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赵庆新著 著

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店铺： 国教图书专营店

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530866948

商品编码：10722729096

包装：平装

出版时间：2011-12-01

基本信息

书名：图解推拿刮痧脊疗病自除全集白金(**修订版)

：39.80元

作者：赵庆新著

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2011-12-01

ISBN：9787530866948

字数：360000

页码：287

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

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赵庆新编著的《完全图解推拿刮痧脊疗病自除全集（白金修订版）》详细介绍了各种日常病症的病因病理、自我诊病、家庭保健等方面的知识，并将各种疾病分门别类，详细介绍了各类疾病的治疗手法，方便读者对症治疗。
本书以图解的形式分别介绍了三种疗法的病理分析。施用规律、经络知识、技术诀窍等内容，结合不同的病症分别着重分析其病理特征，并通过大量的图片解说和步骤拆分，细致地讲解了各种疗法的操作手法，力图将三种疗法全方位、真实、详尽地展现在读者面前。本书在每一部分都采用了图片或图表做图解，让读者一看就懂，一学就会，自己在家就可以按照本书所介绍的方法去操作，既方便又快捷地达到保健治疗的目的。

内容提要

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推拿、刮痧、脊疗是中国传统医学中简单有效的保健方法。它建立在中医对人体深层次了解的基础之上。按照各个经络穴位与人体脏器互为表里、相互影响的原理，使用对人体有益无害的手法，对各个穴位、经络、脊柱进行合乎气血运行的刮拭、推拿和脊疗。
《完全图解推拿刮痧脊疗病自除全集（白金修订版）》以图文对照的方式，结合不同的病症分别着重分析其病理特征，并通过大量的图片支持和步骤拆分，细致地讲解了推拿、刮痧、脊疗的取穴、操作手法以及动作细节，将各种疗法全方位真实、详尽地展现在读者面前。

目录

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【序言】古法今用治病养生
上篇 简单推拿不生病
第1章 从零开始学推拿
推拿的五行之论
八纲辨证与中医诊断
推拿疗法的功效
推拿疗法的宜忌法则
第2章 专家指点家庭推拿
取穴定位的诀窍
推拿的力道
辅助用具推拿与正确体位
各部位的常规推拿手法
第3章 家庭常见病症的推拿疗法
感冒
头晕、头痛
身心倦怠
眼疲劳
鼻炎
牙痛
胃痛
腹痛、腹胀
鼻塞
落枕
膈肌痉挛
食欲不振
便秘
痔疮
失眠
神经衰弱
心悸
第4章 骨关节脱位和骨折的推拿
肘关节脱位
肩关节脱位
肱骨外科颈骨折
下颌关节脱位
锁骨骨折
髌骨脱位
第5章 软组织损伤和相关疾病的推拿
颈部扭伤
颈椎病
肩周炎
背部软组织损伤
胸部肌肉拉伤
腹部肌肉拉伤
腓肠肌损伤
踝关节扭挫伤
急性腰扭伤
中篇 简单刮痧不生病
第6章 刮痧的基本知识
什么是刮痧疗法
刮痧的作用和功效
刮痧的用具
刮痧疗法的宜忌
刮痧的方法
第7章 内科疾病的刮痧疗法
哮喘
支气管炎
肺炎
肝硬化
高血压
慢性胃炎
糖尿病
癫痫
胆囊炎
第8章 外科疾病的刮痧疗法
急性腰肌扭伤
腰椎间盘突出
网球肘
类风湿性关节炎
坐骨神经痛
颈椎病
第9章 皮肤科疾病的刮痧疗法
黄褐斑
湿疹
白癜风
带状疱疹
神经性皮炎
痤疮
斑秃
银屑病
第10章 耳鼻喉科疾病的刮痧疗法
慢性咽炎
喉炎
复发性口腔溃疡
慢性鼻炎
急性扁桃体炎
第11章 眼科疾病的刮痧疗法
急性结膜炎
沙眼
远视眼
近视眼
白内障
青光眼
第12章 妇科、男科疾病的刮痧疗法
痛经
月经不调
盆腔炎
子宫脱垂
乳腺炎
阳痿
前列腺炎
下篇 简单脊疗不生病
第13章 揭秘脊疗
认识脊疗
脊髓和神经中枢
脊椎与各种病变
脊疗的作用和功效
脊疗的常用基本手法
第14章 脊椎病症的治疗
颈椎病
坐骨神经痛
脊椎侧弯
急性腰扭伤
强直性脊柱炎
腰椎间盘突出症
第15章 脊疗远离亚健康
头脑眩晕
体虚多汗
电脑综合征
功能性消化不良
神经衰弱
肥胖症
第16章 小儿常见病症的脊疗
小儿厌食
小儿腹胀
小儿呕吐
小儿腹泻
小儿遗尿
小儿发热
百日咳
小儿惊厥
小儿疳积
暑热症
小儿贫血
小儿便秘
第17章 日常自我脊疗保健
背部伸展保健操
双腿环绕运动
抱膝运动
强化内脏的金鱼运动
合并双脚运动
适宜的枕头高度
正确的姿势保护脊椎
用枕垫矫正腰椎
白领脊椎保健法

作者介绍

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文摘

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序言

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《经络穴位速查与养生指南》 内容概要： 本书是一本集理论与实践于一体的经络穴位养生指导手册，旨在帮助广大读者系统了解人体经络系统的运行规律，掌握常见穴位的准确定位与有效刺激方法，从而将传统中医的养生智慧融入日常生活，提升身心健康水平。全书内容丰富，结构清晰，语言通俗易懂，配以精美的穴位图谱和实用的养生案例，力求让每位读者都能轻松学会，并从中获益。 第一部分：经络系统入门 人体的生命地图：经络的奥秘 何为经络？ 详细阐述经络作为人体气血运行通道、联系脏腑、沟通表里、传导感邪、施以治疗的独特性质。介绍经络学说的起源与发展，强调其在中医整体观中的核心地位。 经络的主要组成：深入浅出地讲解经脉（十二经脉、奇经八脉）和络脉的构成与功能。通过形象的比喻，如将经络比作人体内的“高速公路网”，阐明其传递信息、调节生理、抵御病邪的关键作用。 气血与经络的关系：剖析气血为何物，以及气血如何在经络中循行，滋养全身。解释“气血不通则痛，通则不痛”的原理，为理解许多病症的发生提供理论基础。 经络的生理功能：系统介绍经络在维持人体正常生理活动中的具体作用，包括运行气血、濡养脏腑、传导感邪、调节平衡、防御外邪、抵御病邪等。 经络与脏腑的关系：详细阐述十二经脉与相应脏腑之间的内在联系，即“内属脏腑，外络肢节”。通过具体例子，说明脏腑的病变如何通过经络反映出来，以及经络的疏通如何影响脏腑功能。 经络的病理变化：探讨经络受邪、气血阻滞、循行异常等可能导致的病理现象，以及这些病理变化如何引发身体的不适和疾病。 第二部分：十二经脉精要 本书将以详尽的篇幅，逐一介绍十二经脉的循行路线、起始与终止、主治病症、关键穴位以及与各脏腑的联系。 手太阴肺经：从胸中开始，沿上臂内侧，经肘，沿前臂至手腕，止于拇指桡侧端。阐述其与呼吸系统、免疫功能的关系，以及肺经不适常表现出的症状（如咳嗽、气喘、胸闷、肩背痛等）。 手阳明大肠经：从食指桡侧端开始，沿前臂外侧，经肘，沿上臂外侧，经肩，向前向上至颈部，入喉，络肺，横出上胸，过膈，入腹，属大肠。探讨其与消化系统、皮肤健康的关系，以及大肠经不适常出现的症状（如腹痛、腹泻、便秘、牙痛、鼻塞等）。 足阳明胃经：起于鼻翼旁，向下沿鼻外，沿口角，经面颊，向上至额，下行至颈部，经胸腹，沿脊柱外侧，经股，膝，小腿，至足背，止于足第二趾。强调其在中医“脾胃为后天之本”中的重要性，以及胃经不适常表现出的症状（如胃痛、胃胀、食欲不振、恶心呕吐、四肢乏力等）。 足太阴脾经：从足大趾内侧端开始，沿胫骨内侧，经小腿，至膝内侧，沿大腿内侧，经腹部，络肺，出胸中，横出肋间，止于腋下。重点介绍其在运化水谷、生成气血、统摄血液等方面的功能，以及脾经不适常出现的症状（如腹胀、腹泻、食欲不振、身体困重、肌肉萎缩等）。 手少阴心经：从心系开始，下行经膈，络小肠，（从心系）上行至肺，出胸中，沿喉咙，横出腋下，沿上臂内侧，经肘，沿前臂内侧，至掌后，沿小指内侧，止于小指外侧端。分析其与心血管系统、情绪调节的关系，以及心经不适常出现的症状（如心悸、胸闷、失眠、健忘、舌痛等）。 手太阳小肠经：从小指外侧端开始，沿手背，沿前臂外侧，经肘，沿上臂外侧，经肩，向前沿锁骨，上行至颈，过面颊，至耳前，止于耳中。探讨其与消化吸收、情绪宣泄的关系，以及小肠经不适常出现的症状（如腹痛、腹泻、耳鸣、耳聋、颈项强痛等）。 足太阳膀胱经：起于目内眦，上行至 forehead，交于督脉，下行鼻柱，沿鼻外侧，入眶内，至目下，（由目内眦）上行额，至头顶，（由头顶）分为三支，一支向下，经枕骨，沿颈、肩、背、腰，经臀，沿大腿后侧，经膝后，沿小腿外侧，至足外侧，止于足小趾外侧端。强调其作为人体最长、穴位最多的经脉，在排毒、免疫、头颈部疾病治疗中的重要作用，以及膀胱经不适常出现的症状（如头痛、颈项强痛、腰背痛、膀胱炎、痔疮等）。 足少阴肾经：从足小趾下起，（斜出足外侧），向上沿足背，（踝），内踝，上行小腿内侧，至腘内侧，向上沿大腿内侧，过脊柱，属肾，络膀胱，（向下）穿过横膈，入腹腔，属于胸中，向上出胸中，沿喉咙，向上属于脑。阐述其与生殖、泌尿、骨骼、听力等系统的密切联系，以及肾经不适常出现的症状（如腰膝酸软、耳鸣、阳痿早泄、月经不调、骨质疏松等）。 手厥阴心包经：起于胸中，（出属心包），（循胸横膈），散布上、下，（上者）循胸外，（下者）过膈，（小腹），（后又从胸中）向上出胸，沿喉咙，（复从胸中）横行胁肋，（上）出腋下，（沿）肘，（沿）前臂，（进入）手掌，（沿）中指（尖）。解释其在中医“君主之官”心主神明之外，保护心脏、调节情绪的功能，以及心包经不适常出现的症状（如胸闷、心慌、恶心、失眠、烦躁等）。 手少阳三焦经：起于无名指末端，沿手背，（沿）前臂外侧，（沿）肘，（沿）上臂外侧，（经）肩，（循）颈，（至）耳后，（向上）经耳上，（至）面颊，（至）眼外角，（止于）眉梢。说明其是人体“通行表里，贯综内外”的关键经络，调节人体水液代谢、免疫功能等，以及三焦经不适常出现的症状（如耳鸣、耳聋、咽干、胸胁胀满、肩臂疼痛等）。 足少阳胆经：起于外眼角，（向上）至 forehead，（环绕额角），（向下）至耳后，（再向上）绕耳前，（经）前耳上，（至）头部，（下行）至颈部，（沿）肩，（经）胸部，（沿）胁，（经）髋部，（沿）大腿外侧，（经）膝，（沿）小腿外侧，（至）足外踝，（沿）足背，（至）足第四趾。强调其在疏泄、决策、情志方面的作用，以及胆经不适常出现的症状（如头晕、偏头痛、口苦、胁肋疼痛、肢体麻木等）。 足厥阴肝经：起于足大趾（背），（向上）沿足背，（踝）内侧，（向上）沿小腿内侧，（经）膝内侧，（沿）大腿内侧，（经）阴器，（绕）阴毛，（上）经腹部，（属）肝，（络）胆，（向上）过横膈，（集于）肺部，（循）喉咙之后，（上）出额，（与）督脉交会于 vertex。解析其在疏泄情志、调畅气机、藏血等方面的关键作用，以及肝经不适常出现的症状（如胁肋胀痛、月经不调、乳房胀痛、头晕目眩、情志抑郁等）。 第三部分：奇经八脉概述 本部分将简要介绍奇经八脉的基本概念及其在人体生命活动中的特殊作用，重点强调其与十二经脉的相互联系与调节。 督脉：总督一身之阳，与脊柱、大脑、精神活动密切相关。 任脉：总任一身之阴，与生殖、消化、女性生理密切相关。 冲脉：十二经脉之海，血海，与月经、生殖、气血充盈密切相关。 带脉：腹部横行，束腰一周，调节腰腹部气血运行。 阳维脉：维系诸阳经，主治肢体屈伸不利、疟疾等。 阴维脉：维系诸阴经，主治胸腹疼痛、咳嗽气喘等。 阳跷脉：主治眼疾、下肢活动等。 阴跷脉：主治失眠、健忘、阳痿等。 第四部分：常见重要穴位详析 本书精选了数百个临床常用、养生功效显著的穴位，进行详细的讲解。 穴位定位方法：教授读者运用“骨度分寸”法和“简便取穴法”，结合标志性解剖点，准确找到穴位。配以清晰的穴位图，直观演示。 穴位功效大全：针对每个穴位，详细介绍其主治病症、配伍应用、操作方法（如艾灸、按揉）等。 头面部穴位：如风池、太阳、印堂、百会、四神聪等，主治头痛、头晕、眼疾、鼻病、精神类疾病等。 颈肩部穴位：如肩井、天突、扶突、大椎等，主治颈项强痛、肩周炎、咽喉不适等。 胸腹部穴位：如膻中、鸠尾、中脘、神阙、气海、关元等，主治咳嗽、哮喘、胃痛、腹胀、消化不良、生殖系统疾病等。 四肢部穴位：如曲池、合谷、足三里、三阴交、太冲、涌泉等，主治四肢麻木、疼痛、关节炎、神经痛、消化系统疾病、内分泌失调等。 背部穴位：如肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞等，主治相应脏腑的病变，以及腰背疼痛等。 第五部分：经络养生实践 本部分将理论与实践相结合，提供一系列易于操作的经络养生方法。 经络循行与日常作息：指导读者根据经络的当令时间，调整生活起居，如“子午觉”等，以顺应天地自然规律。 穴位按摩与保健： 自我按摩手法：教授日常保健按摩的方法，如头部按摩、颈肩按摩、腹部按摩、足部按摩等，促进气血流通，缓解疲劳。 常见病症的穴位按摩：针对失眠、头痛、便秘、颈椎病、腰痛等常见亚健康状态，提供相应的穴位按摩方案。 食疗与经络：介绍不同体质、不同脏腑功能失调时，适宜的食物种类，如何通过饮食调养经络，促进脏腑功能恢复。 运动与经络：推荐适合不同经络特点的养生运动，如八段锦、五禽戏等，通过肢体活动疏通经络。 生活方式的调整：强调情绪、睡眠、饮食、运动等生活方式对经络健康的重要性，提供科学健康的生活建议。 第六部分：常见问题解答与案例分析 读者常见疑问：梳理读者在学习过程中可能遇到的疑问，并给予专业解答，如“穴位有没有副作用？”“按摩多久有效？”等。 养生案例分享：选取具有代表性的养生案例，展示读者通过学习和实践本书内容，成功改善身体状况的真实经历，增强读者的信心和学习动力。 本书特色： 系统性强：从基础理论到具体操作，层层递进，构建完整的经络养生知识体系。 实用性高：穴位定位清晰，功效阐述明确，养生方法易于学习和实践。 图文并茂：精美的穴位图谱和示意图，直观易懂，大大降低了学习难度。 语言通俗：避免使用过于深奥的医学术语，用大众易于理解的语言进行讲解。 养生导向：不仅教授治疗方法，更侧重于日常保健和预防，帮助读者实现主动健康。 适用人群： 所有希望了解人体经络，掌握自我保健方法，提升健康水平的读者。 对传统中医养生感兴趣的初学者。 希望学习经络穴位知识，用于日常健康调理的人士。 养生馆、推拿师、按摩师等相关从业人员的参考读物。 通过阅读《经络穴位速查与养生指南》，您将掌握一把打开健康之门的钥匙，学会如何运用古老而智慧的经络养生法，成为自己身体的健康守护者。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期与电脑打交道，时常感到颈肩酸痛、腰部不适的上班族，我一直在寻找一种能够缓解这些症状的“居家疗法”。偶然间看到了《刮痧拔罐针灸全书 刮痧书 针灸书籍 传统中医养生针灸推拿学教材 减肥刮痧经络穴位针灸养生书》这本书，抱着试试看的心态购入。翻开这本书，我惊喜地发现它并不是那种枯燥乏味的理论堆砌，而是以一种非常实用、贴近生活的角度来讲解。书中关于“经络穴位”的介绍，非常详细，不仅仅列出穴位名称，还配有精美的插图，清晰地标示出穴位在人体上的具体位置，并且对其主治的病症和日常保健作用进行了详细的阐述。我根据书中的指导，尝试着为自己刮拭颈部和肩部的穴位，起初还有些生疏，但跟着书里的步骤一步步来，很快就找到了感觉。刮拭之后，那种长期存在的僵硬和酸痛感，竟然有了明显的缓解，甚至连之前困扰我的头痛也减轻了不少。这本书还特别强调了“养生”的理念，不仅仅是针对疾病的治疗，更注重日常的调理和预防。比如，书中关于“艾灸”的部分，详细介绍了不同穴位艾灸的功效，以及如何在家安全有效地进行艾灸，这对我来说是全新的体验，也是我一直想尝试的。总而言之，这本书为我打开了一扇通往自我保健的大门，让我认识到，原来一些看似复杂的传统中医方法，只要掌握了正确的方法，在家也能轻松实现，并且效果显著。

评分☆☆☆☆☆

这本《刮痧拔罐针灸全书 刮痧书 针灸书籍 传统中医养生针灸推拿学教材 减肥刮痧经络穴位针灸养生书》确实是让我大开眼界的一本。我之前对中医的了解，可以说停留在“感冒了喝点姜汤”的层面，对于刮痧、拔罐、针灸这些概念，更是觉得既神秘又有些望而却步。但这本书的出现，彻底颠覆了我的认知。首先，它的内容编排非常清晰，从最基础的理论讲起，比如中医阴阳五行、经络学说的基本原理，用通俗易懂的语言解释了这些看似深奥的概念，让我这个中医小白也能快速理解。接着，它详细介绍了各种刮痧手法，每一种手法都配有清晰的图示，并且标注了刮拭的方向、力度以及刮痧的禁忌症，这对于初学者来说简直是福音。更让我惊喜的是，书中还结合了现代医学的一些研究成果，将中医的实践与现代科学相结合，增加了理论的严谨性和说服力。我尤其对关于“减肥刮痧”的部分印象深刻，它详细讲解了如何通过刮拭特定穴位和经络来促进新陈代谢，达到塑形瘦身的效果，这简直是为我量身打造的。而且，这本书不仅仅是停留在理论层面，还提供了很多实操的建议，比如如何选择适合自己的刮痧工具，如何在家进行简单的刮痧护理，让我在家也能轻松实践。总的来说，这本书是一本非常全面、实用且易于理解的传统中医入门读物，让我对刮痧、拔罐、针灸有了全新的认识，也激发了我进一步学习中医的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始是被这本书的“减肥刮痧”部分吸引的，毕竟现在市面上关于减肥的方法层出不穷，而中医的刮痧法听起来既健康又自然。但读完这本书，我才发现它远不止于“减肥”。它更像是一本全面的“中医生活指南”。书的结构安排非常巧妙，从基础的理论出发，深入浅出地讲解了中医的整体观，以及刮痧、拔罐、针灸这些疗法是如何与人体经络、脏腑相互作用的。我特别喜欢书中对“拔罐”的介绍，它详细讲解了不同罐具的使用方法，以及针对不同病症的拔罐取穴原则，还特别提醒了拔罐的注意事项和禁忌，这让我觉得非常安心。我还尝试了书里介绍的一些针对“消化不良”的刮痧方法，按照图示的指示，在相应的穴位上进行刮拭，几天下来，困扰我许久的饭后腹胀感真的改善了很多，这让我对中医的神奇效果深信不疑。更让我惊喜的是，书中还涉及了“推拿学”的一些基础知识，虽然不算是专业的教材，但对于一些日常的身体不适，比如腰酸背痛，书里提供了非常实用的推拿手法，我自己在家也能操作，效果比之前盲目按摩要好得多。这本书的语言风格也非常友好，没有太多晦涩难懂的专业术语，即使是完全没有中医基础的人，也能轻松读懂。而且，书中大量的精美插图和案例分析，让整个阅读过程充满了乐趣，也更容易理解和记忆。

评分☆☆☆☆☆

在一次偶然的机会，我翻阅了《刮痧拔罐针灸全书 刮痧书 针灸书籍 传统中医养生针灸推拿学教材 减肥刮痧经络穴位针灸养生书》这本书，简直是一场中医知识的盛宴。这本书的深度和广度都远超我的预期。它不仅仅是关于单一的疗法，而是将刮痧、拔罐、针灸、推拿等多种传统中医养生方法融为一体，形成了一个完整的体系。我尤其对书中关于“经络学说”的深入解读印象深刻。它用非常生动的比喻，将抽象的经络系统描绘得淋漓尽致，让我彻底理解了为什么刮痧、拔罐、针灸能够对身体产生如此广泛的影响。书中还详细介绍了各种“体质”的辨识方法，以及针对不同体质应采用的养生策略，这让我认识到，中医养生并非“千人一方”，而是需要因人而异，因时而异。我根据书中的指导，为家人进行了一些简单的刮痧调理，比如针对“失眠”的穴位刮拭，以及针对“消化不良”的腹部刮痧，效果都非常显著，家人也表示感觉舒服了很多。这本书的内容非常“扎实”，不仅仅有理论，更有大量的实践指导。例如，在介绍拔罐疗法时，书中详细讲解了不同拔罐方式（如留罐、走罐、闪罐）的应用场景和操作技巧，并且特别强调了操作过程中的安全注意事项，让我能够更加放心地去尝试。对我而言，这本书不仅仅是一本“教材”，更是一位“良师益友”，让我对传统中医的博大精深有了更深层次的认识，也为我打开了通往健康生活的大门。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统中医有着浓厚的兴趣，尤其是一些非药物的疗法，比如针灸和刮痧，觉得它们既古老又充满智慧。《刮痧拔罐针灸全书 刮痧书 针灸书籍 传统中医养生针灸推拿学教材 减肥刮痧经络穴位针灸养生书》这本书，可以说是满足了我对这些疗法的所有好奇。它不仅仅是简单地罗列穴位和手法，而是从更宏观的层面，阐述了中医的“天人合一”的养生理念。书中对于“针灸”的讲解，非常细致，不仅介绍了不同针灸针的特点和用法，还详细讲解了各种常见病症的针灸取穴方案，并且标注了进针深度和角度，这对于想要深入了解针灸的人来说，是极其宝贵的资料。我还特别关注了书中关于“慢性疲劳”的针灸调理部分，书里提出的几个穴位组合，我都尝试了一下，虽然效果可能需要时间来体现，但每一次针灸之后，我都感觉身体有一种莫名的放松感，精神也似乎比之前好了一些。另外，这本书还有一个我非常欣赏的地方，就是它强调了“循序渐进”的学习方法，鼓励读者从基础的刮痧、拔罐开始，逐渐深入到针灸等更复杂的疗法。书中还穿插了一些中医的养生小贴士，比如如何根据季节调整饮食，如何进行简单的运动来疏通经络，这些都非常实用，让中医的养生理念融入到我的日常生活之中。总的来说，这本书为我提供了一个系统学习传统中医养生疗法的平台，让我能够更科学、更有效地进行自我保健。