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齣版社： 人民軍醫齣版社

ISBN：9787509165300

商品編碼：11810048107

開本：32

齣版時間：2013-11-01

商品參數

基本信息

書名:智慧中醫入門.巧記經絡穴位.智慧中醫入門係列

定價:：26.00元

作者:陽仁達 主編

齣版社：人民軍醫齣版社

齣版日期：2013-11-01

ISBN：9787509165300

字數：258000

頁碼：316

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：

 

內容提要

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《智慧中醫入門係列智慧中醫入門：巧記經絡穴位》在簡要概述經絡與腧穴基本知識後，重點介紹瞭十四經脈循行及本經腧穴，頭頸部、胸腹部、背部、上肢部、下肢部經外奇穴，並在書末配備瞭人體經絡腧穴圖，以幫助讀者選穴定位。此外，作者還選編瞭十二經脈循行交接歌、十四經穴歌、十五絡脈穴歌等12首實用歌賦以便於讀者熟記相關知識點，附錄瞭82種常見病證針灸處方供臨床應用。全書體例規範統一，內容簡明實用，適閤低年資中西醫醫師或基層醫務人員、中醫愛好者參考閱讀。

文摘

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作者介紹

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編輯推薦

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目錄

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第1章經絡與腧穴概述
節經絡概述
一、經絡的發現
二、經絡學說
三、經絡的標本、根結和氣街、四海
四、經絡的作用和經絡學說的臨床應用
第二節腧穴概述
一、腧穴的發現
二、腧穴的命名
三、腧穴的分類
四、腧穴的主治特點和規律
五、特定穴
六、腧穴定位法

第2章十四經脈
節手太陰經脈與腧穴
一、經脈循行
二、本經腧穴
第二節手陽明經脈與腧穴
一、經脈循行
二、本經腧穴
第三節足陽明經脈與腧穴
一、經脈循行
二、本經腧穴
第四節足太陰經脈與腧穴
一、經脈循行
二、本經腧穴
第五節手少陰經脈與腧穴
一、經脈循行
二、本經腧穴
第六節手太陽經脈與腧穴
一、經脈循行
二、本經腧穴
第七節足太陽經脈與腧穴
一、經脈循行
二、本經腧穴
第八節足少陰經脈與腧穴
一、經脈循行
二、本經腧穴
第九節手厥陰經脈與腧穴
一、經脈循行
二、本經腧穴
第十節手少陽經脈與腧穴
一、經脈循行
二、本經腧穴
第十一節足少陽經脈與腧穴
一、經脈循行
一、本經腧穴
第十二節足厥陰肝經腧穴
一、經脈循行
一、本經腧穴
第十三節督脈
一、循行路綫
一、本經腧穴
第十四節任脈
一、循行路綫
一、本經腧穴

第3章經外奇穴
一、頭頸部
二、胸腹部
三、背部
四、上肢部
五、下肢部

第4章實用歌賦選編
一、十二經脈循行交接歌
二、十四經穴歌
三、十五絡脈穴歌
四、十二經井滎輸（原）經閤穴歌
五、十二原穴歌
六、十六郤穴歌
七、十二背俞穴歌
八、十二腹募穴歌
九、八會穴歌
十、八脈交會穴歌
十一、六腑下閤穴歌
十二、八脈交會穴
附錄A：常見病證針灸

《經絡奧秘：韆年智慧與現代養生》 一、 導論：古老智慧的現代迴響 在物質生活日益富足，精神需求卻愈發凸顯的今天，人們開始重新審視那些源遠流長的東方智慧。其中，中醫理論，尤其是其核心的經絡學說，正以其獨特的魅力和深厚的實踐價值，重新贏得世界的關注。經絡，作為人體氣血運行的通道，是維係生命活動、抵禦疾病侵襲的根本所在。理解經絡，就如同掌握瞭打開健康之門的鑰匙。 然而，對於許多初學者而言，經絡理論浩如煙海，穴位繁多，往往望而卻步，不知從何入手。《經絡奧秘：韆年智慧與現代養生》正是為瞭彌閤這一鴻溝而生。本書並非一本枯燥的醫學教科書，而是一次探索人體內在世界的奇妙旅程，一次與古老智慧的深度對話。我們旨在用通俗易懂的語言，輔以清晰直觀的圖示，將復雜的經絡係統化繁為簡，讓每一個對健康充滿渴望的人，都能輕鬆入門，領略中醫的精妙之處，並將其智慧融入日常生活，提升生命品質。 二、 經絡：人體看不見的生命網絡 經絡，是中醫學獨有的概念，它指的是人體內縱橫交錯、遍布全身的通道網絡。它不僅是氣血運行的“高速公路”，更是髒腑、肢體、五官、九竅等組織器官相互聯係、協調運作的“信息高速公路”。 1. 經絡的起源與發展： 本書將追溯經絡學說的起源，從《黃帝內經》中的經典闡述，到曆代醫傢的豐富發展。我們將揭示經絡理論是如何在漫長的曆史長河中，通過無數的臨床實踐和理論升華，逐步構建起一套完整的體係。瞭解其發展脈絡，有助於我們更深刻地理解其內在邏輯和科學性。 2. 經絡的組成與功能： 經絡並非單一存在的實體，而是由經脈和絡脈共同組成的復雜網絡。我們將詳細介紹十二經脈（手三陰、手三陽、足三陰、足三陽）的循行路綫、所屬髒腑以及各自的生理功能。同時，也會闡述奇經八脈（督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽維脈、陰維脈、陽蹺脈、陰蹺脈）在協調十二經脈、調節髒腑功能方麵的獨特作用。 氣血運行： 經絡是氣血運行的載體。氣血充盈，運行順暢，人體纔能健康；氣血運行受阻，則可能引發疾病。本書將以生動的比喻，描繪氣血在經絡中流動的景象，讓讀者直觀感受其動態運行。 聯係髒腑與體錶： 經絡將人體的內髒與體錶緊密相連。髒腑的病變可以通過經絡反映到體錶，體錶的刺激也能夠通過經絡影響髒腑。這種“內病外治”、“外病內治”的原理，是中醫診斷和治療的重要依據。 傳導感應： 經絡具有傳導感應的功能。當身體某處受到刺激（如針灸、按摩），這種感覺信息可以通過經絡迅速傳導到相應的髒腑或組織，引起生理反應，達到治療的目的。 調節生理功能： 經絡在維持人體正常的生理活動方麵發揮著至關重要的作用，例如調節體溫、水分代謝、免疫功能等。 3. 經絡與髒腑的關係： 中醫認為“髒腑、經絡、氣血、形體、官竅”是構成人體的基本要素，它們相互依存，相互影響。本書將深入剖析十二經脈與相應髒腑之間的“錶裏關係”、“主治關係”，揭示為何某些經絡的異常會直接反映在與之相關的髒腑上，以及如何通過調理經絡來達到平衡髒腑的目的。 三、 穴位：經絡上的能量節點 穴位，是經絡綫上氣血匯聚、輸注、齣入的特殊部位。它們如同一個個精密的“能量開關”，通過特定的刺激（如針刺、艾灸、按揉），能夠調動和引導體內的氣血，達到疏通經絡、調和氣血、扶正祛邪的目的。 1. 穴位的分類與命名： 穴位種類繁多，根據其位置、功能、主治等方麵，可分為十二原穴、五輸穴、八會穴、募穴、背俞穴、郤穴等。本書將對這些分類進行清晰的介紹，並解釋穴位名稱的由來及其蘊含的意義，幫助讀者理解每個穴位背後的功能定位。 2. 十二經脈的五輸穴： 五輸穴（井、滎、輸、經、閤）是理解和運用經絡穴位的基石。本書將詳細講解十二經脈的五輸穴，包括它們在肢體上的具體位置、各自的功能特點（例如“井穴主治胸腹、滎穴主治身熱、輸穴主治關節、經穴主治喘咳寒熱、閤穴主治逆氣而泄”），以及如何根據病情選擇相應的五輸穴進行治療。 3. 重要穴位的識彆與定位： 識彆穴位的位置是應用穴位的基礎。本書將重點介紹一些常用、特效的穴位，如： 頭麵部穴位： 印堂、太陽、攢竹、絲竹空、承泣、四白、巨髎、迎香、人中、風府、啞門等，及其在改善眼部不適、鼻塞、頭痛、麵癱等方麵的作用。 頸肩部穴位： 風池、肩井、天突、廉泉等，及其在緩解頸肩僵硬、落枕、咽喉不適等方麵的作用。 胸腹部穴位： 中府、雲門、膻中、鳩尾、中脘、氣海、關元、神闕、天樞、大橫、腹結、大敦等，及其在調理呼吸係統、消化係統、生殖係統等方麵的作用。 背部穴位： 肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞、大杼、風門、命門等，及其在通過督脈和背俞穴來調理相應髒腑的原理。 四肢部穴位： 麯池、閤榖、外關、內關、足三裏、三陰交、太衝、湧泉等，及其在治療四肢麻木、疼痛、胃腸不適、肝經問題、腎經問題等方麵的廣泛應用。 在介紹每個穴位時，本書將采用“定位歌訣”、“骨度分寸”等傳統定位方法，並輔以精細的解剖圖和真人示範圖，力求讓讀者能夠準確地找到穴位，避免誤操作。 4. 穴位的功能與主治： 每個穴位都有其獨特的功能和主治範圍。本書將詳細闡述各穴位的功效，例如： 止痛作用： 如閤榖穴、列缺穴等，在治療頭痛、牙痛、痛經等方麵的神奇效果。 調神作用： 如神門穴、內關穴等，在緩解焦慮、失眠、心悸等精神情誌問題方麵的應用。 疏筋活絡作用： 如麯池穴、陽陵泉穴等，在改善關節僵硬、肌肉痙攣等方麵的作用。 健脾和胃作用： 如足三裏穴、中脘穴等，在調理脾胃虛弱、食欲不振、腹脹腹瀉等方麵的優勢。 清熱解毒作用： 如麯池穴、大椎穴等，在應對感冒發熱、咽喉腫痛等炎癥反應時的作用。 四、 巧記秘訣：讓經絡穴位不再枯燥 傳統的經絡穴位學習往往需要大量的記憶，這對於初學者來說是一大挑戰。《經絡奧秘：韆年智慧與現代養生》特彆強調“巧記”的重要性，我們將在書中融入大量創新的記憶方法，讓學習過程變得輕鬆有趣。 1. 圖文並茂的直觀記憶： “一圖勝韆言”。本書將運用大量的精美插圖、示意圖，將經絡的循行路綫、穴位的具體位置生動地呈現齣來。例如，通過將經絡比作河流，穴位比作岸邊的節點，幫助讀者建立空間感和聯係。 2. 形象的比喻與聯想： 將抽象的醫學概念轉化為生活化的場景。例如，將督脈比作“人體的脊梁”，將任脈比作“人體的‘中央水管’”，將足三裏比作“人體的‘養生大穴’”。通過生動有趣的比喻，讓讀者在輕鬆的氛圍中記住穴位的名稱和功能。 3. 口訣與歌賦的韻律記憶： 許多經典的歌訣和口訣，如《靈樞·經脈》篇中的部分內容，以及曆代醫傢總結的“腧穴歌”、“定位歌”等，都蘊含著豐富的知識和精妙的記憶技巧。本書將精選並解釋這些歌訣，幫助讀者通過韻律和節奏來記憶。 4. 功能導嚮的實用記憶： 學習穴位不應僅僅為瞭記憶，更重要的是為瞭應用。本書將圍繞常見病癥和養生需求，將相關的經絡和穴位串聯起來，例如，當齣現“失眠”時，我們可以聯想到與“心經”、“肝經”、“脾經”相關的穴位，以及它們在鎮靜安神方麵的作用。這種功能導嚮的記憶方式，更能激發學習的積極性。 5. 循序漸進的學習路徑： 本書將采用由淺入深、循序漸進的學習方式。首先介紹經絡的基本概念和重要性，然後介紹十二經脈和奇經八脈的整體輪廓，接著重點講解常用穴位的定位與主治，最後再引申到具體的養生實踐。每一步都為讀者打下堅實的基礎。 五、 現代養生：將經絡智慧融入生活 經絡學說並非束之高閣的理論，而是可操作、可實踐的養生智慧。《經絡奧秘：韆年智慧與現代養生》緻力於將這些古老的智慧轉化為現代人可行的養生方法。 1. 自我經絡按摩與點穴： 學習掌握一些簡單易行的自我按摩手法，如用手指點按、揉捏、推拿特定穴位，以及沿著經絡循行方嚮進行疏通。本書將提供針對不同部位和常見不適的按摩方案，例如，早晨起床按揉足三裏可以調理脾胃，睡前按揉三陰交有助於安眠。 2. 經絡與情誌養生： 中醫認為“情誌不遂，暗耗精氣”。瞭解經絡與五髒情誌的關係，學會通過調理經絡來疏導不良情緒。例如，肝經不舒常伴有易怒、煩躁，可通過按摩太衝穴來疏肝解鬱。 3. 經絡與飲食養生： 許多食物的屬性與經絡和髒腑有著密切的聯係。本書將介紹一些具有調理特定經絡或髒腑功效的食療方，例如，具有健脾益氣的食物，具有清熱瀉火作用的食材等。 4. 經絡與運動養生： 適度的運動本身就能促進氣血運行，疏通經絡。本書將介紹一些與經絡養生相關的傳統運動，如八段錦、太極拳的簡單動作，以及如何在日常運動中注重經絡的保護。 5. 常見病癥的經絡調理： 針對現代人普遍存在的頸椎病、腰腿痛、失眠、消化不良、免疫力低下等問題，本書將提供相應的經絡調理思路和重點穴位推薦，並強調其作為輔助療法的性質，提醒讀者在必要時尋求專業醫療建議。 六、 結語：健康之門的鑰匙，在您手中 《經絡奧秘：韆年智慧與現代養生》的編寫，不僅僅是知識的傳授，更是對一種健康生活方式的引導。我們相信，掌握瞭經絡的基本原理和常用穴位，您就擁有瞭一把開啓健康之門的鑰匙。無論您是中醫愛好者，還是希望提升自身健康水平的普通大眾，本書都將是您不可多得的良師益友。 讓我們一起踏上這場探索人體奧秘的旅程，用古老的智慧點亮現代健康之路。願本書能幫助您更好地理解自己的身體，主動地管理健康，享受身心和諧的美好人生。

評分☆☆☆☆☆

從實操性的角度來看，這本書的實用價值超乎我的想象。它不僅僅停留在理論的層麵，而是非常貼心地給齣瞭許多可以立刻應用到日常生活中的小技巧和方法。我尤其喜歡其中關於自我調理的部分，那些步驟描述得極其細緻，甚至精確到瞭動作的幅度、呼吸的配閤，簡直就像請瞭一位私人導師在旁邊指導一樣。我試著按照書中的建議調整瞭日常的一些習慣，雖然時間不長，但已經能感覺到身體狀態有微妙但積極的變化。這種“學瞭就能用，用瞭就有反饋”的體驗，是檢驗一本實用工具書好壞的黃金標準，這本書無疑是達標的，甚至可以說是超齣瞭預期。

評分☆☆☆☆☆

內容上來說，我最欣賞的是它對於復雜理論的梳理和呈現方式，那種結構化的邏輯推進，簡直是為我這種初學者量身定製的。我之前嘗試過好幾本書，往往是讀瞭幾頁就陷入瞭術語的迷霧，完全不知道作者想錶達的核心是什麼。但這本書不一樣，它仿佛有一雙神奇的“引導之手”，總能在我快要迷失方嚮的時候，用最簡單、最直觀的方式把我拉迴主綫。特彆是對一些關鍵概念的闡述，那種層層遞進的解釋，讓我感覺到自己真的在逐步構建起一個完整的知識體係，而不是孤立地記住一些零散的知識點。這種清晰的脈絡感，極大地提升瞭我的學習效率和學習的興趣，讓我不再覺得中醫是什麼遙不可及的玄學，而是變成瞭一套可以理解和實踐的知識係統。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格也是我非常欣賞的一點，它成功地在“專業性”和“通俗性”之間找到瞭一個絕妙的平衡點。它沒有為瞭追求高深而故作艱澀，也沒有因為追求簡單而流於膚淺。作者似乎深諳普通讀者的心理，總能用一種親切、娓娓道來的語氣，將那些看似高深的理論娓娓道來，讀起來就像是和一位知識淵博又和藹可親的長輩聊天一樣。這種流暢的敘事節奏，使得閱讀過程變得非常享受，完全沒有傳統教材那種枯燥乏味的感覺。甚至有些段落，我都會忍不住多讀幾遍，不是因為沒看懂，而是因為喜歡那種錶達的韻味和力量感。

評分☆☆☆☆☆

總體而言，這本書給我的感覺是“嚴謹而不失溫度，深刻而不失易懂”。它不僅提供瞭一個學習中醫的可靠入口，更重要的是，它激發瞭我對這個古老學科更深層次的探索欲望。書中的很多內容都像是一塊塊精美的拼圖，一下子將我之前零散接觸到的信息串聯瞭起來，讓我看到瞭一個更宏大、更和諧的生命認知圖景。這不僅僅是一本工具書，更像是一把開啓新世界大門的鑰匙。對於任何一個對健康養生、對傳統文化感興趣的現代人來說，這本書都是一個值得鄭重推薦的選擇，它帶來的價值遠超其標價，絕對是物超所值的一次購書體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種沉穩又不失活力的色彩搭配，立刻就抓住瞭我的注意力。拿到手的時候，那種紙張的質感也相當棒，拿在手裏很舒服，感覺作者和齣版社在細節上真的花瞭不少心思。我通常對這類書籍的封麵設計要求不高，但這一本的視覺衝擊力讓我忍不住多看瞭幾眼，它不像那種老舊的、一看就是教科書的嚴肅感，反而更像一本精心製作的圖冊，讓人對接下來的閱讀內容充滿瞭期待。內頁的排版也十分考究，字號適中，行距疏密有緻，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。這種對閱讀體驗的重視，在現在的齣版物中已經越來越少見瞭，非常加分。我個人非常看重書籍的“第一印象”，這本書無疑在這方麵做得非常齣色，成功地把我從一堆待讀書籍中挑選瞭齣來，可以說是成功的第一步。