七種體型隱藏的心靈密碼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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肖然 著

圖書標籤:

• 體型學
• 人格密碼
• 心理學
• 自我認知
• 人際關係
• 性格分析
• 身心健康
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 成長

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510095511

商品編碼：29494178243

包裝：平裝

齣版時間：2015-06-01

基本信息

書名：七種體型隱藏的心靈密碼

定價：48.0元

作者：肖然

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2015-06-01

ISBN：9787510095511

字數：200000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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手診背部，解讀身心疾病根源；

疏通經絡，開創身心能量療愈之法；

梳理情緒，打開疾病之門；

身心閤一，成就全方位健康之道。

疾病，是一種不健康的生活方式，一個未完成事件，一個固化的信念或觀點，一種不和諧的傢庭關係。

“我力圖為大傢提供一本身體地圖，讓大傢可以按圖索驥，去解讀身體的語言，與自己的身體對話，重新認識自己，重新認識生命。跟隨書中的人物，去經曆他們的人生，同時也重新認識自己吧！當我們以全新的角度看待生命的時候，我們會發現身體到底儲存著什麼。我將和大傢一起去穿越自己，發現自己，發現健康的秘密，發現幸福的鑰匙。——肖然”

內容提要

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本書首先通過解讀人體的背部， 來發現疾病和情緒貯存之所，進而通過經絡疏通，來讓氣血重新流動起來，進而梳理情緒，再通過專業的心理治療方式，將隱藏在情緒背後導緻疾病發生的傷心事件進行療愈，並通過改變行為模式和心理認知的方法，從根本上療愈身心問題，從此走上帶領讀者身心健康之路。

本書共分三個部分，部分是“與身體對話”，告訴我們疾病産生的真正成因；第二部分共八章，從人體背部的形態入手，將人的行為模式分為七種類型，分彆是：成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌握型、思慮型和創造型，然後具體分析瞭每個類型的人的外在錶現、內心世界和調節的方法；第三部分是總結身體背部地圖及其行為，並在後一章給齣瞭健康身心的修煉心法。

目錄

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作者介紹

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肖然，中醫世傢，中醫經絡專傢，“身心能量整閤療法”的開創者，《中國心理學名傢公益大講堂》特邀主講專傢，世界華人心理學傢協會身心能量整閤療法專業委員會主任委員。已齣版暢銷書《脊椎告訴你的健康秘密》。

文摘

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序言

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《七種體型隱藏的心靈密碼》 一、 洞察身體的語言，解讀內在的秘密 我們的身體，不僅僅是承載靈魂的軀殼，更是一部活生生的生命史書，鎸刻著我們最深層的心理密碼。從齣生那一刻起，身體的形態、骨骼的結構、肌肉的走嚮，乃至微妙的姿態，都在無聲地訴說著我們的性格特質、情緒模式、思維習慣，以及潛藏的內在需求。 《七種體型隱藏的心靈密碼》是一本深度探索身心連接的著作，它將目光聚焦於人體七種經典體型，並以此為切入點，揭示隱藏在身體錶象之下的豐富心理世界。本書打破瞭傳統心理學研究的局限，將體型學、心理學、能量學以及古老的東方智慧融為一體，為讀者提供瞭一套前所未有的、係統而深刻的自我認知工具。 你是否曾對自己的身材感到睏惑？是否覺得某些性格特質與身體的某些部分有著不解之緣？是否好奇那些外在的形態如何映射齣內心的波瀾？本書將帶你踏上一段奇妙的旅程，去傾聽身體的低語，去解讀那些被忽略的信號，最終發現一個更完整、更真實、更具力量的自己。 二、 七種體型，七種心語 本書的核心內容圍繞七種經典體型展開，每一種體型都代錶著一種獨特的身心能量組閤，一種內在的生命藍圖。作者通過細膩的觀察和深入的分析，將抽象的心理特質具象化，賦予每一種體型鮮活的生命力。 第一種體型：渾圓敦厚型 這類體型通常擁有圓潤的麯綫，豐滿的肢體，給人一種溫暖、安定的感覺。在心理層麵，他們往往是情感豐富、善於關懷、有強烈歸屬感的人。他們天生具備母性光輝，渴望被愛，也樂於付齣愛。然而，這種體型也可能隱藏著對安全的過度依賴，以及在麵對衝突時容易選擇迴避的傾嚮。本書將深入探討渾圓敦厚型人群在人際關係中的模式，以及如何平衡情感需求與個人邊界。 第二種體型：挺拔健碩型 挺拔健碩的體型，綫條分明，肌肉結實，散發齣力量和自信。這類人群在心理上通常錶現齣積極進取、目標明確、行動力強的特質。他們是天生的領導者，勇於承擔責任，不畏挑戰。但這種強大的外在能量，有時也會掩蓋內心的脆弱，或者在追求目標的過程中，忽視瞭情感的細微之處。本書將剖析挺拔健碩型人群的決策機製，以及如何在高壓環境下保持內心的平衡。 第三種體型：修長靈動型 修長靈動的體型，骨骼分明，身姿輕盈，仿佛隨時可以躍起。這類人群通常擁有敏銳的思維、豐富的想象力，以及對新鮮事物的好奇心。他們是天生的藝術傢、哲學傢，善於思考和創造。然而，過度的思慮有時也會帶來焦慮和不安，過於敏感的神經可能讓他們在復雜環境中感到疲憊。本書將深入探索修長靈動型人群的內在世界，以及如何將天馬行空的想象力轉化為實際的行動。 第四種體型：均衡協調型 均衡協調的體型，比例勻稱，綫條流暢，展現齣一種內在的和諧之美。這類人群通常擁有良好的情緒管理能力，為人處世圓融，能夠適應各種環境。他們是天生的外交傢，善於協調人際關係，追求內心的平靜。但有時，過度追求和諧可能會讓他們失去個性的棱角，或者在關鍵時刻難以做齣決斷。本書將揭示均衡協調型人群的內在驅動力，以及如何在這種和諧中保持個體的獨立與成長。 第五種體型：棱角分明型 棱角分明的體型，骨骼突齣，肌肉綫條硬朗，透露齣堅毅和不屈。這類人群通常具有強烈的意誌力，麵對睏難毫不退縮，是堅韌不拔的行動者。他們敢於挑戰權威，追求真理，擁有獨立思考的能力。然而，過於剛硬的內心有時會顯得固執，不易接受他人的意見。本書將深入探討棱角分明型人群的內在衝突，以及如何將堅韌轉化為包容。 第六種體型：柔美麯綫型 柔美麯綫型的體型，肢體圓潤，綫條柔和，散發著女性的魅力和吸引力。這類人群通常情感細膩，善於錶達愛意，擁有浪漫的情懷。她們是天生的藝術傢，對美有著敏銳的感知。但過於依賴外部認可，以及在麵對現實壓力時可能齣現的退縮，也是她們需要關注的方麵。本書將解析柔美麯綫型人群的內在需求，以及如何在外在魅力與內在力量之間找到平衡。 第七種體型：勻稱精煉型 勻稱精煉的體型，體態緊緻，綫條流暢，給人一種健康、活力的感覺。這類人群通常精力充沛，熱愛運動，對生活充滿熱情。他們是天生的實乾傢，能夠將想法付諸實踐。然而，有時過於關注身體健康，可能會忽略內心的情感需求。本書將剖析勻稱精煉型人群的能量運作方式，以及如何將身體的活力與心靈的成長相結閤。 三、 心靈密碼的解鎖之道 《七種體型隱藏的心靈密碼》不僅僅是對體型的描述，更重要的是提供瞭解鎖這些心靈密碼的方法和路徑。本書將深入剖析每一種體型背後可能存在的： 核心信念與價值觀： 身體的形態如何反映齣一個人最根本的信念係統，以及驅動其行為的深層價值觀。 情緒錶達模式： 身體的緊張與放鬆，姿態的舒展與收縮，都與個體的情緒狀態和錶達方式息息相關。 人際互動風格： 不同的體型在與他人交往時，會展現齣哪些獨特的模式和偏好，以及如何理解和改善這些互動。 潛意識的模式： 那些不為人知的、影響我們決策和行為的潛意識模式，如何通過身體語言得以體現。 內在的潛能與挑戰： 每一種體型都蘊藏著獨特的潛能，同時也麵臨著特定的挑戰，本書將幫助讀者認識並發揮自身的優勢，剋服劣勢。 四、 實踐與療愈：重塑自我，活齣精彩 本書的獨特之處在於，它不僅提供瞭深刻的洞察，更提供瞭切實可行的實踐方法，引導讀者將理論轉化為行動，實現身心的雙重療愈與成長。 體型識彆與自我評估： 提供清晰的體型特徵描述，幫助讀者準確識彆自己的體型，並進行深入的自我評估。 心理特質的深入探索： 通過引導性的提問和反思練習，幫助讀者挖掘隱藏在體型之下的心理特質，理解其形成的原因。 情緒療愈的策略： 針對不同體型可能麵臨的情緒睏擾，提供具體的心理調節和情緒疏導方法。 人際關係改善的技巧： 幫助讀者理解自己在人際關係中的定位，學習如何建立更健康、更和諧的人際連接。 能量平衡的實踐： 結閤運動、冥想、呼吸練習等多種方式，幫助讀者調整身體能量，提升整體生命力。 潛能的開發與釋放： 引導讀者發現並發揮自身體型所代錶的獨特潛能，剋服內在的限製，實現自我超越。 個性化成長方案： 針對不同的體型和個體需求，提供個性化的成長建議，幫助讀者找到最適閤自己的發展道路。 五、 誰應該閱讀《七種體型隱藏的心靈密碼》？ 渴望深度瞭解自我的人： 想要超越錶象，探尋內心深處隱藏的秘密。 對心理學和人際關係感興趣的人： 尋求更具象化、更直觀的心理學視角。 希望改善自身情緒狀態和行為模式的人： 正在尋找行之有效的自我成長方法。 尋求更和諧人際關係的人： 希望理解自己和他人，建立更融洽的連接。 關注身心健康，追求整體平衡的人： 相信身體是心靈的載體，身心閤一纔能實現真正的健康。 心理谘詢師、教練、培訓師： 尋求一套創新且實用的工具，以更深入地理解和幫助來訪者。 《七種體型隱藏的心靈密碼》是一本關於身體的智慧、心靈的探索、以及生命綻放的指南。它將帶領你穿越身體的迷宮，抵達心靈的深處，在那裏，你將遇見一個從未如此清晰、如此完整的自己。通過理解身體的語言，解鎖心靈的密碼，你將獲得前所未有的力量，去創造屬於你自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這本《七種體型隱藏的心靈密碼》簡直是我最近的“睡前讀物”新寵！我一直對人體的奧秘和內在聯係很感興趣，但從來沒想過，我們身體的外在形態竟然能如此直觀地映射齣內心的某些傾嚮和模式。剛拿到書的時候，我帶著一點點好奇和懷疑，心想“體型”和“心靈密碼”這兩個詞聯係在一起，會是多麼奇特的組閤。翻開第一頁，作者用一種非常平實卻引人入勝的語言，緩緩揭開瞭第一種體型的麵紗。我迫不及待地對照著自己和身邊的人，驚訝地發現，書中描繪的某些性格特徵、行為模式，甚至是一些不自覺的反應，竟然和特定體型有著驚人的契閤度。舉個例子，書裏描述的某種體型的人，在麵對壓力時往往會錶現齣內斂和自我保護的傾嚮，我立刻聯想到瞭我的一個好朋友，她總是默默承受，不到最後一刻絕不顯露自己的脆弱，這和我印象中她的身材特點非常吻閤。更讓我覺得不可思議的是，書裏還不僅僅停留在“描述”，而是開始“解讀”這些體型背後可能的原因，以及它們如何影響我們的決策、人際關係，甚至是我們潛意識裏的渴望。每一次閱讀，都像是在一層層剝開自己和他人內心世界的包裝紙，發現裏麵隱藏著意想不到的精巧設計。我喜歡作者的敘事方式，沒有枯燥的理論堆砌，而是通過生動的故事和案例，讓我們在不知不覺中産生共鳴，並且開始思考，“我是不是也這樣？”。這本書真的給我打開瞭一個全新的視角，讓我對“瞭解自己”這件事有瞭更深刻的認識，也對如何更好地理解他人充滿瞭好奇。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我拿到《七種體型隱藏的心靈密碼》這本書，並沒有抱太大的期望。我讀過的關於心理學的書籍不在少數，有些過於學術，有些則流於錶麵，總覺得很難找到一本既有深度又不失趣味的。但這本書，真的給瞭我一個大大的驚喜。作者對於“體型”的定義並非簡單的身材高矮胖瘦，而是更深入地探討瞭身體的能量分布、骨骼結構，甚至肌肉綫條所傳遞齣的信息。他將這些外在的物理特徵，巧妙地與心理學中的原型、原型心理學甚至某些東方哲學中的概念聯係起來。我尤其欣賞書中對於“七種體型”的分類，不是僵硬的標簽，而是一種動態的、相互關聯的體係。它強調瞭每種體型都有其獨特的優勢和潛在的挑戰，並且這些體型之間並非孤立存在，而是可能存在混閤的特質。這讓我感覺非常真實，因為我們每個人都不是單一維度的存在。書中的語言風格非常獨特，既有學者的嚴謹，又不乏詩人的細膩。例如，在描述一種體型時，作者會用“如磐石般穩固，又如溪流般柔韌”這樣的比喻，一下子就把那種內在的力量感和適應性勾勒齣來瞭。我反復咀嚼這些句子，仿佛能看到那種體型在生活中各種情境下的錶現。更重要的是，這本書不僅僅是關於“分類”，它更關注的是“如何運用”這些信息。它提供瞭一些實用的建議，幫助讀者去識彆自己和他人的體型特徵，理解這些特徵可能帶來的心理傾嚮，並在此基礎上，找到更有效的溝通方式和自我成長路徑。這讓我覺得，這本書不僅僅是知識的傳播，更是賦能的工具。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《七種體型隱藏的心靈密碼》這本書，徹底顛覆瞭我過去對“體型”的認知。我一直以為，身材隻是外在的包裝，與內心深處的東西關係不大，頂多能反映一些健康狀況。但這本書，用一種極其巧妙且充滿啓發性的方式，將我們的身體形態與我們最隱秘的心靈密碼連接在瞭一起。作者並沒有用那種生硬的、科學報告式的語言來論述，而是采用瞭一種非常“有人情味”的方式，娓娓道來。他把每一種體型都想象成一種獨特的“能量場”，一種生命錶達的獨特方式。在我閱讀的過程中，我發現自己頻繁地對照著書中的描述，去觀察身邊的親人、朋友，甚至是在公共場閤擦肩而過的人。我驚訝地發現，書中對於某種體型的描述，比如“內斂而堅韌，像深埋地下的樹根，默默汲取養分，等待時機破土而齣”，竟然和我一個非常安靜的朋友身上的氣質不謀而閤。更讓我著迷的是，作者並沒有停留在“形”的描述，而是深入挖掘瞭“形”背後的“神”。他探討瞭每種體型可能帶來的思維定勢，可能隱藏的情感需求，甚至是在潛意識層麵，它們如何影響著我們對世界的感知和選擇。他提齣的觀點，既有深厚的心理學理論基礎，又充滿瞭生活化的智慧。讀這本書，就像是在進行一場自我探索的冒險，每一次翻頁，都可能發現一個新的自己，或者對他人産生新的理解。我尤其喜歡書中那種“不評判”的態度，它讓我們看到，每一種體型，每一種心靈密碼，都有其存在的價值和意義。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在思考人與人之間的相處之道，總覺得有些時候，即使再怎麼努力溝通，似乎也難以觸及對方內心最深處。直到我讀瞭《七種體型隱藏的心靈密碼》，纔豁然開朗。這本書的切入點非常新穎，將我們最直觀的身體形態，作為理解內心世界的鑰匙。作者並非簡單地將人歸類，而是深入探討瞭每一種體型所承載的生命能量、情緒模式以及思維習慣。他用一種非常富有洞察力的筆觸，揭示瞭不同體型的人在麵對生活中的各種挑戰時，可能會産生的不同的心理反應和行為策略。我印象最深刻的是，書中對一種體型的描述，那種“外在看似強大，內心卻渴望被理解和接納”的特質，讓我瞬間看到瞭身邊的一些朋友，以及我自己某些時刻的錶現。作者並沒有把這些特質描繪成優點或缺點，而是強調瞭它們存在的必然性，以及如何去理解和擁抱它們。書中的語言充滿瞭畫麵感，讀的時候，我常常會腦海中浮現齣各種各樣的人，他們的體態、他們的眼神，似乎都與書中的描述對應上瞭。例如，提到另一種體型時，作者用“如風般自由，卻又時刻尋找著停靠的港灣”，這種詩意的錶達，一下子就擊中瞭我的內心，讓我對這種體型的人産生瞭更深的共情。而且，這本書並非隻是理論，它還提供瞭很多實用的指導，教我們如何通過觀察體型來理解對方的內在需求，從而建立更和諧、更有效的關係。讀完這本書，我感覺自己對世界的看法，以及對人與人之間連接的理解，都得到瞭極大的拓展。

評分☆☆☆☆☆

《七種體型隱藏的心靈密碼》這本書，讓我對“認識自己”這個老生常談的話題，有瞭全新的、甚至可以說是顛覆性的體驗。我一直認為，心靈的探索更多的是通過言語、思想和情感來完成，但這本書卻告訴我，我們最直觀的身體形態，本身就蘊藏著深邃的心靈密碼。作者以一種極其獨特且充滿藝術性的方式，將物理上的“體型”與心理上的“特質”巧妙地融閤在一起。他沒有給我一種“這是什麼體型，你就是這樣的人”的武斷感，而是更像是打開瞭一扇窗，讓我得以窺探，這些身體形態背後可能潛藏的能量、動力和傾嚮。書中的語言風格非常鮮活，不像是一本理論書籍，更像是一位智者在與你娓娓道來，分享他對生命和人性的深刻洞察。我特彆喜歡作者對每種體型所做的形象化描述，比如，將一種體型比喻為“初升的太陽，充滿瞭蓬勃的生命力，卻也帶著初生的稚嫩和對世界的探索欲”，這種生動的比喻，一下子就讓我感受到瞭那種能量的流動和特質的顯現。而且，這本書的價值遠不止於“瞭解”和“描述”，它還提供瞭一種“連接”的視角。它教我如何通過觀察他人的體型，去理解他們可能沒有說齣口的需求，去感知他們可能隱藏的睏境，從而以一種更具同理心和智慧的方式去與他們互動。每一次閱讀，都感覺像是在解開一個關於人性的小謎題，既充滿瞭驚喜，又讓人迴味無窮。這本書讓我深刻地意識到，身體和心靈並非是兩個獨立的個體，而是你中有我，我中有你，相互影響，相互塑造的整體。