梅森瓶裏的輕食光石珊珊 100個輕食食譜烹飪美食文化生活方式飲食營養可搭沙拉時光書籍下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪：美妙絕倫圖書專營店

齣版社：海南齣版社

ISBN：9787544368308

商品編碼：28285302448

叢書名：梅森瓶裏的輕食光

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圖書描述

産品展示

基本信息

圖書名稱：	梅森瓶裏的輕食光
作者：	石珊珊
定價：	46.00
ISBN號：	9787544368308
齣版社：	海南齣版社
開本：	16
裝幀：	平裝
齣版日期：	2016-11-1
印刷日期：	2016-11-1

編輯推薦

l不隻是美食，更是一種生活態度！

2100種美味又健康的輕食食譜

3打開小小梅森瓶，品味美好輕食光

4簡單的生活方式，不簡單的生活美學

內容介紹

本書以100個輕食食譜為主，依托古典、精緻、實用的梅森瓶作為食器，給年輕白領傳遞一種綠色、健康、便捷並且美觀的生活方式。現在，很多上班族由於時間和條件有限，每天的飲食基本都依靠外賣來完成，不但對身體無益，而且也讓人遺忘瞭在廚房裏親手準備美食的自然樂趣。本書介紹的100個食譜，都以新鮮的綠色食材為主要原料，附上簡單便捷的製作方式，讓每一個人都可以在傢裏用簡單的十分鍾準備好一餐營養健康的美食。

作者介紹

石珊珊（Alice.S），美食攝影師、插畫設計師、Lofter美食達人、企鵝視覺文化傳媒創始人，輕食生活方式倡導者。畢業於中國傳媒大學，後成為新東方教師。曾經因為懷孕而迷茫低落的她，因為堅持輕食生活和繪畫，不但讓她擁有瞭辣媽級的身材，也讓她成為瞭一個跨界高手和生活美學傢。辭職後，她創立自己的工作室，藉助美食和插畫活躍於鳳凰網、網易Lofter、行動派、咕嚕生活傢等平颱，傳達綠色健康、賞心悅目的輕食生活理念，深受一大批熱愛生活美學的女性喜愛。

推薦序 ii

推薦語 iv

寫在前麵的話 viii

梅森瓶的故事 xi

Chapter 1 排毒水

藍色早晨??2

金色精靈??5

冰爽百香果??7

檸檬黃瓜排毒水??9

金桔藍莓養顔水??11

翡翠白玉水??13

熱帶風情??15