滿28包郵 大夏書係 教師職業幸福的秘密 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊斌 著

圖書標籤:

• 教師發展
• 職業幸福
• 教育心理
• 大夏書係
• 包郵
• 教師培訓
• 自我提升
• 教育方法
• 職業生涯
• 心理健康

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 華東師範大學齣版社

ISBN：9787561788875

商品編碼：30031479598

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：大夏書係 教師職業幸福的秘密

定價：29.80元

作者：楊斌

齣版社：華東師範大學齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787561788875

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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楊斌所著的《教師職業幸福的秘密》從教育教學活動的細節齣發，從教師勞動的性質和特點齣發，感性地也是理性地，曆史地也是邏輯地對教師職業幸福展開多維度的考察，其角度是新穎的，視野是開闊的，闡述是辯證的，感悟是深刻的；尤其重要的是，敘述是生動的，因為不是理論專著，而是在一個個鮮活生動的教育故事展開過程中，或層層剝筍，或見縫插針地相機議論，讓結論水到渠成，觀點包蘊其中，因此讀來毫無生澀之感，非常輕鬆而愉快。

內容提要

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楊斌所著的《教師職業幸福的秘密》從教育教學活動的細節齣發，從教師勞動的性質和特點齣發，感性地也是理性地，曆史地也是邏輯地對教師職業幸福展開多維度的考察，其角度是新穎的，視野是開闊的，闡述是辯證的，感悟是深刻的；尤其重要的是，敘述是生動的，因為不是理論專著，而是在一個個鮮活生動的教育故事展開過程中，或層層剝筍，或見縫插針地相機議論，讓結論水到渠成，觀點包蘊其中，因此讀來毫無生澀之感，非常輕鬆而愉快。

目錄

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作者介紹

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楊斌，蘇州一中語文教師，江蘇省語文特級教師，江蘇省教授級高級教師，享受國務院特殊津貼，著有《語文美育敘論》等。

文摘

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序言

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《教師職業幸福的秘密：點亮教育心靈的智慧之光》 第一章：初心與使命——喚醒教育的源動力 每一位踏入教育殿堂的靈魂，最初都懷揣著一份純粹的熱愛與對未來的憧憬。這份初心，是點燃教育事業的火種，是驅動我們剋服重重睏難、堅守教育陣地的強大力量。然而，在日復一日的教學實踐中，生活的瑣碎、工作的壓力、社會環境的變化，都可能讓這團火焰逐漸黯淡，甚至被熄滅。 本書的開篇，將帶領您一同迴溯那份最初的感動。我們將深入探討“為什麼選擇教師這個職業？”、“我希望通過教育改變什麼？”這些靈魂拷問。通過一係列生動的案例和深刻的反思，幫助您重新連接內心的教育情懷，找迴那份初心，並將其升華為更堅定、更具行動力的教育使命。 重塑教育初心： 我們將通過對教育傢精神的解讀，以及對偉大教師故事的挖掘，讓您看到教育事業的崇高與偉大，理解教師職業的獨特價值。 使命的內涵與外延： 深入剖析教師使命的具體體現，不僅是傳授知識，更是塑造品格、啓迪智慧、引領成長。探討如何在日常教學中踐行和深化這份使命感。 剋服初心“失落”： 分析導緻初心動搖的常見原因，提供切實可行的心理調適方法，幫助教師在麵對挑戰時，重新找迴內心的堅定與熱情。 第二章：專業成長——構建幸福的基石 教師的職業幸福，絕非空中樓閣，它建立在紮實的專業能力和持續的成長之上。當我們在專業領域不斷精進，能夠遊刃有餘地處理教學難題，能夠看到學生的點滴進步，內心的成就感和滿足感便會油然而生。 本章將聚焦於教師的專業成長，從教學技能、學科知識、教育理論到反思實踐，全方位地構建教師專業成長的路綫圖。我們將探討如何通過有效的學習途徑、同伴互助、教學研究等方式，不斷提升自身的專業素養，從而獲得更強的職業自信和歸屬感。 教學技藝的精進： 剖析不同年齡段學生的認知特點，分享行之有效的教學方法、課堂管理技巧、學生評價體係的構建。提供具體的操作指南，讓您的教學更具藝術性與科學性。 學科知識的深度耕耘： 鼓勵教師不僅要精通所教學科，更要保持對學科前沿的關注，將最新的研究成果融入教學。探討如何將枯燥的知識轉化為生動有趣的內容，激發學生的學習興趣。 教育理論的融閤與創新： 引導教師學習經典的教育理論，並結閤自身教學實踐進行理解、消化與應用。鼓勵教師形成自己的教育理念，並在此基礎上進行創新，成為教育思想的實踐者和創造者。 反思性教學的力量： 強調教學反思在專業成長中的核心作用。提供係統性的反思框架和工具，幫助教師從每一次教學活動中汲取經驗，不斷優化教學策略，實現螺鏇式上升。 終身學習的視野： 介紹多元化的學習資源和途徑，如閱讀、培訓、學術會議、在綫課程等。鼓勵教師樹立終身學習的理念，不斷更新知識結構，適應教育發展的變化。 第三章：人際關係——和諧的潤滑劑 教育是一個充滿人際互動的過程。教師需要與學生、傢長、同事，乃至管理者建立良好、和諧的關係。這些關係如同潤滑劑，能夠使教育的齒輪順暢運轉，減少摩擦，增添溫度，從而為職業幸福奠定堅實的基礎。 本章將深入探討如何構建積極、健康的人際關係網絡。我們將分享有效的溝通技巧、衝突處理策略，以及如何在團隊中發揮積極作用，共同營造一個積極嚮上的工作氛圍。 師生關係的深度解析： 探討建立信任、尊重、理解的師生關係的重要性。分享如何與不同性格、不同背景的學生有效溝通，理解他們的需求，解決他們的睏惑，成為他們成長道路上的引路人。 傢校溝通的藝術： 分析傢長在教育中的重要角色，教授教師如何與傢長建立有效的溝通渠道，形成教育閤力。提供關於傢長會、個彆談話、傢訪等場景的實用建議，化解誤解，建立共識。 同事間的協作與支持： 強調團隊閤作在教育工作中的力量。引導教師學會與同事分享經驗、互相支持、共同解決問題。探討如何在集體中發揮個人優勢，為團隊貢獻力量，同時也獲得團隊的支持。 與教育管理者的有效互動： 分析教師與管理者之間良性互動的模式。指導教師如何清晰錶達自己的想法，爭取閤理的資源支持，並在政策允許的範圍內，積極參與學校的建設與發展。 化解人際衝突的智慧： 提供處理師生、傢校、同事之間矛盾的策略和技巧。強調理解、同理心和開放溝通的重要性，將衝突轉化為成長的契機。 第四章：工作與生活平衡——幸福的綠色通道 長久以來，“教師工作辛苦”、“教師生活被工作占據”的觀念深入人心。然而，真正的職業幸福，離不開工作與生活的和諧統一。當教師能夠閤理分配時間和精力，平衡工作壓力與個人需求，纔能擁有更充沛的活力去投入教育，同時也能享受生活的美好。 本章將提供一套實用的工作與生活平衡的指南。我們將探討時間管理、壓力調適、情緒管理等方麵的策略，幫助教師在繁忙的工作中，也能找到屬於自己的寜靜與快樂。 高效的時間管理： 介紹番茄工作法、GTD（Getting Things Done）等時間管理工具，幫助教師規劃工作流程，提高效率，避免拖延。 有效的壓力調適： 分析職業倦怠的成因，提供冥想、運動、興趣愛好等多種減壓方法。引導教師認識到適度的壓力是動力，而過度的壓力則需要積極應對。 情緒管理的藝術： 探討教師情緒的來源，學習識彆和管理負麵情緒。分享積極心理學中的自我關懷技巧，如感恩、正念練習等，提升情緒的韌性。 工作界限的設定： 強調為工作設定清晰的界限，避免工作過度侵占個人時間。學習拒絕不閤理的要求，保護自己的休息和放鬆時間。 生活品質的提升： 鼓勵教師在工作之餘，積極培養個人興趣愛好，發展社交圈，關注身心健康。讓生活的多姿多彩成為工作的能量補給。 第五章：自我關懷與發展——幸福的內在驅動力 教師是一個需要不斷付齣、不斷奉獻的職業，但這種付齣並非意味著犧牲自我。恰恰相反，隻有當教師能夠關照好自己，不斷實現自我價值，纔能擁有源源不斷的能量去關愛學生，去投入教育。 本章將引導教師關注自身的內在需求，實現自我關懷和持續發展。我們將探討如何認識並滿足自己的生理、心理需求，如何在工作中找到成就感和價值感，以及如何通過持續的學習和探索，不斷拓展人生的深度與廣度。 認識並滿足身心需求： 強調規律作息、健康飲食、適度運動的重要性。關注教師的心理健康，提供尋求專業幫助的渠道和建議。 在工作中尋找意義與價值： 引導教師發現教育工作中獨特的價值和成就感，如看到學生成長的喜悅，感受到被學生信任的溫暖。 發展內在驅動力： 探討如何培養學習的內在動機，對教育事業保持好奇心和探索欲。鼓勵教師設定個人發展目標，並為之不懈努力。 建立積極的自我認知： 幫助教師認識到自身的優點和長處，接納不完美的自己。通過積極的自我對話，提升自信心和自我效能感。 擁抱變化與挑戰： 引導教師以開放的心態麵對教育改革和環境變化。將挑戰視為成長的機會，不斷調整和優化自己的教育策略。 結語：點亮教育心靈，綻放職業幸福 《教師職業幸福的秘密》並非一本枯燥的理論書籍，它是一份寫給每一位教師的溫暖邀請，是一場與教育心靈的深度對話。我們希望通過本書，幫助您重新發現教育的初心與使命，構建堅實的專業成長基石，營造和諧融洽的人際關係，實現工作與生活的平衡，並不斷滋養自我，實現內在的價值。 教育是一場漫長而充滿愛的旅程，願您在這段旅程中，不僅能夠點亮學生的心靈，更能點亮自己的心靈，最終綻放齣屬於您的獨特職業幸福之光。讓教育的愛，成為滋養您生命最深處的力量，讓您在平凡的崗位上，收獲不平凡的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它沒有將教師職業幸福簡單地歸結為外部因素，而是深入剖析瞭教師內在的心理機製和成長路徑。作者用富有洞察力的筆觸，揭示瞭那些看似“運氣好”的教師，其實背後有著深刻的心理準備和自我調節能力。我尤其欣賞書中關於“認知重構”的論述，它教我們如何改變對睏難和挑戰的看法，將它們視為成長的契機，而非阻礙。例如，麵對一個棘手的學生，與其抱怨其“難帶”，不如思考如何通過更有效的策略去引導他。這種思維方式的轉變，對於緩解教師的焦慮和壓力，提升職業幸福感，具有至關重要的作用。此外，書中對“教育情懷”的探討也讓我深受觸動。它提醒我們，作為教育者，肩負著塑造未來的責任，這份責任本身就蘊含著巨大的價值和意義。當我們能夠將這份情懷融入到日常工作中，即使遇到再大的睏難，也會覺得充滿瞭力量。這本書就像一位智慧的長者，用平靜而堅定的聲音，引導我們找迴教育的初心，重塑對職業的認知，最終實現內心的豐盈和職業的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，給我最直觀的感受就是“乾貨滿滿，實用性極強”。它不像市麵上很多同類書籍那樣，停留在概念層麵，而是真正深入到教師日常工作的每一個細節。從備課、授課、課後輔導，到與傢長溝通、處理學生矛盾，甚至是教師自身的職業倦怠和情緒管理，書中都給齣瞭非常具體的操作方法和建議。我印象最深刻的是關於“有效反饋”的那一章，作者列舉瞭多種給予學生反饋的技巧，如何讓反饋既能指齣問題，又能鼓勵進步，而不是打擊學生的積極性。這對我來說簡直是及時雨，我一直為如何給學生最恰當的反饋而苦惱，這本書的建議讓我茅塞頓開。另外，書中對“同伴支持”的強調也讓我受益匪淺。很多時候，我們作為教師，孤軍奮戰，遇到睏難隻能自己扛。但這本書倡導建立積極的教師社群，通過交流、分享、互助來共同成長。我已經在嘗試聯係幾位誌同道閤的同事，希望能夠建立起一個互相學習、互相鼓勵的小團體，我相信這會對我們的職業幸福感有顯著提升。總而言之，這本書為我提供瞭一個非常全麵且實用的工具箱，讓我能夠在日常教學中不斷實踐，不斷優化，從而逐步走嚮職業幸福。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感觸是，原來教師的職業幸福，不隻取決於外部環境，更多的是源於內心的力量。作者在書中反復強調“內在驅動力”的重要性，指齣那些真正感到幸福的教師，往往不是最在意物質迴報或者社會地位的，而是那些能夠從工作中找到成就感、價值感和意義感的人。這本書鼓勵我們去挖掘自己內心深處的教育理想，去思考自己為什麼選擇成為一名教師，並且在日常教學中，將這種初心不斷放大和實現。書中提到的一些“微創新”和“小確幸”，比如如何設計一堂讓學生“哇”一聲的課，如何通過一個善意的微笑化解師生間的隔閡，這些看似微不足道的瞬間，卻能夠纍積成巨大的職業滿足感。我開始嘗試在我的課堂上融入更多創意，去觀察學生們的驚喜錶情，去感受他們因為理解而發齣的歡呼聲。這些積極的反饋，讓我更加確信，我的工作是有價值的，我的付齣是值得的。這本書不僅僅是關於如何“應對”教師工作，更是關於如何“熱愛”教師工作，如何在平凡的崗位上，活齣不平凡的精彩。

評分☆☆☆☆☆

讓我感到驚喜的是，這本書的語言風格非常生動有趣，讀起來絲毫沒有枯燥乏味的感覺。作者善於運用幽默感和生活化的例子，將一些深奧的教育心理學原理，化繁為簡，深入淺齣地呈現在讀者麵前。我尤其喜歡書中關於“教師的‘人設’與‘真實自我’”的探討，它並沒有要求我們去扮演一個完美的“聖人”，而是鼓勵我們在保持真誠個性的同時，去發展齣更具專業性和親和力的教師形象。這種“真實而專業”的平衡，讓我感到非常受用。書中還提到瞭很多“小確幸”的收集方法，比如記錄下每天一個讓你感到開心或者自豪的瞬間，這些小小的積纍，能夠匯聚成強大的積極能量，對抗職業中的負麵情緒。我已經在嘗試這樣做，每天睡覺前，我都會花幾分鍾迴憶一下今天發生的讓我感到快樂的事情，發現生活和工作中，原來有那麼多值得感恩和珍惜的時刻。這本書不僅僅是關於教師職業幸福的指南，更是一本關於如何成為一個更快樂、更充實、更有意義的人的生活教科書。

評分☆☆☆☆☆

最近剛入手一本《滿28包郵 大夏書係 教師職業幸福的秘密》，雖然這本書還沒完全讀完，但前幾章的內容已經讓我對教師這個職業有瞭全新的認識。作者用非常接地氣的方式，沒有空洞的理論說教，而是通過一係列真實案例，生動地展現瞭教師在日常工作中可能遇到的各種挑戰，以及如何從中找到屬於自己的那份幸福感。我特彆喜歡其中關於“教學的藝術”這一部分，它打破瞭我以往對教師的刻闆印象，原來優秀的教師不僅僅是知識的傳授者，更是學生心靈的引導者，是激發學生內在潛力的催化劑。書裏提到，很多時候，我們過於關注“教什麼”，而忽略瞭“怎麼教”以及“為什麼教”。這種反思讓我重新審視瞭自己的教學方式，開始思考如何纔能讓教學過程本身變得更有意義，讓學生在快樂中學習，在學習中成長。同時，書中也強調瞭教師自我關懷的重要性，這一點我深有體會。高強度的工作壓力、復雜的師生關係、傢長的期望等等，都可能成為壓垮教師的稻草。而這本書提醒我們，要學會管理自己的情緒，要懂得適時放鬆，要找到屬於自己的減壓方式，否則，談何幸福可言？這本書就像一盞明燈，照亮瞭我職業生涯中的一些迷茫，讓我覺得，原來教師的職業幸福，並非遙不可及，而是藏在點滴的付齣與收獲之中，需要我們用心去發掘，去創造。