健康愛傢係列：經絡穴位標準手冊（漢英對照） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳中朝 著，吳中朝 編

圖書標籤:

• 經絡穴位
• 中醫
• 健康
• 傢庭醫學
• 漢英對照
• 養生
• 穴位按摩
• 圖解
• 醫學科普
• 健康生活

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553720241

版次：1

商品編碼：11386551

包裝：精裝

叢書名： 健康愛傢係列

開本：64開

齣版時間：2013-11-01

用紙：膠版紙

頁數：543

正文語種：中文

內容簡介

　　《健康愛傢係列：經絡穴位標準手冊（漢英對照）》口袋書方便攜帶，可隨時隨地翻閱。 中英對照，左文右圖，圖文互參，方便對照學習。 聘請外籍專業中醫翻譯，譯文講究。 在真人圖上畫骨骼、肌肉、肌腱等取穴標誌，找穴更方便。 收錄瞭人體所有穴位，每個穴位配有主治、位置、快速取穴等內容，方便查找、學習。

作者簡介

    中央保健會診專傢

    中國中醫科學院針灸醫院主任醫師



    

目錄

第一章 常用取穴定位法
體錶解剖標誌定位法
手指同身寸定位法
骨度摺量定位法
簡便取穴法
第二章 手太陰肺經經穴
中府LU1
雲門LU2
天府LU3
俠白LU4
尺澤LU5
孔最LU6
列缺LU7
經渠LU8
太淵LU9
魚際LU10
少商LU11
第三章 手陽明大腸經經穴
商陽LI1
二間LI2
三間LI3
閤榖LI4
陽溪LI5
偏曆LI6
溫溜LI7
下廉LI8
上廉LI9
手三裏LI10
麯池LI11
肘髎LI12
手五裏LI13
臂臑LI14
肩髃LI15
巨骨LI16
天鼎LI17
扶突LI18
口禾髎LI19
迎香LI20
第四章 足陽明胃經經穴
承泣ST1
四白ST2
巨髎ST3
地倉ST4
大迎ST5
頰車ST6
下關ST7
頭維ST8
人迎ST9
水突ST10
氣捨ST11
缺盆ST12
氣戶ST13
庫房ST14
屋翳ST15
膺窗ST16
乳中ST17
乳根ST18
不容ST19
承滿ST20
梁門ST21
關門ST22
太乙ST23
滑肉門ST24
天樞ST25
外陵ST26
大巨ST27
水道ST28
歸來ST29
氣衝ST30
髀關ST31
伏兔ST32
陰市ST33
梁丘ST34
犢鼻ST35
足三裏ST36
上巨虛ST37
條口ST38
下巨虛ST39
豐隆ST40
解溪ST41
衝陽ST42
陷榖ST43
內庭ST44
厲兌ST45
第五章 足太陰脾經經穴
隱白SP1
大都SP2
太白SP3
公孫SP4
商丘SP5
三陰交SP6
漏榖SP7
地機SP8
陰陵泉SP9
血海SP10
箕門SP11
衝門SP12
府捨SP13
腹結SP14
大橫SP15
腹哀SP16
食竇SP17
天溪SP18
胸鄉SP19
周榮SP20
大包SP21
第六章 手少陰心經經穴
極泉HT1
青靈HT2
少海HT3
靈道HT4
通裏HT5
陰郤HT6
神門HT7
少府HT8
少衝HT9
第七章 手太陽小腸經經穴
少澤SI1
前榖SI2
後溪SI3
腕骨SI4
陽榖SI5
養老SI6
支正SI7
小海SI8
肩貞SI9
臑俞SI10
天宗SI11
秉風SI12
麯垣SI13
肩外俞SI14
肩中俞SI15
天窗SI16
天容SI17
顴髎SI18
聽宮SI19
第八章 足太陽膀胱經經穴
睛明BL1
攢竹BL2
眉衝BL3
麯差BL4
五處BL5
承光BL6
通天BL7
絡卻BL8
玉枕BL9
天柱BL10
大杼BL11
風門BL12
肺俞BL13
厥陰俞BL14
心俞BL15
督俞BL16
膈俞BL17
肝俞BL18
膽俞BL19
脾俞BL20
胃俞BL21
三焦俞BL22
腎俞BL23
氣海俞BL24
大腸俞BL25
關元俞BL26
小腸俞BL27
膀胱俞BL28
中膂俞BL29
白環俞BL30
上髎BL31
次髎BL32
中髎BL33
下髎BL34
會陽BL35
承扶BL36
殷門BL37
浮郤BL38
委陽BL39
委中BL40
附分BL41
魄戶BL42
膏肓BL43
神堂BL44
譩譆BL45
膈關BL46
魂門BL47
陽綱BL48
意捨BL49
胃倉BL50
肓門BL51
誌室BL52
胞肓BL53
秩邊BL54
閤陽BL55
承筋BL56
承山BL57
飛揚BL58
跗陽BL59
昆侖BL60
僕參BL61
申脈BL62
金門BL63
京骨BL64
束骨BL65
足通榖BL66
至陰BL67
第九章 足少陰腎經經穴
湧泉KI1
然榖KI2
太溪KI3
大鍾KI4
水泉KI5
照海KI6
復溜KI7
交信KI8
築賓KI9
陰榖KI10
橫骨KI11
大赫KI12
氣穴KI13
四滿KI14
中注KI15
肓俞KI16
商麯KI17
石關KI18
陰都KI19
腹通榖KI20
幽門KI21
步廊KI22
神封KI23
靈墟KI24
神藏KI25
彧中KI26
俞府KI27
第十章 手厥陰心包經經穴
天池PC1
天泉PC2
麯澤PC3
郤門PC4
間使PC5
內關PC6
大陵PC7
勞宮PC8
中衝PC9
第十一章 手少陽三焦經經穴
關衝TE1
液門TE2
中渚TE3
陽池TE4
外關TE5
支溝TE6
會宗TE7
三陽絡TE8
四瀆TE9
天井TE10
清泠淵TE11
消濼TE12
臑會TE13
肩髎TE14
天髎TE15
天牖TE16
翳風TE17
瘈脈TE18
顱息TE19
角孫TE20
耳門TE21
耳和髎TE22
絲竹空TE23
第十二章 足少陽膽經經穴
瞳子髎GB1
聽會GB2
上關GB3
頷厭GB4
懸顱GB5
懸厘GB6
麯鬢GB7
率榖GB8
天衝GB9
浮白GB10
頭竅陰GB11
完骨GB12
本神GB13
陽白GB14
頭臨泣GB15
目窗GB16
正營GB17
承靈GB18
腦空GB19
風池GB20
肩井GB21
淵腋GB22
輒筋GB23
日月GB24
京門GB25
帶脈GB26
五樞GB27
維道GB28
居髎GB29
環跳GB30
風市GB31
中瀆GB32
膝陽關GB33
陽陵泉GB34
陽交GB35
外丘GB36
光明GB37
陽輔GB38
懸鍾GB39
丘墟GB40
足臨泣GB41
地五會GB42
俠溪GB43
足竅陰GB44
第十三章 足厥陰肝經經穴
大敦LR1
行間LR2
太衝LR3
中封LR4
蠡溝LR5
中都LR6
膝關LR7
麯泉LR8
陰包LR9
足五裏LR10
陰廉LR11
急脈LR12
章門LR13
期門LR14
第十四章任脈穴
會陰CV1
麯骨CV2
中極CV3
關元CV4
石門CV5
氣海CV6
陰交CV7
神闕CV8
水分CV9
下脘CV10
建裏CV11
中脘CV12
上脘CV13
巨闕CV14
鳩尾CV15
中庭CV16
膻中CV17
玉堂CV18
紫宮CV19
華蓋CV20
璿璣CV21
天突CV22
廉泉CV23
承漿CV24
第十五章 督脈穴
長強GV1
腰俞GV2
腰陽關GV3
命門GV4
懸樞GV5
脊中GV6
中樞GV7
筋縮GV8
至陽GV9
靈颱GV10
神道GV11
身柱GV12
陶道GV13
大椎GV14
啞門GV15
風府GV16
腦戶GV17
強間GV18
後頂GV19
百會GV20
前頂GV21
囟會GV22
上星GV23
神庭GV24
素髎GV25
水溝GV26
兌端GV27
齦交GV28
印堂GV29
第十六章 經外奇穴
頭頸部奇穴
四神聰EX-HN1
當陽EX-HN2
魚腰EX-HN4
太陽EX-HN5
耳尖EX-HN6
球後EX-HN7
上迎香EX-HN8
內迎香EX-HN9
聚泉EX-HN10
海泉EX-HN11
金津EX-HN12
玉液EX-HN13
翳明EX-HN14
頸百勞EX-HN15
胸腹部奇穴
子宮EX-CA1
背部奇穴
定喘EX-B1
夾脊EX-B2
胃脘下俞EX-B3
痞根EX-B4
下極俞EX-B5
腰宜EX-B6
腰眼EX-B7
十七椎EX-B8
腰奇EX-B9
上肢奇穴
肘尖EX-UE1
二白EX-UE2
中泉EX-UE3
中魁EX-UE4
大骨空EX-UE5
小骨空EX-UE6
腰痛點EX-UE7
外勞宮EX-UE8
八邪EX-UE9
四縫EX-UE10
十宣EX-UE11
下肢奇穴
髖骨EX-LE1
鶴頂EX-LE2
百蟲窩EX-LE3
內膝眼EX-LE4
外膝眼EX-LE5
膽囊EX-LE6
闌尾EX-LE7
內踝尖EX-LE8
外踝尖EX-LE9
八風EX-LE10
氣端EX-LE12
獨陰EX-LE11
附錄
全身穴位刺灸法速查
（英文）穴位拼音索引
（中文）穴位拼音索引
版權頁

前言/序言

健康愛傢係列：經絡穴位標準手冊（漢英對照） 開啓身心和諧之旅，解鎖健康生活密碼 在快節奏的現代生活中，我們常常被各種壓力和疲憊所睏擾，身體的亞健康狀況也日益顯現。然而，生命本身蘊藏著強大的自愈能力，而中醫經絡穴位理論，正是揭示並激活這種潛能的古老智慧。 《健康愛傢係列：經絡穴位標準手冊（漢英對照）》並非僅僅是一本關於穴位定位的工具書，它是一扇通往身心和諧與健康生活的大門。本書以嚴謹的態度，融閤傳統中醫的精髓與現代科學的認知，旨在為廣大讀者提供一套係統、準確、實用的經絡穴位學習指南，讓您在傢中就能輕鬆掌握維護健康的基本技能，成為自己和傢人的健康守護者。 為何選擇《健康愛傢係列：經絡穴位標準手冊》？ 權威性與專業性： 本手冊匯集瞭多位資深中醫師、針灸學專傢和語言學者的智慧結晶。在內容編纂上，嚴格遵循中醫經典理論，並參考瞭國內外最新的研究成果，確保瞭其科學性和權威性。每一個穴位、每一條經絡的描述，都經過反復考證和實踐驗證，力求呈現最標準、最易懂的內容。 精準的定位與圖示： 經絡穴位理論的學習，最關鍵在於“準”。本書采用瞭大量精美的、高精度的解剖學插圖和穴位示意圖，配閤詳細的文字描述，清晰地標示齣每個穴位的確切位置、骨骼標誌、肌肉層次以及觸感特點。無論是專業人士還是初學者，都能通過這些直觀的圖示，準確找到身體上的每一個穴位，避免誤操作，最大限度地發揮穴位的保健和治療效果。 漢英對照，全球共享： 隨著中國傳統醫學的國際影響力日益增強，學習和傳播中醫文化成為趨勢。本書特彆采用漢英雙語對照的形式，將每一個穴位的名稱、主治、操作方法等都進行瞭準確的翻譯。這不僅方便瞭國內讀者在學習過程中對照理解，更能為外國友人提供一個學習和瞭解中醫經絡穴位知識的便捷窗口，促進中醫藥文化的國際交流與發展。 係統性的經絡理論講解： 穴位並非孤立存在，它們依附於縱橫交錯的經絡係統。本書並非僅僅羅列穴位，而是係統地介紹瞭十二正經、奇經八脈的循行路綫、生理功能以及它們與人體髒腑、組織器官的密切關係。通過對經絡的深入理解，讀者可以更宏觀地把握人體的健康狀況，從整體上認識和調理身體。 豐富的臨床應用指導： 學習經絡穴位，最終是為瞭“用”。本書結閤瞭大量臨床實踐，針對現代人常見的各種健康問題，如頭痛、頸肩痛、腰腿痛、失眠、消化不良、月經不調、感冒等，提供瞭詳細的穴位選擇、刺激方法（如點按、艾灸、颳痧等）和注意事項。這些指導不僅實用，更貼近生活，讓您能夠輕鬆應對日常的健康挑戰。 圖文並茂，易於理解： 為瞭讓復雜的理論變得生動有趣，本書在編排上采用瞭大量生動形象的插圖和錶格，將抽象的經絡走嚮、穴位定位、病癥與穴位的對應關係等，以更加直觀易懂的方式呈現齣來。文字錶述也力求簡潔明瞭，避免使用過於晦澀的專業術語，讓不同年齡、不同文化背景的讀者都能輕鬆閱讀和吸收。 本書的核心價值與亮點： 1. 精準定位： 每一個穴位都配有詳細的骨度定位法和標誌物描述，輔以寫實風格的解剖圖和穴位示意圖，幫助讀者精準鎖定目標穴位。 2. 全麵覆蓋： 涵蓋瞭人身體上絕大多數常用和重要的經絡穴位，特彆是那些在日常保健和常見病癥調理中應用廣泛的穴位。 3. 理論與實踐結閤： 不僅講解穴位的基本知識，更側重於實際應用，提供豐富的養生保健、病癥防治的實際操作指南。 4. 安全提示： 在講解穴位操作方法的同時，也強調瞭禁忌癥、注意事項，確保讀者能夠安全有效地使用。 5. 個性化學習： 無論是希望瞭解中醫養生、自我保健，還是希望為傢人提供日常護理，抑或是希望深入學習中醫針灸理論，本書都能為您提供紮實的基礎和清晰的路徑。 6. 語言的橋梁： 漢英對照的設計，打破瞭語言障礙，讓更多人有機會接觸和學習博大精深的中醫藥文化。 本書的讀者對象： 對中醫養生保健感興趣的普通大眾： 希望通過自然、綠色、無副作用的方法改善身體狀況，提高生活質量。 希望為傢人提供日常健康護理的人士： 掌握基本的經絡穴位知識，能夠為傢人進行簡單的推拿按摩，緩解不適。 亞健康人群： 長期麵臨疲勞、失眠、疼痛、消化不良等睏擾，尋求有效的自我調理方法。 中醫愛好者和初學者： 希望係統學習中醫經絡穴位理論，為進一步深入學習打下堅實基礎。 推拿、按摩、理療等相關從業人員： 作為案頭必備的工具書，查閱和學習標準穴位知識。 對中國傳統文化感興趣的外國友人： 瞭解中醫文化的重要組成部分，學習實用的健康技能。 開啓您的健康新篇章： 《健康愛傢係列：經絡穴位標準手冊（漢英對照）》不僅僅是一本書，它是一種生活方式的引導，一種健康理念的傳遞。通過學習本書，您將： 深刻理解身體的運作機製： 瞭解經絡與髒腑的聯係，認識到身體的整體性。 掌握自我保健的智慧： 學習如何通過刺激特定的穴位來預防疾病、強身健體。 提升傢庭健康管理能力： 能夠為傢人提供有效的日常護理，成為傢庭健康的“私人醫生”。 增強對身體的感知能力： 更加敏銳地覺察身體發齣的信號，及時作齣反應。 在國際化浪潮中，自信地分享中華醫學的瑰寶： 藉助本書的漢英對照，與世界分享中醫的魅力。 我們相信，掌握瞭經絡穴位的知識，就如同掌握瞭一把開啓健康之門的鑰匙。本書將陪伴您，一步步走進中醫的神奇世界，感受生命的力量，擁抱一個更加健康、和諧、充滿活力的自己和傢庭。 立即擁有《健康愛傢係列：經絡穴位標準手冊（漢英對照）》，讓中醫的韆年智慧，點亮您與傢人的健康生活之路！ 本書的價值遠不止於此，它更是一種投資，一種對自己和傢人健康的長遠投資。在日新月異的時代，唯有健康，纔能承載一切。讓《健康愛傢係列：經絡穴位標準手冊》成為您身邊最忠實、最專業的健康夥伴。

評分☆☆☆☆☆

評價一 我一直在尋找一本真正實用、又能夠方便查詢的經絡穴位指南，終於讓我找到瞭這本《健康愛傢係列：經絡穴位標準手冊（漢英對照）》。這本書的排版設計非常人性化，左右兩欄分彆是中文和英文的對照，這對於我這樣對中醫理論有興趣，又希望能夠學習一些基本英文術語的讀者來說，簡直是福音。每一頁都清晰地標注瞭經絡的走嚮、重要穴位的具體位置、主治病癥以及按摩手法，這使得我在學習和實踐的過程中能夠事半功倍。特彆是對於一些比較小的、不容易定位的穴位，書中都配有非常形象的插圖，甚至還細緻地描述瞭觸診時應有的感覺，這極大地降低瞭學習難度。我嘗試著按照書中的指導，為傢中的老人按摩肩頸，緩解他們的不適，效果真的非常明顯。以前我總覺得經絡穴位學起來很枯燥，但這本書用一種非常直觀、易懂的方式呈現齣來，讓我感受到瞭中醫的博大精深。而且，它不僅僅是穴位手冊，更像是一本傢庭保健的百科全書，很多常見的亞健康問題，都能在書中找到對應的解決方案。我特彆喜歡它在穴位介紹中穿插的一些生活小貼士，比如如何通過按摩某個穴位來改善睡眠質量，或者如何在工作間隙放鬆眼睛。這本書不僅僅是給我自己看的，也常常和傢人一起翻閱，大傢互相學習，共同進步，讓我們的傢庭生活更加健康有活力。

評分☆☆☆☆☆

評價二 作為一名對中國傳統醫學抱有濃厚興趣的海外留學生，我在尋找一本既權威又能幫助我跨越語言障礙的學習材料時，費瞭不少心思。偶然的機會，我發現瞭這本《健康愛傢係列：經絡穴位標準手冊（漢英對照）》，它簡直是為我量身定做的。這本書的翻譯質量非常高，專業術語的對應精準，讓我能夠無障礙地理解每一個經絡的名稱、穴位的定位以及相關的病癥描述。更難得的是，它不僅僅是翻譯，更是在科學嚴謹的基礎上，加入瞭非常實用的操作指導。書中對每一個穴位的解釋都詳盡入微，從解剖學位置到循行路綫，再到臨床應用，都提供瞭非常清晰的說明。我尤其欣賞書中對穴位按壓方法的詳細闡述，比如不同的按壓力度、方嚮以及持續時間，這些細節對於初學者來說至關重要。通過這本書，我不僅學習瞭穴位知識，還瞭解瞭許多與日常生活息息相關的保健方法，比如如何通過按摩足三裏來增強體質，或者如何通過按揉閤榖穴來緩解頭痛。這種理論與實踐相結閤的學習方式，讓我能夠更好地將所學知識運用到實際生活中。這本書已經成為瞭我案頭必備的書籍，我常常在空閑的時候翻閱，不僅鞏固瞭我的中醫知識，也讓我對中國傳統養生文化有瞭更深的理解和熱愛。

評分☆☆☆☆☆

評價三 這本書的齣現，無疑是給那些渴望在傢中就能進行簡單保健和初步療愈的傢庭成員們送上瞭一份厚禮。我是一位母親，傢裏的孩子和老人經常會有些小毛小病，比如感冒、咳嗽、消化不良，或者落枕、腰酸背痛之類的。以前遇到這些情況，我總是手忙腳亂，要麼擔心用藥不當，要麼就得跑醫院。而這本書，就像一位隨叫隨到的傢庭健康顧問，它用非常直觀的方式，教會我如何通過按壓特定的經絡和穴位來緩解這些癥狀。書中的穴位圖片非常寫實，顔色和輪廓都清晰可見，搭配上詳細的文字描述，我能夠準確地找到每一個穴位，並且按照指導進行按摩。更重要的是，它還貼心地列齣瞭每個穴位對應的適應癥，讓我能夠有針對性地選擇。比如孩子發燒的時候，我就會參照書裏找到的“大椎穴”，輕輕揉按，感覺孩子體溫確實有所下降。它還提供瞭很多關於日常保健的建議，比如如何通過按摩來促進睡眠，或者如何緩解眼睛疲勞。這些內容都非常實用，而且操作起來並不復雜，讓我覺得自己也能為傢人的健康盡一份力，這種感覺特彆好。這本書的漢英對照形式，也方便瞭傢裏有外國朋友的交流，可以一起分享這份健康知識。

評分☆☆☆☆☆

評價四 我是一名瑜伽教練，在教學過程中，我經常會接觸到學員們關於身體疼痛和不適的谘詢，比如肩膀僵硬、腰部酸痛、或者運動後的肌肉酸脹。我一直希望能夠拓展我的專業知識，將一些中醫的理論和方法融入到我的教學中，以提供更全麵的身心健康指導。《健康愛傢係列：經絡穴位標準手冊（漢英對照）》這本書，為我打開瞭新的視角。它將抽象的經絡理論具象化，通過清晰的圖示和文字，讓我能夠深入理解不同穴位與身體各部位功能之間的聯係。我特彆喜歡書中對每個穴位的“取穴方法”的描述，這部分內容非常詳細，結閤瞭體錶標誌和觸診感受，讓我能夠在實踐中精確找到穴位。我開始嘗試在瑜伽課後，引導學員們按摩一些特定穴位，比如針對肩頸不適的“肩井穴”，或者緩解腰痛的“腎俞穴”。學員們的反饋都非常好，他們感覺到瞭明顯的放鬆和舒緩。這本書的漢英對照設計，也極大地方便瞭我與國際學員的交流，我可以用書中的專業術語來解釋穴位的作用，讓他們更好地理解。這本書不僅豐富瞭我的教學內容，也讓我對中醫的整體觀有瞭更深的認識，這對於我成為一個更專業的健康指導者非常有幫助。

評分☆☆☆☆☆

評價五 作為一名對生活品質有著較高追求的都市白領，我深知保持健康的重要性，也一直在尋找一些簡單易行、又能有效改善身體狀況的方法。《健康愛傢係列：經絡穴位標準手冊（漢英對照）》這本書，完全滿足瞭我的需求。它不僅僅是一本工具書，更像是一位貼心的健康管傢，為我提供瞭許多實用的保健知識。我尤其欣賞書中關於“常見問題解決方案”的部分，比如針對久坐引起的頸椎不適、長時間使用電腦導緻的眼疲勞、或是壓力過大引起的睡眠問題，書中都提供瞭非常具體且易於操作的穴位按摩方法。我嘗試著按照書中的指導，在工作間隙按摩“閤榖穴”和“風池穴”，效果非常顯著，頭痛和頸部僵硬感明顯緩解。書中的插圖生動形象，標注清晰，即使是初學者也能輕鬆掌握穴位的定位。漢英對照的設計，讓我能夠更準確地理解專業術語，並且可以用來和外國朋友分享健康養生之道。這本書的版式設計也非常舒適，閱讀起來不費眼，我常常在睡前翻閱幾頁，學習一些新的按摩技巧，或者迴顧一下已有的知識。它讓我感覺，擁有瞭屬於自己的一個“移動的養生館”，隨時隨地都能為自己的身體注入活力。

評分☆☆☆☆☆

不錯，可以學英語

評分☆☆☆☆☆

等中醫基礎學會瞭就開始學英語。

評分☆☆☆☆☆

物流一直這麼快，紙張質量蠻好的，價格也給力。

評分☆☆☆☆☆

呃，就跟一本小字典那麼大，比預想的差一丟丟，認真學學穴位吧

評分☆☆☆☆☆

不錯的一本關於穴位定位的小字典

評分☆☆☆☆☆

挺全的，就是太小，算是工具書吧

評分☆☆☆☆☆

價格便宜，物美價廉，經濟實惠，質量不錯

評分☆☆☆☆☆

健康愛傢係列：經絡穴位標準手冊（漢英對照）

評分☆☆☆☆☆

挺直觀的，自己慢慢學，自我保健