具体描述
基本信息
书名：高考餐，灯芯绒私人定制
定价：45.00元
作者：灯芯绒
出版社：电子工业出版社
出版日期：2015-04-01
ISBN：9787121250699
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
用心写就的文字，用爱烹饪的美食！新浪网超人气美食名博灯芯绒**力作！作者灯芯绒是新浪网美食名博，其美食blog.sina../houtianfang迄今访问量超过2100万人次。同时，灯芯绒大姐曾经是一位高三学生的妈妈，她的儿子2014年9月以优异的成绩考入了西安交通大学，可以说，儿子的成绩和妈妈平时对他在生活上，尤其是饮食上周到的照顾是分不开的。作者在这本书中将自己三年来烹饪高中生饮食的经验与各位高中生的妈妈们进行分享。特别是灯芯绒大姐还是一位职场妈妈，因此，她在书中特别为职场妈妈们支了很多可以“偷懒”的妙招，比如很多菜是可以在前一天晚上提前准备好的。另外，本书还有一大卖点，那就是举一反三，通过这个栏目，可以将一道菜中的某一种或者某几种食材替换成其他食材，或者变换一下烹饪方式，从而衍生和变换出多个菜式。更为难得的是，这本书绝不仅仅是一本简单的美食书，它更是灯芯绒大姐送给儿子的一份礼物。书里面每一章的开篇都是作者对她儿子说的话，文字虽然简单朴实，但正是这种炙热纯真的母爱才*打动人心，每每读到这些文字，我就会想到我的妈妈这么多年来对我的无私付出，眼泪常常会不知不觉地流下来。相信高中生的妈妈们也可以从这本书中找到情感的共鸣。愿每一个孩子都能在高考中金榜题名，愿每一位父母都能健康、幸福！
内容提要
高三生吃什么，怎么吃？既要吃饱，还要吃好；既要讲究科学营养，还要兼顾口味喜好；既要满足他们胃口的需要，还要满足他们精神层面的需求。如何能让高三生吃出健康，吃出活力，吃出快乐，吃出高效率，吃出好成绩，这个问题值得我们家长深入探索和不断提高。本书分为健脑益智黄金早餐、荤素均衡花样午餐、清淡素雅健康晚餐、舒缓压力休闲美食、考前冲刺科学配餐五大类别，通过作者的亲身体验和实践积累，为学业任务繁重的高三生量身打造88道美味营养餐。
目录
作者介绍
灯芯绒，美食、旅游、生活类专栏作者及撰稿人，新浪网人气美食名博，其美食“记忆中那些熟悉的味道”（blog.sina../houtianfang）迄今访问量超过2100万。由于其中的菜肴大都取材平常、简单易操作、适于家庭推广和制作，因此被大量网友追捧复制，也因此被博友称为网络中接地气的美食博主。著有美食书籍《灯芯绒的亲情菜》和《我爱凉拌菜》。
除了本职工作和写博之外，业余时间她与多家网站和报刊、杂志合作，成为特约撰稿人。曾在《威海日报》《威海晚报》《武汉生活》《四川烹饪》《健康与营养》《食品指南》《春华秋实》《幸福威海》《家有大厨》《饮食科学》《中华手工》等多家报刊和杂志上发表作品，并接受过《威海日报》《生活》等主流报纸的专访。
新浪微博 @灯芯绒
文摘
序言
用户评价
这本书的名字，起得真是别出心裁，让人忍不住想一探究竟。“高考餐”，这两个字本身就充满了故事性。它很容易让人联想到那个全民关注的、承载着无数家庭希望的考试。但是，“餐”这个字，又将主题拉回到了生活最细微之处。我猜想，这本书也许会通过描绘高考前后，家庭餐桌上的种种细节，来展现人物的内心世界和情感变化。那些饭菜，或许不仅仅是果腹之物，更是父母的爱，是离别的预兆，是成功的喜悦，亦或是失败的慰藉。而“灯芯绒私人定制”，则又为这个名字增添了一层独特的色彩。灯芯绒，自带一种温暖、复古、舒适的感觉，与高考的紧张氛围形成了一种有趣的对比。我脑海中浮现出，主人公可能穿着一件泛着微光的灯芯绒外套，在考场内外奔波，而他的“高考餐”，也可能如同这灯芯绒一般，有着细腻的纹理，承载着独家定制的温暖与关怀。我期待着，这本书能带我走进一个不一样的“高考”叙事，它不落俗套，不教条，而是用一种更贴近生活、更富有人情味的方式，去触碰那些关于青春、关于奋斗、关于成长的珍贵记忆。
评分拿到这本书，最先吸引我的，并非它可能蕴含的知识，而是那股扑面而来的、带着点儿不羁与浪漫的名字。“高考餐，灯芯绒私人定制”。光是这个名字，就足以让人联想到一系列充满画面感的场景。我脑海里立刻勾勒出一个戴着略显宽大的灯芯绒夹克，在考前最后冲刺阶段，一边啃着父母精心准备的、带有特殊“味道”的“高考餐”，一边却在脑海里驰骋着各种天马行空的想法的少年。那种感觉，既有高考的紧迫感，又带着一丝属于青春的自由不羁。我想，这本书或许并不是一本枯燥的学习指南，而更像是一部关于青春期少年在人生重要关口的心灵写照。它可能是在描绘那些不为人知的、属于高考的“仪式感”——那些藏在寻常饭菜里的家长对孩子的深切关怀，那些考场外等待的焦灼与期盼，甚至是考后释放压力的狂欢。而“灯芯绒私人定制”则给我一种独特的触感，仿佛书中的故事，都带着一种温暖、细腻、却又独一无二的质感。它不是流水线上的产品，而是为某个特定的人、在特定的时间、定制的、充满情感的回忆。我迫不及待地想知道，那个“定制”的背后，究竟隐藏着怎样的故事，又有哪些关于青春、关于成长的“美味”等待我去发现。
评分当我的目光落在“高考餐，灯芯绒私人定制”这几个字上时，一种奇妙的联想在我脑海中瞬间展开。高考，这是一个多么严肃而沉重的词语，它代表着一段艰辛的付出，也预示着人生新的起点。然而，“餐”字却巧妙地将这份庄重拉入了生活的日常。我立刻想象出，在高考这场人生大考的背后，那些关于“吃”的故事。或许，这本书会聚焦于考生在备考期间的饮食，那些精心准备的、寓意着各种祝福的“高考餐”，它们不仅仅是身体的能量补充，更是情感的寄托，是家庭支持的具象化体现。而“灯芯绒私人定制”这几个字，则让整个画面感更加鲜活而独特。灯芯绒，它是一种带着温度、带着复古韵味的材质，它不像丝绸那样光滑，也不像棉麻那样朴实，它有着自己独特的肌理和质感。我猜想，这本书所描绘的“高考餐”，可能就像灯芯绒一样，不是千篇一律的，而是带着一丝特别的、属于个人的“定制”色彩。它可能关乎某个家庭的独特传统，某个考生特殊的口味偏好，甚至是某个阶段独特的心情。我非常好奇，这本书会如何将这些看似不相关的元素巧妙地融合在一起，讲述一个关于青春、关于奋斗、关于成长的、带着独特“灯芯绒”质感的故事。
评分这本书的名字，着实让我感到眼前一亮，充满了意想不到的组合。“高考餐”，这两个字一出，立刻勾起了我对一段特殊时期的回忆，那段既充满压力又洋溢着青春活力的日子。然而，“餐”字却带着一股温润的生活气息，让人联想到那些关于家、关于爱、关于成长的点滴。我开始想象，这本书会不会是一部关于高考考生和家人之间，通过“吃”来沟通情感的作品？那些精心准备的“高考餐”，不仅仅是填饱肚子，更承载着父母的期盼、鼓励和无声的支持。而“灯芯绒私人定制”，则为这个名字增添了一种别样的情调。灯芯绒，这种材质本身就带着一种复古、温暖、又有些许随性的感觉。我猜测，书中的故事情节，或许就像灯芯绒一样，有着细腻的触感，有着温和的叙事，而且是“私人定制”的，独一无二的。它可能讲述的是一个发生在某个特定年代、某个特定家庭、某个特定考生的故事，而那些“高考餐”，也因此染上了浓厚的个人色彩。我非常期待，这本书能带我走进一个不一样的“高考”世界，它或许没有华丽的辞藻，没有跌宕起伏的情节，但却能用最朴实、最真挚的方式，触动人心最柔软的地方，让我感受到那份独属于青春岁月的温暖与力量，以及那些被“灯芯绒”般质感温柔包裹的“高考餐”所带来的独特滋味。
评分一本看似寻常的书名，却勾起了我深深的好奇。高考，这个词自带了无数关于青春、汗水、梦想与压力的复杂情感，而“餐”字，则赋予了一种生活化的、温暖的、甚至带点烟火气的解读。我脑海中立刻浮现出无数个画面：考前紧张的夜晚，父母忙碌的身影，餐桌上那些承载着期盼与关爱的食物；又或者，是高考结束后，与三五好友围坐一桌，大快朵颐，释放压力的场景。我猜测，这本书或许并非直接讲述高考的知识点，而更可能是在高考这个特殊时期，通过“食物”这一载体，来展现人物的情感、家庭的关系、以及青春期特有的迷茫与成长。灯芯绒，这个词又带来了另一种质感，一种复古、温暖、却又不失精致的感觉。它与“高考”和“餐”的结合，充满了意想不到的张力。是关于一个学生在灯芯绒衣衫下，度过的高考岁月？还是说，书中描绘的“餐”有着灯芯绒般细腻、温暖、甚至带点怀旧的味道？我期待着，这本书能带我走进一个与众不同的高考叙事，它或许没有宏大的历史叙事，没有惊心动魄的情节，但却能触及人心最柔软的部分，用最朴素的方式，讲述一段关于成长、关于奋斗、关于爱的故事。我会带着这份好奇，去翻开它，去品味其中“灯芯绒”般的质感，去感受那份属于高考的独特“餐”宴。
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