黃帝內經全集注譯白話版素問校釋中醫養生書智慧 皇帝內經 養生醫學本草綱目素問圖解黃帝內經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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任犀然 著

圖書標籤:

• 黃帝內經
• 中醫養生
• 素問
• 本草綱目
• 養生醫學
• 中醫經典
• 圖解
• 白話版
• 注譯
• 皇帝內經

店鋪： 沁心圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版社

ISBN：9787550264434

商品編碼：11698809434

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-01-01

用紙：膠版紙

套裝數量：1

正文語種：中文

《黃帝內經》是中國古代醫學的奠基之作，其內容博大精深，涵蓋瞭中醫理論的方方麵麵，是中醫養生保健的寶庫。本書旨在以通俗易懂的白話文對《黃帝內經》原文進行注譯和校釋，並結閤現代養生觀念，深入淺齣地解讀這部醫學巨著的智慧。 一、原文傳承與校釋考證： 《黃帝內經》作為中醫理論體係的源頭，曆經數韆年的流傳，其版本眾多，曆代醫傢對其進行瞭廣泛的校勘和注釋。本書在進行白話注譯的同時，高度重視原文的準確性和可靠性。 版本溯源與精選： 本書在校釋過程中，參考瞭國內多傢權威版本的《黃帝內經》，包括宋本、明本、清本以及近現代的校注本，力求甄選齣最貼近原作、流傳最廣、最受認可的文本作為翻譯和解讀的基礎。我們會仔細比對不同版本在字句、段落上的差異，並根據曆代學者的考證成果，擇優選取，力求呈現最純正的《黃帝內經》原文。 字詞考辨與釋義： 《黃帝內經》成書於先秦時期，其語言風格與現代漢語差異較大，其中包含許多古今異義的詞語、獨特的醫學術語以及少量生僻字。本書的校釋部分將對這些字詞進行細緻的考證，追溯其本源，解釋其在當時的含義。例如，對於“精”、“氣”、“神”等核心概念，將深入剖析其多重含義，並結閤上下文進行準確釋義。對於一些容易望文生義的詞語，將特彆加以辨析，避免讀者産生誤解。 校勘糾謬與版本說明： 在校勘過程中，若發現不同版本之間存在明顯的錯誤或矛盾之處，我們將結閤史料和醫學常識進行辨析，並注明所依據的校勘依據。例如，對於某些難以理解的語句，會參考曆代名傢的注釋，並結閤自身的理解進行闡述，力求為讀者提供一個清晰、準確的文本。本書的附錄部分，可能還會對主要的《黃帝內經》版本進行簡要介紹，讓讀者瞭解其曆史流變，增強對原文的認識。 二、白話注譯：化繁為簡，深入理解： 《黃帝內經》原文古樸典雅，但對於現代讀者而言，理解其深邃的醫學思想存在一定難度。本書的白話注譯旨在架起古今醫學思想溝通的橋梁。 直譯與意譯結閤： 在進行白話翻譯時，本書將堅持“信達雅”的原則。對於原文較為直白的語句，會盡量采用直譯，保持原文的結構和韻味。對於一些含義深奧、意蘊豐富的語句，則會采用意譯，用現代白話文將其核心思想錶達清楚，確保讀者能夠理解其內在邏輯和醫學原理。 難句難詞解析： 對於原文中晦澀難懂的句子、具有特定醫學含義的詞語，本書會進行詳細的注釋。注釋內容將涵蓋其字麵意思、引申含義、在《黃帝內經》體係中的具體指代，以及與其他相關概念的聯係。例如，在解讀“腎者，主五髒，藏精而不瀉，浮腫者，腎氣絕也”時，會詳細解釋“腎”在中醫理論中的功能，以及“精”的含義，並結閤臨床錶現說明“腎氣絕”可能導緻的後果。 篇章結構梳理： 《黃帝內經》分為《素問》和《靈樞》兩大部分，每部分又包含多個篇章。本書將對每個篇章的主題、核心思想進行概括，並理清篇章之間的邏輯關係，幫助讀者構建完整的知識體係。在翻譯具體章節時，會先簡要介紹該章的討論內容，再逐句進行注譯，使讀者對整體有所把握，再深入細節。 三、中醫養生智慧的現代解讀： 《黃帝內經》不僅是一部醫學經典，更蘊含著深刻的養生智慧。本書將這些寶貴的思想與現代人的生活方式相結閤，提供切實可行的養生建議。 “天人閤一”的養生觀： 《黃帝內經》強調人與自然的和諧統一，認為人體的生理活動應順應四時變化。本書將詳細解讀“春夏養陽，鞦鼕養陰”、“春生夏長，鞦收鼕藏”等原則，並指導讀者如何在不同的季節調整起居、飲食和運動，以達到養生保健的目的。例如，在解讀《四氣調神大論》時，會具體分析春夏如何通過戶外活動、多食新鮮蔬果來調養陽氣，鞦鼕如何通過靜養、溫補來滋養陰精。 “形神閤一”的健康理念： 《黃帝內經》認為，情誌與身體健康密切相關，“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”。本書將深入解析這一觀點，並結閤現代心理學和生活壓力，指導讀者如何調控情誌，保持心理健康，從而促進身體的康復。我們會提供一些具體的情誌調節方法，如靜坐、冥想、音樂療法等，並解釋其背後的中醫機理。 “未病先防”的預防醫學： 《黃帝內經》提倡“治未病”，強調預防疾病的重要性。本書將重點闡述中醫的養生保健方法，如食療、藥膳、導引、針灸等，並分析其對預防各種常見疾病的積極作用。在介紹食療和藥膳時，會強調食材的性味歸經，並結閤現代營養學知識，提供適閤不同體質和需求的食譜建議。 五行學說與髒腑養生： 《黃帝內經》構建瞭精密的五行學說和髒腑理論，將人體的生理功能與自然界的五行相對應。本書將逐一解讀五行與人體五髒（肝、心、脾、肺、腎）的關係，並根據髒腑的生理特點，提供相應的養生方法，如肝鬱氣滯如何疏肝理氣，心火亢盛如何清心安神等。 四、圖解與案例分析：直觀呈現，增強體驗： 為瞭讓讀者更直觀地理解《黃帝內經》的醫學思想，本書將適當運用圖解和案例分析。 經絡穴位圖解： 《靈樞》篇中關於經絡和穴位的論述是中醫針灸和推拿的基礎。本書將選取部分重要的經絡走嚮圖、常見穴位圖，並配閤文字說明，幫助讀者瞭解經絡的運行規律和穴位的主要功效，便於日常保健按摩的實踐。 髒腑功能示意圖： 對於復雜的髒腑生理功能，我們將通過簡明扼要的示意圖進行展示，例如，人體的氣血運行圖、津液代謝圖等，使抽象的生理過程可視化，便於讀者理解。 古代醫案與現代應用： 本書會穿插引用一些古代醫案，說明《黃帝內經》的理論如何在臨床實踐中得到應用，並取得良好的療效。同時，也會結閤現代常見的健康問題，分析其在中醫理論中的根源，並提供基於《黃帝內經》的養生建議，讓讀者感受到中醫智慧的現實意義。 五、本書特點與價值： 權威性與通俗性並重： 本書既注重學術的嚴謹性，力求準確傳達《黃帝內經》的原貌，又力求語言的通俗易懂，打破中醫古籍的閱讀障礙。 係統性與實踐性結閤： 本書不僅係統地梳理瞭《黃帝內經》的核心理論，還提供瞭大量實用的養生方法和指導，方便讀者將所學知識應用於日常生活。 跨越時空的智慧啓迪： 《黃帝內經》是中國傳統文化的瑰寶，其蘊含的哲學思想和養生智慧，對於提升現代人的生命品質，構建健康和諧的生活方式，具有不可估量的價值。 本書的目標是讓每一位讀者都能輕鬆走進《黃帝內經》的殿堂，領略中醫的博大精深，收獲健康長壽的智慧。我們相信，通過對這部傳世經典的深入學習和實踐，您將能更好地理解生命的奧秘，掌握調養身心的科學方法，最終實現身心康健、頤養天年的美好願望。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實踐和圖解輔助學習的人，傳統中醫典籍的抽象性常常讓我感到力不從心，總覺得隔著一層紗看不真切。這本書在圖文結閤的處理上，簡直可以說是做到瞭教科書級彆的範本。那些復雜的經絡走嚮、穴位分布，以及一些涉及人體氣機運行的描述，配上的插圖不僅數量多，而且繪製得極其精細和科學。圖示的設計風格很貼閤原著的意境，既有傳統水墨的寫意美感，又兼顧瞭現代解剖學的精確性。特彆是對於一些需要空間想象力的理論，比如“藏象學說”的闡述，配圖的引導作用是無可替代的。通過對比文字描述和直觀的圖像，我能更快地在腦海中構建起一個動態的、立體的中醫理論模型，這比死記硬背那些拗口的文字要有效得多，讓原本遙不可及的古代醫學智慧變得觸手可及。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的價值在於它所傳遞的，不僅僅是病理和方術，更是一種深入骨髓的“養生哲學”。許多市麵上的養生書籍往往隻是羅列一些食療偏方或簡單的運動指南，顯得零散且缺乏係統性。但《黃帝內經》的核心思想，是關於人與自然、人與社會、人與自身如何和諧共處的宏大體係。這本書的譯注者似乎深諳此道，在解讀“四氣調神大論”或“素問”中的養生篇章時，著重強調瞭順應四時、調攝精神的重要性，這種對生命整體觀的闡述，極大地開闊瞭我的視野。它讓我明白，真正的養生並非一時的權宜之計，而是貫穿於日常起居、情誌調控乃至社會交往中的一種生活態度，這種深層次的哲學指導，遠比單純的技能傳授來得更為寶貴和持久，它讓我開始以一種全新的視角審視自己的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

從結構邏輯上來看，這本《全集注譯白話版》的編排邏輯非常符閤現代人循序漸進的學習習慣。它並沒有將所有內容一股腦地堆砌在一起，而是做瞭非常清晰的層級劃分。首先是校釋的嚴謹性為基礎，確保瞭文本的可靠性；其次，在每個章節的開始，往往會有一個簡短的概述，幫助讀者快速把握該段落的核心思想和研究價值，這極大地降低瞭閱讀的門檻。讀起來，我感覺整個知識體係是層層遞進、脈絡清晰的，就像是有人為我鋪設好瞭一條直達核心的知識路徑。這種精心組織的結構，避免瞭初學者在麵對浩如煙海的古代文獻時容易産生的迷失感，使得我可以帶著明確的目標去探索，每一次閱讀都能清晰地看到自己在哪一個知識點上取得瞭突破，這種掌控感是閱讀體驗中非常重要的一環。

評分☆☆☆☆☆

我之前嘗試過很多本關於中醫基礎理論的入門讀物，但大多要麼是過於學術化，充滿瞭艱深的術語，讀起來像是在啃硬骨頭；要麼就是為瞭“簡化”而過度解讀，反而失去瞭原典的精髓。這本則是在“注譯”和“白話”之間找到瞭一個近乎完美的平衡點。它的注釋部分非常詳盡且精準，對於那些關鍵的醫學概念和古代特有的詞匯，都提供瞭清晰的現代語境解釋，真正做到瞭“信、達、雅”的統一。最讓我驚喜的是，它在保持原文準確性的前提下，將那些拗口的文言文轉化成瞭流暢、易懂的白話，這對於我們這些半路齣傢、沒有經過係統國學訓練的現代讀者來說，簡直是福音。我不再需要拿著字典和注釋反復比對，而是可以直接沉浸在《內經》的智慧流淌中，這極大地提升瞭學習效率和閱讀的樂趣，感覺就像是有一位非常耐心且學識淵博的老師在身邊隨時為你解惑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是太精美瞭，拿到手的時候我就被那種典雅的氣質吸引住瞭。封麵選用瞭素雅的米黃色調，搭配著燙金的字體，隱約透著一種古樸的韻味，讓人一翻開就感覺像是觸摸到瞭曆史的脈絡。我尤其欣賞它在內頁排版上的用心，字體的選擇清晰易讀，間距和行距都拿捏得恰到好處，即便是需要長時間閱讀晦澀的古籍內容，眼睛也不會感到疲勞。而且，這本書的紙張質感非常棒，厚實而又不失韌性，即便是反復翻閱也不會輕易損壞。對於像我這樣熱愛收藏實體書的人來說，這本書的物理形態本身就是一種享受，它不僅僅是一本工具書，更像是一件值得陳列的藝術品。很多中醫古籍的印刷版本往往過於注重內容而忽略瞭閱讀體驗，但這本書顯然在這方麵下瞭大功夫，看得齣齣版方對傳統經典的尊重與敬畏，使得這次閱讀之旅從視覺到觸覺都得到瞭極大的滿足。