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店铺： 畅富新盛图书专营店

出版社： 重庆出版集团

ISBN：6011374756854

商品编码：26564533632

丛书名： 国医绝学健康馆-易经风水养生法

开本：32开

页数：95

基本信息

书名：正版畅销书籍中医体质养生国医绝学健康馆-易经风水养生法

• 出版社:重庆出版集团，重庆出版社; 1版 (2010年9月1日)
• 丛书名: 
• 平装:95页
• 语种：简体中文
• 开本:32
• ISBN:9787229019358
• 条形码:9787229019358
• 商品尺寸:16.2 x 11.6 x 1 cm
• 商品重量:200 g
• 品牌:日知图书

• 商品描述

  编辑推荐

  《易经风水养生法》：开启人居两旺之门的金钥匙。 

  目录

  Part 01 易经风水常识
  入世持家的法宝
  阴阳学说
  阴阳划分
  阴阳平衡
  五行学说
  五行起源
  五行特性
  五行变化
  夭千地支
  十天干
  十二地支
  六十甲子
  八卦六爻
  八卦衍生
  六爻含义
  外形四象
  四象由来
  四象在风水学中的应用
  形势派
  形势派的由来
  形势派分类
  理气派
  起源与发展
  重要流派
  风水罗盘
  罗盘演变
  罗盘种类
  罗盘的使用
  
  Part 02吉宅风水必知
  教你择吉入祥宅
  房屋选址
  择吉气原则
  择吉地原则
  择吉水原则
  择吉路原则
  择吉木原则
  地形宜忌
  内形宜忌
  外形宜忌
  宅形凶吉
  吉宅形状
  凶宅形状
  住宅大门
  大门四主向
  大门方位
  大门正对不宜
  入门宜见
  入门不宜见
  大门纹路
  大门的颜色
  搬家宜忌
  选择风水宝地
  确定良辰吉日
  搬家的风俗习惯
  搬家禁忌
  
  Part 03 家居布置风水
  健康和幸福的前提
  客厅布局
  沙发
  茶几
  地毯
  留心细节
  厨房方位
  不同方位分析
  吉位选择
  色彩搭配
  门的朝向
  炉灶摆放
  炊具摆放
  植物安置
  卫生间方位
  理想方位
  颜色搭配
  门的选择
  通风和镜子
  马桶或便池
  家具布局
  色彩的四向五行
  色彩选择依据
  家具搭配原则
  局部讲究
  墙壁装饰
  挂字画
  墙壁涂色
  悬挂钟表
  挂结婚照
  芳香养花
  常见植物
  五行属性相配与方位对应
  不同方位搭配
  因房择花
  养鱼宜忌
  鱼缸的选择
  鱼缸摆放
  鱼的选择
  鱼的颜色
  鱼的数量
  养鱼宜忌
  
  Part 04 易经趋吉避凶法
  让生活顺风顺水
  确定财位
  财位布局
  吉祥物添财
  吉祥物摆放
  貔貅
  金蟾
  福禄寿三星
  五帝钱
  龙头龟
  厌胜与避邪
  古用今袭
  避邪物的不同种类
  镇宅化邪
  形煞及其化解方法
  天斩煞
  枪煞
  天桥煞
  反弓煞
  开口煞
  尖角煞
  树撞煞
  屋脊煞 

  文摘

  插图：
  
  
  
  
  
  天干表示年和日，地支表示月和时，如果单用个来表示时间，定会发生重复，产生不必要的麻烦。所以人们便把天干和地支组合起来，更加确切地描述时间。天干与地支组合，简称干支。天干与地支组合时，天干在前，地支在后，两者起循环搭配。年，天干的位甲和地支的位子相组合，这年即为甲子年。二年，天干的二位乙和地支的二位丑相组合，这年就是乙丑年。如此类推，直到十年癸酉年。十年时，十个天干已经用完，地支还有两个未用，此时便用十个地支戌，和个天干组合，这年便是甲戌年。如此奇数配奇数，偶数配偶数，天干和地支都刚好全部配完时，共是60组，从“甲子”开始，最终止于“癸亥”，是个完整的循环周期，古人又将这60个数称为“六十甲子”或“六十花甲”。在这60次的组合中，每个天干都有六次相配地支的机会，所以又有“六甲”、“六乙”、“六丁”等的说法。又因为干支的组合是奇数与奇数相配，偶数与偶数相配，没有奇偶相配，所以六十甲子中不可能有甲丑、乙寅等出现。
  干支组合成六十甲子后，古人便用它来表示年、月、日。用甲子依次纪年，60年个轮回。以六十甲子纪日也是同样的方法，个昼夜为天，新的天从夜里子时开始。如此类推，60天个循环。其中每天又划分为12个等份，即为12时辰。5天共计60个时辰，用六十甲子表示。六十甲子联合使用，依次记录年、月、日、时。当六十甲子用完时，再从头开始，进行新轮的使用，如此循环不绝。干支持续用于记录年月日时，不因战乱纷争和政局变化而中止，从而保证了中国史料记载的连续性和准确性。

《中华养生智慧：五行调和与环境和谐的千年传承》 引言： 在追求健康长寿的道路上，中华民族积淀了无数宝贵的养生智慧。从古至今，无数先哲智者，通过对自然万物的细致观察和对人体生理的深刻理解，总结出了一套独具特色的养生理论与实践方法。这些方法不仅关乎个体身体的调养，更将人置于天地之间，强调身、心、灵与环境的和谐统一。本文将深入探讨中华养生文化的精髓，重点阐述其在五行调和、阴阳平衡以及环境养生方面的独到之处，并结合现代科学的视角，揭示这些古老智慧历久弥新的生命力。 第一章：五行学说的养生之道——宇宙万物的生命密码 五行学说，即金、木、水、火、土五种基本物质的运动变化及其相互作用，是中华传统文化的核心理论之一，在养生领域扮演着至关重要的角色。它不仅揭示了宇宙万物的生成与演变规律，更以此为基础，构建了一套精密的、以人为中心的养生体系。 1. 五行与人体脏腑的对应关系： 木： 对应肝、胆。肝主疏泄，调畅气机，胆主决断，助消化。肝胆的健康关系到情绪的舒畅、筋骨的强健以及眼睛的明亮。 火： 对应心、小肠。心主神明，主血脉，是人体的君主。小肠主受盛化物，是消化吸收的重要场所。心火的旺盛与否，直接影响着人的精神状态、睡眠质量以及血液循环。 土： 对应脾、胃。脾主运化，是气血生化之源；胃主受纳腐熟，是消化食物的起始。脾胃的强健是人体安康的基石，关系到食欲、消化、吸收以及肌肉的丰满。 金： 对应肺、大肠。肺主呼吸，是人体气体交换的门户；大肠主传导糟粕，是排泄的重要通道。肺的肃降功能关系到呼吸的顺畅、皮肤的光泽；大肠的通降则保证了体内废物能够及时排出。 水： 对应肾、膀胱。肾藏精，是生命之本，主骨生髓，通于脑，开窍于耳。膀胱主储尿，是泌尿系统的组成部分。肾气的充盈关系到人的生长发育、生殖能力、骨骼健康以及听力。 2. 五行相生相克的养生调理： 相生： 木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。这种循环往复的生化关系，意味着当某一行出现亏损时，可以通过滋生它的上一行来补充。例如，当肾水不足时（金生水），可以适当补益肺金。 相克： 木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。这种相互制约的关系，则是在某一行过度亢盛时，通过它的下一行来抑制。例如，当肝木过旺引起肝火上炎时（木克土，引申为肝克脾胃，或肝火旺盛），可以通过滋养脾土来制约。 养生实践： 了解五行对应关系后，养生调理便有了明确的方向。 饮食调理： 不同五行对应的食物，具有滋养相应脏腑的作用。例如，适合肝脏的食物（木）如绿色蔬菜、豆类；适合心脏的食物（火）如红豆、西红柿；适合脾胃的食物（土）如谷物、黄色蔬菜；适合肺部的食物（金）如白色食物、梨；适合肾脏的食物（水）如黑色食物、黑豆。通过均衡摄入五行食物，可以达到五脏调和的目的。 情志调理： 五行学说也将情志与脏腑相对应。怒伤肝（木），喜伤心（火），思伤脾（土），忧伤肺（金），恐伤肾（水）。因此，保持平和的心态，避免过度喜怒哀乐，是维护五行平衡的重要途径。 起居作息： 顺应自然界的时令变化，是五行养生的重要原则。例如，春季属木，应养肝；夏季属火，应养心；秋季属金，应养肺；冬季属水，应养肾；长夏属土，应养脾。 运动锻炼： 不同的运动方式，也能起到调理五行的作用。例如，舒展筋骨的动作（木）有助于肝气疏泄；快节奏的运动（火）有助于促进血液循环；稳健的运动（土）有助于健脾益胃；深长的呼吸（金）有助于养肺；柔和的运动（水）有助于滋养肾精。 第二章：阴阳平衡的生命节律——动静相宜的健康之道 阴阳学说，作为中华哲学思想的基石，同样是养生学的核心。它认为宇宙万物都包含着阴阳两个对立统一的方面，它们的平衡与协调是维持生命健康的关键。 1. 阴阳在人体内的体现： 生理功能： 阳代表着推动、温煦、兴奋、活动等功能；阴则代表着滋润、宁静、抑制、物质基础等功能。例如，身体的体温、新陈代谢、活动能力属于阳；身体的精血、津液、基础代谢属于阴。 身体结构： 身体的形体、组织器官等属于阴；身体的脏腑功能、生命活动等属于阳。 疾病状态： 阴阳失衡是产生疾病的根本原因。阳气过盛则为“阳盛”，表现为热症；阴气过盛则为“阴盛”，表现为寒症；阳气衰弱则为“阳虚”，表现为虚寒；阴气衰弱则为“阴虚”，表现为虚热。 2. 阴阳平衡的养生策略： 顺应昼夜节律： “日出而作，日落而息”是顺应阴阳规律的典范。白天阳气升发，人体应活动；夜晚阴气内敛，人体应休息，以养精蓄锐。 动静结合： 适度的运动（阳）可以促进气血流通，增强体质；而充足的休息和睡眠（阴）则能够恢复体力，修复组织。过度劳累会损耗阳气，长期静止不动则会使阴滞气阻。 寒温适宜： 饮食、起居、穿着都要注意顺应四季的寒温变化。夏季应注意防暑降温，避免贪凉；冬季应注意保暖，避免寒邪侵袭。 情志调和： 过度的喜悦、愤怒、思虑、悲伤、恐惧，都会扰乱人体的阴阳平衡。保持心态平和，情绪稳定，是维护阴阳调和的重要手段。 劳逸结合： 工作和学习要讲究适度，避免过度劳神伤心（阳），也避免长期沉溺于安逸而疏于活动，影响气血运行。 第三章：环境养生的智慧——天人合一的生存哲学 中华养生学的一个重要特点是将人视为自然界的一部分，强调“天人合一”的整体观念。因此，环境养生，即通过调整居住环境、工作环境乃至自然环境，来达到促进身心健康的目的，是中华养生文化不可或缺的部分。 1. 风水学的基本原理与养生应用： “气”的流动： 风水学认为，宇宙万物都由“气”构成，气的流动对人体健康有着直接影响。“藏风聚气”是风水的基本追求，即尽量避免气流的急剧变化和散乱，创造一个能够让“生气”得以聚集和舒缓流动的环境。 阴阳平衡与环境： 阳宅（居住环境）的布局，需要考虑阳光的充足（阳）、空气的流通（阳）、以及避开阴暗潮湿（阴）的环境。例如，选择阳光充足、空气清新的住宅，避免长期居住在阴暗潮湿、通风不良的地下室或房屋。 五行相生相克与环境： 住宅的朝向、建材、色彩，甚至室内摆设，都可能与五行产生关联。例如，木性喜条达，对应东方；火性炎上，对应南方；土性厚重，对应中央；金性从革，对应西方；水性润下，对应北方。合理的布局能够调和环境中的五行能量，使其与人体五行达到和谐状态。 水与健康： 水是生命之源，健康的饮用水、良好的水源环境对人体至关重要。风水学中也强调“水为财”，实际上也暗含了水对生命的重要滋养作用。 自然景观与身心： 亲近自然，如在绿意盎然的环境中散步，聆听鸟鸣，呼吸新鲜空气，能够舒缓身心，调节情绪，对肝脏（木）和肺部（金）尤其有益。 2. 现代科学的印证： 环境心理学： 现代科学研究表明，自然光照、适宜的温度、湿度、空气质量、以及舒适的视觉环境，都对人的情绪、注意力和工作效率产生积极影响。 磁场与生物电： 地球的磁场、电磁波等，对人体生理活动也有一定影响，风水学中的某些观念，也与现代科学对环境因素的认识不谋而合。 声学与健康： 自然界的声音（如流水声、鸟鸣声）具有舒缓放松的作用，而嘈杂的噪音则会增加人的焦虑感，影响睡眠。 色彩心理学： 不同色彩对人的情绪和生理状态有不同的影响。例如，绿色能使人放松，蓝色能使人平静，而红色则可能激发活力。 结论： 中华养生智慧，是以五行学说和阴阳学说为核心，以天人合一为指导，融合饮食、情志、起居、运动以及环境调理的综合性健康体系。它并非孤立的理论，而是将人置于广阔的宇宙和自然之中，强调个体与整体、内在与外在的和谐统一。 在现代社会，尽管生活节奏加快，科技发展日新月异，但中华养生智慧的精髓依然具有重要的指导意义。通过深入理解五行与脏腑、阴阳与生命节律的内在联系，并结合对居住环境的科学认知，我们可以更有效地调养身心，达到“顺时而养，顺气而安”的理想境界，从而拥有更健康、更长寿、更充实的人生。这些古老的智慧，是中华民族留给我们的宝贵财富，值得我们去传承、去实践、去发扬光大。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！一直以来，我对传统的风水和中医养生都充满了好奇，但总觉得那些理论深奥难懂，而且市面上很多书籍要么过于学术化，要么内容零散，很难形成一个系统性的认知。直到我无意间翻到了这本《易经风水养生法中医养生保健图解周易全书风水大全图书籍》，我才真正找到了那种“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”的感觉。 首先，它的“图解”二字真是太有吸引力了。我一直是个视觉型学习者，文字描述再多，不如一张清晰的图画来得直观。这本书在这方面做得太棒了！无论是介绍阴阳五行如何影响人体的经络气血，还是讲解不同方位在居家风水中的作用，都配有精美的插图和示意图。我甚至能看到不同穴位的精确位置，以及如何通过调整家居布局来改善风水。那些复杂的理论，在图文并茂的呈现下，瞬间变得清晰明了。我不再需要凭空想象，而是可以对照着图，一步步地理解其中的奥秘。这种沉浸式的学习体验，让我觉得风水和养生不再是高不可攀的知识，而是可以融入生活的智慧。

评分☆☆☆☆☆

对于许多对风水和养生感到迷茫的人来说，这本《易经风水养生法中医养生保健图解周易全书风水大全图书籍》无疑是一本宝藏。我之前也看过不少相关的书籍，但总觉得要么过于片面，要么缺乏系统性。这本书给我最深的感受是它的全面性和实用性。 首先，它巧妙地将《易经》的智慧融入到风水和养生之中，让这些古老的学问不再是遥不可及的神秘事物，而是变成了我们可以理解、可以应用的生活指南。书中对于五行、八卦的讲解非常透彻，并且能够将其与具体的居家环境、个人运势联系起来。我尤其喜欢书中关于“形峦”和“理气”的结合讲解，既考虑到了环境的实际形态，又顾及到了气场的流动变化，非常到位。 更重要的是，这本书在养生方面也做得非常出色。它不仅仅是告诉我们一些简单的保健方法，而是从根本上讲解了中医的辩证施治理念，如何根据个人的体质和季节变化来调整身体。书中的食疗、药膳、穴位按摩等内容，都非常详细且易于操作。我试着按照书中的方法，调整了我的饮食和作息，明显感觉精力充沛了许多，身体也更加舒畅。总而言之，这本书提供了一个非常完整、易于理解且极具操作性的框架，帮助我构建了一个更健康、更和谐的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对传统文化非常感兴趣的人，尤其是《易经》这样的经典。但《易经》原文确实晦涩难懂，我尝试过读一些解读，但总觉得不够深入，也无法将其与实际生活联系起来。这本书就像是打通了任督二脉，让我一下子领会了《易经》的精髓，并将其巧妙地运用到了风水和养生领域。 这本书的价值在于，它不是简单地罗列风水禁忌或者养生偏方，而是建立在深厚的《易经》哲学基础上。它会告诉你，为什么某些布局会影响运势，为什么某些食物对身体有益。它将抽象的阴阳五行、天干地支等概念，转化为生活中可以感知和操作的具体事物。例如，书中关于如何根据八卦方位来选择家居布局，如何通过调整家中色彩和材质来达到五行平衡，都写得非常详细。更令我惊喜的是，它还结合了许多传统中医的养生智慧，比如如何根据节气来进补，如何通过经络穴位来调理身体。我发现，这本书不仅仅是一本风水书，也不是一本单纯的养生书，而是一套完整的生活哲学和实践指南，帮助我更好地理解自己，理解自然，并与环境和谐相处，最终实现身心的平衡与健康。

评分☆☆☆☆☆

我一直对自己的身体状况不太满意，总是感觉这里不舒服，那里不舒服的。尝试过很多养生方法，但效果都不太理想。直到我读了这本书，才明白之前很多方法都治标不治本。这本书最打动我的地方在于，它深入浅出地将《易经》的哲学思想与中医的养生理论完美融合，提供了一套真正从根本上调理身体的方法。 书中关于“天人合一”的理念，让我对健康有了全新的认识。它强调人是自然的一部分，应该遵循自然的规律来生活。比如，根据四季的变化来调整作息和饮食，根据五行的相生相克来平衡身体的阴阳。我学会了如何通过观察自己的身体反应，来判断身体的寒热虚实，并找到相应的调理方法。书中提到的很多食疗方和药膳，食材都很常见，制作方法也很简单，我都可以轻松在家尝试。而且，它还会根据不同的健康问题，给出详细的穴位按摩指南，我按照书上的图示，尝试了几个，感觉效果真的不错，身体比以前舒服多了。这本书不仅教会了我如何“治病”，更重要的是教会了我如何“养生”，如何预防疾病，如何让自己保持健康和活力。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对风水一直抱持着一种半信半疑的态度。总觉得那些说法有些玄乎，是不是真的管用，心里没底。但这本书的出现，彻底颠覆了我的看法。它并没有一味地强调神秘主义，而是将《易经》的智慧与风水、养生紧密结合，提供了一套非常实用、接地气的操作指南。 这本书的结构安排非常巧妙，它从《易经》的根本——八卦、五行入手，层层递进地讲解风水的原理。然后，它会将这些原理应用到我们日常生活的方方面面，比如如何选择居住环境，如何布置家居，甚至是如何根据个人的生辰八字来调整运势。更让我惊喜的是，它还结合了中医养生的理念，提出了很多具体的调理方法。比如，针对不同的体质，推荐了相应的饮食、运动和穴位按摩方式。这种跨领域的结合，让我看到了一个更完整、更系统的人生哲学。我不再仅仅是为了“改运”而去了解风水，而是开始理解如何通过顺应自然规律，来达到身心健康、和谐安宁的生活状态。这种认知上的升华，是很多其他风水书籍无法给予的。