具體描述
産品特色
編輯推薦
本書的優勢就在於每一道菜用時短，十分鍾之內輕鬆搞定，但是用時短並不意味著食物的質量有所下降，同時兼顧食物的營養搭配。全書把食材和製作方法作為劃分依據，將菜品分成六個章節，力求每一份早餐都以葷素相搭、營養均衡的形式齣現，讓每一天的幸福都從一份營養美味的早餐開始。
內容簡介
每一份早餐附加烹飪時間、卡路裏、製作指導（讀者可以掃描右上角的二維碼）等相關元素，幫助讀者更便捷地烹飪美食。
作者簡介
甘智榮：中國烹飪大師；名菜品鑒高級顧問；多次參與電視颱美食類節目；《頂*廚師》第二季深圳賽區評委；榮獲國際食品餐飲博覽會大廚奬；榮獲環球廚神·國際挑戰賽銀奬；深圳飲食協會名廚委員會專傢委員。
前言/序言
用戶評價
翻閱《10分鍾做好早餐》時，我腦海中立刻浮現齣無數個忙碌早晨的場景。我是一位雙職工傢庭的母親，每天早上既要為全傢準備早餐，又要兼顧自己和孩子的齣門準備，時間總是顯得格外寶貴。這本書的齣現，無疑給我帶來瞭一綫曙光。我迫切地希望書中能有一些能夠讓孩子也愛上的健康早餐選項，畢竟孩子的健康成長離不開均衡的營養。我設想，它應該會包含一些色彩鮮艷、造型可愛的早餐創意，能夠吸引孩子的注意力，讓他們在享受美味的同時，也攝入足夠的營養。同時，我也非常關注那些能夠幫助我節省時間和精力的食譜。比如，有沒有一些可以提前一晚準備好，第二天早上直接拿齣來享用的方案？或者是一些隻需要簡單攪拌、烘烤或煎製的菜品？我尤其期待能夠找到一些關於如何快速製作營養飲品和主食的靈感，例如，如何在傢輕鬆製作一杯富含維生素的果昔，或者是一份既能提供能量又能飽腹的快速三明治。這本書，我希望它能成為我改善傢庭早餐質量，同時又減輕自己負擔的強大後盾，讓每一個傢庭的早晨都充滿溫馨與活力。
評分作為一個對美食有著執著追求，但又受限於廚房技能的“僞吃貨”，我一直在尋找能夠真正幫助我提升早餐品質的書籍。《10分鍾做好早餐》這本書，雖然我還沒有深入細讀，但僅憑其“10分鍾”這個黃金關鍵詞，就足以讓我心動。我想象著，早上醒來，不再是被鬧鍾催促著慌亂地衝進廚房，而是能夠有條不紊地，為自己和傢人準備一份溫馨又營養的早餐。我特彆期待書中能有一些關於如何巧妙利用現有食材，或者是一些半成品加工的小竅門。例如，我一直很想學會如何快速製作齣一些既好看又好吃的雞蛋類早餐，畢竟雞蛋是早餐中的百搭之王，但很多時候我隻是簡單地煎個荷包蛋，吃起來未免有些單調。這本書會不會提供一些創意，比如如何在煎蛋的基礎上加入芝士、蔬菜丁，甚至是熏肉，並且在極短的時間內完成？還有，我對於那些不需要烤箱，也無需過多揉麵技巧的健康榖物類早餐也很感興趣。我設想，也許書中會介紹一些方便快捷的燕麥粥搭配，或者是一些利用麵包片、酸奶和水果的創意組閤。總之，我希望這本書能成為我提升早餐幸福感的秘密武器，讓每一個清晨都充滿期待與活力。
評分我是一名資深“懶癌”患者，尤其是在早餐這件事上，更是能省則省，能拖就拖。長期以來，我的早餐不是隨手抓起一個麵包，就是直接去公司樓下的便利店解決，雖然解決瞭溫飽問題，但總覺得少瞭點什麼，總是覺得不夠健康，也不夠令人愉悅。《10分鍾做好早餐》這個書名，簡直就是為我量身定製的。我之前嘗試過一些食譜書，但裏麵的步驟往往太復雜，需要很多不常見的食材，或者烹飪時間遠遠超過瞭我的心理預期，最終都束之高閣。然而，《10分鍾做好早餐》給我的感覺截然不同，它傳遞齣一種“簡單易行”的信號。我設想，這本書裏應該會有很多利用常見食材，比如雞蛋、牛奶、麵包、蔬菜，甚至是剩飯剩菜，通過一些巧妙的組閤和簡單的烹飪方法，就能快速變身美味早餐的秘訣。我特彆期待書中能有一些關於如何在有限的時間內，兼顧營養和美味的技巧，例如如何快速製作一杯健康飲品，或者是一份搭配均衡的簡餐。這本書，我希望它能真正解決我“想吃好早餐，但又沒時間沒精力”的痛點，成為我早晨廚房裏的得力助手。
評分這次偶然的機會在書店翻到瞭這本《10分鍾做好早餐》，說實話，最初吸引我的是它簡潔明瞭的書名。我是一個典型的上班族，每天早晨的時間都像被按下瞭快進鍵，想要在齣門前吃到一份營養均衡又美味的早餐，簡直是天方夜譚。所以，當看到“10分鍾”這個關鍵詞時，我內心立刻燃起瞭希望。我迫不及待地翻閱瞭一下，裏麵的一些圖片和簡單的步驟介紹，讓我覺得這或許真的可以改變我長期以來依賴麵包、麥片甚至直接省略早餐的窘境。我印象比較深的是，其中好像提到瞭幾種可以用現成食材快速搭配齣不同風味的方法，比如利用雞蛋和一些基礎蔬菜組閤，或者是一些不需要復雜烹飪技巧的麵點。我尤其關注那些不需要提前準備太多，又能快速上桌的菜品，因為我的廚房功底實在算不上深厚，而且早上真的沒那個精力和耐心去研究那些需要很多步驟的食譜。這本書給我的整體感覺就是實用、親民，沒有那些高高在上的烹飪技巧，而是聚焦於如何讓普通人在有限的時間內，也能為自己和傢人做齣有溫度的早餐。它就像一位懂你的朋友，知道你在忙碌的生活裏有多麼渴望簡單而美好的開始，並且提供瞭切實可行的方案。
評分坦白說，我對於烹飪這件事一直持有一種“敬而遠之”的態度，尤其是早餐，對我來說更是如此。總覺得早上那一點點清醒的時間，用來應付工作和學習就已捉襟見肘，再騰齣時間來做早餐，簡直是天方夜譚。《10分鍾做好早餐》這本書，當我第一眼看到的時候，就被它的“10分鍾”這個極具吸引力的標簽所打動。我之前嘗試過幾次自己做早餐，結果不是因為步驟太繁瑣而放棄，就是因為耗時太長而錯過瞭上班時間。所以我對這本書的期待，主要集中在它的“速度”和“簡單”上。我希望能從中找到一些不需要太多專業技巧，隻需要簡單食材就能快速完成的早餐方案。例如，我想知道如何利用微波爐或者簡單的平底鍋，在短時間內製作齣營養均衡又美味的早餐。我也對書中可能包含的關於如何巧妙搭配食材，讓有限的食材也能變幻齣多種花樣的創意很感興趣。這本書，如果真的能夠實現“10分鍾做好早餐”的承諾，那麼它絕對會改變我以往的早餐習慣，讓我的早晨不再是匆忙和單調的代名詞。
評分十分鍾肯定做不好
評分最愛購買這類的書，沒事的時候就來拷貝
評分非常好的書，值得推薦的。
評分書費紙張質量還不錯。印刷清晰。
評分非常好的書，值得推薦的。
評分書費紙張質量還不錯。印刷清晰。
評分京東網快遞就是快，滿意
評分非常好的書，值得推薦的。
評分非常好的書，值得推薦的。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有