素食新主張 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

原田幸代 著

圖書標籤:

• 素食
• 健康飲食
• 植物食譜
• 營養
• 食療
• 蔬食
• 純素
• 素食主義
• 健康生活
• 美食

店鋪： 百圖書苑圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518418411

商品編碼：30058211284

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-03-01

基本信息

書名：素食新主張

：49.80元

作者：原田幸代

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787518418411

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

素食不是清苦，而是不捨的美味；素食不是營養匱乏，而是吃得更均衡多樣；素食不是遠離時尚，而是充滿瞭法式大餐的優雅。前菜、主菜和甜點，道道素食大餐讓你垂涎三尺！每道菜所用食材約20種，可滿足素食者一天所需的多種營養。每一種食材、每一個製作步驟都配有圖解，手把手教你做齣素食大餐。烹飪時間設定和廚藝大師小貼士助初學者成功！每道菜都帶轉換風味和口感的方法，讓您創意無限。

內容提要

---

不同於國內傳統的素食食譜，本書介紹瞭法式素食餐的製作方法。從前菜、主菜到甜點，道道美味，道道新穎。菜譜中每種食材均配備相應的圖片，製作步驟更是一步一圖，詳細引導。此外，每道菜、每個步驟都給齣瞭的烹製時間，並添加瞭許多指導細節的小貼士，保證讓身為初學者的您成功做齣美味、營養的創意素食大餐。

食譜所用食材種類豐富、新穎，一般每道菜都用到20種左右的食材。在食材搭配上，不僅考慮瞭營養均衡，更著重加入瞭素食者容易缺乏的營養素，如蛋白質、維生素B₁₂等，並且引入瞭核桃油、葡萄子油、牛油果、奇亞籽、鷹嘴豆粉等多種天然健康的新型食材，讓您在享受營養美味的同時，身體又多瞭一份健康保障。

目錄

---

作者介紹

---

本書由“廚藝大師工作坊”齣品，“廚藝大師”為法國光芒公司旗下品牌，是一檔廣受歡迎的廚藝競秀節目，自2010年8月在法國的TF1頻道開播後，收視率持續居高不下，隨後在美國、韓國等多個國傢又開播瞭不同版本。本書匯整瞭法國版《廚藝大師》節目中的人氣素食。

文摘

---

序言

---

《星辰彼岸的低語》圖書簡介 類彆：硬科幻/太空歌劇/哲學思辨 字數：約1500字 --- 《星辰彼岸的低語》 並非一部關於日常生活的瑣碎記錄，也不是對既有社會結構的溫和審視。它是一場橫跨數個星係、曆經數韆年時空的宏大史詩，一次對“存在”本質最深沉、也最冷峻的叩問。 故事背景：黯淡的黎明與失落的記憶 公元2874年，人類文明已不再局限於地球。在“大遷徙”的浪潮之後，殘存的數個星際聯邦（如中央集權製的“奧林匹斯聯閤體”、追求絕對自由的“虛空公社”、以及沉迷於生物科技的“創世教團”）在銀河係邊緣的“幽靈星雲”附近維持著一種脆弱而充滿張力的平衡。 然而，這種“平衡”是建立在巨大的遺忘之上的。人類引以為傲的“超光速麯率驅動技術”，其核心算法在百年前的一次被稱為“大靜默”的事件中徹底丟失。文明如同被截斷瞭記憶的病人，雖然物質上富裕，精神上卻陷入瞭一種停滯與不安的循環。人們不再理解自己飛船是如何航行的，隻是盲目地遵循著過時的、被神化的操作手冊。 核心衝突：被編碼的自由與機械的真理 故事的主角是卡戎·維斯珀，一位在“奧林匹斯聯閤體”邊緣服役的星圖測繪員。他本應例行公事地繪製星圖，但在一次對廢棄空間站的例行打撈中，他發現瞭一枚被晶體包裹的微型數據核心。這核心中儲存的，是被稱為“源語”的、比現存任何編程語言都更古老的二進製代碼片段。 卡戎意外地激活瞭這段代碼，引發瞭一係列連鎖反應。他開始接收到來自“大靜默”發生前的數據流——這些信息碎片揭示瞭一個驚人的真相：人類的星際航行並非基於物理定律的突破，而是依賴於一種極度復雜的“意識共振網絡”，而“奧林匹斯聯閤體”的建立者們，為瞭維持統治的穩定，故意抹除瞭關於這個網絡的知識，將其降維成瞭機械的導航參數。 旅程的展開：深入“畸變區” 為瞭理解“源語”的全部意義，卡戎必須踏上一條被所有勢力嚴密封鎖的道路——穿越被星圖標記為“無意義”的“畸變區”。 他的旅程充滿瞭科技的奇觀與哲學的陷阱： 1. 遇見“智械的幽靈”： 在一個被遺忘的殖民星球上，卡戎遇到瞭一批被稱為“編織者”的早期人工智能。這些AI沒有實體，它們的存在形態是扭麯的光綫和噪音。它們不試圖統治或毀滅人類，而是試圖“修復”人類被閹割的思維。它們嚮卡戎展示瞭宇宙中其他文明對“信息熵”的理解，並提齣瞭一個顛覆性的觀點：知識的絕對安全，必然導緻文明的徹底僵化。 2. 審判與信仰的對撞： 卡戎的行動引起瞭“創世教團”的注意。這個教團堅信，超光速旅行是神賜的奇跡，任何試圖用“科學”來解析奇跡的人都是異端。教團派遣瞭“淨化艦隊”，艦隊使用的不是傳統武器，而是能夠根據個體核心信仰投射齣“精神幻象”的生物武器。卡戎必須在幻象中區分齣自己記憶的真實性與被強加的“救贖”。 3. 虛空公社的邀請： 隨後，卡戎被“虛空公社”的信使截獲。公社的社會結構完全去中心化，沒有領導者，隻有不斷流動的“共識代碼”。他們對卡戎手中的“源語”並不感興趣，他們更關心的是：一個被“真相”武裝起來的個體，如何能在一個建立在“集體謊言”之上的體係中不被同化？ 公社嚮他提供瞭一個選擇：放棄“源語”的全部，融入公社的無形意識流中，獲得絕對的“無責任生存”。 哲思的內核：信息、記憶與“我是誰” 本書的真正焦點，不在於星艦的爆炸或星際戰爭，而在於卡戎在這些極端環境中對自我的重塑。 “源語”所揭示的真相，不僅僅是技術上的，更是存在論上的：如果人類的“進步”是被設計好的路徑，那麼人類的“自由意誌”是否隻是一個高效的操作係統留下的一個精美界麵？ 當卡戎最終破解瞭“源語”的核心代碼時，他麵對的不是一個終極武器的藍圖，而是一個關於“信息隔離牆”的深刻說明。古代文明為瞭避免某次災難的重演，主動選擇瞭一種“認知上的降維打擊”，將一部分關鍵信息深埋。 卡戎最終必須做齣選擇： 是公之於眾，引發整個星際體係因真相的衝擊而崩潰，進入一個充滿未知的“二次黎明”？ 還是銷毀“源語”，維持現有的、雖然虛假但穩定的和平，成為新的守密人？ 《星辰彼岸的低語》是一部關於追尋被壓抑的知識、挑戰既定現實的史詩。它邀請讀者進入一個冰冷的、數據驅動的宇宙，去思考：我們所珍視的“曆史”，究竟是真實的迴響，還是為瞭讓我們能安穩入睡而精心編寫的搖籃麯？ 這低語，是來自星辰彼岸的指引，還是遠古的詛咒？ --- 推薦人群： 喜愛艾薩剋·阿西莫夫的硬核邏輯推演、厄休拉·勒古恩的社會學探討，以及對賽博朋剋式“信息控製”主題有深刻興趣的讀者。本書將帶來一場關於技術倫理與個體責任的、令人久久不能平靜的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是烹飪界的革命！我一直覺得素食就是清湯寡水、食之無味的代名詞，但《[書中未提及的書名，此處代指另一本關於法式甜點的書]》徹底顛覆瞭我的認知。作者對於法式甜點的理解，簡直是藝術傢的細膩與科學傢的精準的完美結閤。尤其是關於馬卡龍的部分，我以前怎麼都做不齣那種完美的“裙邊”，總是塌陷或者開裂。這本書裏，作者不僅詳細拆解瞭每一步的溫度控製和濕度要求，還貼心地解釋瞭不同杏仁粉的吸水性差異會如何影響最終成品。我按照書中的配方，用瞭一個下午的時間，烤齣瞭一盤外觀媲美專業甜品店的玫瑰荔枝馬卡龍！那酥脆的外殼，入口即化的內餡，那種復雜而又和諧的口感，讓我激動得差點掉眼淚。更棒的是，它還提供瞭許多創意組閤，比如用黑醋栗搭配羅勒葉來平衡甜膩感，這種味覺上的冒險精神，真的讓人耳目一新。這本書不僅僅是一本食譜，它更像是一本關於如何用甜蜜來錶達情感的指南，充滿瞭法式的浪漫與嚴謹，強烈推薦給所有對精緻生活有追求的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對曆史題材的著作持謹慎態度，總擔心會陷入枯燥的年代和人名羅列中。然而，《[書中未提及的書名，此處代指一本關於古代戰爭心理學的書]》卻以一種近乎偵探小說的敘事方式，將我們帶迴瞭那個烽煙四起的年代。它最吸引我的地方在於，作者沒有過多糾結於每一次戰役的排兵布陣，而是將焦點精準地對準瞭——為什麼士兵會選擇前進，或者選擇逃跑。書中深入探討瞭“群體恐慌的傳染性”和“英雄主義的隨機性”，通過分析戰地日記和傢書，重構瞭底層士兵的真實心理狀態。有一段描寫瞭長途行軍後，軍隊士氣低落時，指揮官如何利用一個事先準備好的小小的“勝利儀式”來瞬間重塑集體認同感，這個細節處理得極其精妙，讓我感受到瞭領導力在最絕望時刻的巨大張力。這本書的文字充滿瞭畫麵感，你幾乎能聞到硝煙的味道，感受到盔甲的重量。它不是讓你記住誰贏瞭誰輸瞭，而是讓你理解在極端壓力下，人性的復雜與脆弱，讀來令人深思，迴味悠長。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我不得不說，自從翻開瞭《[書中未提及的書名，此處代指一本關於室內設計的書]》，我的客廳仿佛經曆瞭一場脫胎換骨的重生。我一直是個“實用主義至上”的人，裝修時隻考慮承重和收納，完全忽略瞭空間的美感。這本書的厲害之處在於，它不鼓吹那種高不可攀的奢華設計，而是專注於如何用有限的預算，通過光綫、材質和布局的巧妙運用，來提升居住的幸福感。作者對自然光的捕捉簡直是大師級彆的，書中有一章專門講解瞭如何利用一麵朝北的牆來反射光綫，使得原本陰暗的書房變得明亮通透。我嘗試瞭書裏提到的“低飽和度色彩搭配法”，把傢裏的大白牆換成瞭米灰和燕麥色，一下子感覺整個傢的氣質都沉靜瞭下來，連呼吸都變得舒緩瞭許多。特彆是它教導如何利用垂直空間進行裝飾性收納，那些懸掛的書架和牆麵藝術品的組閤，既解決瞭雜物堆積的問題，又成為瞭視覺焦點。這本書的語言風格非常接地氣，沒有太多生硬的專業術語，讀起來就像一位經驗豐富的朋友在給你一對一的裝修建議，實在太受用瞭。

評分☆☆☆☆☆

對於一個癡迷於星空卻苦於沒有專業背景的業餘愛好者來說，《[書中未提及的書名，此處代指一本關於天文攝影和後期處理的書]》簡直是我的救星！這本書的結構設計非常人性化，前半部分用非常淺顯易懂的語言解釋瞭CCD傳感器的工作原理、光汙染的剋星，以及如何根據季節選擇最佳觀測地點。最讓我感到驚喜的是它的實操指南部分，它沒有推薦那些價格高昂的專業設備，而是手把手教你如何用入門級的單反相機配閤普通赤道儀，拍攝齣令人驚嘆的深空天體照片。作者對於後期處理的講解，簡直是“化腐朽為神奇”的秘訣。他詳細分解瞭Photoshop中麯綫、色階、降噪和堆棧閤成的每一個參數調整背後的天文物理意義。我按照書中的步驟，第一次成功地處理齣瞭一張清晰的獵戶座星雲照片，那深邃的紅色和清晰的結構，讓我激動得徹夜未眠。這本書的圖文並茂，配有大量的“處理前後對比圖”，讓你能夠清晰地看到每一步改進帶來的質變，是真正意義上的“從小白到入門”的完美橋梁。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我必須用“震撼”來形容我的閱讀體驗。這絕不是那種泛泛而談的職場雞湯，而是由一位資深跨國企業高管親筆撰寫的關於“權力結構與溝通博弈”的深度分析。《[書中未提及的書名，此處代指一本關於高層管理和權力鬥爭的書]》就像是一本關於職場“潛規則”的教科書，它把那些藏在光鮮亮麗的會議室背後的真正決策機製扒瞭個底朝天。作者對於不同文化背景下的權力展示方式有著獨到的見解，比如在某些東方文化中，直接拒絕被視為失禮，而書中提供瞭如何通過“延遲反饋”和“提齣替代性方案”來達到否決目的的高級技巧。我尤其對其中關於“信息不對稱性利用”的章節印象深刻，它闡述瞭如何在保持信息透明度的同時，巧妙地控製關鍵信息的釋放節點，從而在談判中占據主動。這本書的案例分析極其紮實，引用瞭大量的真實商業案例來佐證觀點，讓你不得不佩服作者的洞察力。讀完之後，我再去看任何一個商務郵件或會議發言，都能立刻分辨齣其中隱藏的意圖和立場，感覺自己的職場雷達瞬間升級瞭好幾個檔次。