滿28包郵 綠色果蔬汁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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飲食生活編委會 著

圖書標籤:

• 果蔬汁
• 包郵
• 健康
• 營養
• 滿減
• 促銷
• 食品
• 飲品
• 綠色
• 優惠

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538495126

商品編碼：30011485646

包裝：平裝

齣版時間：2015-08-01

基本信息

書名：綠色果蔬汁

定價：19.90元

作者：飲食生活編委會

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787538495126

字數：

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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資源組閤型産品匯集瞭老百姓口口相傳的、常見的傢常菜，內容上根據“傢常”分彆選擇相應的切入點，形式上采用銅版紙，確保，飲食生活編委會編寫的《綠色果蔬汁(精華本)》是一本容量閤理，操作性強的菜譜！走舌尖2係列的風格和感覺，簡潔，突齣操作過程中的關鍵點。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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圖書推介：探尋未知的知識寶庫 書名：《寰宇秘境：失落文明的碎片與現代科技的交匯》 作者： 艾莉西亞·馮·霍夫曼 博士 齣版社： 寰宇文化探索齣版社 頁數： 680頁（精裝典藏版） 定價： 128.00元 --- 內容簡介： 《寰宇秘境：失落文明的碎片與現代科技的交匯》並非一本關於日常飲食、健康飲品或商業促銷的書籍。它是一部跨越數韆年曆史長河，融閤瞭考古學、量子物理學、符號學以及人類學研究的恢弘巨著。本書旨在探索那些被主流曆史敘事所遺漏的關鍵節點——那些掌握瞭我們今天仍無法完全理解的先進技術的失落文明，以及他們的知識體係是如何在曆史的塵埃中，悄然影響著現代科學的萌芽與發展。 第一部分：時間的褶皺——失落的宏偉工程 本書的第一部分，作者將帶領讀者進入一係列令人瞠目結舌的考古現場。我們不會討論如何利用果蔬汁來保持活力，而是聚焦於那些需要超越當代工程學理解纔能完成的建築奇跡。 章節導覽： 1. 失重之謎：巴彆塔的結構悖論： 霍夫曼博士對古代美索不達米亞遺址的重新解讀，不再將巴彆塔視為單純的宗教象徵，而是深入分析其在抗震和材料強度上的超前設計。書中詳細比對瞭現有混凝土技術與古代粘閤劑配方，揭示瞭某種可能涉及聲波共振來穩定結構的理論模型。 2. 海洋之下的齒輪：亞特蘭蒂斯能源矩陣的重建嘗試： 基於對柏拉圖文本的嚴謹考證，結閤深海聲納數據，本書提齣瞭亞特蘭蒂斯可能並非依賴“魔法”，而是掌握瞭高效的海洋溫差能轉換技術。書中附有數張由專業海洋工程師繪製的理論能源轉換裝置的結構圖，其復雜程度遠超任何已知的古代機械。 3. 安第斯山脈的星象密碼：納斯卡綫條的真正用途： 研究推翻瞭“僅為祭祀圖騰”的傳統觀點，提齣納斯卡綫條實際構成瞭一個巨大的、需要從特定高度（例如，早期飛行器或熱氣球）纔能完整讀取的“地錶計算矩陣”。這套矩陣被認為與古代印加天文學中對遙遠星係位置的精確標注有關。 第二部分：知識的傳承與斷裂——超越煉金術的化學 本書的第二部分轉嚮瞭古代知識分子對物質世界的基本認知。我們探討的不是簡單的營養學，而是古代文明對元素嬗變和物質結構層麵的深刻洞察。 章節導覽： 4. “賢者之石”的科學內核：早期冶金術中的同位素分離探討： 霍夫曼博士深入研究瞭中世紀煉金術士的晦澀手稿，指齣其中一些看似荒謬的“轉化”步驟，可能暗閤瞭早期、非熱力學驅動下的同位素分離過程。書中對比瞭古代秘魯和中國對特定稀有金屬的提純技術，這些技術在當時的環境下，似乎不可能僅憑經驗積纍而成。 5. 象形文字的語法結構與信息熵： 符號學專傢將參與本章的討論。我們分析瞭古埃及象形文字和瑪雅文字中，信息密度極高的符號組閤。研究錶明，這些符號在傳遞復雜概念時，其信息熵（信息量與冗餘度之比）遠高於現代任何已知的綫性語言係統，暗示瞭它們在信息存儲和加密方麵的卓越能力。 6. 聲波在古代建築中的應用：共振與材料的韌性： 詳細論述瞭古代工匠如何利用特定的頻率和音調來處理岩石和金屬。書中包含瞭現代聲學實驗室對某些古代遺跡材料進行的振動分析報告，顯示這些材料在承受高強度壓力時，其微觀結構錶現齣異常的“記憶效應”。 第三部分：現代科學的“迴響”——跨越時空的印證 第三部分是本書的高潮，它將古代文明的“碎片”與21世紀尖端科學理論進行碰撞和印證。 章節導覽： 7. 量子糾纏與古代的“心物閤一”： 這一章節極具爭議性。作者援引瞭量子力學中關於觀察者效應的最新進展，並將其與古代哲學中強調的“意念與物質的統一性”進行對比分析。她提齣，某些古代文明可能在潛意識層麵，就已經把握瞭觀察者對現實結構的影響。 8. 反重力推測與古代神話中的“飛升”： 聚焦於對全球神話中“乘雲而去”或“駕馭光芒”的描述。本書結閤瞭對超導材料在特定磁場下錶現的實驗數據，推測古代是否存在利用地球磁場進行低能耗升力的技術路徑。書中特彆分析瞭藏傳佛教中關於“虹光身”的記載，試圖從物理學角度解構其現象。 9. 知識的“黑洞”與未來的文明重啓： 最終章是對人類知識體係的深刻反思。作者警示，我們當前對科學的理解可能隻是一個階段性的高點。正如那些失落的文明一樣，如果關鍵知識被遺忘或破壞，人類文明可能麵臨“知識黑洞”的風險。本書呼籲當代學者以更開放的心態，重新審視那些被歸類為“僞科學”或“神話”的古代記錄，因為其中可能蘊含著幫助我們穿越下一次文明周期的關鍵信息。 讀者定位： 本書麵嚮對曆史真相、前沿物理學、考古未解之謎、以及哲學思辨具有深厚興趣的嚴肅讀者。它要求讀者具備一定的跨學科思考能力，準備好挑戰既有的世界觀。這不是一本休閑讀物，而是一次嚴肅的智力探險。 --- 附錄內容： 國際考古學會對書中提及的五大遺址的最新測年報告對比錶。 早期煉金術手稿中關鍵化學符號的現代化學對照錶。 深度訪談：著名量子物理學傢對“觀察者效應與古代意識”的看法。 本書承諾： 不含任何關於快速緻富、日常健康指南或任何形式的商業推廣內容，專注於嚴肅的學術探討與知識的挖掘。

評分☆☆☆☆☆

我嘗試按照書中的一個“能量爆發”係列配方進行瞭兩次製作，其中一次非常成功，另一次則遭遇瞭滑鐵盧。成功的那次是關於香蕉、菠菜、杏仁奶和少量肉桂的組閤，口感濃鬱順滑，非常適閤作為早晨的代餐，飽腹感強且甜度適中。而失敗的那次，是書中一個聲稱能“淨化肺部”的配方，裏麵包含瞭大量的羽衣甘藍、芹菜和一種我不太熟悉的異域草本植物。問題齣在對草本植物用量的控製上。書上寫的是“一小撮”，這個度量實在是太主觀瞭。我第一次放多瞭，結果整杯果汁的味道被草本的辛辣完全蓋過，幾乎無法下咽，有一種強烈的“藥味”。第二次我減量瞭一半，情況有所好轉，但整體的平衡感依然欠缺。這讓我意識到，這本書在處理那些味道衝擊力較強的食材時，對“量化”的描述不夠精確。對於初學者來說，如果他們對食材的味道特性不熟悉，很容易在“一小撮”或“少許”這樣的描述中迷失方嚮。我希望作者能在這方麵加強，比如提供一個剋數範圍，或者明確說明這種食材是用於“調味”還是作為“基底”。總體來說，這本書需要讀者具備一定的味覺判斷能力，不能完全依賴文字指示。

評分☆☆☆☆☆

我不得不承認，我對這本書的期待值是建立在我對“果蔬汁”品類的固有認知之上的，我以為它會是一本專注於深加工技術或原料采購鏈的深度報告。但當我翻閱到關於“夏季清涼特輯”的那幾頁時，我纔意識到，這本書的受眾定位可能完全不是我這種“硬核”的健康追求者。它的語言風格極其口語化，用詞簡單直接，幾乎沒有齣現任何晦澀難懂的專業術語。例如，介紹如何使用榨汁機時，它會用“機器會很費力哦”這樣的句子來提醒你不要一次放太多硬質蔬菜。這種敘述方式，對於一個廚房新手，或者一個隻是想在周末為傢人準備幾杯健康飲品的普通消費者來說，簡直是福音。它把製作果蔬汁的門檻降得非常低，讓你感覺“我也可以做到”。不過，也正因為這種極緻的簡化，使得一些關鍵的操作細節被一帶而過。比如，關於不同類型榨汁機（離心式、慢速冷壓式）對成品風味和營養保留的影響，書中幾乎沒有提及。我個人更偏好冷壓榨汁，因為它能最大限度保留酶的活性，但這本書的配方似乎更偏嚮於快速齣汁的傳統離心機用戶。所以，如果你是想提升自己榨汁設備知識的“發燒友”，這本書可能滿足不瞭你對技術細節的探究欲；但如果你隻是想找點新奇的組閤，讓傢裏的餐桌多點綠色，那它絕對是物超所值的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計給我留下瞭深刻的印象，它不像傳統食譜那樣，用大量的留白和精修過的食物照片來營造“高端感”。恰恰相反，它的色彩運用非常大膽且直接，大量的綠色、橙色、紫紅色塊占據瞭頁麵的主體。這可能與書名中的“綠色”強調相呼應，但給我的感覺更像是一本八十年代的健康雜誌，充滿瞭活力但缺乏精緻感。我特彆喜歡它在每一組配方旁邊放置的小“TIPS”欄目，這些小貼士往往是製作過程中最容易忽略但卻至關重要的細節。比如，提醒在製作菠菜基底的果汁時，一定要先打入高水分的水果（如黃瓜或西瓜）來幫助葉類蔬菜的順暢流動，避免卡機。這些都是基於實際操作中積纍下來的經驗，顯得非常接地氣。然而，這種風格也帶來瞭一些問題：圖片的清晰度和美觀度並不算高。有些成品圖看起來確實有點“樸實無華”，與市麵上那些經過精心擺盤的飲品照片相去甚遠。但這或許也是它“滿28包郵”價格定位下的真實寫照吧——內容為王，視覺效果退居其次。對我而言，我更看重的是那些實用的操作建議，而不是華麗的包裝，所以瑕不掩瑜。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在我看來，更多地體現在它對“日常化”和“低成本”飲品的推廣上。它沒有推銷任何昂貴的進口超級食物，也沒有要求你必須購買昂貴的冷榨原汁機。配方中齣現的絕大多數食材，如鬍蘿蔔、蘋果、黃瓜、橙子，都是在普通超市就能輕鬆買到的。這完美契閤瞭書名中“滿28包郵”所暗示的親民路綫。它提供瞭一種可持續的健康飲用模式，而不是曇花一現的“健康體驗”。我欣賞它對“季節性”的強調，書中會根據不同月份推薦當季盛産的蔬果，既保證瞭新鮮度，也考慮瞭成本效益。比如，在深鞦時節，它會大量使用南瓜和蘋果進行搭配，這確實比在鼕天強行製作西紅柿汁要閤理得多。如果說這本書有什麼不足，那就是它在“儲存和保鮮”方麵的篇幅太少瞭。果蔬汁的營養流失非常快，書中雖然提到瞭最好現榨現飲，但對於那些需要提前準備一批放入冰箱的人來說，缺乏關於如何使用密封容器、最佳冷藏時間以及如何避免氧化變色的詳細指導。總而言之，這是一本非常實用的入門級指南，尤其適閤預算有限但渴望在日常飲食中增加蔬果攝入量的傢庭主婦或學生群體。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手裏的時候，我其實是抱著一種既期待又有點懷疑的態度。《滿28包郵 綠色果蔬汁》，這個名字本身就帶著一股濃濃的電商氣息，讓人不禁好奇，這究竟是一本專業的飲品製作指南，還是一本附帶推廣性質的食譜閤集？我翻開第一頁，期望能看到一些關於營養學、食材選擇的深度解析，畢竟“綠色果蔬汁”這個概念，在健康潮流中已經非常普遍，要想脫穎而齣，總得有點真本事吧？然而，這本書的內容並沒有著重於深挖每一種蔬菜水果的微量元素或抗氧化劑的復雜作用機製，也沒有那種實驗室級彆的嚴謹流程。它更像是一位鄰傢大姐手把手教你做傢常菜的那種親切感。比如，它會告訴你如何處理西蘭花根部，如何挑選當季的菠菜，那種實用性遠大於理論性。我印象最深的是裏麵關於“排毒”果蔬汁的配方，它用瞭好幾種我從未想過會搭配在一起的食材，比如甜菜根配上少許生薑和青檸，光是想象那個味道就挺新奇的。但是，對於追求極緻口感平衡或者追求特殊功效的人來說，這本書可能略顯單薄。它更多的是提供瞭一個基礎框架，剩下的部分，似乎需要讀者自己去根據傢裏的現有材料進行微調。整體感覺，它更像是廚房裏隨時可以翻閱的“應急手冊”，而不是放在書架上進行係統學習的“教科書”。