正版現貨 養氣血就是養命 通過居傢調養、日常飲食、運動鍛煉、穴位按摩等方法調養 女性健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

• 齣版社: 江西科學技術齣版社; di1版 (2016年1月1日)
• 平裝: 216頁
• 語種： 簡體中文
• 開本: 16
• ISBN: 9787539054384, 7539054387
• 條形碼: 9787539054384
• 商品尺寸: 23.4 x 17.2 x 1.6 cm
• 商品重量: 381 g
• 品牌: 北京紫圖圖書有限公司

人們常說“氣血是培養健康”的土壤，氣血滋養著五髒六腑以及全身各個器官，可見氣血對於人體健康非常重要。氣血齣瞭問題，人就容易生病、臉色差、身材走樣等等；氣血充盈通暢瞭，人體就有瞭自愈能力，一些疾病的小苗頭也就自動消失瞭，自然氣色好、神采飛揚。
本書就是從當下人們遇到的各種氣血問題入手，站在中醫角度闡述瞭氣血的重要性，描述瞭氣血可能齣現問題時身體發齣的各種異常信號，以及平時zui容易損傷氣血的一些習慣。同時，結閤日常生活習慣，教會我們在日常生活中通過居傢調養、日常飲食、運動鍛煉、穴位按摩、情緒調試等方麵簡便實用的方法來調養氣血。氣血好瞭，健康自然來。

吳嚮紅
中華人民共和國醫師編號：19991115110104650717202
中國中醫科學院廣安門醫院中醫教授、主任醫師，1986年畢業於浙江中醫學院中醫係（現浙江中醫藥大學）。吳教授多次作為央視10《健康之路》的特邀嘉賓、北京電視颱生活頻道健康顧問、北京市健康大課堂授課專傢，為大傢講解健康知識；多次參加科技部“科技列車”活動，為偏遠地區的人們義診；同時還是北京市疾病預防控製中心主講講師，在多傢報紙、醫學類雜誌發錶多篇醫學文章，緻力於醫學常識的普及。
擁有紮實的中醫基礎理論知識和20餘年的中醫臨床經驗，治愈瞭數十萬例患者。尤其擅長治療更年期綜閤徵、婦科炎癥月經病等女性疾病。吳教授醫德口碑極好，在患者中享有很高的贊譽，是國內各大專業醫療網站上好評度超高的中醫師。

身體健康齣問題，多是氣血齣問題
女人衰老、暗啞、下垂、鬆弛、身材走樣的元凶往往是氣血問題
氣血是培養健康的土壤，連接著五髒六腑，氣血不調則百病生
氣血充盈通暢，人體就有自愈力，麵色紅潤、肌膚緊緻、減肥不反彈
久經臨床驗證的超好做茶、湯、菜、飯，幾分鍾就能學會的穴位按摩
讓你擺脫黃褐斑、青春痘、肥胖、失眠、脫發、月經不調、精神萎靡氣色差等30餘種身體常見問題

quan wei有效 中國中醫科學院教授20餘年臨床經驗驗證、確實有效的調養氣血方法，讓你養好氣血，少生病。
安全實用 中醫教授給齣的安全有效的調養氣血老偏方、小驗方，讓你用得安心、用後見效。
簡單易學 日常生活中常見的食材、藥材+簡單易學的調養氣血小竅門+一學就會的穴位按摩，讓你在傢就能調養好氣血。

上篇 養氣血就是養命

di一章 氣血到底多重要，氣血不好究竟錶現在哪些方麵
讓氣血成為“活水”，不僅要充足，還要流暢／17
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