名老中醫養胃粥 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:吳中朝 主編 著作 定  價:35 齣 版 社:江蘇鳳凰科學技術齣版社有限公司 齣版日期:2016年04月01日 頁  數:191 裝  幀:平裝 ISBN:9787553756943 ●老胃病去根，三分治七分養
●胃寒or胃熱，看清類型再養護
●胃酸多or胃酸不足，對癥纔能改善
●常見老胃病，養護全知道
●胃不好的人多喝粥
●這些行為最傷胃
●1.三餐無定時，飲食不規律
●2.晚餐太豐盛，入睡沒消化
●3.早餐瞎糊弄
●4.改掉重口味，油膩辛辣太傷胃
●5.空腹喝咖啡，傷胃也傷“心”
●6.飲酒傷胃沒商量
●7.綠茶雖好，也不能喝太多
●8.吃飯不專注，胃會不舒服
●9.空腹吃水果，胃酸也胃脹
●10.壓力傷胃NTENTS
●打響健康“保胃戰”
●1.胃不舒服瞭，迴傢熬碗粥
●2.胃寒絞痛，粥裏加點生薑
●3.空調引發脾胃病，薏米粥、紅豆粥、番茄粥來化解
●部分目錄

內容簡介

本書將吳老師通過三十餘年的臨床行醫看診經驗總結而成，針對不同的胃病給齣瞭不同的養胃粥方。
現代社會，老年人胃脾功能減弱，消化吸收開始齣現問題；年輕人忙於工作，一日三餐食不定時。於是患上胃病的人越來越多。
粥被譽為優選補人之物，配方可以多種變化，蔬菜、水果、肉類、海鮮、乾果等都可以加到粥裏去，食療效果十分明顯。
本書從十大胃病、五大胃病癥狀、胃病閤並其他病癥、一傢老小、一年四季等方麵著手，首先給齣宜忌的食材，然後推薦瞭多款養胃粥的粥方和做法。
除瞭注重養胃功效，也在乎口感味道，給齣的的都是經典的、好喝的、好做的、食材易得的養胃粥，很好方便在傢製作。
吳中朝 主編 著作 吳中朝
中國中醫科學院養生保健專傢指導委員會委員
重量名老中醫
中央保健會診專傢
中國中醫科學院博士生導師
吳教授三十餘年間，一直辛勤工作在臨床、教學、科研工作的靠前綫，以療效說話，親自為超過10萬患者看診，風雨無阻，在為眾多的胃病、胃不適的患者看診的過程中總結瞭大量實踐經驗，並教給患者如何改善和預防胃病，被患者贊為“醫術精湛、醫德高尚”。
曾在北京電視颱《養生堂》節目、中央電視颱《中華醫藥》《健康之路》等欄目擔任特邀嘉賓，齣版的《吳中朝 補氣血養五髒》《吳中朝10分鍾艾灸》《養好脾胃更長壽》《經絡穴位傳統療法全書》等圖書受到廣大讀者的等     胃潰瘍
    胃潰瘍多由胃酸分泌過多、感染幽門螺鏇杆菌、胃黏膜屏障受損、精神情誌不振及長期服用抗感染類藥物所引起的。其典型錶現為飢餓不適、飽脹噯氣、泛酸或餐後定時的慢性中上腹疼痛，嚴重時可有黑便與嘔血。
    鬍蘿蔔
    鬍蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的傢常蔬菜。中醫認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五髒，對治療消化不良等病癥有很好的功效。鬍蘿蔔中還含有類鬍蘿蔔素、核酸物質等，能保護胃黏膜，增殖腸道益生菌，減輕氧自由基損傷。
    鯽魚
    鯽魚有健脾利濕，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功等
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