胃病患者康复宜忌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孟昭泉，郑福建 著

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• 胃病
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• 医学科普
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• 健康饮食

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508273686

商品编码：29732187080

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名:胃病患者康复宜忌

定价：24.00元

售价：16.3元,便宜7.7元,折扣67

作者:孟昭泉,郑福建

出版社：金盾出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787508273686

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

　　慢性胃炎、消化性溃疡及胃下垂是消化系统*为常见的几种疾病。慢性胃炎多由幽门螺杆菌感染、饮食、环境因素、自身免疫及胆汁、胰液、十二指肠液反流入胃，以及药物刺激等因素所致。
　　孟昭泉等编著的《胃病患者康复宜忌》对慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂三种胃病，从基本概念、病因、临床表现、诊断及鉴别诊断，以及胃病患者在康复中的日常生活宜忌、饮食宜忌、运动宜忌、中西药物治疗宜忌、并发症防治等方法进行了系统的介绍。其内容通俗易懂，科学实用，对患者及其家属有一定的指导作用，并可供基层医务人员阅读参考。

内容提要

　　本书简要介绍了慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂的病因和诊断要点；详细介绍了上述三种胃病的日常生活宜忌、饮食宜忌、运动宜忌、中西药物治疗宜忌及并发症的防治方法。《胃病患者康复宜忌》通俗易懂、科学实用，对患者及其家属防治胃病有一定的指导作用，也可供基层医务人员阅读参考。

目录

章　慢性胃炎
　一、病因
　　(一)十二指肠液反流
　　(二)免疫因素
　　(三)幽门螺杆菌感染
　　(四)物理因素
　　(五)化学因素
　　(六)精神因素
　　(七)年龄与遗传因素
　二、分型与转化演变
　　(一)分型
　　(二)转化演变
　三、诊断要点
　　(一)症状与体征
　　(二)辅助检查
　　(三)鉴别诊断
　四、日常生活宜忌
　　(一)日常生活调理
　　(二)日常生活禁忌
　五、饮食宜忌
　　(一)适宜的食物
　　(二)禁忌的食物
　六、运动宜忌
　　(一)适宜的运动
　　(二)禁忌的运动
　七、药物治疗宜忌及其他治疗
　　(一)西药治疗
　　(二)中药治疗
　　(三)药物禁忌
　　(四)其他治疗
第二章　消化性溃疡
　一、病因
　　(一)遗传因素
　　(二)保护因素减弱
　　(三)气候变化因素
　　(四)饮食因素
　　(五)情绪因素
　　(六)吸烟
　　(七)乙醇
　　(八)胆汁
　　(九)应激状态
　　(十)药物
　　(十一)某些疾病
　　(十二)幽门螺杆菌感染
　　(十三)其他少见损伤因素
　二、诊断要点
　　(一)症状
　　(二)体征
　　(三)辅助检查
　　(四)诊断与鉴别诊断
　三、日常生活宜忌
　　(一)日常生活调理
　　(二)日常生活禁忌
　四、饮食宜忌
　　(一)适宜的食物
　　(二)禁忌的食物
　五、运动宜忌
　　(一)适宜的运动
　　(二)禁忌的运动
　六、药物治疗宜忌与其他治疗
　　(一)西药治疗
　　(二)中药治疗
　　(三)用药禁忌
　　(四)其他疗法
　七、消化性溃疡并发症的防治
　　(一)出血
　　(二)穿孔
　　(三)幽门梗阻
第三章　胃下垂
　一、病因与诊断要点
　　(一)病因
　　(二)诊断要点
　二、日常生活宜忌
　　(一)日常生活调理
　　(二)日常生活禁忌
　三、饮食宜忌
　　(一)适宜的食物篇熟
　　(二)禁忌的食物
　四、运动宜忌
　　(一)适宜的运动
　　(二)禁忌的运动
　五、药物治疗宜忌与其他治疗
　　(一)西药治疗
　　(二)中药治疗
　　(三)用药禁忌
　　(四)其他治疗

作者介绍

文摘

序言

康复之路：滋养身心，重拾活力 这是一本为正在经历或已从胃病困扰中走出的人们量身打造的实用指南。它并非单纯的医学论述，而是将科学的康复理论与丰富的生活实践相结合，旨在帮助读者建立一套科学、可持续的生活方式，从而全面提升胃部健康，改善整体生命质量。本书以温和而坚定的笔触，引导读者深入了解胃病的成因与发展，更重要的是，提供切实可行的方法，让他们能够主动参与到自身的康复过程中，成为自己健康的掌舵人。 第一部分：理解你的胃，洞悉康复的钥匙 胃，作为消化系统的主角，承载着分解食物、吸收营养的重任。然而，现代生活的快节奏、不健康的饮食习惯、精神压力等因素，使得胃部疾病日益普遍，疼痛、胀满、消化不良等症状，不仅影响着我们的生理健康，更侵蚀着我们的心理状态，让生活蒙上一层阴影。 本书将从最基础的层面出发，带领你认识你的胃： 胃的工作原理： 深入浅出地解析胃液分泌、蠕动运动、贲门和幽门的作用，让你明白每一个环节的精妙与脆弱。 常见的胃病种类： 详细介绍胃炎（急性、慢性）、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病、胃动力障碍等常见疾病的病因、症状及发展过程。我们会重点阐述这些疾病是如何悄悄侵袭你的胃，并给你带来困扰。 胃病产生的深层原因： 除了直接的病原体或损伤，本书还将探讨那些被忽视的根源。这包括长期的不良饮食习惯（如暴饮暴食、进食过快、偏爱辛辣油腻食物）、不规律的生活作息、精神压力与情绪波动对胃黏膜的影响，甚至某些药物的副作用。我们将揭示这些因素是如何一步步破坏胃的屏障，引发炎症和损伤的。 早期信号与自我诊断： 帮助读者识别胃部发出的细微信号，例如隐隐作痛、反酸烧心、嗳气、食欲不振、餐后饱胀等，并提供一些简单易行的自我评估方法，鼓励读者在早期就引起重视，及时寻求专业帮助。 通过对胃的深入了解，你将不再是被动承受病痛的患者，而是能够积极主动地参与到康复计划中的“盟友”。理解是改变的开始，而我们旨在让你理解得更透彻，更有底气地迈出康复的每一步。 第二部分：科学的滋养，循序渐进的康复之道 康复之路并非一蹴而就，而是一个需要耐心、科学与智慧的过程。本书将重点聚焦于如何通过调整饮食与生活方式，为你的胃提供最适宜的康复环境，使其逐步恢复健康活力。 一、饮食篇：味蕾上的疗愈，胃部的温柔呵护 “药补不如食补”，这句话在胃病康复中尤为重要。本书将提供一套详尽而人性化的饮食指导，帮助你重新认识食物，学会选择最能滋养胃部，而非加重负担的食物。 “宜”的食物，滋养胃壁： 温和易消化是首选： 重点介绍粥、面条、烂饭、蒸蛋、煮蔬菜（如南瓜、山药、土豆）等。我们会详细讲解这些食物的烹饪方法，使其更易于消化吸收，减少对胃黏膜的刺激。例如，如何煮出一碗绵软的白米粥，如何将蔬菜煮至酥烂，如何蒸出嫩滑的蛋羹，都将一一呈现。 优质蛋白质的来源： 推荐鱼肉、瘦肉（如鸡胸肉、猪里脊）、豆制品（如豆腐、豆浆）等。我们会指导读者如何选择最适合胃病患者的部位和烹饪方式，如蒸、煮、炖，避免油炸和红烧。 滋补胃黏膜的食物： 介绍藕、山药、芡实、茯苓、胡萝卜等具有健脾益胃、修复黏膜功效的食物。我们将提供关于这些食材的食用方法，以及它们如何在中医食疗理论中扮演重要角色。 益生菌的益处： 探讨益生菌对改善胃肠道菌群平衡的重要性，并推荐一些天然的益生菌来源，如酸奶（需注意选择无糖或低糖、非冷冻的）、发酵食品等。 温和的调味品： 推荐使用少量盐、糖、姜、葱、蒜（少量煮熟）等，避免刺激性调味品。 “忌”的食物，远离胃部“敌人”： 高刺激性食物： 详细列举并分析辣椒、芥末、大蒜（生）、洋葱（生）、浓茶、咖啡、酒精等对胃黏膜的直接刺激作用，解释为何要避免。 油腻与难以消化食物： 炸鸡、肥肉、奶油制品、坚果（大量）、油炸食品等，会加重胃的负担，减缓排空速度，需要谨慎食用。 过酸、过甜食物： 柑橘类水果（过量）、醋（大量）、过甜的糖果、糕点等，可能会刺激胃酸分泌，或引起胃部不适。 生冷食物： 冰淇淋、冷饮、生蔬菜沙拉等，会骤然降低胃内温度，影响消化酶的活性，对胃部造成额外刺激。 加工食品与反式脂肪： 零食、速食、某些加工肉制品中可能含有对胃不利的添加剂和反式脂肪。 科学的进食方式： 规律进食，定时定量： 强调三餐定时，避免饥一顿饱一顿。 细嚼慢咽，充分咀嚼： 每口食物咀嚼20-30次，减轻胃的负担，促进消化。 饭后适度休息，避免剧烈运动： 饭后立即平躺或剧烈运动都会影响消化。 少量多餐，根据个人情况调整： 对于消化功能较弱者，可采用少食多餐的方式。 食物的烹饪技巧： 提供各种适合胃病患者的烹饪方法，如蒸、煮、炖、煨，并提供具体的食谱示例，让健康饮食变得简单易行。 个体化饮食调整： 强调每个人对食物的反应是不同的，鼓励读者通过记录饮食日记，找出最适合自己的食物与禁忌。 二、生活方式篇：身心的和谐，为胃部注入活力 胃病的康复不仅在于“吃什么”，更在于“怎么活”。本书将从生活习惯的方方面面入手，为你打造一个有利于胃部健康的“生态圈”。 规律作息，睡眠是最好的良药： 详细阐述充足且高质量睡眠对胃部修复和整体健康的重要性，指导读者如何建立健康的睡眠习惯，改善睡眠质量。 情绪管理，给胃减压： 深入探讨精神压力、焦虑、抑郁等负面情绪对胃肠功能的直接影响。本书将介绍多种有效的减压方法，如冥想、深呼吸练习、瑜伽、正念、渐进式肌肉放松法等，帮助读者学会管理情绪，与胃和平共处。 适度运动，温和的活力补充： 推荐适合胃病患者的温和运动，如散步、太极拳、八段锦、游泳（水温适宜）、轻松的瑜伽体式等。我们会说明这些运动如何促进血液循环，改善胃肠蠕动，缓解腹胀，同时避免剧烈运动对胃部的冲击。 戒烟限酒，为胃“戒口”： 严禁烟草对胃黏膜的损害，并指导读者如何科学戒烟。对于酒精，我们将明确指出其对胃的强刺激性，并建议严格限制甚至戒酒。 关注环境，远离刺激源： 提醒读者注意工作和生活环境中的潜在刺激，如过度疲劳、空气污染、噪音等，并提供改善建议。 谨慎用药，咨询专业人士： 强调胃病患者在服用任何药物（包括非处方药）前，都应咨询医生，避免对胃黏膜产生不必要的刺激或损伤。 第三部分：身心一体，全面康复的实践地图 真正的康复，是身与心的共同进步。本书不仅关注生理层面的修复，更强调心理健康在康复过程中的重要作用。 积极心态的塑造： 帮助读者认识到保持乐观、积极的心态对于疾病的康复至关重要。我们将分享一些心理学技巧，帮助读者建立信心，克服对疾病的恐惧和焦虑。 自我关怀与接纳： 鼓励读者学会善待自己，理解身体的局限性，但同时也要相信自己能够战胜困难。学会自我肯定，给予自己足够的耐心和鼓励。 与家人朋友的沟通： 强调与亲友建立良好的沟通渠道，获得情感支持，分享康复过程中的点滴进步与挑战。 复诊与监测： 提醒读者定期复诊，遵医嘱进行必要的检查，及时了解病情变化，并根据医生建议调整康复方案。 预防复发，构建长效健康屏障： 在康复后期，本书将指导读者如何将科学的饮食与生活方式融入日常生活，形成可持续的健康习惯，有效预防胃病复发，实现长期的健康管理。 这是一本为你量身定制的康复手册，它将陪伴你走过每一个康复的阶段。我们相信，通过科学的方法、坚定的毅力，以及对身体的温柔呵护，你一定能够摆脱胃病的困扰，重拾健康与活力，享受精彩的人生！

评分☆☆☆☆☆

这本书所探讨的主题深度远超我的预期，它不满足于停留在表层的现象描述，而是深入挖掘了事物背后的复杂人性与社会结构。作者展示了一种罕见的洞察力，能够穿透迷雾，直达问题的核心。每读完一个段落，我都会忍不住停下来思考良久，它抛出的观点往往是颠覆性的，能够有效地挑战我原有的认知框架。更难能可贵的是，作者在表达这些深刻见解时，从不故作高深或堆砌晦涩的术语，而是用一种近乎平易近人的方式娓娓道来，这使得深刻的思想得以被更广泛的读者群体所理解和接受。这是一种智慧与亲和力的完美结合，让这本书具有了持久的生命力和反复咀嚼的价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是千变万化，时而如清泉般婉约细腻，描摹事物的细节入木三分，让你仿佛身临其境；时而又变得铿锵有力，充满了哲思和力量，直击人心深处最隐秘的角落。作者驾驭文字的能力令人咋舌，同一个概念，他可以用好几种截然不同的方式来阐释，每一种都有其独特的韵味和说服力。我特别留意到那些形容词和动词的运用，精准且富有张力，很少有空洞的套话。有时候，仅仅是一个词语的选择，就能瞬间点亮整个场景。这种文字上的丰富性和多变性，极大地提升了阅读的层次感，让你在享受故事或信息的同时，也能沉浸在语言艺术的美妙之中。对于追求文字质感的读者来说，这本书绝对是一场盛宴。

评分☆☆☆☆☆

在阅读体验上，这本书给我带来的最大惊喜是它所营造出的那种强烈的代入感和情感共鸣。作者似乎拥有某种魔力，能够将笔下的人物或情境，以一种极其真实的方式投射到读者的内心世界。我常常会因为书中某个角色的抉择而感到揪心，或是为某个场景的描绘而热泪盈眶，这种情感的波动非常自然且强烈，绝非矫揉造作。这种共情能力的建立，一方面归功于作者对细节的精准捕捉，另一方面也体现了其对人类情感复杂性的深刻理解。合上书本后，书中那些鲜活的形象和情节依然在脑海中盘旋不去，这说明这本书已经超越了单纯的信息传递，成功地在读者心中种下了一颗可以生根发芽的情感种子。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构简直是大师级的安排，它没有采用那种平铺直叙的流水账式记录，而是巧妙地将看似零散的线索编织成一张宏大而精密的网。我发现作者似乎非常擅长在关键时刻埋下伏笔，让读者在不知不觉中被引导至下一个高潮。阅读的过程中，我时常会因为一个突如其来的转折而感到震撼，不得不停下来回味之前的铺垫，那种“原来如此”的豁然开朗感，是阅读优秀作品时最美妙的体验之一。而且，不同章节之间的过渡衔接得天衣无缝，逻辑链条清晰得让人惊叹，即便内容跳跃较大，也能感受到背后有一股强大的内在驱动力在支撑着整体的架构。这绝非一般作品能比拟的叙事功力，读完后感觉自己的思维都被梳理了一遍，非常过瘾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，色彩搭配既沉稳又不失活力，中间的插图更是别具匠心，一下子就抓住了我的注意力。翻开内页，装帧质量非常出色，纸张的触感温润舒适，即便是长时间阅读也不会感到疲劳。更值得称赞的是，作者在排版上花了不少心思，字体大小适中，行距也安排得恰到好处，使得整本书读起来非常流畅自然。对于我这种对阅读体验比较挑剔的人来说，这本书的物理品质已经先声夺人。我尤其喜欢它那种略带复古又兼具现代感的整体风格，拿在手里都觉得心情愉悦，这无疑为接下来的阅读旅程奠定了良好的基础。总的来说，光是初次接触这本书的外部呈现，就让人感觉这是一部用心制作的精品，看得出出版方在细节上的严谨态度。