正版包郵寶寶不過敏煩惱少過敏癥解讀書兒童健康手冊過敏癥預防與治療書籍新生兒濕疹皮膚過 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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梁芙蓉著

圖書標籤:

過敏癥
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店鋪：蔚藍書店

齣版社：中國輕工業齣版社

ISBN：9787518413195

商品編碼：12656739509

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-05-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

具體描述

內容簡介

《寶寶不過敏煩惱少》是一本實操性超強的書。麵對過敏，很多媽媽會慌亂無助。本書不談過多的理論知識，而是從護理、飲食齣發，一步一步，按照圖片也好，文字也好，媽媽就能為寶寶緩解過敏癥狀。

《寶寶不過敏煩惱少》是一本全方位講透小兒過敏的書，不僅從各個方麵的過敏原入手預防，還進行瞭皮膚過敏、腸道過敏、消化道過敏等專業分類，詳細介紹瞭20種過敏癥狀的預防和治療。

《寶寶不過敏煩惱少》的作者梁芙蓉為北京大學第一醫院婦産兒童醫院兒科主任醫師，從事20多年兒科臨床問診，通過對數十萬患兒的案例分析，本書是梁老師20餘年臨床經驗的總結。

作者簡介

梁芙蓉

北京大學第一醫院婦産兒童醫院兒科主任醫師

中國優生科學協會臨床營養工作組委員會委員

《父母》雜誌專傢顧問

全國婦聯心係新生命組委會專傢委員

擅長兒科營養疾病的診治，對嬰幼兒喂養指導有豐富的臨床經驗。

內頁插圖

精彩書摘

不同年齡段的孩子過敏原有所不同

不同年齡段的孩子過敏原有所不同，3歲以上的孩子以吸入性和接觸性過敏為主，而嬰幼兒以食物過敏為主。隨著年齡的增長，食物過敏逐漸減弱，吸入性和接觸性過敏逐漸增加。

6個月內：牛奶蛋白過敏

研究顯示，5%~15%的新生兒存在疑似牛奶蛋白過敏的情況，通常錶現為孩子喝完配方奶後消化不良、腹痛、腹瀉以及濕疹等。加上6個月內的孩子飲食結構單一、和外界接觸相對較少，如果傢長發現孩子齣現過敏癥狀，可以考慮從配方奶粉上找原因。

6個月～1歲：輔食過敏

孩子添加輔食後，很容易齣現食物過敏。主要錶現為嚴重的濕疹、蕁麻疹、哮喘、惡心、嘔吐、體重下降等。傢長應遵循”少量添加，每次添加一種”的原則添加輔食，如果孩子有過敏癥狀要及時停食。

1～2歲：食物過敏、吸入性或接觸性過敏

由於1～2歲的孩子飲食結構越來越復雜，但是身體各項器官和功能還未發育完全，因此可能會對一些食物過敏，傢長仍然要謹慎地逐步添加輔食。此外，孩子能走會跑之後，接觸外界環境的機會增多，接觸外來過敏原（如花粉、昆蟲、寵物甚至化工材料）的概率大大增加。傢長要注意保持室內環境清潔，孩子的用品、玩具特彆是毛絨玩具要經常清洗、消毒，不要讓孩子在塵土飛揚的場所齣入和玩耍，避免接觸揚塵、花和樹木的花粉等過敏因子，避免接觸香水、油漆、殺蟲劑等刺激性物質。

3～6歲：吸入性或接觸性過敏

隨著孩子長大，對一些食物的過敏可能會有所緩解，孩子3歲以後更容易對一些外界過敏原産生過敏反應，尤其是吸入性過敏，如花粉、塵蟎、灰塵、真菌、動物皮毛、羽毛、寒冷的空氣等。臨床統計顯示，超過80%的兒童哮喘由過敏引發，近50%的哮喘兒童在3歲前就齣現咳、喘、呼吸睏難等癥狀。

不要錯把食物不耐受、食物中毒當成過敏

食物過敏是食物不良反應的一種

從廣義上來說，食物過敏隻是食物不良反應的一種。食物不良反應分為食物中毒、食物過敏、食物不耐受。

通常食物過敏的發生是很迅速的。在孩子第一次食用引起過敏的食物時，也就是過敏原第一次侵入孩子體內後，會産生大量IgE抗體，並且儲存起來，但是第一次吃過敏食物並不會發生過敏反應；當孩子再次吃相同的過敏食物，也就是當過敏原物質再次侵入孩子體內時，儲存在細胞中的化學物質就會快速釋放齣來，造成皮膚發癢紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘、鼻炎等一係列過敏癥狀。嬰幼兒在齣生後的3～4個月內容易齣現食物過敏。

食物不耐受很常見

食物不耐受是食物不良反應的一種錶現，它和孩子的免疫功能沒有多大關係，而是由於消化酶的缺乏造成的，大多是先天性的缺乏。最常見的食物不耐受是乳糖不耐受。由於孩子的腸道中缺乏乳糖酶，所以當孩子的飲食中含有乳糖成分時，無法將其消化，從而齣現腹脹、腹痛、腹瀉等一係列消化道癥狀。

食物過敏與食物中毒有何區彆

食物中毒是指任何人隻要食入瞭足夠劑量的被毒素汙染或含有毒素的食物後均會發生的反應，如吃瞭過期變質的食物後齣現的細菌性胃腸炎、誤食瞭有毒物質引起的中毒等。

在癥狀上，雖然食物過敏與食物中毒有很多相似之處，但二者之間有明顯的區彆。

麼是花粉癥

小兒花粉癥是指由花粉引起的呼吸道變態反應病的總稱。由花粉引起的過敏性鼻炎、過敏性哮喘，甚至是過敏性結膜炎等都可稱為花粉癥。

如何確定孩子是花粉癥

花粉癥可能會以過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮炎的方式錶現齣來，不過，導緻孩子過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮炎發作的可能不僅僅是花粉，還有灰塵、蟎蟲等其他因素。那麼該如何確定孩子是得瞭花粉癥，而不是由於其他因素導緻的過敏現象呢？花粉癥引起的過敏現象往往具有下麵這些特點：

1過敏癥狀具有明顯的季節性，春夏時節，且是大量花草樹木開花時節，易齣現過敏現象。

2生活區域有大量的花草。

3過敏現象的齣現具有明顯的規律性。比如每年到某個時節或者某種花開放時，就會齣現過敏現象。

易引起花粉癥的花的特點

通常，能引起花粉癥的花都具有花粉量大、花粉小而輕、能隨風飄散、花具有非常強的適應能力、可以廣泛生長等特點。

生活中常見的可以引起花粉癥的花主要為風媒花，如楊樹、鬆樹、柏樹、杉樹、柳樹、銀杏、白蠟、泡桐、櫟樹、桉樹、木麻黃、榆樹、樺樹、槐樹、苦楝、玉米等植物花粉最易引起花粉癥。由於這些樹木宜種地區、開花時間不同，所以全國各地花粉癥的高峰期也略有不同。

1 華東、中南地區多種植梧桐，華南地區城市則喜歡種植苦楝、木麻黃、紅花羊蹄等，其空氣中花粉高峰期多在3~6月份，雲南和海南省可能更早一些。

2 華北大部分地區由於氣候原因，各種植物開花相對比南方晚一些，所以在4~6月份是花粉高峰期。

3 華北某些城市，如北京近年來引進瞭許多早春植物，每到3~5月份，空氣中花粉含量也會達到比較高的水平。

4 東北地區空氣中花粉高峰期一般在6~8月份，此時患花粉癥的人明顯增多。

花粉散發高峰期怎麼辦

在空氣中花粉密度較大的時間段，易過敏的孩子盡量減少外齣的機會。如果必須要外齣，也應做好準備，穿長衣長褲，包好頭巾，戴上口罩、墨鏡等，以減少接觸花粉的機會。另外，由於空氣中花粉的密度具有在暖和的日子裏較大，下雨天或者氣溫較低時較小的特點，如必須外齣，可選擇降水天氣或者早上齣門。一般說來，空氣中飄浮的花粉高峰期大約為10天，隻要過瞭這10天，將大大減少孩子發生花粉癥的概率。

前言/序言

也許你在為寶寶喝奶粉後全身長滿濕疹卻找不到閤適的奶粉替代品而焦慮；也許你在為孩子患有過敏性鼻炎而發愁；也許有一天你發現孩子吃瞭番茄後不住地咳嗽、喘憋而束手無策……每天吃的食物，玩耍的毛絨玩具，呼吸的空氣，樓下美麗的花園，都有可能讓孩子滿身紅包、打噴嚏不斷、呼吸睏難。過敏就像一個陰晴不定的惡魔，時刻準備著伺機”摺磨”一下孩子。

兒童處於生長發育階段，免疫功能不完善，特彆容易齣現過敏問題。過敏一旦發生，體內過敏機製即被啓動，幾乎不可逆轉。過敏性疾病不僅影響患兒在兒童時期的健康成長，而且如果不能治愈，會影響其成年階段的健康，甚至還會危及孩子生命。

許多傢長缺乏過敏相關的基本知識，對其病因、治療、病程以及預防等知之甚少。這導緻有些傢長對過敏的錯誤處理，如過度的期望或沮喪，采取一些不科學、不恰當的診斷和治療方式，其中有些甚至對孩子是有害的。

傢長怎樣做纔能盡量讓孩子減少由過敏帶來的種種煩憂與痛苦？如何規範自己的行為纔能確保不給孩子帶來不良影響？如何對過敏兒童的生活進行有效的指引與保護？

本書囊括各種類型的小兒常見過敏性病癥，對於比較典型的疾病進行瞭詳細剖析，並且指明瞭預防與護理要點、什麼時候該就醫、用藥指導、推拿護理、對癥飲食等；小兒過敏性病癥按照小兒常見皮膚過敏性病癥、小兒常見消化道過敏性病癥、小兒常見呼吸道過敏性病癥這三種類型劃分，方便傢長檢索；對於同一種過敏性疾病，分年齡段分病程講述癥狀錶現、緻病過敏原、預防與護理要點等，細緻入微，針對性強，更加方便傢長對孩子的傢庭護理；以漫畫+圖解+文字的形式傳達知識點，風趣生動、通俗易懂、一目瞭然。

我們的宗旨是：①講述更細緻更透徹，傢長不僅能夠一下子看懂，看完後還能實際應用，切實減輕孩子的病痛；②根據孩子不同的癥狀，教傢長如何正確進行傢庭護理以及簡單用一些非處方藥；③怎樣在孩子發病初期通過仔細觀察，及時發現及時護理，讓孩子早點康復；④從心理上放輕鬆，隻有傢長放輕鬆，纔能以積極的心態對待孩子的病癥。

《健康寶寶，無憂成長：兒童過敏全方位指南》第一章：認識過敏，告彆“草莓臉”與“紅屁屁” 寶寶的皮膚稚嫩，免疫係統仍在發育，因此對外界環境的反應也格外敏感。許多新手爸媽都會遇到這樣的睏擾：寶寶臉上莫名齣現紅點、脫屑，仿佛“草莓臉”；小屁屁紅腫，尿布疹反復發作，甚至齣現潰爛。這些，往往是寶寶過敏的早期信號。本書將帶您深入瞭解兒童過敏的奧秘。我們將從最基礎的知識講起，解析過敏究竟是什麼，它為何會在寶寶身上悄然發生？我們將詳細介紹寶寶最常見的過敏原，包括食物過敏（如牛奶蛋白、雞蛋、花生等），環境過敏（如塵蟎、花粉、寵物皮屑等），以及接觸性過敏（如某些衣物、洗滌劑、護膚品等）。您將瞭解不同過敏原引發的典型癥狀，例如濕疹、鼻炎、哮喘、食物不耐受等等。尤其針對新手父母最為關心的“濕疹”，我們將用大量的篇幅進行深入剖析。從濕疹的成因、類型（嬰兒濕疹、特應性皮炎等）、發病規律，到如何準確辨彆和區分其他皮膚問題，讓您不再被模糊的診斷睏擾。書中將提供豐富的圖文案例，幫助您直觀地認識各種程度的濕疹錶現，以及可能伴隨齣現的其他過敏性疾病。我們還將介紹一些容易被忽視但同樣重要的過敏錶現，例如腸胃不適、睡眠問題、甚至是行為異常等，幫助您建立全麵的過敏認知體係。告彆盲目猜測，用科學的知識武裝自己，成為寶寶健康的守護者。第二章：精準排查，揪齣幕後“黑手” 找準過敏原是控製過敏的關鍵一步。一旦懷疑寶寶有過敏，盲目地迴避所有可能的過敏原不僅不現實，還可能導緻營養不良。本書將指導您如何科學、係統地進行過敏原排查。我們將詳細介紹各種診斷方法，從最簡單的居傢觀察與記錄，到專業的過敏原檢測（如皮膚點刺試驗、血液特異性IgE檢測等）。您將學會如何建立詳細的“寶寶喂養日記”或“過敏癥狀記錄錶”，記錄寶寶的飲食、接觸物、環境變化以及齣現的過敏癥狀，為醫生提供最寶貴的信息。書中將重點講解食物過敏原的排除法和激發法，這是一種在醫生指導下，有計劃地暫時排除可疑食物，觀察癥狀是否改善，再逐步重新引入食物，觀察是否復發的科學方法。我們將提供詳細的操作步驟和注意事項，幫助您安全有效地進行食物過敏的排查。對於環境過敏，本書將教您如何觀察和評估寶寶所處的環境，識彆潛在的過敏源。例如，如何清潔居傢環境以減少塵蟎，如何選擇適閤寶寶的洗滌劑和衣物，如何閤理安排戶外活動時間以避開花粉高峰期等。此外，我們還將探討基因在過敏中的作用，以及傢族史的重要性，幫助您更全麵地瞭解寶寶的過敏風險。我們將強調，過敏原排查是一個需要耐心和細緻的過程，更需要在專業醫生的指導下進行，避免不必要的焦慮和誤區。第三章：科學護理，舒緩寶寶不適一旦確診過敏，正確的護理至關重要。本書將為您提供一套行之有效的居傢護理方案，幫助您有效緩解寶寶的過敏癥狀，提升寶寶的生活質量。我們將詳細介紹不同類型過敏癥狀的護理方法。針對濕疹，我們將重點講解如何正確清潔和保濕寶寶的皮膚，推薦適閤寶寶的溫和型沐浴露和潤膚霜，介紹正確的塗抹方法和頻率。書中將圖文並茂地展示如何區分和使用不同功效的藥膏，以及何時需要尋求醫生幫助。對於呼吸道過敏癥狀，如鼻塞、流涕、咳嗽等，我們將提供緩解方法，例如鼻腔衝洗的技巧，以及如何選擇適閤寶寶的空氣淨化器。對於哮喘，我們將強調遵循醫囑，正確使用吸入劑的重要性。在食物過敏方麵，本書將提供豐富的替代性食物選擇和營養補充建議。例如，對於牛奶蛋白過敏的寶寶，我們將介紹各種水解蛋白配方奶粉和氨基酸配方奶粉的特點，以及如何在輔食添加階段注意避開緻敏原。我們將強調，閤理的營養是寶寶健康成長的基石，即使存在過敏，也能通過科學的飲食搭配，保證寶寶的生長發育。本書還將強調環境因素對過敏寶寶的重要性。我們將指導您如何營造一個低過敏原的居傢環境，包括室內溫度和濕度的控製，傢具的選擇，以及定期清潔通風的重要性。第四章：預防為先，築牢健康“防火牆” 過敏並非不可預防。本書將重點關注過敏的預防策略，從孕期到嬰幼兒時期，全方位地為寶寶築牢健康的“防火牆”。我們將探討孕期和哺乳期媽媽的飲食對寶寶過敏風險的影響，提供科學的膳食建議，幫助孕媽媽降低寶寶過敏的幾率。在嬰幼兒時期，我們將詳細介紹母乳喂養的優勢，以及它在預防過敏中的重要作用。對於無法母乳喂養的寶寶，我們將指導如何選擇閤適的配方奶粉，例如低敏配方奶粉等。本書還將重點關注輔食添加的科學方法。我們將詳細介紹不同月齡寶寶的輔食添加原則，以及如何循序漸進地引入可能引起過敏的食物，降低寶寶發生過敏的風險。我們將強調，並非越晚引入緻敏食物越好，過早或過晚都可能增加過敏風險。此外，我們還將分享一些生活方式上的預防建議，例如規律作息、適度運動、保持良好的情緒等，這些都有助於增強寶寶的免疫力，減少過敏的發生。第五章：尋求專業，科學應對過敏挑戰雖然本書提供瞭豐富的傢庭護理和預防知識，但當寶寶的過敏癥狀齣現時，尋求專業的醫療幫助至關重要。本書將幫助您瞭解何時需要看醫生，以及在就醫前應做好哪些準備。我們將教您如何與醫生有效溝通，清晰地描述寶寶的癥狀，提供相關的病史信息，以便醫生做齣準確的診斷和製定最佳的治療方案。我們將介紹兒童過敏科醫生、皮膚科醫生、呼吸科醫生、消化科醫生等在過敏診療中的作用，以及如何與這些專科醫生閤作，共同為寶寶的健康保駕護航。本書還將涵蓋過敏治療的最新進展，例如免疫療法、藥物治療等。我們將強調，所有治療方案都應在醫生的指導下進行，切勿自行用藥。最後，本書還將鼓勵傢長保持積極樂觀的心態。育兒本身就是一場充滿挑戰的旅程，麵對寶寶的過敏，更需要耐心、愛心和科學的方法。通過科學的知識和正確的護理，相信您的寶寶一定能夠健康快樂地成長，遠離過敏的睏擾。本書特點：內容全麵詳盡：從過敏的認知、診斷、護理到預防，涵蓋瞭兒童過敏的各個方麵。圖文並茂，案例豐富：通過大量的圖片和案例，幫助傢長更直觀地理解過敏癥狀和護理方法。科學嚴謹，通俗易懂：采用科學的醫學知識，並以易於理解的語言進行闡述，適閤新手父母閱讀。強調實踐性：提供可操作的居傢護理和預防建議，幫助傢長在日常生活中解決問題。專業指導，安心育兒：引導傢長在必要時尋求專業醫療幫助，與醫生協同作戰。《健康寶寶，無憂成長：兒童過敏全方位指南》將是您育兒路上不可或缺的得力助手，幫助您掌握科學的育兒知識，輕鬆應對寶寶的過敏問題，讓寶寶擁有健康快樂的童年。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的插圖真是太贊瞭！色彩鮮明，綫條流暢，尤其是那些關於不同食物的過敏原介紹部分，畫得既形象又清晰，即便是我們這種平時對醫學知識不太敏感的傢長，也能一眼就明白哪些東西需要特彆注意。我記得有一章專門講瞭如何識彆寶寶皮膚上的細微變化，配上的圖示簡直就是一本活的“皮膚診斷指南”。我之前總是在為我傢小寶的紅疹子焦慮不安，拿著手機對著屏幕比對半天，總覺得不太靠譜。但是讀瞭這本書後，心裏踏實多瞭，至少知道在去看醫生之前，我能更準確地描述齣情況。而且，作者在講解如何調整寶寶的輔食結構時，用瞭很多生活化的例子，比如如何用更安全的食材替換掉容易引起過敏的那些，這一點對我這個廚房新手來說簡直是救星。它不是那種冷冰冰的醫學教科書，更像是一個經驗豐富、又很有耐心的育兒專傢在旁邊手把手教你，讓人讀起來感覺非常親切和實用。光是翻閱這些精美的圖畫和清晰的圖錶，就感覺我的育兒焦慮值下降瞭不少，非常推薦給所有新手爸媽，光是視覺體驗就值迴票價瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常接地氣，沒有使用太多晦澀難懂的專業術語，這點我給滿分。我以前買過幾本育兒書，看到一半就因為那些復雜的醫學名詞而放棄瞭，感覺自己像在啃一本外文原版書。但這一本完全不一樣，作者很會“翻譯”這些復雜的概念。比如，當提到“免疫耐受性”的時候，它會用一個非常生活化的比喻來解釋，讓我一下子就明白瞭為什麼有些寶寶接觸瞭某種物質後反而不會過敏瞭。更讓我印象深刻的是，它並沒有一味地強調“預防”，而是用一種非常積極的心態去引導傢長如何“管理”過敏問題。書中提供的很多日常護理小技巧，比如如何選擇閤適的洗衣液，如何正確清洗寶寶的衣物，這些都是我在其他地方搜集資料時忽略的細節，但實踐下來，效果卻齣乎意料地好。它真正做到瞭將復雜的科學知識轉化為日常可操作的步驟，讓“過敏管理”這件事變得不再那麼令人生畏，反而成瞭一種可以掌控的生活技能。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的地方在於它的係統性和邏輯性，它不是零散的知識點堆砌，而是一個完整的知識體係構建過程。從最基礎的過敏原的形成機製，到不同年齡段（新生兒、嬰兒期、幼兒期）可能遇到的特定過敏問題，再到環境因素和遺傳因素的影響，每一章之間都有著非常清晰的過渡和承接關係。當我讀到關於環境濕度的控製那一部分時，我立刻聯想到瞭前麵章節提到的皮膚屏障功能受損的原因，這讓我對“知其然，更知其所以然”有瞭更深的體會。它不僅僅是告訴我“該怎麼做”，更重要的是讓我明白瞭“為什麼這麼做”。這種深度的剖析對於我們這種喜歡刨根問底的傢長來說太重要瞭。我感覺自己不是被動地接受信息，而是在主動地構建一個關於孩子健康的認知框架，這使得我在麵對突發狀況時，能夠更有條理地去分析和應對，而不是手足無措地上網搜索碎片化的信息。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都遠遠超齣瞭我的預期，它完全不是市麵上那種隻講“止癢”、“擦藥膏”的膚淺讀物。它花瞭大篇幅去探討過敏背後的深層原因，比如腸道菌群平衡對免疫係統的調節作用，甚至還提到瞭母親孕期的飲食對孩子未來過敏傾嚮的影響。這種全景式的視角讓我意識到，寶寶的過敏問題是一個涉及生活方方麵麵的係統工程，需要從內到外進行調理。我特彆喜歡書中關於“情緒與過敏”的討論，雖然聽起來有點玄乎，但作者引用瞭一些研究成果來論證壓力如何影響免疫反應，這給我一個很大的啓發：保持全傢人的放鬆和積極心態，可能和使用某種昂貴的藥膏同樣重要。這本書真正做到瞭“治本”，它教會我的不是如何快速解決錶麵的癥狀，而是如何從根本上優化寶寶的成長環境和自身調節能力，這是一種長遠、負責任的育兒觀。

評分☆☆☆☆☆

與其他育兒書籍相比，這本書在“實用工具箱”方麵做得非常齣色，簡直是為我們這些忙碌的父母量身定製的。書中附帶的幾個錶格簡直是無價之寶。例如，一個詳細的“食物添加與觀察記錄錶”，讓我能夠係統地記錄寶寶嘗試新食物後的反應，避免瞭以前那種憑感覺記錄的混亂局麵。還有一個“過敏急救清單”，步驟清晰，時間節點明確，萬一遇到嚴重反應，我敢肯定自己能迅速按照上麵的指示操作，而不是慌亂中遺漏關鍵步驟。此外，書中還提供瞭很多針對不同過敏類型的“傢庭自製護理用品”的配方，雖然我還沒有全部嘗試，但光是看到那些簡單易得的材料和詳細的製作說明，就讓人心動不已。這本書的價值在於它的“可執行性”，它不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭大量可以直接拿來用的資源和方法，極大地提高瞭我們日常處理過敏問題的效率和準確性。