大彩生活2:糖尿病饮食控制与穴位调养全书 龚仆著 福建科技出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 龚仆
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出版社： 福建科技出版社

ISBN：9787533543549

商品编码：28051576056

包装：软精装

出版时间：2013-10-01

图书基本信息
图书名称	大彩生活2:糖尿病饮控制与穴位调养全书	作者	龚仆著
定价	39.80元	出版社	福建科技出版社
ISBN	9787533543549	出版日期	2013-10-01
字数	320000	页码	320
版次	1	装帧	软精装
开本	16开	商品重量	0.699Kg

内容简介

本书主要从饮调养和经穴疗养两个大的方面，共分为上、中、下篇来为糖尿病人群和糖尿病并发症人群介绍一些饮、经穴方法。上篇，通过简单的图文解说来解读糖尿病，然后建议糖尿病患者从饮入手，介绍科学的饮理念，并破除饮疑惑，同时详细地对14种降糖营养素进行剖析；中篇，主要介绍了近百种的材、数十种的中药材，并进行了深度降糖分析。此外，还了经典的菜谱，让糖尿病患者吃得更放心；下篇，则主要讲经穴疗法，从中医的观点出发，从不同的经血疗养手法，为糖尿病患者具体的穴位操作图解，让糖尿病患者简单易做。本书融合了西医讲究的营养疗观点，也借鉴了中医的经穴疗法，改善糖尿病双管齐下。

作者简介

目录

上篇 糖尿病调养理念篇 第1章 了解糖尿病，防患于未然 第2章 从饮入手，糖尿病不可怕 第3章 不可忽视的营养素 第4章 各种状况巧妙应对 第5章 吃对先算对，降糖更科学 中篇 、谱篇 第6章 解析94种吃 第7章 14味中药，降糖有方 第8章 精心，92道谱 下篇 经穴疗养篇 第9章 详解三大经穴疗养法 第10章 三大疗法对症操作步骤图解 第11章 常见并发症的经穴疗养法 附录1 搭配一览表 附录2 专家为你答疑解惑Q&A;

编辑

*全饮调养和经穴疗养方，教会糖尿病人群吃对不吃错，经穴护健康。 全书介绍必需的饮理念，详解近100种吃材，51种慎吃、忌吃材，14种降糖中药材，以及92道经典谱，同时图文详解经穴疗养方法，简单易学、易操作。让糖尿病人吃好，养好，更健康。 **步：从健康的角度，教你*适合的饮理念。 第二步：营养才是王道，详解百种材、中药材，经典谱，控制血糖从这里开始。 第三步：中医解析糖尿病，按摩、刮痧、拔罐，教你*适合的经穴疗养方。

文摘

序言

好的，这是一份关于其他主题的图书简介，旨在详细介绍其内容，同时避免提及您提供的书目信息： --- 书名：《星辰彼岸的低语：宇宙学前沿探索与人类未来》 作者：[虚构的权威科学家或研究团队名称] 出版社：[虚构的知名学术出版社名称] 书籍简介 本书是一部面向对宇宙学、天体物理学及人类文明未来充满好奇心的读者群体的深度科普与前沿探讨著作。它并非仅仅是对现有天文知识的梳理，而是聚焦于当前科学界最激动人心、最具争议性，以及最迫切需要解答的前沿课题。作者以严谨的科学态度和引人入胜的叙事方式，带领读者深入浩瀚的宇宙图景，从微观的量子引力猜想到宏观的暗能量本质，层层剥开宇宙的神秘面纱。 第一部分：时空结构的深层剖析 本部分首先回顾了爱因斯坦广义相对论在描述宏观宇宙结构中的辉煌成就，随后迅速转向当前物理学面临的巨大挑战——如何调和广义相对论与量子力学。 1. 量子引力的新曙光与弦理论的争议： 我们将详细探讨弦理论（String Theory）及其M理论框架试图统一四种基本力的尝试。书中不仅解释了高维空间（如卡拉比-丘流形）的概念，还批判性地分析了这些理论目前在实验验证上面临的困境。引入圈量子引力（Loop Quantum Gravity）作为替代或互补的视角，对比两种主流量子引力路径的哲学基础和数学结构。 2. 时空几何的极端形态： 深入研究黑洞物理的最新进展。重点不再仅仅是事件视界，而是关注信息悖论（Information Paradox）的最新进展，以及霍金辐射的量子修正。我们还将探索奇点内部的结构，讨论虫洞（Wormholes）的理论可能性及其对时空旅行的启发与限制，尤其关注负能量密度的热力学约束。 3. 暗物质的粒子候选者与间接证据： 暗物质占据宇宙物质总量的绝大部分，却是目前观测中最难捉摸的实体。本书详细梳理了WIMPs（弱相互作用重粒子）、轴子（Axions）以及更奇特的“原初黑洞”作为暗物质候选者的理论模型。通过分析直接探测实验（如XENONnT、LZ实验）的最新零结果，以及间接证据（如宇宙射线中异常信号）的可靠性，评估不同模型的当前地位。 第二部分：宇宙演化的宏大叙事与未解之谜 本部分将目光投向宇宙的起源、加速膨胀以及其终极命运，重点剖析“暗能量”这一驱动宇宙加速膨胀的神秘力量。 1. 暗能量的本质探寻： 宇宙学常数（真空能）的“精细调节”问题是物理学中最令人费解的难题之一。本书探讨了从修正引力理论（如f(R)引力）到动态暗能量模型（如昆虫学场 Quintessence）的多种解释路径。通过对SDSS、DESI等大型巡天项目获取的星系团和重子声学振荡（BAO）数据的深入解读，展示了我们对暗能量状态方程（$w$）的最新约束。 2. 暴胀理论的精修与检验： 宇宙大爆炸后的极速膨胀阶段——暴胀（Inflation）——为解释宇宙的平坦性和均匀性提供了优雅的框架。书中详细阐述了不同暴胀势能模型（如混沌暴胀、自然暴胀）所预言的原初引力波谱特征。着重分析普朗克卫星（Planck）数据对原初张量-标量比（$r$）的严格限制，以及未来LISA或CMB-S4实验的潜力。 3. 多元宇宙的哲学与物理边界： 从永恒暴胀理论推导出的“泡泡宇宙”概念，到弦理论景观（String Theory Landscape）中可能存在的$10^{500}$个真空态，本书将多元宇宙假说置于严格的科学框架下进行审视。讨论了“人择原理”在解释宇宙参数上的局限性，并探讨了寻找跨宇宙碰撞痕迹或间接证据的可能性。 第三部分：地外生命探索与人类的未来定位 本书的最后一部分将视角从纯理论转向了应用性更强，但同样具有颠覆性的前沿领域：搜寻地外文明（SETI）和人类文明的长期可持续性。 1. 系外行星的宜居性评估与生物信号识别： 详细介绍了开普勒和TESS任务的成果，重点分析了詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）对系外行星大气光谱的最新分析。书中阐述了如何区分真正的生物信号（Biosignatures，如特定比例的甲烷和氧气）与地质或化学假象。讨论了对“超级地球”和“海洋世界”的特殊关注。 2. 费米悖论的新解释框架： 面对浩瀚的宇宙和看似平淡的现实，费米悖论（Fermi Paradox）依然尖锐。本书提出了几个基于新技术和新认知的解决方案，包括“稀有地球假说”的修正版本、“技术奇点壁垒”（Great Filter）可能出现在我们身后而非我们之前，以及“动物园假说”的理论推演。 3. 迈向星际文明的工程学挑战： 探讨人类文明走向可持续星际旅行的技术瓶颈。这包括对突破光速限制的理论探讨（如爱尔希默驱动的物理基础），以及在近光速飞行中对星际介质撞击的防护措施。此外，深入分析了人类在深空环境中进行长期基因稳定性和心理适应性的生物工程学需求。 总结 《星辰彼岸的低语》是一次对人类认知边界的极限挑战。它不仅仅是知识的传递，更是一场思维的盛宴，邀请读者一同参与到当代最伟大的科学对话中，思考我们在浩瀚宇宙中的位置，以及我们所能触及的未来。本书的深度和广度，使其成为所有对宇宙奥秘抱有终极求索精神的读者的必备之选。

评分☆☆☆☆☆

我对糖尿病的管理一直采取一种综合性的视角，既相信现代医学的疗效，也对传统中医的养生智慧充满期待。这本书的标题“大彩生活2:糖尿病饮食控制与穴位调养全书”恰好满足了我对这两种方法的结合的需求。我特别好奇“穴位调养”的部分，因为它提供了一种不同于药物治疗的辅助手段。我希望这本书能够详细介绍一些能够辅助糖尿病管理的穴位，例如一些能够帮助疏通经络、促进气血循环、调节内分泌的穴位。我期待能够看到清晰的穴位图，以及详细的按摩方法和注意事项，最好能解释清楚每个穴位的作用机理，让我能更安心地进行自我调理。同时，“饮食控制”也是我非常关注的重点，我希望这本书能提供一些既健康又美味的食谱，打破我对糖尿病饮食单调乏味的刻板印象。我希望它能包含一些针对不同人群、不同季节的饮食建议，并且能够提供一些关于如何计算和安排一日三餐的实用技巧，让糖尿病饮食管理变得更加灵活和人性化。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象是它的标题非常直观，直接点出了糖尿病管理中的两大重要方面——饮食控制和穴位调养，而且“全书”的定位让人觉得内容会非常丰富。作为一名糖尿病患者，我一直在寻找更全面、更易于操作的健康管理方法，因此这本书的内容对我来说具有很强的吸引力。我特别期待“穴位调养”这一部分，因为我了解到许多传统医学方法对于辅助慢性疾病的管理有着独特的优势。我希望书中能详细介绍一些对糖尿病有益的穴位，比如那些能够帮助改善胰岛素敏感性、调节血糖稳定性的穴位，甚至是缓解糖尿病常见并发症（如手脚麻木、口干舌燥等）的穴位。我期待能看到清晰的穴位图示，以及每种穴位按摩的具体操作方法，包括手法、力度、频率以及禁忌症等，这能帮助我更安全有效地进行自我调理。同时，“饮食控制”的章节也让我充满期待，我希望它能提供一套科学、细致的饮食指导，包括各种食物的营养价值分析，以及如何根据自身情况制定个性化的饮食方案，而不是千篇一律的建议。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当吸引人，色彩明亮但不失专业感。拿到手的时候，首先映入眼帘的是“大彩生活”这个系列名，就让人感觉会是一本内容丰富、图文并茂的书籍，而且“2”的后缀也暗示着这是一个有延续性的、深入的系列。标题“糖尿病饮食控制与穴位调养全书”则非常直接地表明了其核心内容，对于我这样一个正在努力管理糖尿病的读者来说，这简直是量身定做的。我特别关注“饮食控制”这部分，因为这是糖尿病管理的基础，也是最需要细致指导的环节。我希望这本书能提供清晰、易懂的饮食原则，并且有丰富的食谱推荐，最好是能考虑到不同口味和烹饪习惯的读者。同时，“穴位调养”这个概念也引起了我的好奇，我一直对中医养生很感兴趣，如果能将穴位按摩与糖尿病的辅助调理结合起来，那将是非常有益的补充，能够提供一种非药物性的、更全面的管理方式。这本书的厚度也恰到好处，既能容纳足够多的信息，又不会让人望而却步，感觉是可以放在床头、茶几上随时翻阅的实用工具书。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，首先给我一种非常扎实的感觉，它不仅仅是一本简单的指导手册，而是“全书”的定位，暗示着内容的全面性和深度。我尤其关注“穴位调养”的部分，因为在现代医学治疗之外，我一直希望能找到一些温和、自然的方式来辅助身体的恢复和平衡。我对传统中医的经络理论和穴位疗法一直抱有浓厚的兴趣，但缺乏系统性的知识。我希望这本书能够清晰地讲解与糖尿病相关的关键穴位，比如能够帮助调节血糖、改善胰岛功能的穴位，以及缓解并发症（如眼部不适、足部麻木等）的穴位。我期望书中能配有清晰的穴位图示，详细说明每个穴位的定位方法、按摩手法（如揉、按、点）、力度和时长，最好还能解释为什么这些穴位对糖尿病有疗效，这样我才能更好地理解和实践。同时，我也希望“饮食控制”部分能够提供更多关于食材选择的细致分析，比如不同种类的碳水化合物、脂肪和蛋白质的优劣势，以及如何根据个体情况调整饮食计划，而不是一刀切的建议。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找关于如何更好地平衡饮食与糖尿病管理的方法，市面上相关的书籍不少，但很多都过于学术化，读起来很吃力，或者内容比较零散。当我看到这本书的标题时，立刻就被吸引了。“糖尿病饮食控制”是我的刚需，我非常希望能有一本书能够提供系统、科学的饮食指导，而不是泛泛而谈的建议。我期待这本书能够深入讲解各种食物的营养成分，以及它们对血糖的影响，例如升糖指数（GI）和升糖负荷（GL）的实际应用，并且给出切实可行的食物选择清单和搭配建议。更重要的是，我希望它能提供一些简单易学的食谱，最好能包含不同餐次（早餐、午餐、晚餐、加餐）的范例，以及一些糖尿病患者可以放心享用的健康甜点或小吃。我之前也尝试过一些穴位按摩，但总觉得不够系统，也不知道哪些穴位对糖尿病有确切的帮助。如果这本书能详细介绍与糖尿病相关的穴位，以及正确的按摩手法和频率，那对我来说将是极大的福音，能帮助我更好地将中医的智慧融入日常的健康管理中。