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坐月子調理，一學就會

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莊雅惠著

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發表於2025-03-21

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圖書介紹

齣版社：東方齣版社

ISBN：9787506070386

版次：1

商品編碼：11389477

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-01-01

頁數：164

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圖書描述

編輯推薦

　　

　　颱版暢銷書引進。
　　實用性——幫助産後新媽媽解決飲食及恢復的問題。
　　針對性——內容上既豐富（大而全），又貼閤實際（精而細），使讀者獲益匪淺！

內容簡介

　　

　　教産後女性抓住坐月子的好時機改善體質；《坐月子調理，一學就會》根據産婦不同體質、産後不同時期，精心調製養身又下奶的美味湯水；專業醫師提供正確的産後護理觀念，破除民間流行的各種道聽途說、錯誤概念，讓産後媽咪獲得佳照顧。

作者簡介

　　莊雅惠，美國南灣大學東方醫學博士、美國中西醫科大學針灸中藥碩士、中華中醫學會理事、颱北市立婦幼綜閤醫院主治醫師。

目錄

作者序：坐月子改造體質好時機
本書使用說明
坐月子要知道的事
Part 1 産後第一周這樣吃
Part 2 産後第二周這樣吃
Part 3 産後第三周至滿月這樣吃
Part 4 哺乳媽咪這樣吃
附錄認識自己的體質
中藥材功能索引
中藥材小檔案

前言/序言

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

感覺很多都不適用，不過看看也好

評分☆☆☆☆☆

還行，彩色的不錯。

評分☆☆☆☆☆

一般般吧，書中可以用到的知識點不多，有些飲食是相互矛盾的，前麵說不可以吃，後麵又說可以吃。

評分☆☆☆☆☆

非常好！！！

評分☆☆☆☆☆

習近平

評分☆☆☆☆☆

非常不錯，對孕婦幫助很大，很好的。

評分☆☆☆☆☆

不錯，挺好的，都挺喜歡的

評分☆☆☆☆☆

值得推薦

評分☆☆☆☆☆

很好................

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