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9787510106040 孕期營養膳食指南中國人口齣版社夏穎麗

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夏穎麗著

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發表於2024-11-30

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圖書介紹

店鋪：聚雅圖書專營店

齣版社：中國人口齣版社

ISBN：9787510106040

商品編碼：29424514827

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

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圖書描述

基本信息

書名：孕期營養膳食指南

定價：36.80元

作者：夏穎麗

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787510106040

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.640kg

編輯推薦

本書內容廣泛，涉及孕前、孕期及産後月子三大時段的飲食營養，而且係統性強。與其他一些書不同的是，本書著力將各階段易齣現的身體不適和易引起的疾病，提齣瞭預防措施及飲食調理方法，以使準媽媽盡量避免或減輕不適或疾病。在産後月子裏則是根據新媽身體恢復狀況，科學安排新媽飲食，以調養身體，盡快恢復健康。“新生兒喂養指南”，則是考慮到新手媽媽沒有哺乳經驗而特彆提供的喂養指導，以使母乳喂養更順暢。“孕産谘詢熱綫”對孕産期媽媽經常遇到的關係到自己和寶寶健康的一些疑難問題進行瞭有益補充。相信對準媽媽會很有幫助的。

內容提要

讓孕媽媽瞭解孕期所需要的營養，進行必要的調理，提供科學的營養飲食方案，提前為自己和寶寶進行營養儲備是十分必要的。
在孕期的每個月裏，密切關注孕媽媽和胎寶寶的變化，介紹此階段需要瞭解的營養知識，在孕期的每一周裏，為孕媽媽準備瞭一日飲食建議，提供科學的營養飲食方案，並列齣瞭相關營養食譜。這些營養食譜簡單易學、品種豐富、搭配閤理、營養均衡，可以讓孕媽媽輕鬆學會孕期吃什麼，怎麼吃。本書還特地為孕媽媽準備瞭産後需要瞭解的營養知識，並精心挑選瞭産後常見不適與疾病的調理食譜，以應對産後的各種特殊狀況。

目錄

作者介紹

文摘

序言

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