兒童經絡按摩祛百病(真人圖解版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王桂茂 著

圖書標籤:

• 兒童按摩
• 經絡按摩
• 嬰幼兒保健
• 育兒
• 健康
• 中醫
• 穴位
• 疾病預防
• 圖解
• 傢庭護理

店鋪： 墨林閣圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122177858

商品編碼：29419509620

包裝：平裝

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：兒童經絡按摩祛百病(真人圖解版)

定價：29.80元

作者：王桂茂

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787122177858

字數：

頁碼：90

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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　　勤用小兒經絡，代替打針吃藥，小兒經絡是上天賜予的天然大藥。依靠經絡激發孩子的抗病能力是科學、有效的方法。《兒童經絡按摩祛百病（真人圖解版）》由上海市中醫醫院推拿科副主任醫師執筆，以簡明的語言輔助高質量的圖片，詳細介紹瞭小兒身上的80個祛病保健特效穴位，日常保健的推拿手法（包括捏脊、增高保健法、頭麵部保健法、預防近視保健法、健脾和胃保健法），以及兒童常見病癥的分步驟經絡按摩法。適閤孩子父母照書操作，無病保健，有病祛病。

目錄

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PART1 經絡按摩帶給孩子健康和平安n
孩子的雙手藏有上天賜予的天然大藥庫n
父母須知：兒童經絡的操作原則n
父母必知：兒童經絡按摩的注意事項n
兒童經絡按摩的取穴方法n
兒童經絡按摩的基本手法n
n
PART2 幫您找準小兒常用80個特效穴位n
上肢部特效穴位n
脾經：調理脾胃吃飯香n
肝經：五心煩熱平復快n
心經：清熱除煩退心火n
肺經：宣肺清熱治咳喘n
腎經：久病體虛補元氣n
大腸經：告彆便秘遠離肥胖n
小腸經：利尿通淋治遺尿n
胃經：和胃降逆瀉胃火n
腎頂：收斂元氣固錶止汗n
四橫紋：積食積滯不用慌n
闆門：消食化積胃口好n
內勞宮：口舌生瘡好得快n
內八卦：寬胸理氣，化滯消食n
小天心：安神利尿透疹快n
總筋：鎮驚止痙治夜啼n
大橫紋：調和氣血治積食n
十宣：醒神開竅治高熱n
五指節：安神鎮驚通關竅n
二扇門：發汗退熱特效穴n
外勞宮：溫陽散寒治傷風n
二人上馬：滋陰補腎利小便n
三關：補氣行氣多麵手n
天河水：退熱瀉火有效n
六腑：實熱病癥都找它n
頭麵部、頸項部特效穴位n
天門：疏風解錶治頭痛n
坎宮：醒腦明目治感冒n
太陽：清熱明目防近視n
印堂：外感發熱好得快n
人中：驚厥窒息急救有特效n
迎香：通鼻竅治鼻炎n
牙關：疏風通絡止牙痛n
睛明：明目護眼全靠它n
四白：散風明目治口眼 斜n
絲竹空：近視斜視止頭痛n
瞳子 ：祛風止痛護眼有功勞n
承漿：讓孩子不再流口水n
百會：安神鎮驚告彆夜啼n
耳後高骨：治療感冒特效穴n
風池：發汗解錶感冒好得快n
天柱骨：治療嘔吐有方法n
胸腹部特效穴位n
天突：止咳平喘功強n
膻中：胸悶咳嗽就找它n
乳根：化痰止咳除胸悶n
乳旁：理氣化痰止咳嗽n
脅肋：腹脹腹痛效果好n
臍：便秘腹瀉不再愁n
腹：腹脹腹痛效果好n
腰背部特效穴位n
肩井：宣通氣血治感冒n
大椎：感冒咳嗽都管用n
定喘：定喘止咳有療效n
風門：緩解咳嗽氣喘有效n
肺俞：保衛孩子肺的生力軍n
心俞：安神益智更聰明n
肝俞：疏肝理氣不煩躁n
膽俞：疏肝利膽治黃疸n
脾俞：健脾胃食欲好n
胃俞：和胃助運治腹脹n
腎俞：補益身體治遺尿n
命門：溫腎壯陽消水腫n
大腸俞：潤腸通腑治便秘n
八：溫補下元身體壯n
脊柱：捏脊推脊保健康n
七節骨：上推下推要分清n
龜尾：通調督脈治便秘n
下肢部特效穴位n
箕門：利尿清熱n
百蟲：疏通經絡緩痹痛n
膝眼：通經活絡治膝部病痛n
足三裏：保健大穴離不瞭n
陽陵泉：快速解除胸脅疼痛n
委中：有效改善兒童腦癱n
前承山：治療兒童驚風效果好n
三陰交：通血脈助運化n
後承山：通經活絡治下肢萎軟n
湧泉：滋陰大穴退實熱n
n
PART3 每天按摩10分鍾，日常保健守護孩子一生平安n
捏脊n
增高保健法n
頭麵部保健法n
預防近視保健法n
健脾和胃保健法n
n
PART4 經絡按摩改善兒童常見不適n
發熱n
感冒n
咳嗽n
哮喘n
肺炎n
流口水n
嘔吐n
呃逆n
腹脹n
夜啼n
積滯n
腹瀉n
濕疹n
便秘n
遺尿n
蕁麻疹n
附錄A 全書穴位名稱索引

作者介紹

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王桂茂，畢業於上海中醫藥大學，針灸推拿學專業，獲博士學位。副主任醫師，上海中醫藥大學講師。上海中醫藥大學第四批後備業務專傢，上海市中醫藥學會推拿專業委員會委員，上海市中醫醫院針灸推拿學教研室教學乾事。已主持、參與臨床與教學課題多項，發錶核心期刊論文十餘篇。

文摘

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序言

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PART1 經絡按摩帶給孩子健康和平安n
孩子的雙手藏有上天賜予的天然大藥庫n
父母須知：兒童經絡的操作原則n
父母必知：兒童經絡按摩的注意事項n
兒童經絡按摩的取穴方法n
兒童經絡按摩的基本手法n
n
PART2 幫您找準小兒常用80個特效穴位n
上肢部特效穴位n
脾經：調理脾胃吃飯香n
肝經：五心煩熱平復快n
心經：清熱除煩退心火n
肺經：宣肺清熱治咳喘n
腎經：久病體虛補元氣n
大腸經：告彆便秘遠離肥胖n
小腸經：利尿通淋治遺尿n
胃經：和胃降逆瀉胃火n
腎頂：收斂元氣固錶止汗n
四橫紋：積食積滯不用慌n
闆門：消食化積胃口好n
內勞宮：口舌生瘡好得快n
內八卦：寬胸理氣，化滯消食n
小天心：安神利尿透疹快n
總筋：鎮驚止痙治夜啼n
大橫紋：調和氣血治積食n
十宣：醒神開竅治高熱n
五指節：安神鎮驚通關竅n
二扇門：發汗退熱特效穴n
外勞宮：溫陽散寒治傷風n
二人上馬：滋陰補腎利小便n
三關：補氣行氣多麵手n
天河水：退熱瀉火有效n
六腑：實熱病癥都找它n
頭麵部、頸項部特效穴位n
天門：疏風解錶治頭痛n
坎宮：醒腦明目治感冒n
太陽：清熱明目防近視n
印堂：外感發熱好得快n
人中：驚厥窒息急救有特效n
迎香：通鼻竅治鼻炎n
牙關：疏風通絡止牙痛n
睛明：明目護眼全靠它n
四白：散風明目治口眼 斜n
絲竹空：近視斜視止頭痛n
瞳子 ：祛風止痛護眼有功勞n
承漿：讓孩子不再流口水n
百會：安神鎮驚告彆夜啼n
耳後高骨：治療感冒特效穴n
風池：發汗解錶感冒好得快n
天柱骨：治療嘔吐有方法n
胸腹部特效穴位n
天突：止咳平喘功強n
膻中：胸悶咳嗽就找它n
乳根：化痰止咳除胸悶n
乳旁：理氣化痰止咳嗽n
脅肋：腹脹腹痛效果好n
臍：便秘腹瀉不再愁n
腹：腹脹腹痛效果好n
腰背部特效穴位n
肩井：宣通氣血治感冒n
大椎：感冒咳嗽都管用n
定喘：定喘止咳有療效n
風門：緩解咳嗽氣喘有效n
肺俞：保衛孩子肺的生力軍n
心俞：安神益智更聰明n
肝俞：疏肝理氣不煩躁n
膽俞：疏肝利膽治黃疸n
脾俞：健脾胃食欲好n
胃俞：和胃助運治腹脹n
腎俞：補益身體治遺尿n
命門：溫腎壯陽消水腫n
大腸俞：潤腸通腑治便秘n
八：溫補下元身體壯n
脊柱：捏脊推脊保健康n
七節骨：上推下推要分清n
龜尾：通調督脈治便秘n
下肢部特效穴位n
箕門：利尿清熱n
百蟲：疏通經絡緩痹痛n
膝眼：通經活絡治膝部病痛n
足三裏：保健大穴離不瞭n
陽陵泉：快速解除胸脅疼痛n
委中：有效改善兒童腦癱n
前承山：治療兒童驚風效果好n
三陰交：通血脈助運化n
後承山：通經活絡治下肢萎軟n
湧泉：滋陰大穴退實熱n
n
PART3 每天按摩10分鍾，日常保健守護孩子一生平安n
捏脊n
增高保健法n
頭麵部保健法n
預防近視保健法n
健脾和胃保健法n
n
PART4 經絡按摩改善兒童常見不適n
發熱n
感冒n
咳嗽n
哮喘n
肺炎n
流口水n
嘔吐n
呃逆n
腹脹n
夜啼n
積滯n
腹瀉n
濕疹n
便秘n
遺尿n
蕁麻疹n
附錄A 全書穴位名稱索引

《生命之河：內在疏通與活力再生》 內容簡介 《生命之河：內在疏通與活力再生》是一部深入探索人體能量運行規律，並提供一套係統性、實踐性極強的自我調理方法的著作。本書並非一本單純的保健手冊，而是邀請讀者踏上一段關於生命能量——“氣”——的探索之旅。通過理解和掌握“氣”在體內的流動軌跡，以及如何通過特定的方法來疏通和激發它，讀者將能夠認識到身體健康的內在邏輯，並學會如何主動地去維護和提升生命活力。 第一部分：理解生命之河——“氣”的奧秘 本書的開篇，我們將帶領您穿越古老的智慧之河，去認識那個貫穿中華醫學數韆年的核心概念——“氣”。“氣”並非虛無縹緲的哲學概念，而是構成我們身體、驅動我們生命活動的精微物質和能量。我們將用通俗易懂的語言，結閤現代科學的研究視角，為您揭示“氣”在人體中的具體錶現和重要作用。 “氣”的本質與形式： 什麼是“氣”？它如何在我們體內産生、運行和消耗？我們將介紹“氣”的多種錶現形式，如營氣、衛氣、宗氣、元氣等，並闡述它們各自的功能，如何影響我們的生理活動和精神狀態。 經絡：生命的通道： 經絡是“氣”在人體內的運行網絡，是連接髒腑、肢體、五官的橋梁。我們將詳細介紹經絡係統的基本組成，包括十二正經、奇經八脈，以及經穴的分布和連接規律。本書將強調經絡並非僵死的解剖結構，而是充滿活力的能量管道，其暢通與否直接關乎身體的健康。 “氣”的失衡與疾病： 當“氣”的運行受阻，齣現虧虛、淤滯、上逆、下陷等失衡狀態時，身體就會齣現各種不適，進而發展為疾病。我們將深入剖析不同類型的“氣”失衡如何引發相應的癥狀，例如： 氣虛： 錶現為乏力、氣短、抵抗力下降，容易感冒，消化不良等。 氣滯： 錶現為疼痛、脹滿、情緒不暢，如胸悶、脅肋脹痛、月經不調等。 氣鬱： 錶現為情緒低落、煩躁易怒、失眠多夢，是情誌不遂影響“氣”的典型錶現。 氣逆： 錶現為氣嚮上衝，如咳嗽、嘔吐、頭暈眼花等。 氣陷： 錶現為“氣”嚮下沉降，如髒器下垂、脫肛、子宮脫垂等。 通過對這些失衡狀態的深入理解，讀者將能夠更清晰地認識到自身身體發齣的信號。 第二部分：疏通生命之河——實踐指南 理解瞭“氣”與經絡的運作原理後，本書的重點將轉嚮如何主動地去疏通和激發體內的“氣”。我們提倡的是一種溫和、自然、可持續的自我調理方式，通過掌握一係列易於學習和實踐的方法，讓身體重新煥發活力。 穴位按摩：精準的能量觸點： 穴位是經絡綫上特殊的能量節點，通過對穴位的刺激，可以有效地調節局部乃至全身的“氣”血運行。本書將為您詳細介紹： 常見重要穴位的定位與功效： 選取瞭對人體健康影響最為關鍵的百餘個穴位，如閤榖、足三裏、內關、關元、命門等，以清晰的圖示和精煉的文字，指導讀者準確找到這些穴位。 按摩手法與技巧： 教授多種實用的按摩手法，包括按、揉、推、捏、叩等，並根據不同穴位的特性和治療目的，提供相應的操作力度、頻率和時長建議。 針對常見不適的穴位組閤： 針對失眠、頭痛、頸椎病、腰痛、消化不良、疲勞等日常高發的不適，設計瞭相應的穴位按摩方案，讓讀者可以根據自身情況快速找到解決方案。 導引術：流動的能量舞蹈： 導引術是中國古代一種集運動、呼吸、意念於一體的養生方法，能夠溫和地引導體內“氣”的運行，達到強身健體的目的。本書將精選一套易於學習、適閤大眾的導引術功法： 動作分解與要領： 以連貫的步驟圖解和詳細的文字說明，分解每一個動作的要領，強調呼吸與動作的配閤，以及意念的引導。 疏通全身經絡的套路： 提供一套完整的導引術套路，能夠係統地刺激全身的十二正經，促進“氣”血的流暢，提升身體的整體協調性和柔韌性。 氣息的運用： 強調呼吸在導引術中的核心作用，教授如何通過深長、均勻、綿柔的呼吸來配閤動作，增強氣的運行，達到“氣隨意轉，形隨意動”的境界。 飲食調養：滋養生命之源： 身體的健康離不開物質的滋養，而“氣”的生成和運行也與我們攝取的食物息息相關。本書將結閤中醫的食療理論，為您提供： 食物的“氣”屬性： 介紹不同食物的性味歸經，以及它們對人體“氣”的影響，例如溫補的食物如何助“氣”，寒涼的食物如何傷“氣”等。 辨體施食的原則： 指導讀者如何根據自身的體質和當下的身體狀況，選擇最適閤的食物來滋養“氣”，調和陰陽。 日常飲食的建議： 提供一些簡單易行的食療方和日常飲食原則，幫助讀者在日常生活中，通過飲食來鞏固和提升身體的活力。 情誌調養：心與“氣”的共鳴： 中醫認為“情誌”是影響“氣”的重要因素，不良的情緒會直接導緻“氣”的鬱結或紊亂。本書將探討： 七情對“氣”的影響： 詳細闡述喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種情誌如何對應人體的不同髒腑，以及它們過度或失調時會對“氣”産生何種負麵影響。 疏導情誌的方法： 介紹一些簡單有效的疏導情誌的方法，如正念練習、冥想、傾訴、藝術療法等，幫助讀者學習如何管理自己的情緒，讓“心”與“氣”和諧共振。 第三部分：活力再生的智慧——融會貫通與長期受益 《生命之河：內在疏通與活力再生》的最終目標，是幫助讀者建立起一套完整的自我健康管理體係，實現身體的長久健康與生命活力的持續提升。 個性化調理方案的製定： 我們鼓勵讀者將書中所學融會貫通，根據自身的身體狀況、生活習慣和所處的季節，靈活運用按摩、導引、飲食和情誌調養等多種方法，製定齣最適閤自己的個性化調理方案。 傾聽身體的語言： 身體是最好的醫生，本書將引導讀者學會傾聽身體發齣的細微信號，及時發現並解決問題，防微杜漸。 長壽的智慧： 通過對“氣”的深入理解和有效調理，我們不僅僅是在祛除錶麵的不適，更是在從根本上提升身體的生命力，延緩衰老，實現身心的和諧統一，獲得更長久、更有質量的生命。 本書的每一個章節都力求做到深入淺齣，圖文並茂，讓讀者在輕鬆的閱讀中，逐步掌握調理身體的精妙技法。我們相信，通過《生命之河：內在疏通與活力再生》，您將開啓一段自我探索與身心療愈的旅程，重拾生命的活力與內在的寜靜。本書是獻給所有渴望擁有健康、充滿活力的人生者的寶貴指南。

評分☆☆☆☆☆

從設計美學的角度來看，這本書也做得非常齣色，它完全擺脫瞭傳統中醫書籍那種略顯陳舊的風格。內頁的色彩搭配柔和舒適，圖文排版留白恰當，閱讀體驗極佳。尤其讓我眼前一亮的是，它不僅僅關注“按摩手法”，還巧妙地融入瞭中醫育兒的整體觀念。書中穿插瞭一些關於四季養生、飲食調理的小貼士，這些內容不是硬塞進去的，而是與按摩手法自然地結閤在一起，讓讀者明白，按摩隻是整體健康維護中的一個環節。例如，在講解脾胃穴位按摩後，它會順帶提及幾種適閤助消化的食療粥品，這種係統性的指導讓我感受到瞭更深層次的關懷。書中的每一個版塊似乎都經過瞭精心打磨，從封麵觸感，到內頁紙張的選擇，都體現齣製作者對讀者的尊重。它成功地將嚴肅的養生知識，包裝成瞭一本高品質的傢庭健康手冊，讓人願意經常拿齣來翻閱和學習，而不是束之高閣落灰。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方在於它所傳遞齣的那種“賦能”感。在現代育兒焦慮普遍存在的當下，我們總感覺需要依賴專傢、依賴藥物。但這本按摩指南，實實在在地教會瞭我如何運用自己的雙手去關愛和幫助我的孩子。它讓“治未病”不再是遙不可及的口號，而是可以具體執行的日常操作。我尤其喜歡它對“情誌”的關注，書中提到，按摩時與孩子進行溫柔的交流和眼神的接觸，本身就是一種強大的治療力量。這提醒瞭我，親子間的連接和溫暖的撫觸，比任何復雜的技巧都更重要。它不是強迫你成為一個醫學專傢，而是鼓勵你成為一個更細心、更有覺察力的父母。通過學習和實踐這些按摩技巧，我發現自己對孩子的身體信號也變得更加敏感瞭，能更早地察覺到他潛在的不適。這本書，與其說是一本工具書，不如說是一本培養親子默契與信任的橋梁，它讓我在育兒的道路上，多瞭一份踏實和底氣。

評分☆☆☆☆☆

我必須得給這本關於兒童按摩的書點個贊，主要是因為它在安全性和循序漸進性上做得非常到位。我之前在網上看到過一些零散的按摩教程，有的力度要求很誇張，有的穴位描述含糊不清，讓人心裏發毛，生怕用力過猛傷到孩子嬌嫩的身體。而這本的講解極其審慎，它反復強調“輕柔”、“適度刺激”、“觀察反應”等關鍵詞。它會明確告訴你，在什麼情況下不應該進行按摩，或者應該采取什麼樣的替代方法，這種“禁忌”的明確性，給我帶來瞭極大的信心。這種責任感強的書籍，在推廣傳統療法時至關重要。此外，它的內容編排邏輯清晰，不是簡單地羅列穴位，而是根據常見癥狀來組織章節，比如“針對積食的按摩手法”、“緩解感冒初期的重點穴位”等等，讓我可以根據孩子當下的不適來快速查找對應的解決方案，非常高效。這種以“解決當下問題”為核心的結構設計，讓這本書的實用價值得到瞭最大化的體現，我把它放在床頭櫃，需要時拿齣來就能迅速找到應對之策，而不是大海撈針般地翻閱。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買瞭很多關於中醫養生的書，但大多都是理論性太強，讀起來很費勁，很多概念晦澀難懂，讀完後也不知道從何下手實踐。這本書給我的感覺完全不一樣，它就像一個經驗豐富的、坐在你身邊的老中醫的私房筆記，非常接地氣，直奔主題。它沒有過多地糾纏於復雜的經絡走嚮和理論模型，而是直接告訴我們：“孩子齣現這種情況，就按這裏，用這個方法。”這種問題導嚮、結果導嚮的編寫方式，非常適閤我們這些時間碎片化、追求效率的現代傢長。我特彆欣賞它對“取穴”的描述，它會結閤孩子身體的實際特徵來定位，比如“找到肘關節的凹陷處，嚮下數三指寬”這類非常具體的指示，而不是一個模糊的經絡圖。而且，它對不同年齡段孩子的反應也有所提示，比如寶寶可能不願意配閤，可以采取什麼樣溫和的策略，這些“軟技巧”的加入，極大地提升瞭實操的可行性。這本書更像是一本“育兒急救手冊”，而不是一本深奧的醫書，讓我敢於在孩子齣現小毛病時，先嘗試用這種自然療法進行乾預，而不是一有風吹草動就忙著往醫院跑，培養瞭我們對自身健康的初步掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種對手工操作不敏感的人量身定製的！我一直對手頭的保健書籍望而卻步，總覺得那些文字描述太抽象，根本不知道該怎麼下手。但是這本《兒童經絡按摩祛百病》，光看名字就覺得很實用，拿到手後果然沒讓我失望。首先，它不是那種厚厚的、充滿術語的“醫學教材”，而是非常貼近日常生活的操作指南。裏麵的圖片質量非常高，而且是那種真人模特的展示，這對我來說太重要瞭！我能清楚地看到每一個穴位的具體位置，手應該以什麼樣的力度、角度去按壓，這些細節的呈現，比單純的文字描述效率高太多瞭。比如，書裏教的揉捏某個穴位，它會清晰地標齣“順時針揉動，輕柔至有酸脹感”，這種細緻入微的指導，讓我完全沒有瞭“我做錯瞭嗎？”的焦慮感。我試著給孩子按瞭書上介紹的幾個常見穴位，孩子一開始還有點抗拒，但很快就放鬆下來瞭，特彆是晚上睡覺前做一套簡單的放鬆按摩，孩子入睡的速度明顯加快瞭，睡眠質量也有提升。這本書的排版設計也很人性化，不像有些專業書籍那樣密密麻麻，讀起來很輕鬆，即使是晚上睡前翻閱，也不會覺得眼睛負擔重。對於新手父母來說，它提供瞭一種非常直觀、安全的育兒輔助手段，讓我感覺自己不再是那個束手無策的外行瞭。