Y飲食+生活孕産期宜忌(漢竹)---寶寶幸福，媽媽安心。超值贈送孕産期營養餐122例便攜手 下載 mobi epub pdf 電子書 2024
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漢竹，王琪 著
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發表於2024-11-28
圖書介紹
店鋪： 智博天恒圖書專營店
齣版社： 江蘇科學技術齣版社
ISBN：9787534592287
商品編碼：29370676768
包裝：平裝
齣版時間：2012-06-01
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圖書描述
| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | Y飲食+生活孕産期宜忌(漢竹)---寶寶幸福，媽媽安心。超值贈送孕産期營養餐122例便攜手冊，網絡下載英語胎教音樂 |
| 作者 | 漢竹,王琪 |
| 定價 | 39.80元 |
| 齣版社 | 江蘇科學技術齣版社 |
| ISBN | 9787534592287 |
| 齣版日期 | 2012-06-01 |
| 字數 | |
| 頁碼 | 223 |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 |
| 商品重量 | 0.822Kg |
| 內容簡介 | |
| 《漢竹·親親樂讀係列：飲食+生活孕産期宜忌》圍繞讀者關注的孕産期飲食與生活護理內容，提供宜忌速查內容，讓讀者時間就能找到信息，知道孕期有什麼禁忌，能吃什麼不能吃什麼、能做什麼不能做什麼，突齣瞭速度查、快找與實用的功能。 |
| 作者簡介 | |
| 王琪，國傢“十五”科研攻關項目負責人、中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員、北京婦産醫院主任醫師、教授、北京市孕産期保健技術專傢指導組成員、全國妊娠高血壓疾病學組成員。 在首都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學二十餘年，從圍産醫學臨床、科研一直到教學工作都深入研究。擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健，對於孕期各種閤並癥、並發癥及高危妊娠的診斷、治療，以及對各種産科危重急癥的搶救有著極其豐富的臨床經驗。 承擔國傢“十五”攻關科研項目、首都發展資金科研項目及參與其他各科研項目十餘項。多次擔任北京電視颱、中國生殖健康網、網易在綫、人民網健康論壇、新浪伊人風采的特邀嘉賓，並擔任北京人民廣播電颱教育頻道孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。 |
| 目錄 | |
| 孕前準備 孕前準備 備孕女性飲食營養宜忌 宜調整體重 宜提前三個月補充葉酸 宜適量補碘 宜孕前排毒 不宜常吃快餐 不宜多吃鬍蘿蔔 忌高糖食物 忌辛辣食物 忌挑食、偏食 備孕女性生活起居細節宜忌 宜在佳年齡段受孕 宜適當運動健身 宜孕前檢查口腔 宜遠離X綫 宜注射風疹疫苗 宜接種流感、乙肝疫苗 宜謹慎用藥 宜瞭解傢庭遺傳病史 不宜養寵物 不宜久坐 忌飲酒 忌吸煙 忌私自服用促排卵藥 忌在旅途中受孕 慎用洗滌劑 忌喝咖啡 備育男性飲食營養宜忌 宜吃南瓜子提高質量 宜補硒 宜適當補充脂肪 宜多吃羊肉 宜補充維生素E 不宜食用粗製棉子油 不宜多吃芹菜 不宜喝奶茶 忌喝可樂 備育男性生活起居細節宜忌 宜在佳年齡段生育 宜節製性生活 宜適當運動 宜遠離化學製劑 宜做孕前檢查 不宜桑拿浴 不宜常用手機 不宜將“筆記本”放腿上 忌吸煙 忌飲酒 忌隨意吃藥 孕1月 孕1月飲食營養宜忌 宜多喝牛奶 宜孕早期補充維生素E 宜補充維生素B12 宜適量吃蔬果和榖類 不宜過量補充葉酸 不宜過多補充維生素A 不宜食用過敏性食物 不宜飲食習慣不規律 不宜偏食肉食 宜補鐵 宜繼續補充葉酸 宜多喝水 宜多吃香蕉 不宜吃油條 不宜多吃酸 不宜多吃味精 忌吃被農藥汙染的食物 忌不吃早餐 孕1月生活細節宜忌 宜在佳月份受孕 宜在佳日子受孕 宜采用佳受孕姿勢 宜適當做傢務 宜營造良好的居室環境 不宜多喝茶 不宜常用手機 忌用微波爐 忌性生活 忌使用有害化妝品 孕1月心理保健宜忌 宜保持情緒穩定 宜正確看待孕期心理壓力 宜重視孕媽心理保健 宜和準爸爸保持親密交流 不宜重男輕女 不宜情緒波動 不宜憂慮過多 不宜發脾氣 孕1月就醫與用藥宜忌 宜正確對待腸胃不適 宜預防尿道感染 宜重視陰道流血 宜早發現宮外孕 不宜隨意用藥 不宜輕視腹痛 不宜服用的西藥 不宜服用的中藥 孕1月運動休閑宜忌 宜適當散步 宜在清晨或黃昏運動 宜有人陪同 宜運動時穿著舒服 宜瞭解自己是否適閤運動 不宜去空氣汙濁的地方 忌劇烈運動 忌運動量突然增加 孕1月工作宜忌 宜瞭解的權利 宜瞭解如何休産假 宜瞭解醫療報銷 宜每隔兩小時為大腦舒壓 不宜對領導隱瞞“孕事” 不宜忽視勞動安全 不宜繼續從事的工作 不宜被動聞香 …… 孕2月 孕3月 孕4月 孕5月 孕6月 孕7月 孕8月 孕9月 孕10月 産後恢復 |
| 編輯推薦 | |
| 從孕前到産後，從飲食到起居……《漢竹·親親樂讀係列：飲食+生活孕産期宜忌》嚮讀者呈現瞭孕媽媽關心的孕産期注意事項，幫助孕媽媽瞭解她們不知道的、想要知道的、應該知道的一切。 |
| 文摘 | |
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