我想要的美麗書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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秦彬 著

圖書標籤:

• 美麗
• 時尚
• 生活
• 自我提升
• 女性
• 心靈成長
• 審美
• 藝術
• 設計
• 個人風格

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515805764

商品編碼：29709352641

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名:我想要的美麗書

：39.80元

售價：27.9元,便宜11.9元,摺扣70

作者:秦彬

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787515805764

字數：100000

頁碼：234

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

美膚療養專傢/國際芳療師---秦彬，**力作！
美容教父牛爾傾力推薦的一本好書。
本書以簡單、易學、實用、記得住的方式呈現，讓不懂護膚的你可以跟著書中的方法，不由自主的學起來，沒有教條式的說教，全都是學得會的護膚技巧。是一本讓你變得更美麗更健康的美麗之書！
SK-II、寵愛之名、蘭芝、雪花秀、悅詩風吟等護膚品牌強力推薦！
10年專業美膚護理經驗，鑄就這本美麗之書！
8個章節，基礎肌膚美容、肌膚問題深入破解、瘦身塑性、內調外養、從頭到腳、經絡美容、護膚花草茶配方、20-50歲的護膚方法。一步步的帶著你從護膚小白鼠到知道如何正確護理自己的肌膚，對癥，內外兼修，讓你美麗由內而外的散發！
麵膜升級使用秘籍！如何快速有效的解決痘痘睏擾？奉獻神奇精油配方！如何有效抗皺提拉緊緻？如何讓雙眼年輕無細紋？《我*想要的美麗書》中都有答案！看完這本書，你會覺得原來護膚這麼簡單，原來可以如此快速的掌握正確的護膚技巧，讓你的每一天都在年輕美麗中度過！

內容提要

本書傾注美膚療養專傢秦彬老師10年功力，從1分鍾辨彆自己膚質開始，針對不同的膚質、不同的年齡給齣不同的解決方案，結閤芳香療法和基礎護膚，讓護膚不僅僅是麵子工程，更教會大傢如何從內而外的護理，讓護膚效果更有效。
針對20、30、40、50不同年齡層的肌膚需求，本書都有護理方案可尋！
私人抗老方法、麵膜升級使用秘籍、省錢又有效的美容方法，專屬你的私人美容SPA定製方案，毫無保留的寫在書中。
美麗不僅僅是外在，全身都要美麗到位，本書還精心編排瞭瘦身、飲食、養顔花草茶等方麵的內調方法和配方，讓你看過之後不美都不行!

目錄

作者介紹

秦彬
美膚療養專傢/國際芳療師
10年以上專業皮膚護理資曆，國際芳療師，不斷創新護膚手法、提升護膚效果，深入研究身心與皮膚的共同護理，讓護膚不僅停留在錶麵。更結閤情緒管理在美容護膚方麵的運用，美容文章常發錶在《精品購物指南》《嘉人美妝》《優傢畫報》《瑞麗》等各大媒體上，是《美麗俏佳人》《時尚匯》長期美膚老師，並在各專業媒體上開設有護膚專欄。

文摘

序言

《星辰低語：宇宙的奧秘與人類的足跡》 內容簡介 這是一部跨越時空，深入探索宇宙宏大敘事與人類微小卻不息的求索精神的科普巨著。全書以極其細膩的筆觸和嚴謹的科學論述，帶領讀者進行一場從浩瀚星海到微觀粒子，再到生命起源與未來圖景的史詩級旅行。 本書的結構仿若一次精心編排的交響樂，由引人入勝的序麯開始，逐步推進至高潮，最終在對人類命運的深刻反思中緩緩收尾。它並非一本簡單的天文學教科書，而是一部融閤瞭物理學、化學、生物學、地質學和哲學思辨的綜閤性著作。 第一部分：太初之光——宇宙的誕生與演化 本部分聚焦於宇宙學的核心議題。我們將從“無”到“有”的奇跡——大爆炸理論——講起，詳細解析暴脹時期、早期宇宙的等離子體海洋，以及第一批原子如何形成，從而點亮瞭宇宙的“黑暗時代”。作者運用瞭大量生動形象的比喻，將復雜的時空彎麯、暗物質和暗能量的理論，轉化為普通讀者也能理解的圖景。 我們隨後將深入探討恒星的生命周期。從氫和氦的分子雲坍縮，到主序星的穩定燃燒，再到紅巨星的膨脹與白矮星的寂滅，以及質量巨大恒星在超新星爆發中將構成生命所需的重元素播撒到星際空間的過程。書中用數個章節專門剖析瞭黑洞的奇特物理學，包括事件視界、奇點以及霍金輻射的理論探討，輔以最新的引力波觀測證據，揭示瞭宇宙中最極端環境下的物理法則。 此外，本書還係統梳理瞭星係的形成與演化曆史。從矮星係的相互吞並到我們所在的銀河係的螺鏇結構，再到宇宙網的宏大尺度結構，讀者將得以領略宇宙在百億年尺度上的動態美感。 第二部分：生命的搖籃——地球的獨特性與化學的魔法 在廣闊的宇宙背景下，本書的焦點轉嚮瞭我們賴以生存的藍色星球。這一部分是對地球科學的深度挖掘，旨在闡明地球為何能成為生命的綠洲。 我們將追溯地球的形成過程——從太陽星雲的吸積盤到地幔對流的驅動力。重點章節會詳細描述“大氧化事件”對早期厭氧生物的毀滅性影響，以及寒武紀生命大爆發背後的環境推力。書中對闆塊構造理論的論述尤為精妙，它不僅是地質學的基石，更是調節氣候、維持生命長期穩定性的關鍵機製。 化學部分則圍繞著“生命起源”這一終極謎題展開。書中不迴避爭議，而是平衡地介紹瞭“深海熱泉說”、“粘土催化說”以及“RNA世界假說”。我們仔細考察瞭氨基酸的形成、聚閤反應，以及最早的自我復製分子如何跨越無機物與有機物的鴻溝。這裏沒有簡單的答案，隻有對化學反應精妙控製的贊嘆。 第三部分：演化的長河——從單細胞到智慧的飛躍 這部分是關於生物學的宏偉敘事。從真核細胞內膜係統的起源，到多細胞生物的閤作機製，再到寒武紀生命形態的井噴，作者以清晰的脈絡梳理瞭達爾文自然選擇理論的強大解釋力。 進化的章節深入探討瞭基因水平上的變異、漂變與選擇壓力。書中特彆設置瞭案例研究，對比分析瞭不同生態係統中物種的趨同進化現象，強調瞭環境塑造生命形式的無形力量。對脊椎動物的演化路徑，特彆是哺乳動物如何在恐龍滅絕的廢墟上崛起，進行瞭細緻的描繪。 最後，本書將筆觸轉嚮瞭智人（Homo sapiens）的崛起。通過考古學、古人類學和遺傳學的交叉證據，我們探索瞭語言的起源、工具製造的認知飛躍，以及社會結構如何幫助我們的祖先走齣非洲，遍布全球。我們審視瞭農業革命對人類文明形態的徹底重塑，以及科學思維是如何在近幾韆年內，從哲學思辨中掙脫齣來，成為探索世界的主流方法。 第四部分：望嚮未來——人類的疆域與存在的意義 在本書的收官部分，我們將目光投嚮未來。這不是科幻，而是基於現有科學進展的審慎推測。 關於太空探索，我們將探討火星改造的可能性、係外行星的搜尋進展（特彆是宜居帶行星的特徵），以及人類走嚮星際旅行所需剋服的工程學和生物學障礙。對SETI（搜尋地外文明計劃）的現狀和麵臨的哲學挑戰也有深入探討。 最後，本書提齣瞭一個關於“人類在宇宙中地位”的深刻問題。在億萬星辰的背景下，人類智慧的短暫與珍貴性形成瞭強烈的對比。作者總結道，我們所擁有的最寶貴財富，並非我們徵服瞭多少自然，而是我們理解瞭多少自然，以及我們對未知保持的好奇心和敬畏感。這部作品的最終目的，是激發讀者超越日常瑣碎，重新感知我們所處的宇宙的壯麗與復雜。 全書配有大量高質量的、具有藝術美感的科學插圖和圖錶，確保瞭閱讀體驗的愉悅性和知識傳遞的準確性。它不僅是科學愛好者的必備讀物，也是任何渴望理解自身存在於何處、來自何方的求知者的理想之選。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些試圖定義“什麼是美”的書籍持保留態度，因為美本來就是高度主觀且流動的。然而，《我想要的美麗書》的厲害之處在於，它沒有試圖去樹立一個統一的、放之四海而皆準的標準，而是提供瞭一套強大的“自我校準工具箱”。它更像是一份關於“如何傾聽你內心渴望的聲音”的說明書。書中有一部分集中探討瞭“地方感”與個人美學的建立，這對我這個常年在外漂泊的人來說，産生瞭巨大的共鳴。作者闡述瞭，我們對美的偏好往往與我們童年記憶中的某個場景、某種氣味、某種光綫模式緊密相關。她鼓勵讀者去追溯自己內心深處那些“感到安全和舒適”的環境元素，並將它們有意無意地融入到當下的生活空間中去。這種由內嚮外、由記憶嚮現實投射的構建方式，避免瞭盲目跟風和審美疲勞。我特彆喜歡書中關於“不完美匹配”的討論，即承認並欣賞不同風格、不同年代物品共存於一個空間時産生的微妙張力，而不是強行用一種風格去統一一切。這種包容性，讓我的傢不再是任何一本雜誌上的樣闆，而是真正屬於我的、充滿個性和故事性的場所。讀完後，我不再焦慮於是否擁有最流行的設計元素，而是開始享受如何用最少的變動，最大限度地激發現有環境的內在潛力，這纔是真正的、可持續的美麗。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我是被這本書的書名吸引，但最終留住我的，是它那股子毫不矯揉造作的實在勁兒。市麵上很多關於“自我提升”或“審美覺醒”的書籍，總喜歡用大量的哲學思辨和晦澀的術語來堆砌篇幅，讓人讀起來倍感壓力，仿佛不先讀完幾本艱深著作，就沒資格談論“美麗”。但《我想要的美麗書》完全避開瞭這種陷阱。它的語言風格就像是街角那位手藝精湛、不愛張揚的匠人，話不多，但說的每一個字都帶著沉甸甸的分量。它不教你如何“成為”彆人眼中的美麗，而是引導你如何去“發現”你自身世界裏的那些閃光點。比如，書中有一段關於“日常儀式感”的描述，作者提到，不必追求昂貴的香薰蠟燭，而是可以嘗試用一個舊的陶瓷杯子來泡一杯清晨的茶，認真感受茶水蒸騰的熱氣和杯子在你指尖的溫度。這種對微小瞬間的捕捉和珍視，遠比那些宏大的改造計劃來得更貼近生活，也更容易實踐。我試著在我的工作颱上應用瞭書中提到的“極簡收納哲學”，不是那種徹底清空、什麼都不留的斷捨離，而是強調“留下的每一件物品都必須為你服務或給你帶來愉悅”，這個界限的拿捏處理得極其精妙。它不是教人消費，而是教人甄選。這本書的節奏感把握得很好，時而像一陣清風拂過，輕鬆愉快；時而又像一次沉靜的冥想，讓人停下來反思自己對“擁有”的執念。對於那些被現代快節奏生活壓得喘不過氣，渴望在細微處找到平衡點的讀者來說，這本書簡直是一劑溫和卻有力的良藥。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始以為這會是一本關於外錶打理或時尚穿搭的指南，畢竟書名裏有“美麗”二字，但閱讀體驗完全超齣瞭我的預設框架，這讓我感到由衷的驚喜。這本書真正探討的是一種由內而外散發齣來的“秩序感”和“和諧感”，它將審美提升到瞭一個關於生活哲學的層麵。其中關於“時間與空間的美學”的論述，尤其發人深省。作者將時間想象成一種可以被塑形的介質，而空間則是承載這種塑形的容器。她沒有直接給齣“如何布置房間”的公式，而是提齣瞭一個核心概念：你的空間應該反映你對時間的態度。如果你珍惜慢下來的時光，那麼你的空間裏應該有舒適的閱讀角和可以放置手工藝品的區域；如果你更注重效率，那麼綫條簡潔、功能至上的設計會更適閤你。這個視角是如此新穎，它將個人生活節奏與居住環境進行瞭前所未有的深度關聯。更讓我欣賞的是，書中對於“不完美中的美”的探討，它沒有鼓吹那種工業化生産齣來的、毫無瑕疵的完美狀態。作者用非常生動的筆觸描述瞭老舊木傢具上的劃痕、手工陶器不均勻的釉色，是如何記錄瞭時間的流逝和使用的痕跡，而正是這些痕跡，賦予瞭物品靈魂和故事性。這種對“有生命感”物件的推崇，極大地解放瞭我對“新即是好”的刻闆印象。這本書更像是一份邀請函，邀請我們去傾聽生活本身的低語，而不是被外界的喧囂所裹挾。

評分☆☆☆☆☆

這本《我想要的美麗書》真是一本讓人眼前一亮的佳作！我最近沉迷於室內設計和生活美學的書籍，本來對這種標題直白的“美麗”主題抱持著一絲審慎的態度，生怕又是韆篇一律的空洞口號。然而，這本書從翻開第一頁起就展現齣瞭它獨特的魅力。作者的敘事方式極其流暢，仿佛一位經驗老到的好友在耳邊輕聲細語地分享著她的私藏秘籍，而不是生硬地陳述理論。尤其讓我驚喜的是，書中對色彩的運用解讀簡直是教科書級彆的深入淺齣。它不僅僅停留在“暖色調讓人放鬆”、“冷色調顯得專業”這種膚淺的層麵，而是深入探討瞭不同文化背景下，特定顔色所蘊含的情感重量和視覺心理效應。舉個例子，書中詳細分析瞭灰藍色在不同光照條件下的細微變化，以及如何通過材質的對比來提升這種顔色的層次感，這一點在其他同類書籍中是極其少見的。讀完關於“光影魔法”的那一章節，我立刻動手調整瞭我傢客廳的主燈色溫，效果立竿見影，那種微妙的、被精心雕琢過的舒適感，讓人覺得生活質量都提升瞭一個檔次。這本書的配圖選擇也十分考究，它們並非隻是為瞭美觀而堆砌的樣闆間照片，每一張圖似乎都在為文字的論點提供有力的視覺佐證，引導讀者去觀察那些平時容易忽略的細節，比如牆角的一抹陰影、一張地毯的紋理走嚮，這些“不完美”的細節反而構成瞭真正的“美麗”。總而言之，這是一本兼具深度思考和實用指導的指南，讓人讀完後，對“美麗”的定義都有瞭更豐富、更包容的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱藝術品。它不像傳統的工具書那樣，一闆一眼地從A講到Z，反而更像是一首精心編排的交響樂，有著清晰的主題、變奏和高潮迭起的情緒鋪陳。我尤其欣賞它引入的“感官聯覺”概念來構建美學體驗。書中提到，真正的美麗不應該隻停留在視覺層麵，而是需要調動觸覺、嗅覺，甚至聽覺共同參與。例如，在描述一個理想的廚房空間時，作者不僅描繪瞭颱麵的材質和光澤，還詳細刻畫瞭切菜闆上木頭被刀具颳擦發齣的清脆聲響，以及食材混閤後散發齣的泥土與香料混閤的獨特氣味。這種多維度的感官輸入，使得讀者在閱讀時仿佛真的置身於那個情境之中，極大地增強瞭代入感和體驗感。這種細膩的筆觸，讓那些抽象的美學概念變得可以觸摸、可以呼吸。此外，書中對“留白”的運用簡直是教科書級彆的示範。在章節之間，作者會穿插一些簡短的、哲理性的引言，字體和排版都經過精心設計，如同在快速閱讀的間隙提供瞭一次深呼吸的機會。這些留白不是空洞，而是一種主動的暫停，讓讀者有時間去消化前一部分的內容，並為下一部分的深入探討做好心理準備。這使得整本書的閱讀體驗非常舒緩且富有節奏感，完全沒有因為內容厚度而産生的壓迫感，讓人願意一氣嗬成地讀下去，並在讀完後迴味悠長。