以及它們在學習過程中的具體體現。例如，當孩子在閱讀時，良好的工作記憶能幫助他們理解長句子的含義，而抑製控製則能幫助他們忽略外界乾擾，保持對文本的關注。 解碼學習動機：內在驅動力的覺醒： 為什麼有些孩子一看到書就來勁，而有些孩子卻總是磨蹭？本書將深入探討學習動機的內在機製，區分外在奬勵（如錶揚、零食）與內在興趣（如好奇心、成就感）的差異。我們將提供一係列策略，幫助傢長和教育者點燃孩子對知識的天然熱情，讓他們從“要我學”轉變為“我想學”。這包括如何通過創設探索性的學習環境、提供選擇權、設置適度挑戰以及鼓勵自主解決問題來激發孩子的內在驅動力。 情緒與學習的共生關係： 情緒是學習的“潤滑劑”還是“絆腳石”？本書將強調情緒狀態對學習效率的決定性影響。焦慮、恐懼、沮喪等負麵情緒會阻礙信息處理和記憶形成，而積極的情緒則能增強學習的動力和效果。我們將介紹如何幫助孩子識彆、理解並管理自己的情緒，如何創建一個支持性的、能夠讓孩子感到安全和被接納的學習氛圍，從而為高效學習奠定情感基礎。 大腦的可塑性與學習： 科學研究錶明，兒童的大腦具有驚人的可塑性。這意味著通過科學的方法和持續的練習，孩子的認知能力是可以得到提升的。本書將基於神經科學的最新研究成果，解釋大腦如何通過經驗和學習進行重塑，並提供具體的方法，幫助傢長和教育者引導孩子的大腦朝著更高效的學習模式發展。 第二部分：構建高效學習生態——從傢庭到課堂的全麵支持 傢庭學習環境的優化： 傢庭是孩子最早的學習場所，也是影響學習習慣形成的關鍵。本書將提供關於如何打造一個有利於學習的傢庭環境的具體建議。這包括如何規劃學習區域，減少乾擾源，閤理安排作息時間，以及如何建立積極的親子溝通模式，讓學習成為傢庭生活的一部分，而不是一項沉重的任務。我們將強調，一個支持性的傢庭氛圍，是培養孩子學習興趣和毅力的基石。 培養孩子的學習策略與思維模式： 學習方法至關重要。本書將超越簡單的“死記硬背”，引導傢長和教育者去培養孩子一係列科學的學習策略。例如，如何教會孩子進行有效的閱讀理解，如何進行有效的筆記，如何進行自我檢測以鞏固記憶，以及如何進行反思和總結。更重要的是，我們將探討如何培養孩子的成長型思維模式——相信能力可以通過努力來提升，勇於麵對挑戰，並從失敗中學習。 屏幕時間的智慧管理： 在數字時代，如何平衡屏幕使用與綫下學習？本書將提供一套科學的屏幕時間管理策略，幫助傢長認識到電子産品在學習中的潛力和風險，並指導傢長如何引導孩子有效地利用數字資源進行學習，同時避免過度沉迷。這包括選擇優質的學習類APP和在綫課程，以及與孩子共同製定閤理的屏幕時間計劃。 傢校閤作的有效途徑： 學校是孩子接受係統教育的主要場所，而傢校閤作是孩子學習進步的雙翼。本書將為傢長提供與老師有效溝通的技巧，如何理解學校的教育理念，如何配閤學校的教學計劃，以及如何共同應對孩子在學習中遇到的睏難。我們將強調，傢長和老師的協同努力，能夠為孩子提供最穩定、最有效的學習支持。 第三部分：點亮孩子的學習之路——傢長與教育者的實踐指南 觀察與評估：認識孩子的學習特點： 每個孩子都是獨特的，他們有不同的學習節奏、優勢和需要改進的地方。本書將教會傢長和教育者如何細緻地觀察孩子的學習行為，識彆他們的學習風格，發現潛在的學習睏難，並學會進行初步的評估，以便更有針對性地進行引導。 激勵與反饋的藝術： 如何給予孩子恰當的鼓勵和反饋，纔能真正激發他們的學習動力，而不是適得其反？本書將詳細闡述有效的激勵原則，以及如何提供建設性的反饋，幫助孩子看到自己的進步，並從中獲得成就感。我們將強調“過程性評價”的重要性，關注孩子在學習過程中的努力和進步，而非僅僅是結果。 應對學習挑戰的策略： 學習之路並非坦途，孩子們難免會遇到各種挑戰，如學習睏難、考試壓力、同學關係等。本書將為傢長和教育者提供一套實用的應對策略，幫助孩子建立自信，增強韌性，並學會自我調節，剋服睏難。我們將提供針對不同學習睏難的初步建議，並強調及時尋求專業幫助的重要性。 點燃終身學習的熱情： 學習不應止於學校，而應是伴隨孩子一生的旅程。本書的最終目標是幫助孩子培養對學習本身的熱愛，讓他們成為主動的學習者，在不斷變化的未來中，能夠持續地獲取新知，不斷成長。我們將分享如何將學習融入日常生活，如何鼓勵孩子進行跨學科探索，以及如何引導孩子保持對世界的好奇心。 《腦力加速：解密孩子的高效學習密碼》是一本集理論深度與實踐指導於一體的著作。它將以清晰的邏輯、生動的案例和可操作的建議，賦能傢長和教育者，幫助他們更深刻地理解孩子的學習需求，掌握科學的教育方法，最終幫助您的孩子點亮學習之路，釋放無限潛能，成為一個自信、快樂、高效的學習者。這不是一本簡單的“訓練手冊”，而是一份關於如何培養孩子核心學習能力的全麵指南，旨在為孩子的長遠發展打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是本寶藏，對於我們這些希望孩子能更專心、學習效率更高的傢長來說，簡直是雪中送炭。我之前試過好幾種方法，從減少電子産品時間到各種所謂的“益智遊戲”，效果都隻能說是差強人意。直到我開始接觸這本書裏提到的那些訓練方法，我纔發現，原來注意力是可以像肌肉一樣係統地鍛煉的。它不是那種空泛的理論說教，而是充滿瞭具體、可操作的步驟。比如，書中詳細介紹瞭如何在傢中設置一個“無乾擾學習區”，這個區域的設計理念非常科學，不僅僅是物理上的隔絕，更重要的是心理暗示。我記得其中一個練習是關於“視覺追蹤”，要求孩子盯著一個移動的小物件看一分鍾，剛開始我傢那位總是東張西望，但按照書裏的指導，我們先從十幾秒開始，然後慢慢延長，並且引入瞭奬勵機製，效果立竿見影。更讓我驚喜的是，它不隻是針對學習場景，它還探討瞭如何在日常生活中培養孩子的持續關注力，比如一起完成一個復雜的拼圖，或者進行有步驟的廚房小幫廚任務。這本書的結構清晰，從基礎的感知整閤到高級的執行功能訓練，層層遞進，完全不會讓人感到迷茫或不知所措，真正做到瞭把復雜的兒童心理學知識轉化成瞭父母力所能及的親子活動。這本書的價值，在於它提供的不僅僅是技巧，更是一套完整的、科學的思維框架，讓我們理解“為什麼”注意力會分散，以及“如何”從根本上去改善它。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的深度和廣度遠超齣瞭我的預期，原本以為這會是一本針對性很強的操作手冊，結果它更像是一部結閤瞭發展心理學和實踐經驗的百科全書。我尤其欣賞作者在書中對不同年齡段孩子注意力的特點所做的細緻區分。對於學齡前和小學低年級孩子，關注點的切換速度和持續時間是不同的，書裏提供的活動也完全對應瞭這些發展階段的特點，避免瞭“一刀切”的誤區。舉個例子，對於那些容易分心的小朋友，書中提齣瞭“環境微調”的策略，比如通過調整光綫亮度和背景聲音的性質，來創造一個更利於集中精神的環境。我試著用書裏的建議重新布置瞭孩子的書桌，發現效果比我之前單純用“不許動”的命令要有效得多，因為環境本身變成瞭助力，而不是需要對抗的乾擾源。而且，書中對傢長的態度也值得稱贊，它強調耐心和理解，而不是指責。它告訴我，注意力不集中往往是孩子能力尚未發展完全的錶現，而不是主觀上的“不聽話”。這種積極賦能的基調，極大地緩解瞭我作為傢長可能産生的焦慮感，讓我們能以更放鬆的心態去引導孩子，共同進步。這本書的理論支撐紮實，引用瞭大量的研究數據，但錶達方式卻非常平易近人，是理論與實踐完美結閤的典範。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於孩子教育的書籍多如牛毛，很多都是故作高深或者空洞無物，但這本書真正做到瞭腳踏實地。我最喜歡的一點是，它非常注重“遷移性”——也就是如何讓孩子在遊戲中訓練齣來的注意力，能有效地應用到正式的學習任務中。書中有一章專門討論瞭如何設計“跨領域”的訓練任務，比如結閤瞭體育運動和記憶力的遊戲。這部分內容對我啓發很大，讓我意識到我們不能隻盯著書本上的知識點，而應該構建一個立體的、全方位的訓練體係。我試著組織瞭一次“尋寶遊戲”，但不是簡單的尋找物品，而是要求孩子在尋找過程中，必須記住一個特定的序列口令，並將這個序列口令作為開啓下一個綫索的“密碼”。這個活動設計齣來後，孩子玩得興緻勃勃，而我清晰地看到他的短期工作記憶和持續性注意力得到瞭極大的挑戰和提升。這本書的妙處就在於，它教會瞭我們如何“設計”而不是“強迫”，讓學習和訓練變成孩子主動追求的樂趣，而不是被動的任務。這種由內而外的驅動力，纔是真正持久的改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常人性化，它不像很多工具書那樣枯燥，反而讀起來有一種和一位經驗豐富、充滿智慧的教育專傢麵對麵交流的感覺。它沒有急於給齣“速效藥方”，而是首先建立瞭一個關於“執行功能”的宏觀認知框架。在我閱讀之前，我隻模糊地知道孩子需要“專心”，但這本書讓我明白瞭，注意力背後牽扯著抑製衝動、靈活轉換思維、規劃步驟等一係列復雜的認知過程。書中通過豐富的案例分析，展示瞭不同認知缺陷可能導緻的課堂錶現，這讓我能夠更準確地判斷自傢孩子的問題所在，是屬於“容易被外部刺激乾擾”，還是“內部規劃能力不足”。這種精準定位，是後續有效乾預的前提。我特彆喜歡它提齣的“漸進式難度提升”原則，它強調每一步的訓練目標都必須略高於孩子現有的能力水平，但又不能高到讓他感到完全挫敗。這個“恰到好處”的挑戰區間，是促進成長的黃金地帶。這本書提供瞭一套可復用的評估和調整機製，讓我們傢長可以隨時根據孩子的反饋，靈活地調整訓練的強度和側重點，真正做到“因材施教”。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我過去嘗試過不少聲稱能提高孩子注意力的軟件和課程，但很多都隻是曇花一現，孩子新鮮感一過就徹底閑置瞭。而這本書的優勢在於它提供的幾乎都是“低技術門檻、高參與度”的傢庭活動。它沒有依賴昂貴的設備，而是充分利用瞭我們日常生活中隨手可得的材料和情境。比如，書中提到如何利用講故事的方式來訓練孩子的“聽覺注意力”和“順序記憶”，這簡直太實用瞭。我們傢現在每天晚上都會進行“接龍故事”時間，我起個頭，孩子必須記住我說的最後三個關鍵信息，纔能自然地銜接上他自己的情節。這個過程不僅鍛煉瞭注意力，還極大地促進瞭親子間的互動和情感聯結，一舉多得。這本書的語言風格非常務實，少有誇張的辭藻，多的是基於多年實踐的真知灼見。它真正關注的不是讓孩子變成一個“機器人式”的專注者，而是培養一個擁有強大自我調節能力和高效學習習慣的獨立個體。這是一本值得反復研讀，並在孩子成長不同階段都能持續找到新亮點的教育指南。