岳家棍技击术9787535281982 湖北科学技术出版社 张业金,张奇娟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张业金，张奇娟 著

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• 张业金
• 张奇娟
• 湖北科学技术出版社

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出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535281982

商品编码：29632841659

包装：平装

出版时间：2015-09-01

图书基本信息
图书名称	岳家棍技击术
作者	张业金,张奇娟
定价	35.0元
出版社	湖北科学技术出版社
ISBN	9787535281982
出版日期	2015-09-01
字数	200000
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

《岳家棍技击术》为“国家非物质文化遗产岳家拳丛书”中的一本，主要介绍了岳家棍的源流与发展、风格特点，岳家棍的手型、步型、步法及技法，岳家棍演练及实战技击法。本书中的步法、步型及演练、实战技击法除有简明扼要的文字介绍外，均配有真人演练照片，使本书有很高的趣味性和可读性。

作者简介

张业金，大学学历，原武穴市体育局副局长，裁判员。岳家拳第二十六代，中国岳家拳协会主席，香港警察中国武术会终生教练，湖北省武穴市岳飞文武学校董事长。 　　张奇娟，女，大学讲师，研究生学历，国家一级运动员，一级裁判员。岳家拳第二十七代传承人。现任中国岳家拳协会副秘书长，嘉兴学院体军部武术教师，嘉兴学院校武术队教练。

目录

编辑推荐

湖北省武穴市是全国武术之乡，为使岳家拳这一国之瑰宝得到保护和传承和推广，岳家拳的嫡系传人对这一武术技法进行了整理，为学习岳家拳爱好者提供了一种学习方法。

文摘

序言

刀剑之舞：劈、砍、刺、撩的艺术 在中国传统武术的璀璨星河中，刀与剑以其独特的魅力和实战价值，历来受到武学爱好者的推崇。它们不仅是精妙的格斗器械，更是蕴含深厚哲学思想与人文精神的文化符号。本文将深入探讨刀剑技击的核心要义，解析其劈、砍、刺、撩等基本技法，并阐述其在技击实践中的应用与发展，力求呈现一幅全面而详尽的刀剑格斗图景。 一、 刀之魂：力与势的融合 刀，作为中国冷兵器之代表，以其宽阔的刀刃、厚重的刀身，赋予了其强大的劈砍能力。其技击之道，讲究“力”与“势”的完美结合。 劈（Pī）： 刀之劈，并非简单的直线下降。它蕴含着全身的力量，通过腰马的扭转、肩臂的协调，将力量凝聚于刀尖，瞬间爆发。一记有力的劈，能够破开对方的防御，造成巨大的杀伤。劈法又有多种变化，如力劈华山，势大力沉，横扫千军，迅疾凌厉。劈时，需要注意刀刃的锋利度，以及角度的恰当，才能达到最佳的劈砍效果。 砍（Kǎn）： 砍，是对劈的延伸与变化，更侧重于横向或斜向的切割。砍法讲究“以点带面”，通过刀刃的滑动，在对方的肢体或器械上造成撕裂伤。砍的运用，常与步法结合，以灵动的身法，欺近对手，施展迅捷的砍击。如“金刀开闸”，一刀横出，如同水流般流畅，能够有效阻挡来势汹汹的攻击；“斜砍出云”，则以刁钻的角度，直击对方要害。砍的时候，手臂的抖动和刀刃的弧度变化至关重要，要做到“力随刀走，刀随身动”。 格挡与卸力（Gēdàng yǔ Xièlì）： 刀技的精髓，不仅在于进攻，更在于防守。面对对方的攻击，刀的格挡并非是硬碰硬的阻拦，而是利用刀的长度和自身力量，巧妙地将对方的攻击化解。常见的格挡方式有“刀背档”和“刀刃挂”等。格挡时，要以柔克刚，利用对方的力量来卸去其攻击的威力，使对方的力道偏离，为自己的反击创造机会。例如，当对手的刀劈砍而来，可以用刀背顺势向外一推，将对方的刀推开，同时身体顺势前倾，用刀尖或刀刃进行反击。 挑（Tiāo）与撩（Liāo）： 挑与撩，是刀法中向上发力的技法。挑，多为向上提拉，意在拨开对方的器械，或撩击对方的头部、颈部。撩，则更为迅猛，如同毒蛇出洞，以迅捷的弧度向上撩击。挑和撩的运用，常用于应对对方的下段攻击，或者在近身缠斗中，出奇制胜。例如，对手的刀从下向上劈来，可以用刀尖向上一个挑，将其刀刃拨开，同时身体下沉，以刀背格挡，然后顺势上撩，攻击对手的下巴或咽喉。 崩（Bēng）与截（Jié）： 崩，是指刀刃向上或向外，突然发力，如同弹簧般将对方的攻击崩开。截，则是在对方攻击的瞬间，用刀刃的侧面或刀背，将对方的攻击截住，使其无法前进。崩与截，都是化解对方攻击的有效手段，能够以巧破力，防守反击。 二、 剑之灵：轻灵与变幻的艺术 剑，以其轻灵、锐利、灵动而著称，其技击之道，重在“巧”与“变”。剑的运用，更加注重技巧、身法与意识的配合。 刺（Cì）： 剑之刺，是其最直接、最致命的攻击方式。剑尖凝聚全身之力，以直线或弧线的方式，直击对方的要害。刺法变化多端，有中平刺、上刺、下刺、盘剑刺等。刺时，要求身法敏捷，步法精准，能够迅速拉近距离，将剑尖送入对方的破绽。如“一剑穿心”，直刺中路，势不可挡；“回马枪”，看似后退，实则以剑尖回旋反刺，出人意料。刺的关键在于“力从腰发，剑随身出”，并要求剑尖的指向性极强。 点（Diǎn）： 点，是刺的变体，更加强调轻巧与迅疾。用剑尖在极短的距离内，快速地点向对方的穴位、关节或眼睛等敏感部位。点法不求力度，但求精准，以其麻痹、阻滞对手，为后续攻击创造机会。如“雀啄”，如同麻雀啄食，轻点相手的腕部，使其无法握紧兵器。 撩（Liāo）与挂（Guà）： 剑的撩，多为向上或斜向的发力，与刀的撩有所不同，剑的撩更加轻盈，常用于拨开对方的器械，或攻击对方的头部、颈部。挂，则是用剑刃的侧面，如同柳叶般在空中划过，将对方的攻击向外带开。撩与挂，常常结合使用，例如，用剑向上撩开对方的刀，紧接着用剑身向下挂住对方的刀，使其无法收回，然后伺机刺击。 绞（Jiǎo）与压（Yā）： 绞，是剑法中独具特色的技法，通过剑刃的旋转，将对方的器械缠绕住，然后用力绞断或夺下。绞法需要对剑的控制力极强，以及对力道的精准把握。压，则是用剑身，将对方的攻击向下压制，使其无法施展。压法常用于应对对方的挑击或横砍。 拨（Bō）与带（Dài）： 拨，是剑法中化解对方攻击的重要手段，通过用剑身或剑刃的侧面，将对方的攻击向外弹开。带，则是用剑身，将对方的攻击方向引导，使其攻击落空。拨与带，都体现了剑法以柔克刚的特点。 三、 技击之道：身法、步法与意识 无论刀还是剑，其技击的精髓，绝不仅仅是单纯的器械动作，而是身法、步法、眼法、心法以及精妙的战术意识的有机结合。 身法（Shēnfǎ）： 刀剑技击的身法，要求“身随意动，动随身变”。要做到身形闪转腾挪，进退自如。无论是步法的进退，还是腰马的转动，都需要与器械的动作协调一致，形成连贯而流畅的攻击与防御体系。闪、躲、进、退、扑、跌等身法，都必须熟练掌握，方能在实战中立于不败之地。 步法（Bùfǎ）： 步法是刀剑技击的根基。稳固的步法能够提供充足的支撑力，使得发力更加浑厚。灵动的步法能够帮助武者快速接近或拉开距离，调整攻击角度，躲避对方的攻击。常见的步法有弓步、马步、虚步、独立步等，以及更加复杂的连环步法，如“垫步”、“撤步”、“滑步”等，都需根据具体情况灵活运用。 眼法（Yǎnfǎ）： “眼观六路，耳听八方”，在刀剑格斗中，眼法至关重要。眼睛不仅要观察对手的身体动作，更要捕捉对手的眼神变化，预测其意图。要做到“眼随刀走，心随眼动”，通过眼神的交流，洞悉对手的破绽，并及时作出反应。 心法（Xīnfǎ）： 技击的最高境界，在于心意的运用。心法要求武者在实战中保持冷静、专注，做到“遇强不乱，遇弱不骄”。要具备强大的心理素质，敢于拼搏，善于应变。同时，也要有“气势”的压迫，让对手心生畏惧。 战术意识（Zhànshù Yìshí）： 刀剑技击并非盲目地挥舞兵器，而是需要有周密的战术安排。要根据对手的特点、场地条件以及自身的优势，制定合理的战术。例如，是采取主动进攻，还是以逸待机？是远距离消耗，还是近身缠斗？这些都需要在实战中不断地思考与调整。 四、 刀剑技击的发展与传承 刀剑技击作为中华武术的重要组成部分，经历了漫长的发展历程，涌现出无数的经典器械和技法。历代武术家们在实践中不断创新，将实战经验与哲学思想融为一体，形成了丰富多彩的刀剑武学体系。 如今，刀剑技击虽然在现代社会中的实战应用有所减少，但其作为一种强身健体、修身养性的传统文化瑰宝，依然受到广泛的喜爱。通过系统地学习刀剑技击，不仅能够锻炼身体，提高反应能力和协调性，更能从中体悟中华民族的尚武精神和哲学智慧。 要精通刀剑技击，需要付出持之以恒的努力。从基础的握刀、持剑姿势，到复杂的步法、身法，再到精妙的招式变化，每一个环节都需要反复练习，精益求精。同时，也要注重理论学习，深入理解刀剑技击的内在原理，才能真正领悟其精髓。 结语 刀剑之舞，是一曲力与美的赞歌，是技巧与智慧的结晶。劈、砍、刺、撩，不仅仅是简单的招式，更是蕴含着深厚武学哲理的招法。在不断的练习与领悟中，我们能够逐渐触摸到刀剑技击的灵魂，感受那份属于中国传统武术的独特魅力。这门古老的技艺，穿越历史的洪流，依然闪烁着不灭的光芒，等待着有缘人的探索与传承。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧质量和印刷工艺也值得一提。在这个数字时代，拥有一本实体的好书本身就是一种享受。纸张的选择厚实适中，既能保证长时间翻阅而不易损坏，也使得墨迹清晰锐利，尤其是一些复杂的套路图，细节丝毫没有含糊。出版社在内容编排上也花费了不少心思，每一章的过渡都非常自然流畅。我发现，即便是那些看似重复的练习，在不同的章节里也会被赋予新的角度和要求，这体现了作者对武术训练的精细化管理。每次拿起它，那种油墨的香气和纸张的触感，都让人感到一种专注和沉静，非常适合在安静的环境下进行深入研习。

评分☆☆☆☆☆

真正让我下定决心购买的，是它对“岳家棍”这一武术流派历史渊源的介绍。很多武术书籍往往只关注“怎么做”，而忽略了“为什么这么做”。这本书在这方面做得非常出色，它不仅展示了招式，还穿插讲述了岳飞一脉武艺的传承和演变，让人在学习技法的同时，也能感受到一种文化和精神的熏陶。我个人对历史和传统文化抱有浓厚的兴趣，所以这种深度挖掘让我觉得物超所值。阅读这部分内容时，我仿佛能透过文字和图示，看到古代将士们在沙场上如何运用这些棍法来克敌制胜。这种代入感，远胜于那些空洞的理论说教。

评分☆☆☆☆☆

作为一名常年练习传统武术的爱好者，我深知“内功”与“外功”的平衡至关重要。这本书中对于“劲力”的阐述，简直是醍醐灌顶。它没有用那些玄乎其玄的词汇来搪塞过去，而是非常具体地分析了如何通过身体的协调、呼吸的配合来产生爆发力与连贯性。我尝试按照书中的提示调整了自己的重心和发力点，虽然只是微小的变化，但立刻感觉到了招式力量上的显著提升。这说明作者对武术的理解是建立在扎实的解剖学和运动学基础之上的，非常科学严谨。我尤其欣赏它对“虚实变化”的讲解，那种看似简单却变化无穷的思维定势，是高手和普通习武者之间最大的区别。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是一绝，那种古朴中带着一丝刚劲的气息，立刻抓住了我的眼球。我通常对武术类的书籍不太感冒，总觉得它们要么过于晦涩难懂，要么就是故作高深，让人望而却步。但这本书的排版和插图风格，透露着一种严谨又实用的态度。我翻开目录，感觉内容组织得非常有条理，从基础功法到实战应用，层次分明，不像有些书那样东拉西扯。特别是那些技击的分解图，线条流畅，动作要领标注得清晰到位，即便我是初学者，也能大致领会其中的精髓。我记得我在书店里驻足了很久，主要是被那种扑面而来的专业感所吸引。它不是那种哗众取宠的“速成秘籍”，而更像是一份经过时间沉淀的武学心法记录。

评分☆☆☆☆☆

让我印象最深刻的是，作者在行文中展现出的那种对武术近乎虔诚的态度。书中没有夸大其词，没有承诺任何不切实际的效果，而是脚踏实地地教导读者如何打好基本功，如何理解动作背后的原理。这对于很多渴望走捷径的武术学习者来说，或许是一种挑战，但对于真正想在武道上有所成就的人来说，却是最宝贵的指引。它像一位经验丰富的老前辈在耳边耐心教诲，不急不躁，强调的是日积月累的功力与对武术哲学的理解。读完之后，我感觉自己的视野被打开了，不再局限于招式的模仿，而是开始思考如何将岳家棍的精髓融入到自己的武术体系之中，这才是真正的得益匪浅。