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圖解藥食同源食療大百科/大彩生活讀庫

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李健編

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發表於2024-11-28

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圖書介紹

店鋪：北尚圖書專營店

齣版社：福建科技

ISBN：9787533545130

商品編碼：30063818450

開本：16

齣版時間：2014-06-01

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圖書描述

基本信息

商品名稱：圖解藥食同源食療大百科/大彩生活讀庫
作者：李健
定價：39.8
齣版社：福建科技
ISBN號：9787533545130

其他參考信息（以實物為準）

齣版時間：2014-06-01
印刷時間：2014-06-01
版次：1
印次：1
開本：16開
包裝：平裝
頁數：319

內容提要

...

作者簡介

...

目錄

如何閱讀
話說藥食同源與食療養生
閤理膳食·助益養生之道
藥食同源·食補優於藥補
食療養生多講究·對癥飲食健康多
第一章食療養生之膳食** ·五榖雜糧篇·
養心益脾小麥
益氣寬中大麥
……
第二章食療養生之美容健身·蔬果篇·
菜中** 白菜
潤燥殺蟲油菜
……
第三章食療養生之壯力益氣·肉類篇·
溫中益氣雞肉
養胃益腎鴨肉
……
第四章食療養生之補虛益氣·水産篇·
和中補虛鯽魚
暖胃和中草魚
……
第五章食療養生之提高免疫力·禽蛋、乳品篇·
補陰益血雞蛋
滋陰清肺鴨蛋
……
第六章食療養生之防癌抗癌·菌類篇·
山珍** 香菇
舒筋活絡平菇
……
第七章食療養生之護心健腦·堅果篇·
長壽之果核桃
乾果** 闆栗
……
第八章食療養生之五味調和·調味品篇·
散寒通陽蔥
嘔傢聖藥薑
……

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