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图解药食同源食疗大百科/大彩生活读库

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李健编

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发表于2024-11-28

图书介绍

店铺：北尚图书专营店

出版社：福建科技

ISBN：9787533545130

商品编码：30063818450

开本：16

出版时间：2014-06-01

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图书描述

基本信息

商品名称：图解药食同源食疗大百科/大彩生活读库
作者：李健
定价：39.8
出版社：福建科技
ISBN号：9787533545130

其他参考信息（以实物为准）

出版时间：2014-06-01
印刷时间：2014-06-01
版次：1
印次：1
开本：16开
包装：平装
页数：319

内容提要

...

作者简介

...

目录

如何阅读
话说药食同源与食疗养生
合理膳食·助益养生之道
药食同源·食补优于药补
食疗养生多讲究·对症饮食健康多
第一章食疗养生之膳食** ·五谷杂粮篇·
养心益脾小麦
益气宽中大麦
……
第二章食疗养生之美容健身·蔬果篇·
菜中** 白菜
润燥杀虫油菜
……
第三章食疗养生之壮力益气·肉类篇·
温中益气鸡肉
养胃益肾鸭肉
……
第四章食疗养生之补虚益气·水产篇·
和中补虚鲫鱼
暖胃和中草鱼
……
第五章食疗养生之提高免疫力·禽蛋、乳品篇·
补阴益血鸡蛋
滋阴清肺鸭蛋
……
第六章食疗养生之防癌抗癌·菌类篇·
山珍** 香菇
舒筋活络平菇
……
第七章食疗养生之护心健脑·坚果篇·
长寿之果核桃
干果** 板栗
……
第八章食疗养生之五味调和·调味品篇·
散寒通阳葱
呕家圣药姜
……

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