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毛凤星 著

图书标签:

• 婴幼儿喂养
• 育儿知识
• 宝宝健康
• 消化问题
• 便秘
• 腹泻
• 饮食指导
• 亲子育儿
• 0-3岁
• 健康成长

店铺： 启东新华书店图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518413591

商品编码：29816404624

包装：平装-胶订

开本：24

出版时间：2017-07-01

内容介绍
《宝宝不拉肚不便秘》详细介绍宝宝不同年龄肠胃疾病的原因，且根据不同病程给出相应的预防、调理方法，让宝宝健康成长。全书搭配一些形象、轻松的插画，让家长一看J明白什么原因导致的宝宝肠胃疾病，该如何预防和调理，是本书的一大特色。

关联推荐

D父母的都知道，孩子的消化系统特别容易出问题，拉不出来着急，拉多了更着急。我家娃两岁多，这种感受我时常有，所以对防治孩子消化系统疾病的图书格外留心。

《宝宝不拉肚 不便秘》由知名儿童营养专家针对婴幼儿消化系统发育特点专业打造，帮助父母解决孩子的肠胃道问题。

《宝宝不拉肚 不便秘》帮助家长了解孩子消化系统的特点，纠正养育误区，建立起孩子的健康基石。

腹泻、便秘、呕吐、厌食、积食腹胀……积J应对宝宝常见消化问题。

 
目录
D1章 了解宝宝的肠胃 新生儿和成人肠胃有区别 宝宝胃容量是如何变化的 胃容量的变化 怎样判断新生儿是否吃饱 宝宝肠道构造及功能特点 小肠是吸收营养的主要场所 大肠是食物残渣的处理工厂 肠液是营养转化的“功臣” 肠道菌群是维持宝宝肠道健康的“保护神” 益生菌守护肠胃，宝宝吃饭香胡 适D服用益生菌 益生菌和益生菌制剂的区别

D1章  了解宝宝的肠胃

 

新生儿和成人肠胃有区别

宝宝胃容量是如何变化的

胃容量的变化  

怎样判断新生儿是否吃饱  

宝宝肠道构造及功能特点

小肠是吸收营养的主要场所

大肠是食物残渣的处理工厂

肠液是营养转化的“功臣”  

肠道菌群是维持宝宝肠道健康的“保护神”  

益生菌守护肠胃，宝宝吃饭香胡

适D服用益生菌  

益生菌和益生菌制剂的区别  

配合服用益生元  

乳酸菌是对身体有益的菌群

乳酸菌的作用  

创造乳酸菌适宜繁殖的环境  

如何判断宝宝肠胃是否健康

怎样维持宝宝正常的肠道功能

均衡膳食  

充足的睡眠  

规律的作息  

少菌而非无菌的生活环境  

不滥用抗生素  

坚持母乳喂养  

宝宝便便的望闻问切

多闻闻宝宝的大便  

多看看宝宝的大便  

多扒一扒宝宝的大便

记一记宝宝大便的次数  

洗手是防肠胃疾病的一等卫士

从培养宝宝良好习惯开始  

宝宝正确洗手方式  

平衡膳食是维护肠道健康的基石

0～6 个月宝宝喂养指南  

7～24 个月婴幼儿喂养指南  

2～5 岁宝宝喂养指南  

专题?哪些辅食添加误区会伤害宝宝

 

D2 章 腹泻 防止脱水，及时补水

 

宝宝腹泻有哪些类型

宝宝大便偏稀J是腹泻吗  

宝宝腹泻要立即用止泻药吗  

宝宝腹泻能不能立即用抗生素  

感染性腹泻和非感染性腹泻区别是什么  

如何判断宝宝是否脱水

宝宝不同程度脱水的判断要点  

腹泻宝宝应补锌  

腹泻与锌缺乏间的恶性循环  

如何为腹泻的宝宝补锌  

腹泻期间不能禁食也不能错食

宝宝腹泻的危害有哪些  

哪些情况下，宝宝腹泻需看医生  

新生儿腹泻

怎样早早发现新生儿腹泻  

肠胃免疫力低下易引起腹泻  

喂养不D导致腹泻  

新生儿患有感冒等疾病会引起腹泻  

蛋白质过敏会引起腹泻  

病毒或细菌感染导致腹泻  

奶瓶要及时消毒  

腹泻期间屁屁护理，要注意  

腹泻期间喝腹泻奶粉  

人工喂养宝宝腹泻如何应对  

保持充足的睡眠和规律的作息  

在家该如何用药  

按按腹部，推推脊，能增强肠胃吸收功能  

母乳喂养是预防新生儿腹泻的好办法  

2～6 个月宝宝腹泻

出现这些情况妈妈不必过于担心  

母乳喂养宝宝出现“稀便”怎么办  

人工喂养宝宝J少出现腹泻  

什么情况下需要到医院检查大便  

 

6～7 个月宝宝腹泻

消化不良与腹泻的关系  

此时腹泻的原因及特点  

怎样找出宝宝腹泻的原因  

饮食不足会导致腹泻  

缓解腹泻食谱推荐

蒸苹果 止泻  

肉泥  补充蛋白质，促进大便成形  

7～8个月宝宝腹泻

辅食添加适D，引起的腹泻很少发生  

辅食添加过多导致的腹泻该怎么进食  

夏季腹泻应防止脱水  

夏季腹泻应尽快J医的情况  

缓解腹泻食谱推荐

蔬菜米糊  补充多种维生素  

挂面汤 补充水分  

8～9个月宝宝腹泻

很少是细菌引起的腹泻

饮食过量引起腹泻怎么办  

腹泻治疗总不见好咋回事  

宝宝常吃流食，大便一定会成形吗  

缓解腹泻食谱推荐

山药苹果泥 防止腹泻  

胡萝卜小米糊  防止腹泻  

9～11 个月宝宝秋季腹泻

秋季腹泻的高发月龄  

5秋季腹泻要用抗生素吗  

可自制液体给宝宝补水  

口服补液盐补水的方法  

喂点流食和易消化的食物  

怎样预防宝宝臀部溃烂  

腹泻感染期应远离感染源  

口服轮状病毒疫苗能有效预防腹泻  

缓解腹泻食谱推荐

三角面片  补充水分  

大米粥 促进身体恢复  

11～12 个月宝宝腹泻

快满周岁的宝宝腹泻，因季节不同，治疗的方法也不同  

宝宝便便总是稀稀的，是因为吃得过硬吗  

缓解腹泻食谱推荐

南瓜软饭   养护脾胃  

鲜汤小饺子 促进大便成形  

1 岁～1 岁半宝宝腹泻

可能会发生秋季腹泻  

腹泻期间，想吃什么J吃什么  

遇到夏季腹泻该怎么办  

缓解腹泻食谱推荐

炒米粥 止泻、促进消化  

藕粉桂花糕 补充营养  

1 岁半～3 岁宝宝腹泻

病毒引起的腹泻该如何调养  

缓解腹泻食谱推荐

胡萝卜热汤面  健脾胃、缓解腹泻  

3～6 岁宝宝腹泻

宝宝腹泻不能简单认为吃多了或吃了不消化的食物  

此时腹泻原因有哪些  

腹泻弄脏衣裤该如何处理  

给宝宝及时补充水分  

宝宝饮食应注意什么  

缓解腹泻食谱推荐

蛋黄粥 补充营养  

胡萝卜猪肝面  止泻，补血，明目  

专题 宝宝腹泻常见问题

 

D3 章便秘 有规律才是黄金要素

宝宝便便是啥样的

宝宝便便分哪几类  

宝宝排便没有统一标准，顺畅规律J行  

宝宝几天不大便，是攒肚还是便秘  

测试：你对宝宝便秘了解多少  

便秘对宝宝有哪些影响  

母乳喂养宝宝便秘的可能性很低  

人工喂养宝宝为什么容易便秘  

宝宝大便带血怎么办  

宝宝肛裂了怎么办  

哪种情况下，宝宝便秘要看医生  

15 天～6 个月宝宝便秘

哪种情况下排便是正常的  

如何判断是否因母乳不足引发了便秘  

带宝宝看病时间是否对  

宝宝便秘如何使用开塞露  

怎样刺激肠道出口来缓解便秘  

6～7 个月宝宝便秘

辅食不宜太过精细  

奶量减少会导致便秘  

吃香蕉不一定能缓解便秘  

常常运动有利于肠胃蠕动  

揉揉脐周能缓解便秘

缓解便秘食谱推荐

苹果汁 促进肠道蠕动  

香蕉米糊   辅助治疗便秘  

7～24 个月宝宝便秘?

宝宝便秘或因为食量不足或因为食物过精细  

增加水果的量能缓解便秘

补钙不D易引起便秘

哪些情况便秘不用管

常用泻下的药并不好  

缓解便秘食谱推荐

西葫芦鸡蛋软饼 增加膳食纤维  

冬瓜球肉丸 增强食欲  

2～6岁宝宝便秘?

没有养成定时排便的良好习惯会引起便秘  

食量太小可能引起便秘  

饮食结构不合理会导致宝宝便秘  

是否用药缓解便秘应由医生决定

刚上幼儿园的宝宝为什么爱便秘  

正确补水能缓解宝宝便秘

1 岁后宝宝谨慎用蜂蜜缓解便秘  

多多运动能预防便秘  

揉揉肚子  

缓解便秘食谱推荐

蔬菜饼 促进肠胃蠕动  

百合蜜 软便润肠  

专题?宝宝便秘常见问题

 

D4 章呕吐 积J合理应对Z重要

 

大多数情况下，呕吐能自愈

哪些原因会引起宝宝呕吐  

生理性溢奶和呕吐，别再傻傻分不清

不同年龄呕吐后漱口方法不同  

呕吐症状缓解后应停食多久  

呕吐后不要频繁喂食  

怎样给宝宝补水  

哪种情况下，宝宝呕吐要J医

0～15天婴儿吐奶

吐奶情况不同，应对方法不同  

遇到以下情况应及时J医  

呕吐物中带血要分情况  

16～30 天婴儿吐奶

婴儿吐奶时间不同，呕吐物性状不同  

婴儿吐奶哪些情况是正常，哪些情况是不正常的

大部分婴儿期的吐奶都是因为“胃浅”

抱起喂奶能缓解呕吐  

俯肩拍嗝可减少吐奶  

喂奶速度不宜过快

奶嘴的开孔大小适宜，奶汁充满奶嘴

喂奶前后注意事项  

1～11个月宝宝吐奶

习惯性吐奶的宝宝也是存在的

吐奶后别忘了喂奶  

搭臂拍嗝和面对面拍嗝  

什么情况下控制母乳量  

推膻中，改善宝宝呕吐  

宝宝吐出来的奶流入耳朵怎么办

哪种情况需要马上J医

11～12个月宝宝呕吐?

宝宝突然呕吐也不必过于担心

咳嗽会引起呕吐  

过食会引起呕吐  

呕吐要小心秋季腹泻  

肠套叠引起的呕吐应及时J医

感冒可能引起呕吐

呕吐应防止脱水  

缓解呕吐食谱推荐

大米汤 补充水分  

雪梨藕粉糊 补充营养、缓解呕吐  

1 岁～1岁半宝宝呕吐?

宝宝呕吐并不WQ都是病  

咳嗽引起呕吐不必太担心  

突然发热伴有呕吐应少量多次补水

缓解呕吐食谱推荐

百合粥 润肺止咳

莲子百合羹 止咳化痰

1 岁半～2 岁宝宝呕吐

如果宝宝呕吐了，可能是什么原因呢

缓解呕吐食谱推荐

水果土豆拌饭 增强食欲  

番茄炒蛋 提高食欲

2～3 岁宝宝呕吐

宝宝如果呕吐，应检查是否发热

呕吐伴随症状不同，原因也不同

缓解呕吐食谱推荐

冰糖萝卜   防秋燥引起的咳嗽、呕吐  

蜂蜜蒸梨 辅助治疗呕吐  

3～6岁宝宝呕吐

宝宝突然呕吐，怎么办

半夜发热、呕吐，怎么办

没有发热的呕吐，要仔细观察呕吐后宝宝状况

缓解呕吐食谱推荐

鲫鱼姜汤   止呕、开胃  

柠檬姜汁 缓解宝宝呕吐  

 

D5 章厌食 找到原因，对症调养

 

宝宝为什么会厌食

厌食有哪些危害

如何预防宝宝厌食  

如何判断宝宝是否厌食

哪种情况下，宝宝厌食要看医生

4～6 个月宝宝厌奶?

什么是厌奶

如何判断宝宝是否厌奶

厌奶分为哪几类

缓解长牙时的不适感  

安静固定的吃奶环境有利于宝宝专心吃奶

不宜频繁更换配方奶粉

添加辅食顺利度过厌奶期

奶嘴洞大小要适D

迷糊奶吃不得  

推脊能缓解宝宝厌奶

宝宝不接受配方奶粉怎么办

专题?宝宝厌奶常见问题

 

1～6 岁宝宝厌食

找对原因才能对症治疗  

厌食症与假性厌食有区别

宝宝饮食应定时定量

吃些山楂、白萝卜等消食健脾的食物  

及时补锌

D宝宝不吃饭时妈妈应检查一下宝宝的菜单

不要强迫宝宝吃饭

让宝宝D立吃饭

更换食物花样提高宝宝进食兴趣

创造良好的进食环境

呵护宝宝的心理健康

给宝宝捏捏脊，辅助治疗小儿厌食

帮助宝宝做腹部按摩，促进肠胃蠕动

缓解厌食食谱推荐

陈皮粥 顺气健脾

山楂麦芽饮 增强食欲、养胃润肺

专题?宝宝厌食常见问题

 

D6 章 积食 危害大，远远超出你的想象

 

消化不良的另一种说法是“积食”?

警惕！这些症状说明宝宝积食了

积食的危害有哪些

哪种情况下，宝宝积食要看医生

0～6个月宝宝积食

新生儿积食的症状有哪些

哺乳妈妈饮食要清淡，避免高蛋白饮食

坚持母乳喂养可预防积食

人工喂养宝宝，喂养过度、饮食不D易积食

适D运动能缓解积食

6 个月～6 岁宝宝积食

坚持母乳喂养能预防积食

预防积食，添加辅食应适D

过早或过晚添加辅食都不好

积食原因不同，应对策略不同

积食后应吃哪些食物

循序渐进添加辅食

吃得太多会导致积食咳嗽  

晚上辅食Z好清淡些，以免增加肠胃负担

多让宝宝到户外运动

避免给宝宝滥用补药

捏捏脊，健脾益胃，缓解积食

推天河水辅助治疗积食

缓解积食食谱推荐

山药粥 辅助治疗积食  

山楂鸡内金粥 健胃消滞  

 

专题 宝宝积食常见问题

 

D7 章 腹胀 肚子鼓鼓的，不可忽视

 

了解腹胀是怎么回事

生理性腹胀怎么出现的  

喂养不D会导致宝宝腹胀

宝宝消化不良或便秘会引起腹胀  

宝宝肠道阻塞以腹胀为主

宝宝腹胀有哪些危害

哪种情况下，宝宝腹胀要J医  

0～7 个月宝宝腹胀

如何判断新生儿腹胀

新生儿腹胀分哪几类

母乳妈妈应远离易产气食物

妈妈要限制糖分的摄入  

人工喂养宝宝可更换不含乳糖、豆质或低敏性的配方奶粉  

冲奶不对会导致宝宝腹胀

如何冲调奶粉能避免宝宝腹胀  

不要让宝宝饿得太久才喂奶  

喂奶前避免大声哭闹  

避免宝宝吸入空气

按摩宝宝腹部  

及时给宝宝拍嗝

怎样给腹胀宝宝简单药物

7 个月～6 岁宝宝腹胀?

如何找出让宝宝腹胀的罪魁祸1

多吃易消化的食物  

减少摄入易产气的食物

避免宝宝腹部着凉

缓解腹胀食谱推荐

鲜白萝卜汤 顺气  

橘皮粥 帮助消化，消除肠胀气

 

D8 章 肠套叠、肠痉挛 妈妈的安抚是Z好的良药

 

年龄不同，腹痛表现也不同

哪种情况下，婴儿腹痛要看医生

10 天～3 个月婴儿肠痉挛

哪种情况下的哭闹不必担心

如何判断宝宝是否得了肠痉挛  

肠痉挛并没有明确的原因  

避免食物过敏引起的肠痉挛  

拒绝过度喂养  

用婴儿背带抱着宝宝四处走走来安慰他  

将宝宝包在一张薄薄的被子里，可以给他安全感  

可以尝试使用安抚奶嘴  

轻轻摇晃，在隔壁房间打开吸尘器

轻轻按摩宝宝后背  

肠痉挛会随成长消失  

摆正心态和宝宝一起成长

4～12个月婴儿肠套叠?

肠套叠是如何形成的

肠套叠特有的发病方式

肠套叠发生时间不同，急救方法不同

婴儿腹痛灌肠前应确诊是否是肠套叠  

肠套叠发病早期和晚期的症状  

专题? 消化性溃疡年龄不同，症状也不同?��

各年龄段的症状是什么

哪种情况下，宝宝消化性溃疡要J医  

专题  顺应四季，呵护宝宝的肠胃健康

春季：注意保暖，多吃暖胃食物  

夏季：生熟分开处理，空调房里要注意温度  

秋季：谨防感冒，多喝水  

冬季：多参加户外活动，多吃温热性食物  

 

附录1  宝宝肠胃好不好，要留心生长曲线

附录2  常见宝宝养肠胃用药

附录3  如何让宝宝咕嘟一下把药咽下去

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在线试读
怎样维持宝宝正常的肠道功能 均衡膳食 宝宝的一日三餐和加餐包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等人体所需的营养物质，JWQ能满足宝宝的身体需求，不需要额外补充营养。 充足的睡眠 充足的睡眠是宝宝身体强壮的基础。一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也会晚睡，久而久之，宝宝的免疫力J会降低。 此外，如果宝宝长期处于疲劳状态，很难抵御外界入侵的病菌，肠道J容易受到损伤。而充足且高质量的睡眠能使宝宝的免疫系统在某种程度上得到修复和调整，有助于宝宝改善免疫系统，也有利于宝宝维持肠道健康。 规律的作息 成人大多暴饮暴食、熬夜后会出现便秘等问题。对于宝宝来说，因为肠胃还不够完善，保持自然规律的作息习惯更是至关重要。 少菌而非无菌的生活环境 细菌在人体免疫功能发育中起着至关重要的作用。如果宝宝一直在无菌环境生存，那么肠道J无法发育成熟。让宝宝适量接触细菌，且人为使少量细菌进入到宝宝的肠道内，对肠道免疫系统的建立和成熟有好处。 不滥用抗生素 抗生素只针对细菌性感染，对病毒性感染引起的疾病不起作用，还会因误杀细菌使人体原本正常的肠道菌群遭到破坏，影响身体免疫功能。因此，宝宝应在医生的指导下正确服用抗生素，且服药后2 小时Z好适D补充一些益生菌，以维持肠道菌群平衡，尽快修复肠道免疫功能。 育 育儿专家提醒 配方奶粉生产多为无菌操作，厂商都会在奶粉中加入活性菌成分。尽管如此，人工喂养宝宝的肠道菌群建立效果远达不到与母乳相同的效果。

怎样维持宝宝正常的肠道功能

均衡膳食

宝宝的一日三餐和加餐包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等人体所需的营养物质，JWQ能满足宝宝的身体需求，不需要额外补充营养。

充足的睡眠

充足的睡眠是宝宝身体强壮的基础。一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也会晚睡，久而久之，宝宝的免疫力J会降低。

此外，如果宝宝长期处于疲劳状态，很难抵御外界入侵的病菌，肠道J容易受到损伤。而充足且高质量的睡眠能使宝宝的免疫系统在某种程度上得到修复和调整，有助于宝宝改善免疫系统，也有利于宝宝维持肠道健康。

规律的作息

成人大多暴饮暴食、熬夜后会出现便秘等问题。对于宝宝来说，因为肠胃还不够完善，保持自然规律的作息习惯更是至关重要。

少菌而非无菌的生活环境

细菌在人体免疫功能发育中起着至关重要的作用。如果宝宝一直在无菌环境生存，那么肠道J无法发育成熟。让宝宝适量接触细菌，且人为使少量细菌进入到宝宝的肠道内，对肠道免疫系统的建立和成熟有好处。

不滥用抗生素

抗生素只针对细菌性感染，对病毒性感染引起的疾病不起作用，还会因误杀细菌使人体原本正常的肠道菌群遭到破坏，影响身体免疫功能。因此，宝宝应在医生的指导下正确服用抗生素，且服药后2 小时Z好适D补充一些益生菌，以维持肠道菌群平衡，尽快修复肠道免疫功能。

育

育儿专家提醒

 配方奶粉生产多为无菌操作，厂商都会在奶粉中加入活性菌成分。尽管如此，人工喂养宝宝的肠道菌群建立效果远达不到与母乳相同的效果。

 

0～15 天婴儿吐奶

吐奶情况不同，应对方法不同

婴儿出生后1～2 天，有的婴儿会有吐奶的现象。此时，如果婴儿尚未排出胎便，会让妈妈担心是否肠道某处发生了梗阻。但如果排出了胎便，腹部也没有异常肿胀，婴儿一般状态良好，可耐心等待，不必过于担心。

而婴儿吃母乳或配方奶粉J吐，可以每天减少1~2 次母乳或配方奶粉，通常这样一来J不吐奶了，从D3 天开始J能好好吃奶了。

遇到以下情况应及时J医

婴儿连续呕吐混有黄绿色胆汁的奶，逐渐出现腹胀，且伴有高热，应及时J医。但J医前要保留呕吐物，以便给医生看看，或进行化验。

呕吐物中带血要分情况

出生后D2 天或D3 天，有些婴儿吐出的乳汁中混有鲜红色的血液，且大便发黑，J像煮熟的紫菜一样（血液经过肠道J会变成这种颜色），这种情况称为新生儿出血症或新生儿黑粪症。

这与血液凝固有关的维生素K 明显减少有关。但现在每个新生儿出生后都会注射维生素K，所以这种出血症已明显减少。J算没进行预防而出血的婴儿，只要用上维生素K，数日即可治愈。

与此相似的是，不是婴儿自身出血，而是由于吞下了妈妈的血以后又吐了出来（称假性黑粪症），或是在产道中吞进了血，或是由于母亲的乳头破裂出血，与奶一起被婴儿吸吮至胃肠内，这种情况并非是病态。如果是乳头出血，让婴儿停吸1 天破裂一侧的乳房，上述现象即可消失。

开始时，如果弄不清呕吐物中带血属于哪种情况，可进行检验，以鉴别是母亲的血还是婴儿的血。

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《快乐成长，消化无忧：为新手父母打造的婴幼儿肠道健康指南》 内容概要 本书并非一本关于“宝宝不拉肚不便秘”的书籍，而是一本旨在为新手父母提供全面、科学、实操性强的婴幼儿肠道健康指导手册。本书深入浅出地讲解了婴幼儿消化系统的发育特点、常见消化问题的成因与应对策略，以及如何通过科学喂养、日常护理和家长积极的心态来促进宝宝肠道健康，从而让宝宝拥有更快乐、更健康的成长过程。 第一章：婴幼儿消化系统的奥秘——认识宝宝的“小肚子” 第一节：从零开始：宝宝消化道的发育之旅 新生儿消化系统尚未发育成熟的特点：短而宽的胃，垂直的胃壁，贲门括约肌松弛，幽门括约肌相对紧，肠道菌群尚未建立。 母乳喂养宝宝与配方奶喂养宝宝的消化差异：母乳更容易消化吸收，其中的益生元和益生菌对肠道菌群有益。 辅食添加对宝宝消化系统的影响：如何循序渐进地引入辅食，帮助宝宝适应新的食物。 关键发育节点：宝宝几个月大时，消化系统会有哪些重要的变化？（例如，淀粉酶、脂肪酶的分泌变化，胃肠蠕动规律的改变等） 第二节：肠道菌群：宝宝的“沉默伙伴” 什么是肠道菌群？它们在宝宝消化健康中扮演什么角色？（益生菌、益生元、有害菌的概念） 影响宝宝肠道菌群平衡的因素：喂养方式、抗生素使用、环境因素等。 如何通过日常喂养和护理，积极引导宝宝肠道菌群向好的方向发展？（例如，鼓励母乳喂养，适度选择含有益生元的配方奶，辅食中添加富含膳食纤维的食物）。 第三节：消化过程的“小插曲”——宝宝常见的消化不适 区分正常生理现象与疾病信号：什么是宝宝消化过程中的正常表现，什么时候需要引起重视？（例如，溢奶、放屁、偶尔的大便次数变化） 常见的非病理性消化不适：什么是溢奶？如何正确处理？如何区分正常的溢奶和反流？ 什么是腹胀？可能的原因有哪些？如何通过手法按摩和调整喂养来缓解？ 什么是频繁排便或稀便？在特定月龄下是否属于正常？ 什么是少许干结的大便？如何判断是正常还是需要干预？ 本节重点在于科普，让家长了解宝宝消化系统的独特性，减少不必要的焦虑。 第二章：科学喂养，奠定肠道健康基石 第一节：母乳喂养的黄金法则 母乳的独特优势：营养全面，易于消化吸收，含有抗体和免疫物质。 正确喂养姿势与技巧：如何确保宝宝有效吸吮，减少吞入空气。 母乳喂养中的常见疑问解答：喂奶量、喂奶频率、夜奶问题。 妈妈饮食对母乳成分的影响：哪些食物有助于改善母乳质量？ 第二节：配方奶喂养的智慧选择 如何根据宝宝月龄和需求选择合适的配方奶：不同阶段配方奶的特点。 选择含有益生元和益生菌的配方奶：它们对宝宝肠道健康的潜在益处。 科学冲调奶粉的方法：避免过度加热或加热不足，保持营养和卫生。 混合喂养的注意事项：如何平衡母乳和配方奶的摄入。 第三节：辅食添加的科学路线图 辅食添加的适宜时机：何时开始添加？如何判断宝宝是否准备好？ 第一口辅食的选择：米粉、蔬菜泥、水果泥的优势与注意事项。 循序渐进原则：从单一食材到多样化，逐渐增加食物种类和稠度。 富含膳食纤维的辅食推荐：为宝宝建立良好的排便习惯打下基础。 避免过早添加易引起过敏或消化负担的食物。 本章强调的是“如何科学喂养”，而非针对特定不适的“解决方案”。 第三章：日常护理，呵护宝宝娇嫩的肠道 第一节：喂养后的“温柔呵护” 拍嗝的重要性与技巧：如何有效排出吞入的空气，减少腹胀。 喂奶后的观察：宝宝的反应，是否出现不适。 避免过度喂养：识别宝宝的饱腹信号。 第二节：按摩与运动：促进消化的小助手 宝宝腹部按摩手法：轻柔、有规律地帮助宝宝肠道蠕动。 “蹬自行车”运动：锻炼宝宝腹部肌肉，促进肠道排气。 根据宝宝月龄选择合适的按摩和运动方式。 第三节：衣着与环境：为肠道健康“减负” 宽松的衣着：避免压迫宝宝腹部，影响消化。 舒适的睡眠环境：保证宝宝充足休息，有助于消化系统恢复。 注意室内温湿度：过热或过冷都可能影响宝宝的舒适度和消化。 第四节：洗护与卫生：预防肠道“小麻烦” 保持宝宝手部和口部清洁：减少病菌入口的机会。 日常清洁的重要性：但注意不要过度清洁，破坏皮肤屏障。 本章侧重于通过日常的细致关怀，为宝宝的肠道健康创造良好的外部条件。 第四章：理解宝宝的“信号”——家长的心态与观察 第一节：育儿焦虑的“解药”：科学认识宝宝的成长规律 区分正常生理反应与潜在问题：学会不被小插曲轻易吓倒。 参考权威育儿知识，建立正确的认知框架。 同龄宝宝之间的差异是正常的：每个宝宝都有自己的成长节奏。 第二节：细致入微的观察力：读懂宝宝的“语言” 观察宝宝的排便情况：颜色、质地、次数。（此处仅为观察，不展开具体异常的描述，点到为止） 观察宝宝的睡眠情况：是否安稳，是否有烦躁表现。 观察宝宝的精神状态：是否活泼，是否有异常哭闹。 第三节：与医生建立良好沟通：何时寻求专业帮助 了解宝宝生长发育的“红灯”信号：什么情况下需要立即就医。 如何清晰准确地向医生描述宝宝的情况。 建立信任的医患关系，积极听取医生的建议。 第四节：家长的支持系统：减轻育儿压力 家人、朋友的支持：共同分担育儿的责任和压力。 参与育儿社群，与其他家长交流经验。 保持积极乐观的心态，享受育儿过程。 第五章：拥抱健康，快乐成长 第一节：小小的进步，大大的喜悦：见证宝宝的成长 鼓励家长记录宝宝的每一个成长瞬间，包括消化方面的每一次“小突破”。 庆祝宝宝在消化健康方面的点滴进步，增强育儿信心。 第二节：持续学习，与时俱进：不断更新育儿知识 推荐一些权威的育儿书籍、网站和专家讲座。 强调育儿知识的动态性，鼓励家长保持学习态度。 第三节：未来的展望：培养受益一生的健康习惯 从婴幼儿时期开始，为宝宝建立健康的饮食和生活习惯。 肠道健康是全身健康的基础，为宝宝的未来打下坚实基础。 本书特点： 全面性： 覆盖婴幼儿消化系统的发育、喂养、护理、行为观察等多个方面，提供全方位的指导。 科学性： 内容基于最新的医学研究和育儿理念，确保信息的准确性和权威性。 实操性： 提供大量可操作的建议和技巧，帮助新手父母轻松应对育儿挑战。 人文关怀： 关注新手父母的心理需求，用温暖、鼓励的语言帮助家长建立自信，享受育儿的乐趣。 本书旨在帮助家长建立对宝宝消化系统的正确认知，掌握科学的喂养和护理方法，从而更好地支持宝宝的健康成长。它是一本陪伴家长走过宝宝早期肠道健康之路的贴心指南。

评分☆☆☆☆☆

我是一名二胎妈妈，大的孩子已经上小学了，所以在育儿方面相对轻松一些。但是，面对小宝宝，我还是会投入百分之百的精力。这次我特别关注的就是宝宝的肠道健康，因为我在照顾大宝的时候，就遇到过一些因为肠道问题导致的喂养困难。这本书的标题非常吸引人，直接点出了很多家长都会遇到的烦恼。我希望这本书能提供一些非常具体的、可以立刻实践的建议，比如针对不同月龄宝宝的食谱建议，如何巧妙地选择食材来促进消化，以及在宝宝出现轻微腹泻或便秘时，有哪些居家的小妙招可以缓解。我尤其关心的是，书中会不会提到一些关于益生菌的选择和使用，以及如何通过母婴同养的方式，让宝宝拥有一个健康的肠道环境。我希望这本书能成为我的育儿锦囊，让我能够更从容地应对宝宝成长过程中的每一个小状况。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计我第一眼就吸引住了，那种柔和的色彩和可爱的卡通形象，一看就让人觉得温馨又可靠。我是一个新手妈妈，自从宝宝出生后，关于喂养和护理的方方面面都让我焦虑不已，尤其是在宝宝的肠道健康问题上。每次看到宝宝因为肚子不舒服而哭闹，我的心都跟着揪着。我试过很多方法，也看了不少育儿文章，但总觉得不够系统，缺乏针对性。听说这本书的内容很实用，而且是从一个过来人的角度来分享经验，这对我来说非常有吸引力。我特别希望能在这本书里找到一些关于如何通过日常饮食来调理宝宝肠道的方法，比如哪些食物有助于消化，哪些食物需要避免。同时，我也很关心宝宝在不同月龄阶段，肠道发育会有哪些特点，以及如何根据这些特点来调整喂养方式。我期待这本书能给我提供一些科学又易懂的指导，让我不再那么手足无措，能更自信地应对宝宝的肠道问题，让宝宝健健康康地成长。

评分☆☆☆☆☆

我是一名全职爸爸，每天下班回家看到宝宝睡得香香的，那种疲惫感就一扫而空。但即便如此，育儿的挑战依然不小，尤其是宝宝偶尔出现的消化不适，真是让我头疼。我不是一个特别擅长细致观察和护理的人，有时候宝宝只是轻微的哼唧，我就开始胡思乱想，生怕耽误了。这本书的标题《宝宝不拉肚不便秘》直接戳中了我的痛点，让我觉得这本书就是为我这样的新手父母准备的。我希望这本书能提供一些具体的、可操作的建议，而不是泛泛而谈。比如，如何识别宝宝肚子不舒服的早期信号？有没有什么简单易学的按摩手法可以帮助宝宝缓解胀气？在辅食添加的过程中，有哪些需要特别注意的原则，才能更好地促进宝宝肠道的健康发育？我希望这本书能像一位经验丰富的长辈，用最接地气的方式，告诉我应该怎么做，让我这个不太擅长“精细活”的爸爸也能轻松上手，成为宝宝坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

我是一个有经验的妈妈，已经有两个孩子了，在育儿方面也算有些心得。但每个孩子的情况都不尽相同，到了老三这里，我又遇到了一些新的挑战。他的消化系统似乎比前两个孩子要敏感一些，偶尔会出现一些小状况，让我不得不重新审视一些育儿的观念。我一直坚信，最好的育儿方式是顺应自然的规律，而不是过度干预。所以我特别想从这本书中了解，如何通过科学合理的喂养，来建立宝宝强大的肠道菌群，从而从根本上预防消化问题的发生。我更关心的是，书中会不会有一些关于母乳喂养和配方奶喂养在肠道健康方面的影响的探讨？以及在断奶期和引入固体食物的过渡阶段，有哪些需要注意的细节，才能让宝宝的消化系统平稳过渡？我希望这本书能提供一些更深层次的、能够帮助我理解宝宝身体运作机制的内容，而不是停留在表面的护理技巧。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对育儿知识充满好奇心的准妈妈，我正在积极地为迎接小生命的到来做准备。我了解到，宝宝的肠道健康对他们的整体成长和发展至关重要，因此，我希望提前储备一些关于这方面的知识。《宝宝不拉肚不便秘》这个书名让我眼前一亮，感觉它直击了新手父母最关心的问题之一。我希望这本书能从科学的角度，解释宝宝消化系统的工作原理，以及影响其健康发育的各种因素。我特别期待书中能有一些关于孕期饮食如何影响胎儿肠道发育，以及产后如何通过母乳或配方奶来构建宝宝早期肠道微生态的内容。此外，对于我这样即将步入新手妈妈行列的人来说，一些关于如何观察宝宝大便的性状，以及如何识别不同信号的指导会非常有帮助。我希望能在这本书中找到那些既有科学依据又易于理解的建议，为我的宝宝打下健康的基石。